\ คุณสามารถกินผัก! / ชาม Bibimbap
คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียด👇🏻
คราวนี้คุณสามารถกินผักได้มากมาย!
เป็นชามบิบิมบับที่คุณสามารถทำในกระทะเดียว🍽️
สูตรมาแล้วค่ะ ❗ ❗ ❗
วัสดุ
แครอท...1/3 ขวด
โคมัตสึนะ..1/2 ถุง
กะหล่ำถั่ว...1/2 ถุง
· เนื้อสับ .. 250 กรัม
(ก)
น้ำตาล...1/2 ช้อนชา
กระดูกไก่...1 ช้อนชา
มิริน..1 ช้อนชา
ซีอิ๊ว...1 ช้อนชา
มิโซะ..1 ช้อนชา
หลอดขิง...1 ช้อนชา
หลอดกระเทียม...1 ช้อนชา
น้ำ...100 มล.
แป้งมันฝรั่ง...1 ช้อนชา
ข้าว... จำนวนเงินที่ต้องการ
นอกปริมาณ
น้ำมันงา (ปริมาณที่เหมาะสม)
ทางเลือกของคุณ
โกชูจัง
ขั้นตอน🥣
▪ผสมส่วนผสม (A) ล่วงหน้า
▶หั่นผักเป็นขนาดที่กินง่าย
▶ใส่น้ำมันงานอกปริมาณในกระทะแล้วทอดแครอท
☑เมื่อมันนิ่ม ให้ทอดเนื้อสับ และเมื่อสีเปลี่ยนไป ให้ใส่ผักที่เหลือ (โคมัตสึนะ กะหล่ำถั่ว) แล้วทอดต่อไป
☑เมื่อทั้งตัวนุ่ม ให้เพิ่มเครื่องปรุงรสรวมกันใน▪ขณะผสม
☑เมื่อความชื้นถูกขจัดออกไปในระดับหนึ่งและหนาขึ้นด้วยแป้งมันฝรั่งก็จะเสร็จสมบูรณ์
☑หากคุณจัดสรรไว้สำหรับเด็ก ให้เพิ่ม gochujang ตามความชอบของคุณ
สูตร Zubora #สั้น_เวลา #จู้จี้จุกจิก_อาหาร ฉันเกลียดผัก#ง่าย#สูตร
このビビンバ丼は、忙しい日の時短料理にもぴったりで、ワンパン調理だから洗い物も少なく済みます。私の子どもも普段は野菜をなかなか食べませんが、このビビンバ丼なら野菜もひき肉もバランスよくたっぷり摂れて、食べムラがあっても完食してくれました。 調味料の味付けがまろやかでコクがあり、子どもの分と大人の分でコチュジャンの量を調節できるのも嬉しいポイント。小松菜やにんじん、もやしなど普段の食事に取り入れやすい野菜を使うので、手軽に栄養満点の食事が完成します。 さらに、紹介のレシピは材料も身近で揃いやすく、鶏ガラやみそなどの調味料を合わせて作ることで味に深みが出ます。火の通りやすい野菜は切り方や炒め時間に工夫すると、シャキッとした食感を楽しめますよ。ぜひこのレシピを参考に、家族みんなで楽しく野菜を食べる習慣をつくっ てみてください。
