คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

วิธีให้พอดีกับภาพอย่างสมบูรณ์แบบ

โพสต์นี้เป็นยังไงบ้าง 💡

หากคุณคิดว่า "สะดวก!" โปรดบันทึกไว้เพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปในภายหลัง📌

- - - - - - - - - - -

ฉันไม่รู้🔥

ฉันรู้👍

ฉันตั้งค่า → ✨

- - - - - - - - - - -

[ภาพสมบูรณ์แบบในทันที!] Excel พระเจ้า💻

เมื่อคุณวางรูปภาพลงใน Excel คุณจะปรับภาพให้พอดีกับขนาดเซลล์ด้วยตนเองหรือไม่?

นอกจากนี้ หากคุณเปลี่ยนความกว้างของคอลัมน์ในภายหลัง รูปภาพที่รวมกันจะเปลี่ยนเป็นความยุ่งเหยิง.. 😭

ผู้ที่ทำงานแต่เนิ่นๆ สามารถจัดเรียงและแก้ไขภาพได้อย่างรวดเร็ว และเก็บแผ่นงานที่สวยงามที่ไม่ยุบแม้ว่าความกว้างของคอลัมน์จะเปลี่ยนไป✨

นี่คือขั้นตอนที่ง่ายขึ้นมากเมื่อตั้งค่า👇

▪วางภาพ

เพียงเลื่อนภาพในขณะที่กด "ปุ่ม Alt" มันพอดีอย่างเรียบร้อยเพื่อให้ยึดติดกับขอบของเซลล์

▶แก้ไขมันเพื่อไม่ให้มันเปลี่ยน

คลิกขวาที่ภาพที่วางไว้และเปิด "ขนาดและคุณสมบัติ"

ตรวจสอบ "ย้ายหรือปรับขนาดตามเซลล์" (ที่สองจากด้านบน) ในคุณสมบัติ

ด้วยสิ่งนี้แม้ว่าคุณจะขยายความกว้างหรือ จำกัด ความกว้างของคอลัมน์ภาพจะยืดออกอย่างหมดจดและจะไม่เปลี่ยน!

- - - - - - - - - - -

[🎁โปรดให้ฉันได้ยินเสียงของคุณ!]

คุณมีความเครียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น "ฉันต้องการทำให้มันง่ายขึ้นที่นี่.."หรือ" ฉันกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ "ในงานปกติของคุณ?

หากคุณแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหรือ DM ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ปัญหาในโพสต์ในอนาคต! รู้สึกอิสระที่จะทำมัน!✨

#excel #excel_ ประโยชน์ #excel_ผู้เริ่มต้น #ประสิทธิภาพทางธุรกิจ

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมExcelで画像をセル内にピッタリ合わせる方法を知ると、日々の作業が本当にラクになります。 私も以前は、画像を貼り付けたあとセルの枠に合わせて手動調整を繰り返し、列幅を変更するたびに画像がずれてしまいイライラすることがありました。でも、今回紹介されているAltキーを押しながらの移動と「サイズとプロパティ」の設定で、「セルに合わせて移動やサイズ変更をする」にチェックを入れる方法は本当に便利! この設定をしておくと、列幅を変えても画像が自動で伸縮してズレなくなるため、複雑な表でも見栄えが常にキープできます。特にプレゼン資料や報告書で画像を多用する場合、印象が大きく変わるのでおすすめです。 さらに、Altキーを使うだけで簡単にセル枠に沿わせることができるのは、知らない人にとっては目から鱗の裏ワザですね。私も初めて知ったときは「こんな手があったのか!」と感動しました。 今回のテクニックを使う際のちょっとしたコツとしては、画像を選択してから丁寧に右クリックし「サイズとプロパティ」を開き、プロパティ内のオプションを間違いなく設定すること。ここを怠ると、結局ズレたりサイズが合わずに困ってしまいます。 仕事の効率化を進めたいExcelユーザーの方にはぜひ覚えてほしい方法です。また、このテクニックを応用して画像以外の図形でも同様の設定ができるので、デザイン性の高いシートを作成するときにも重宝します。 ぜひ一度試してみて、画像がぐちゃぐちゃに崩れるストレスを解消してください。私もこの方法で随分時短が叶い、仕事のクオリティも上がりました!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่ไหนที่เรียกว่า "พอดี"?
แค่ไหนที่เรียกว่า "พอดี"? พร้อม 4 วีธีค้นหาความพอดีในแบบของคุณ. #mindset #ข้อคิดดีดี #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ความสุข #lifehacks
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 วิธีปรับบุคลิกให้ดูดีขึ้นทันที ✨
รายละเอียดเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ภาพรวมของคุณดูดีขึ้นแบบเห็นผล 👦🏻👩🏻 🚶‍♂️🚶‍♀️ 1. ยืนตัวตรง ไหล่ไม่ห่อ ช่วยให้ดูมั่นใจ สง่า และมีเสน่ห์ขึ้นทันที แค่ปรับท่ายืนก็เปลี่ยนลุคได้เยอะ 😌 2. เดินอย่างมั่นใจ ไม่รีบเกินไป การเดินมีผลต่อบุคลิกมาก เดินแบบมีจังหวะ ดูสุขุมและน่ามองกว่าเดิม 👕 3. เสื้อผ้าพอดีตั
Watchstyle11

Watchstyle11

ถูกใจ 127 ครั้ง

อยากโดนจีบทำไงดี? 5 วิธีเปิดประตูใจให้คนกล้าเข้าหา แบบเนียน ๆ
เคยโดนทักไหมคะว่า "หน้าดุจัง" "ดูนิ่งจนไม่กล้าคุยด้วย" หรือ "โปรไฟล์ดูสตรองเกินไปจนคนคิดว่ามีแฟนแล้ว" ? สำหรับบางคน (โดยเฉพาะสาย Introvert หรือพี่สาวทรงพลัง) ลึก ๆ ในใจคือเปิดโหมดต้อนรับอย่างเต็มที่ อยากมีคนเข้ามาจีบ เข้ามาดูแลหัวใจจะตายไป! แต่ภาพลักษณ์ภายนอกดันแผ่รังสี "
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงโดขนมปัง 3 ก้อนกำลังขึ้นฟูในพิมพ์อบขนมปังโลฟ บนพื้นไม้ มีข้อความถามถึงวิธีการคำนวณน้ำหนักโดให้พอดีกับพิมพ์ขนมปัง เพื่อให้ได้ขนมปังที่สวยงามและเหมาะสมกับขนาดพิมพ์
คำนวณโดยังไงให้พอดีกับพิมพ์ขนมปัง?
✨ วิธีง่ายๆในการคำนวณ “น้ำหนักโด” แบบคร่าวๆให้เหมาะกับพิมพ์อบขนมปัง ✨ วิธีที่ 1 ▶️ วัดขนาดพิมพ์ กว้าง × ยาว × สูง (ซม.) X 0.24 = น้ำหนักโดขนมปัง (กรัม) ที่เหมาะสมสำหรับพิมพ์นั้นๆ วิธีที่ 2 ▶️ น้ำหนักของน้ำเปล่าที่ใส่จนเต็มพิมพ์ X 0.24 = น้ำหนักโดขนมปัง (กรัม) ที่เหมาะสมสำหรับพิมพ์นั้นๆ 💡
When I bake

When I bake

ถูกใจ 44 ครั้ง

คนไม่สมบูรณ์แบบ ก็รักตัวเองได้❤️
"ถ้าเป็นคนที่ไม่สมบูรณ์แบบ จะรักตัวเองได้ยังไง" Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับบคนไม่สมบูรณ์แบบ ของคุณ MonaMaison อินฟลูและกูรูเรื่องการรักตัวเอง . หนังสือเล่มนี้เขียนเรื่องราวและวิธีการรักตัวเองในรูปแบบต่างๆ ความรักตัวเองทางอารมณ์ ทางกายภาพ แบบมีความสัมพันธ์ ทางการเงิน ทางจิตใจ และทางจิต
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ฮาวทูใช้ชีวิตให้ “จริง” มากกว่า “ดูดี”
✨✨ในยุคที่โซเชียลเต็มไปด้วยภาพชีวิตหรูหรา คาเฟ่สวย ๆ ทริปต่างประเทศ และไลฟ์สไตล์ดูสมบูรณ์แบบ หลายคนเผลอ “ไล่ตามความแกลม” โดยไม่รู้ตัว จนลืมถามตัวเองว่า นี่คือชีวิตที่เราต้องการจริง ๆ หรือแค่ชีวิตที่ “ดูดีในสายตาคนอื่น” ถ้าคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยกับการต้องรักษาภาพลักษณ์ หรือใช้เงิน ใช้เวลาไปกับสิ่งที่
linko

linko

ถูกใจ 19 ครั้ง

วิธีชนะทางจิตวิทยากับความเหนื่อยล้าสร้างวินัยอย่างยั่งยืน
1 ทฤษฎีการบริหารพลังงานทดแทนเวลา: เลิกจัดสรรเวลาชีวิต แต่จงหันมาจัดสรรพลังงานในร่างกายแทน งานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์สูงควรทำในชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอน ส่วนงานเอกสารยิบย่อยควรเก็บไว้ทำในช่วงที่สมองเริ่มล้า การฝืนทำสิ่งยากๆ ตอนพลังงานหมดจะทำให้คุณเกลียดวินัยนั้นไปโดยปริยาย 2 กลไกการสลายภาพลวงต
Sirius 199x

Sirius 199x

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 64 ครั้ง

สูตรน้ำขิงแบบเผ็ดพอดี
ตอบกลับ @user3241941532013 สูตรน้ำขิงเผ็ดพอดี (1 แก้วใหญ่) วัตถุดิบ ขิงแก่สด 10–15 กรัม (ประมาณ 5–6 แว่น) น้ำเปล่า 300 มล. น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา (ปรับได้) ไม่ใส่น้ำผึ้งก็ได้ค่ะ สำหรับคนไม่อยากเติมหวานไม่ต้องเพิ่มน้ำผึ้งค่ะ เกลือปลายช้อน (ตัดรสให้กลม) วิธีทำ ล้างขิงให้สะอาด ไม่ต้องปอกเป
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 14 ครั้ง

12 วิธี รักษาความรักให้ยืนยาว💕
🥰 ความรักที่ยืนยาวไม่ได้อาศัยแค่ความรู้สึก แต่ต้องมีการดูแลอย่างสม่ำเสมอ 💕 12 ข้อคิด ที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้มั่นคง ❤️ 1. ความซื่อสัตย์: คือพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ถ้าขาดข้อนี้ ข้ออื่นก็ไม่มีความหมาย ❤️ 2. การสื่อสาร: พูดคุยกันตรงๆ ไม่เก็บความรู้สึกไว้จนระเบิด และพร้อมที่จะรับฟังกันเสม
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 16 ครั้ง

การดูแลผิวกายให้มีกลิ่นหอมฟุ้งติดทนนานตลอดทั้งวัน
1. ปรับอุณหภูมิน้ำให้พอดี ​การใช้น้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้ผิวแห้งและรูขุมขนเปิดกว้างจนสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งทำให้กลิ่นหอมไม่เกาะผิว ควรใช้น้ำอุณหภูมิห้องหรือ "น้ำอุ่นลูบ น้ำเย็นจบ" เพื่อปิดกระชับรูขุมขนและกักเก็บสารบำรุง ​2. ดับกลิ่นกายด้วยสบู่กำจัดแบคทีเรีย ​ก่อนจะเพิ่มความหอม ต้องขจัดต
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '5 สัญญาณว่า ความวิตกกังวล ของคุณซ่อนอยู่ในคราบ คนเก่ง' บ่งบอกถึงความวิตกกังวลที่ซ่อนอยู่ภายใน
ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '1. เตรียมตัว 'ดีเกินไป' เสมอ' อธิบายถึงการเตรียมตัวที่มากเกินไปเพราะกลัวความผิดพลาด
ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '2. ข้างนอกดูนิ่ง แต่ข้างในวิ่งวุ่น' บ่งบอกถึงความกังวลที่ซ่อนอยู่แม้ภายนอกจะดูใจเย็น
"ภายนอกดูสมบูรณ์แบบ...แต่ข้างในพังทลายอยู่หรือเปล่า?"
"5 สัญญาณว่า 'ความวิตกกังวล' ของคุณซ่อนอยู่ในคราบ 'คนเก่ง'" 1. เตรียมตัว 'ดีเกินไป' เสมอ คุณไม่ได้แค่เตรียมตัวสำหรับงาน แต่คุณหมกมุ่นกับมัน ซ้อมทุกสถานการณ์ล่วงหน้าเป็นสิบๆ รอบ ไม่ใช่เพราะขยัน แต่เพราะข้างในกลัวความผิดพลาดอย่างสุดขีด -- 2. ข้างนอกดูนิ่ง แต่ข้
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

“คุณคิดว่าต้องสมบูรณ์แบบก่อน จึงจะคู่ควรกับความรัก
“คุณคิดว่าต้องสมบูรณ์แบบก่อน จึงจะคู่ควรกับความรัก แต่แหล่งต้นกำเนิดไม่เคยรักคุณน้อยลง ในวันที่คุณล้มเหลว ถ้าความรักของจักรวาลไม่เคยทอดทิ้งคุณ ทำไมคุณจึงทอดทิ้งตัวเอง ในวันที่ต้องการความรักมากที่สุด
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีดูแลสุขภาพจิตแบบที่ทุกคนทำได้
สุขภาพจิตคือพื้นฐานของชีวิตที่ดี แต่มักถูกละเลย เนื้อหานี้สรุปเทคนิคดูแล Mental Health แบบง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเครียด จัดการอารมณ์ และเพิ่มพลังใจในวันที่รู้สึกหนัก เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองจากข้างใน #MentalHealth #สุขภาพจิต #ดูแลตัวเอง #ลดความเครียด #HealingJourney
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทารกน่ารักนอนอยู่บนหมอน มีข้อความว่า "แม่ๆรู้ได้ไง? ว่านมที่ให้หนูทานอยู่พอดีกับน้ำหนักตัวหนู" เพื่อเปิดประเด็นการคำนวณปริมาณนมที่เหมาะสม.
ทารกน่ารักนอนอยู่บนหมอน มีข้อความ "HOW TO คำนวณปริมาณนมที่ต้องกินต่อวัน" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่ง เพื่อแนะนำวิธีการคำนวณปริมาณนม.
ทารกน่ารักกำลังยิ้ม มีข้อความระบุ "สิ่งที่แม่ต้องรู้คือ? 1. น้ำหนักตัวของเบบี้ 2. จำนวนมื้อนมที่แม่จะให้เบบี้ทาน" เพื่อบอกข้อมูลสำคัญในการคำนวณ.
แม่ๆรู้ได้ไงว่าปริมาณ “นม” 🍼พอดีกับหนู🥰
สอนวิธีคำนวนปริมานนมให้พอดีกับเจ้าเบบี๋ อาจจะมีเกิน หรือขาดได้บ้างตามความเหมาะสม #นมแม่ #นมผง #แม่มือใหม่ #พ่อแม่มือใหม่
อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รัก ENTP และ INFP กอดกัน พร้อมข้อความระบุว่าปัญหาของพวกเขาไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่ แต่เกิดจากวิธีคิดที่ไม่ตรงกัน
ภาพประกอบตัวละคร ENTP และ INFP พร้อมข้อความอธิบายจุดเริ่มต้นความขัดแย้ง: ENTP พูดตรง ส่วน INFP รับทุกคำพูดเป็นเรื่องความรู้สึก
ภาพร่างตัวละคร ENTP และ INFP พร้อมข้อความอธิบายรูปแบบความขัดแย้งที่พบบ่อย โดย INFP จะปิดใจถาวรหากไม่เข้าใจกัน
เป็นคู่กัดที่สมบูรณ์แบบ
#ติดเทรนด์ #mbti #infp #entp
สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

ถูกใจ 53 ครั้ง

6 ขั้นตอนสู่หมูกรอบสมบูรณ์แบบ 🐷
​เบื่อไหม? ทำหมูกรอบทีไร หนังเหนียวเคี้ยวไม่ออก... ลองเปลี่ยนมาทำตามสูตรนี้ดูสิ รับรองว่ากรอบสะท้านฟันแน่นอน! 🐷 ​🥣 เตรียมตัวเข้าครัว ​Step 1: ต้ม (Boil) 💧 ต้มหมูสามชั้นในน้ำเดือดจนสุก ใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อให้เนื้อมีรสสัมผัสที่นุ่มและกลมกล่อม ​Step 2: บั้งและปรุง (Seasoning) 🔪 ใช้มีดบั้งหนังห
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความว่า "10 วิธีสร้าง Inner Glow สวยจากข้างในจนเพื่อนทัก!!" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น กินอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำ นอนให้พอ ออกกำลังกาย และลดความเครียด
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อหลังเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น บำรุงผิว แต่งหน้าธรรมชาติ คิดบวก ใช้ชีวิตมีความสุข และรักตัวเอง
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨ 1. 🥗 กินอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย ความสวยเริ่มต้นจากสิ่งที่เรากิน เลือกอาหารที่มีสารอาหารครบ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ผิวและสุขภาพจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป 2. 😴 นอนให้พอและมีคุณภาพ การพักผ่อนที่ดีคือสกินแคร์ชั้นยอด ตื่นมาหน้าสดใส ผิวดูอิ่มฟู แ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีตักแป้งขนมรังผึ้งให้พอดีพิมพ์
ตักแป้ง 1 กระบวยได้ขนมรังผึ้งพอดีเต็มพิมพ์เลย #tiktokพากิน #ขนมรังผึ้ง #สอนทำขนมรังผึ้ง #สร้างอาชีพ #อาชีพเสริม
นีน่าชวนทำขนม

นีน่าชวนทำขนม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหมวกไหมพรมสีน้ำตาลยิ้ม มีข้อความว่า "วิธี สุขแบบพอดี อย่างไร Nanun" พร้อมสติกเกอร์มะนาวยิ้มและหัวใจ
ภาพครัวซองต์บนจานสีชมพูพร้อมช้อนส้อม และเครื่องดื่มเย็นในแก้วพลาสติก มีข้อความว่า "เติมขนม ที่เราชอบบ้าง ไม่ต้องเคร่งมากเกินไป ขนมทานได้ แต่พอดีนะคะ"
ภาพพื้นหลังสีเหลือง มีข้อความว่า "ไม่สุดโต่งในชีวิตแต่ก็ไม่อ่อนจนไม่เป็น การทำอะไร เช่น การนอน ครบ 8 ชั่วโมง อย่างไรให้พอดี"
วิธีสุขแบบพอดี #แม่ชีนะนัน
กดอ่านนะคะ แล้วจะได้รับประโยชน์ดีดี ร่วมกันค่ะ ชาว Lemon8 #ติดเทรนด์ #ความรักความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ์ #Lemon8 #คนไทยเป็นคนตลก
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 3 ครั้ง

สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลัง“ฝืน”เพื่อทำให้เข้ากับเค้าได้✅💔😞😞
😞สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกำลัง "ฝืน" 😞 เพื่อให้เข้า กับเค้า ("Fit in ") ✅เข้ากันได้หรือแค่ฝืน? เลิกพยายามเป็นจิ๊กซอว์ " ที่ผิดที่สักที “ เพราะพยายามต่อแค่ไหนก็ไม่เป็นรูป!! ✅เธอเคยมั้ย? พยายามทำตัวให้ "เข้ากับเขา"จนแทบจะไม่เหลือเค้าความเป็นตัวเอง ✅พยายามชอบในสิ่งที่เขาชอบ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 22 ครั้ง

ทำอย่างไรถึงกล้าพูดในที่สาธารณะ✨
ความกลัวการพูดต่อหน้าคน เป็นเรื่องปกติมาก หลายคนไม่ได้ “พูดไม่เก่ง” แต่สมองกำลังกังวลว่า: * คนจะมองยังไง * จะพูดผิดไหม * จะโดนตัดสินไหม ความมั่นใจไม่ได้เกิดจาก “ไม่กลัว” แต่เกิดจาก: “กลัวอยู่ แต่ยังกล้าพูด” ⸻ วิธีลดความกลัวและเพิ่มความมั่นใจ 1. เตรียมตัวให้ชัด คนส่วนใหญ่กลั
snowice12th❄️

snowice12th❄️

ถูกใจ 26 ครั้ง

"ฉันไม่ได้ต้องการความสมบูรณ์แบบ แต่ฉันต้องการพวกคุณ"
ในคลิปนี้ Taylor Swift เล่าถึงตอนที่เธอต้องขึ้นเวทีในสนามกีฬาใหญ่ครั้งแรก แล้วตัวสั่นจนควบคุมไม่ได้! 🥺 แต่จุดเปลี่ยนคือการที่เธอตัดสินใจ "โยนความเพอร์เฟกต์ทิ้งไป" แล้วหันมาโฟกัสที่พลังจากแฟนคลับแทน ใครที่กำลังประหม่า หรือกลัวทำออกมาไม่ดี ลองฟังวิธีคิดของเทย์เลอร์ดูครับ/ค่ะ บางทีความผิดพลาด
DrOne

DrOne

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวถ่ายภาพด้วยกล้อง Dazz Cam ให้สวยด้วย 3 วิธี | Part 1
กลับมาอีกแล้วกับการรีวิวกล้อง Dazz Cam กล้องโทนฟิล์มสุดฮิตของทุกคน โดยวาฬจะรีวิวกล้องฟรีที่วาฬใช้ทุกตัวในแอปนี้ โดย Part 1 นี้วาฬเลือกหยิบกล้อง FXN มารีวิว เนื่องจากเป็นกล้องที่วาฬใช้บ่อยที่สุด โดยวันนี้มีทริคเล็กๆมาฝาก เพื่อให้ภาพของทุกคนสวยมากยิ่งขึ้น โดยมี ดังนี้ 📸Step 1:Zoom ก็คือ เรา
วาฬเดล

วาฬเดล

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดวงภาพรวมปี 2569 – ราศีกันย์
ดวงภาพรวมปี 2569 – ราศีกันย์ ปี 2569 เป็นปีที่ราศีกันย์ต้อง “จัดระเบียบชีวิตใหม่อย่างจริงจัง” ไม่ใช่เพราะชีวิตวุ่นวาย แต่เพราะคุณเป็นคนที่แบกรายละเอียด แบกความคาดหวัง และแบกหน้าที่ไว้มากเกินไป หลายปีที่ผ่านมา คุณพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด จนบางครั้งลืมถามตัวเองว่า…สิ่งที่ทำอยู่นั้น ทำเพื่อใ
อาจารย์ภูมิแพทย์

อาจารย์ภูมิแพทย์

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีรับมือกับตัวเองในวันที่รู้สึกว่างป่าว?🧘🏻‍♀️
อยู่ยังไง? เฟิร์นเคยเป็นคนนึงอยู่ในช่วงที่รู้สึกว่างเปล่ามาก สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขก็ไม่มีอีกแล้วแต่เฟิร์นรู้ตัวเองว่าเป็นคนชอบเห็น •คนเยอะๆ •รถเยอะๆ •ตึกเยอะๆ เพราะรู้สึกว่าเหมือนเป็นสัญญาณบอกว่าโลกยังหมุนอยู่ แม้ตัวเฟิร์นเองอาจจะหยุดเดินไปบ้าง ก็เลยพาตัวเองออกไปเจออะไรแบบนั้น ทริคที่เฟิ
Fernnylee

Fernnylee

ถูกใจ 6 ครั้ง

”เฮ้ย แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลาก็ได้ ปล่อยจอยบ้าง ชีวิตไม่ได้พังขนาดนั้นหรอก“
"เฮ้ย แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลาก็ได้ ปล่อยจอยบ้าง ชีวิตไม่ได้พังขนาดนั้นหรอก" หนังสือน่าอ่านมากๆ! คนเรียนจีนต้องมี 🇨🇳 ศัพท์สแลงวัยรุ่นฉบับตัวมารดา อ่านง่าย ลายเส้นกวนๆ แต่อินเนอร์คือฮีลใจสุด พกไว้ฝึกภาษาแบบปล่อยใจฝันเลย เอมขอแนะนำ! ✨📖 หนังสือภาพแนวปลอบโยนจิตใจและคลายเครียด ที่กำลังฮิตม
Aimi.is

Aimi.is

ถูกใจ 246 ครั้ง

Mini Cookie Brownie 🍫🤎ชิ้นเล็กพอดีคำ แต่เข้มข้นเกินต้าน!
Mini Cookie Brownie วัตถุดิบ * ดาร์กช็อกโกแลต 120 กรัม * เนยจืด 35 กรัม * ไข่ไก่ เบอร์ 2 จำนวน 1 ฟอง * น้ำตาลทราย 55 กรัม * แป้งอเนกประสงค์ 35 กรัม * ผงโกโก้ 10 กรัม * ผงฟู 1/4 ชช. * เกลือ 1 หยิบมือ * ช็อกโกแลตชิพ 30 กรัม วิธีทำ 1. ละลายดาร์กช็อกโกแลตกับเนยจืดให้เข้ากัน พักให้อุ
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 56 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ “โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน” มีภาพแมวขาวนั่งบนกองเงิน พร้อมข้อความ “หนังสือใหม่ น่ารัก ทาสแมวห้ามพลาด!” และคำว่า “meow”
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์ปลอกคอแมวสีชมพู แมวส้ม และแมวดำกำลังยืดตัว ข้อความบนหน้ากระดาษบางส่วนเกี่ยวกับ FIRE
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์แมวดำยืดตัว ด้านขวามีหัวข้อ “วันคืนอันสงบสุข” และข้อความเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและสินทรัพย์
โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน🐱💕
หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องราวของ “โทโมยะ ซาโต” ชายหนุ่มที่ใฝ่ฝันอยากเกษียณตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องทำงานอีกต่อไป แล้ววันหนึ่ง “โทโมยะ” ก็ได้พบกับ “โคเท็ตสึ” แมวน้อยที่ตายและเกิดใหม่มาแล้ว 10,000 ชาติ “โคเท็ตสึ” ได้สอนเรื่องราวมากมายให้กับเขา โดยพาโทโมยะย้อนกลับไปยังชาต
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 7 ครั้ง

แสงแดดรำไรคืออะไรในทางปฏิบัติ? วิธีประเมินแสงในบ้านให้เหมาะกับไม้ใบทุกชนิด
ในฐานะนักพฤกษศาสตร์อาวุโสและผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดสวนที่มีประสบการณ์กว่า 10 ปีในธุรกิจต้นไม้ออนไลน์ ผมเข้าใจดีว่า 'แสงแดด' คือปัจจัยสำคัญที่สุดที่กำหนดความเป็นความตายของไม้ใบทุกชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำว่า 'แสงแดดรำไร' ที่มักสร้างความสับสนให้กับนักปลูกมือใหม่ วันนี้ผมจะมาไขข้อข้องใจแ
ป๊าม๊าเดอะการ์เด้นเนอร์

ป๊าม๊าเดอะการ์เด้นเนอร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 วิธีสร้างอำนาจในแบบฉบับของผู้มีระดับ
เมื่อเราได้ยินคำว่า "พลัง" ภาพแรกที่ปรากฏขึ้นอาจเป็นเสียงที่ดัง การเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว หรือการแสดงออกที่ก้าวร้าว แต่จากประสบการณ์ของผมในฐานะนักออกแบบและที่ปรึกษา ผมค้นพบว่าพลังที่แท้จริงและยั่งยืนนั้น...เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง พลังที่แท้จริงไม่ใช่เสียงที่ดัง แต่คือ "ความสงบท
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 10 ครั้ง

แอบรักได้สมบูรณ์แบบ - Pang Pinky
#ร้องเพลงกับคุณแป้ง #เพลงน่ารัก #เพลง #เพลงรัก #เพลงลงสตอรี่
Pang Pinky |คุณแป้ง❤️ร้องเพลง

Pang Pinky |คุณแป้ง❤️ร้องเพลง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม