\ คุณสามารถกินผัก! / ชาม Bibimbap
คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียด👇🏻
คราวนี้คุณสามารถกินผักได้มากมาย!
เป็นชามบิบิมบับที่คุณสามารถทำในกระทะเดียว🍽️
สูตรมาแล้วค่ะ ❗ ❗ ❗
วัสดุ
แครอท...1/3 ขวด
โคมัตสึนะ..1/2 ถุง
กะหล่ำถั่ว...1/2 ถุง
· เนื้อสับ .. 250 กรัม
(ก)
น้ำตาล...1/2 ช้อนชา
กระดูกไก่...1 ช้อนชา
มิริน..1 ช้อนชา
ซีอิ๊ว...1 ช้อนชา
มิโซะ..1 ช้อนชา
หลอดขิง...1 ช้อนชา
หลอดกระเทียม...1 ช้อนชา
น้ำ...100 มล.
แป้งมันฝรั่ง...1 ช้อนชา
ข้าว... จำนวนเงินที่ต้องการ
นอกปริมาณ
น้ำมันงา (ปริมาณที่เหมาะสม)
ทางเลือกของคุณ
โกชูจัง
ขั้นตอน🥣
▪ผสมส่วนผสม (A) ล่วงหน้า
▶หั่นผักเป็นขนาดที่กินง่าย
▶ใส่น้ำมันงานอกปริมาณในกระทะแล้วทอดแครอท
☑เมื่อมันนิ่ม ให้ทอดเนื้อสับ และเมื่อสีเปลี่ยนไป ให้ใส่ผักที่เหลือ (โคมัตสึนะ กะหล่ำถั่ว) แล้วทอดต่อไป
☑เมื่อทั้งตัวนุ่ม ให้เพิ่มเครื่องปรุงรสรวมกันใน▪ขณะผสม
☑เมื่อความชื้นถูกขจัดออกไปในระดับหนึ่งและหนาขึ้นด้วยแป้งมันฝรั่งก็จะเสร็จสมบูรณ์
☑หากคุณจัดสรรไว้สำหรับเด็ก ให้เพิ่ม gochujang ตามความชอบของคุณ
สูตร Zubora #สั้น_เวลา #จู้จี้จุกจิก_อาหาร ฉันเกลียดผัก#ง่าย#สูตร
ビビンバ丼は色とりどりの野菜を使い栄養満点なだけでなく、手軽に作れるところが魅力です。私自身も忙しい日の夕食に何度もリピートしているレシピで、特にワンパンで調理できるため片付けも楽ちん。にんじんや小松菜、もやしをしっかり炒めて旨味を引き出し、合い挽き肉のコクと混ぜ合わせることで子どもも喜んで食べてくれます。 調味料の配合は味噌やしょうゆ、みりんなど家庭にあるもので簡単にできるのが特徴で、しょうがやにんにくのチューブが味のアクセントに。仕上げに片栗粉でとろみをつけることでご飯に絡みやすく、食感も楽しめます。野菜嫌いの子どもでも完食したという声もあり、まろやかでコクのある味付けはまさにヘルシーなのに満足感のある一品です。 お好みでコチュジャンを入れてピリ辛にすることで、大人の味にも変身し家族みんなで楽しめま す。冷蔵庫にある余り野菜やひき肉で簡単に作れるので、ズボラレシピとしてもおすすめ。時短かつ栄養バランスも良いこのビビンバ丼は、偏食に悩む家庭にもぴったり。野菜摂取を増やしたい方や忙しいママ・パパにもぜひ試していただきたいレシピです。