Junk journal บันทึก Activity วันหยุด

#อายุน้อยร้อยกิจกรรม

พอดีได้ไปร่วมกิจกรรม Matcha x (pi)lates มาค่ะ

เล่นพิลาทิสและจิบมัทฉะด้วย เฮลตี้สุด ๆ

✅ เหมาะสำหรับสานกิจกรรม รักสุขภาพ 💗

✅ ชอบออกกำลังกาย 💪🏻

✅ ชอบดื่มมัทฉะ 🍵

ก่อนเริ่มมีแจกแก้วพลาสติกให้แปะสติ๊กเกอร์ตามชอบ

และมีตู้ถ่ายรูปให้ได้ถ่ายรูปเล่นกันก่อนเริ่มคลาสด้วย

เราก็ไม่พลาดที่จะทำทุกกิจกรรมค่ะ

แก้วมัทฉะที่ติดสติกเกอร์ไปแล้วก็ไม่อยากทิ้ง

เลยเอาสติกเกอร์ทั้งหมดมาแปะลงสมุด

ทำ #junkjournalwithme #junkjournalideas

เก็บความทรงจำผ่านการบันทึกค่ะ

ฮีลใจ ❤️‍🩹 ห่างจอได้จริง

ลองเอาไปเป็นไอเดีย เขียนบันทึกกันน้า

#lemon8ไดอารี่ #holdpolyploy

2025/9/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในกิจกรรม Matcha-lates ที่รวมการเล่นพิลาทิสและจิบชามัทฉะ ถือเป็นโอกาสดีในการทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพและผ่อนคลายจิตใจไปพร้อมๆกัน การนำแก้วมัทฉะที่ได้จากงานซึ่งประดับตกแต่งด้วยสติกเกอร์ มาแปะลงใน Junk Journal หรือสมุดบันทึกไอเดียรีไซเคิล ทำให้เกิดความสนุกและความหมายมากขึ้นในการจดบันทึกความทรงจำ นอกจากนี้ Junk Journal ยังช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และเป็นพื้นที่ส่วนตัวให้ผู้ทำบันทึกได้ปลดปล่อยอารมณ์และสะท้อนตัวตนผ่านการใช้วัสดุและสติกเกอร์ที่สะสมมา ความพิเศษของ Junk Journal ในบริบทของกิจกรรมนี้ยังรวมไปถึงการสร้างความรู้สึกของ "SELF LOVE" และ "HAPPY" จากการได้ทำกิจกรรมที่ชื่นชอบและใส่ใจตัวเองอย่างจริงจัง ข้อความในรูปภาพ OCR เช่น "SELF LOVE" "HAPPY" เป็นการกระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการรักและดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้งเพื่อชีวิตที่มีคุณภาพกว่าเดิม สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและรักสุขภาพ การเข้าร่วมกิจกรรมจำพวก Matcha-lates นี้ถือเป็นแนวทางที่ตอบโจทย์ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ พร้อมให้คุณได้รับทั้งความสดชื่นจากมัทฉะและสุขภาพดีจากพิลาทิส การแบ่งปันประสบการณ์ผ่าน #junkjournalwithme หรือ #junkjournalideas บน Lemon8 ยังเปิดโอกาสให้ผู้ใช้งานได้แลกเปลี่ยนไอเดีย ทำให้เกิดชุมชนที่สนับสนุนซึ่งกันและกันในการสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ และยังช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายและฮีลใจอย่างแท้จริง โดยไม่ต้องพึ่งพาการติดหน้าจอมากเกินไป สรุปแล้ว Junk Journal บันทึกกิจกรรมวันหยุดจาก Matcha x Pilates ไม่เพียงแต่เป็นการเก็บรักษาความทรงจำ แต่ยังเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ช่วยเติมเต็มความสุขและความรักต่อตัวเองอย่างลึกซึ้ง พร้อมเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนลุกขึ้นมาใช้เวลาว่างด้วยกิจกรรมที่มีคุณค่าและช่วยเติมพลังชีวิต.

ค้นหา ·
อุปกรณ์ junk journal

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ With Love, Daisy 🌼🕊️
With Love, Daisy 🌼🕊️

ขอพิกัดสมุดด้วยค้าบบบบบ

ดูเพิ่มเติม(3)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ The Bullet Journal Method พร้อมข้อความซ้อนทับว่า \"สรุปวิธีการเขียนบูโจ จากหนังสือ\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแผนภาพเวนน์แ�สดงแนวคิดหลักของระบบ Bullet Journal ที่รวม \"รายการสิ่งที่ต้องทำ\", \"บันทึก\" และ \"แพลนเนอร์\" เข้าด้วยกัน เพื่อจัดระเบียบชีวิตและใช้ได้ทุกเรื่องในชีวิต
ภาพหน้าคู่ในหนังสือแสดงขั้นตอนการสร้าง Bullet Journal ตั้งแต่ดัชนี บันทึกอนาคต บันทึกประจำเดือน บันทึกประจำวัน และคอลเล็กชั่นพิเศษ พร้อมตัวอย่างการใช้งาน
หนังสือเล่มโปรด EP.1 The bullet journal method
The bullet journal method "วิธีบันทึกแบบบูโจ" Ryder Carroll เราคาปก 395 บาท สรุปการใช้งาน Bullet journal 1.บันทึกลงในส่วนต่างๆ โดยใช้สัญลักษณ์ช่วยแยกประเภทของบันทึก 2.เคลียร์สมุดวันละ 5-10 นาที เริ่มจากจัดการ checklist ในบันทึกประจำวัน สิ่งที่ทำแล้ว สิ่งที่จะย้ายไปทำวันอื่น ก็ให้ย
Nnery.papy

Nnery.papy

ถูกใจ 1075 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดจดภาษาญี่ปุ่นที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมข้อความว่า “วันนี้เราสอบผ่าน JLPT ระดับ N4 แล้วนะ” และผลสอบ N4 ที่ระบุว่า “Passed”
สมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงการฝึกเขียนคันจิซ้ำๆ ด้วยปากกาหลายสี พร้อมความหมายภาษาอังกฤษและไทย
สมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงสรุปการผันรูปกริยาภาษาญี่ปุ่น (Verb) อย่างละเอียด พร้อมตัวอย่างและคำอธิบายต่างๆ
บันทึกญี่ปุ่น 365 วัน : 4 เดือนที่ตั้งใจ..วันนี้!เราสอบผ่านN4แล้ว😍✨
นอกจากที่เที่ยว คาเฟ่ ธรรมชาติ ของกิน แมว ยังอีกหนึ่งสิ่งที่สนใจและเราตั้งใจมากๆ ในระหว่างที่อยู่ที่ประเทศญี่ป่น นั่นก็คือ… “ การเรียนภาษาญี่ปุ่นที่ประเทศญี่ปุ่น ” (แบบเรียนด้วยตัวเอง) เราตั้งเป้าหมายไว้ว่า ธันวาคมปีหน้าจะต้องสอบผ่านN2 และแล้ววันนี้ก็ครึ่งทางแล้วนะ ผลสอบออกมาแล้ววันนี
Patpimss

Patpimss

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพมือถือแสดงแอป Strava ที่อัปเดตใหม่สำหรับเวทเทรนนิ่ง โชว์สรุปกิจกรรม Lunch Weight Training พร้อมแผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อที่ใช้งาน
ภาพเปรียบเทียบการใช้งาน Strava สำหรับการวิ่ง (ซ้าย) และการเวทเทรนนิ่ง (ขวา) แสดงผลลัพธ์และแผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อที่ใช้งาน
ภาพหน้าจอแอป Strava แสดงฟีเจอร์ใหม่สำหรับบันทึกท่าเล่นเวท จำนวนเซ็ต และน้ำหนัก พร้อมรายการท่าออกกำลังกายและแผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อ
🚨 สายเวทต้องดู! Strava อัปเดตใหม่ บันทึกผลการฝึก พร้อมโชว์ผลลงโซเชียลเท่ๆ 💪🏾
ใครใช้ Strava เป็นแอปหลักในการวิ่งเหมือนผมบ้าง? ยกมือขึ้น! วันนี้ผมมีข่าวดีมาบอกครับ Strava เขาอัปเดตใหม่ เอาใจสายเวทเทรนนิ่งสุดๆ บอกเลยว่าตอนนี้แทบจะเป็นแอปออกกำลังกายที่ครบจบในแอปเดียวแล้ว! จากปกติที่เราใช้แทร็กแค่ระยะทางวิ่ง ตอนนี้เราสามารถ: 1 บันทึกท่าเล่นเวทได้ละเอียดขึ้น: ใส่ได้ทั้งชื่อ
Corgis’ Daddy

Corgis’ Daddy

ถูกใจ 50 ครั้ง

แชร์อุปกรณ์ทำ Junk Journal! 📓💖🤏🏻
มีใครชอบเขียนบันทึกหรืออยากหากิจกรรมทำเวลาเบื่อๆไหมคะ ? เราขอแชร์การทำ Junk Journal ทำง่ายๆ เตรียมอุปกรณ์ไม่เยอะเลย หาจากในบ้านก็ทำได้ทันที! ✨✍️ อุปกรณ์: 💛 ขยะ (Junk) เช่น ใบเสร็จ, กระดาษครอบแก้วสวยๆ, ตั๋วหนัง, กระดาษโปรชัวร์ อะไรก็ได้ที่เราชอบ อยากเอามาแปะเป็นงานศิลปะของเรา 💛 สติ๊กเกอร์ สิ่ง
minor.kanyaa

minor.kanyaa

ถูกใจ 45 ครั้ง

💡แจกไอเดียทำ Travel Journal บันทึกการเดินทาง
✈️🌈 สมุดบันทึกสำหรับสายท่องเที่ยวจ้า ใครไปเที่ยว แล้วเข้าคาเฟ่ ร้านอาหารที่ไหน อย่าลืมเก็บเศษกระดาษห่อขนม ใบเสร็จ ตั๋วเข้าสถานที่ ตั๋วรถ ถุงใส่ของ โบรชัวร์ แผ่นพับอะไรต่อมิอะไรกลับมาด้วยน้า 😅🤣 📌 ง่ายๆ คือไม่ต้องทิ้งขยะเก็บได้เก็บ เค้าถึงเรียกกันว่าการทำ Junk Journal เป็นศิลปะจากวัสดุรีไซเคิลและข
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพสมุดจังก์เจอร์นัลที่เปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยสติกเกอร์, กระดาษตัด, เมนูโดนัท, ตั๋ว และข้อความต่างๆ สร้างสรรค์เป็นบันทึกความทรงจำส่วนตัว
ภาพรวมของวัสดุต่างๆ เช่น บิล, ซองขนม, และแพ็คเกจสินค้าที่เตรียมไว้สำหรับทำจังก์เจอร์นัล แสดงให้เห็นถึงการนำของใช้แล้วมาสร้างสรรค์
ภาพกระดาษประดิษฐ์หลากหลายรูปแบบ เช่น รูปเห็ด, หนู, ปลา, ไอศกรีม, หัวใจ และบ้านจิ๋ว สำหรับใช้ตกแต่งสมุดจังก์เจอร์นัลให้สวยงาม
Junk Journal With Me 📝🫧
วันนี้เรามาแชร์ฮาวทูทำ junk journal กันค่ะ✂️📎🖍️ junk journal ก็คือสมุดบันทึกความทรงจำที่เราจะนำพวกบิล ซองขนม แพ็คเกจของต่างๆมาแปะลงสมุด ซึ่งมันคือการบันทึกความทรงจำในรูปแบบนึง เราชอบตรงที่แปะแบบไหนก็ได้ไม่มีผิดถูกเลย ช่วงนี้เราชอบเอาpaper cut มาแปะตกแต่งด้วย น่ารักมากกกก ใครที่ชอบเก็บอะไรพวกนี้เหมื
puifairrd  ༘ ೀ⋆

puifairrd ༘ ೀ⋆

ถูกใจ 398 ครั้ง

สมุดจังค์เจอร์นัลเปิดอยู่บนโต๊ะ แสดงการตกแต่งด้วยซองขนมคิทแคท ซองข้าวโพด และสติกเกอร์ มีกรรไกรและอุปกรณ์อยู่ข้างๆ
ภาพกราฟิกคำว่า "Junk Journal" พร้อมไอคอนต่างๆ เช่น หัวใจ กรรไกร ดาว เห็ด ใบเสร็จ และปี 2025 สื่อถึงการสร้างสรรค์บันทึกความทรงจำ
สมุดจังค์เจอร์นัลที่เปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยใบเสร็จ ตั๋ว และบรรจุภัณฑ์จากร้านค้าต่างๆ เช่น Sushi Tsukijiya, LAWSON, UNIQLO และ mt deco
สิ่งที่ได้ไปต่อ 2026 = junk journal ♥️✨
Junk journal ให้อะไร ? -ฮีลใจ เหมือนเป็นการบำบัดอย่างหนึ่ง ได้ผ่อนคลาย ช่วยให้สงบ ได้ระบายความรู้สึก -ความคิดสร้างสรรค์ กระตุ้นให้สมองเราได้คิด เก็บของเหลือใช้มาทำงานศิลปะ เป็นตัวเองได้เต็มที่ -บันทึกความทรงจำ สิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ที่เราอาจจะทิ้งไปให้กลับกลายมาเป็นความทรงจำที่สุดวิเศษอย่างน่าเ
Miznaaaaa 🍐

Miznaaaaa 🍐

ถูกใจ 153 ครั้ง

จุดเด่นของ junk journal
peawillopie

peawillopie

ถูกใจ 1076 ครั้ง

ใครชอบแต่ง junk journal แนะนำเซ็ตนี้!
สำหรับใครที่เป็นสายชอบแต่งสมุดบันทึก #เขียนjournal หรือทำ #junkjournal 📓 หรือมือใหม่ที่อยากลองแต่งสมุดสมุดแต่ไม่อยากลงทุนซื้อกระดาษหรือสติกเกอร์ทีละเป็นแพคเยอะๆ แพงๆ ขอแนะนำเซ็ตตกแต่ง Journal อันนี้ 1 เซ็ท มีให้ทั้ง กระดาษ background กระดาษลายตกแต่ง กระดาษโน้ต สติ๊กเกอร์ไดคัท ไปจนถึงกระดุม
เมนี่.เมนี่เฟสเกิว✨🫪

เมนี่.เมนี่เฟสเกิว✨🫪

ถูกใจ 10 ครั้ง

journal with me
first time, good vibes 💌 แอบไปพักฮีลใจกับ Journal club ครั้งแรกมา!! 📍@ninetails.on.radio ไวป์ดี บรรยากาศดีมากๆ @pintagestudio งานอบอุ่นเป็นเองมาก✂️🖇️ เป็นครั้งแรกเลยที่ได้เจอเพื่อนๆที่ชอบอะไรเหมือนๆกัน แต่ละคนนั่งทำสมุดบันทึกตัวเองเพลินๆ แล้วหลายคนคือน่ารักมากเอาของตกแต่งมาแบ่งกันใช้ด้วย เราเองก็แ
puifairrd  ༘ ೀ⋆

puifairrd ༘ ೀ⋆

ถูกใจ 53 ครั้ง

พาทำ Journal คิ้วๆ จดง่าย สไตล์เรา 📓✨
📓 พาทำ Journal คิ้วๆ จดง่าย สไตล์เรา 📓✨ ✨เหมาะสำหรับ: จดบันทึกความทรงจำ บันทึกความชอบ บันทึกสิ่งที่ไปเจอมา จดสูตรขนมสูตรอาหาร ทำของขวัญให้เพื่อนในวันครบรอบ 👍ข้อดี : ช่วยคลายเครียด เป็นการทบทวนสิ่งที่ไปเจอมา เป็นการเก็บรวบรวมความทรงจำ หรือจะทำเป็น junk journal เก็บซองขนมที่ชอบ ซองผลิตภัณฑ์ท
Ben Ja Rito

Ben Ja Rito

ถูกใจ 23 ครั้ง

ถ้านี่ไม่ใช่สิ่งที่ชอบทำมากที่สุด!🌼💘 เขียน Journal น่ารักๆ เพลินๆ📘🍐
ไปกันต่อปี 2026 ค่า ! ว่างๆเมื่อไรแวะมานั่งเขียน นั่งแปะ นั่งทำตลอดเลย บันทึกเรื่องราวในช่วงนั้นๆ Recap ชีวิตผ่านสมุดสุดๆ💟🗯️🤸🏻‍♀️ มีแค่สมุด 1 เล่ม ปากกาจดๆ ของตกแต่งน่ารักๆ แค่นี้ก็ฟินแย้ววว ~ (🍎🍏🫐*พิกัดสมุดลิ้งค์หน้าโปรไฟล์หมวดของใช้คับ🌼💘) #เขียนjournal #สมุดไดอารี่ #เขียนไดอารี่ #le
เหนือจิ🐕‍🦺

เหนือจิ🐕‍🦺

ถูกใจ 1022 ครั้ง

กิจกรรมฮีลใจในวันที่อยากห่างจอ📱💖🥹🦖
สวัสดีชาวแก้งมะนาวเหลืองทุกคนน้าาา🍋✨ 🤔มีใครรู้สึกว่าติดการไถจอเหมือนเราบ้างมั้ยคะ ? เราอ่านเจอมาว่าการไถจอบ่อยๆ จะทำให้สมองเราหลั่งสารโดปามีน (สารแห่งความสุข) ทีละนิด ติดกันเร็วๆ ซึ่งจะทำให้เราเสพติดความสุขระยะสั้นแบบนี้ แล้วจะส่งผลให้เราไม่สามารถโฟกัสกับอะไรได้นานๆ ชินกับความสุขที่ได้ไวๆ รออ
❌น้องบิงบิงหยุดเอฟของที

❌น้องบิงบิงหยุดเอฟของที

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีลวดลายดาวและวงกลม พร้อมข้อความสีดำในกรอบสีขาวว่า "อยากทำ Journal เริ่มต้นยังไง ?" เป็นคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นทำ Journal.
ภาพพื้นหลังสีขาวมีลวดลายดาวและวงกลม พร้อมข้อความสีดำในกรอบสีขาวว่า "ความต่าง Journal กับ Diary" ซึ่งเป็นหัวข้อเปรียบเทียบระหว่าง Journal และ Diary.
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความอธิบายความหมายของ Journal ว่าเป็นการเขียนเรื่องราวที่อยากจดจำ ไม่จำเป็นต้องเรียงตามเวลา มีหลายเป้าหมาย เช่น ประสบการณ์ในอดีต ความสัมพันธ์ และการพัฒนาตนเอง.
Journal/ Diary
⭐ : BUJO ค่อนข้างใช้งานได้ยืดหยุ่นกว่า Planner --- Journal - เขียนอะไรที่ประทับใจ แล้วแต่หัวข้อ Daily - บันทึกประจำวัน Bujo - การวางแผน เขียนเอง ใช้ความคิดสร้างสรรค์ Planner template - ตารางวางแผน สำเร็จรูป . . อยากได้อะไรเพิ่มเติมสามารถค้นหาได้ Junk Journal Ideas Art Journal Ideas
Daily_fu

Daily_fu

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม