การไปยิมไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเสมอไป โดยเฉพาะเมื่อเราเริ่มต้นโดยที่ยังไม่มีความมั่นใจ แต่การแบ่งปันเรื่องราวผ่าน Social Media เป็นเหมือนแรงผลักดันให้ผมลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง จากประสบการณ์จริง สิ่งที่ช่วยผมมากที่สุดคือการลงมือทำ “Do it alone” คือการเริ่มต้นด้วยตัวเองก่อน แม้ว่าจะรู้สึกกลัวหรือไม่มั่นใจก็ตาม สิ่งนี้ทำให้ผมเรียนรู้ว่าความกลัวเป็นเพียงอุปสรรคชั่วคราวที่ต้องข้ามผ่าน อีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการติดตามรีวิวหรือประสบการณ์ของคนที่มีเส้นทางใกล้เคียงกันบนโซเชียลมีเดีย เพราะสิ่งนี้ช่วยให้มุมมองของเราชัดเจนขึ้นและสามารถตั้งเป้าหมายได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ ผมได้เรียนรู้เคล็ดลับการออกกำลังกาย เทคนิคการใช้เครื่องมือ และวิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ถ้าคุณกำลังลังเลใจว่าจะเริ่มไปยิมดีไหม ผมขอแนะนำให้เริ่มตั้งแต่วันนี้ ไม่รอให้ความกลัวหรือความกังวลมากำหนดชีวิตคุณ เพราะการลงมือทำจริง ๆ จะเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ และทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน สุดท้าย ผมอยากบอกว่าการเข้ายิมไม่ได้หมายความว่าต้องทำทุกอย่างด้วยความสมบูรณ์แบบ แต่คือการเดินหน้าทำทีละก้าว และยอมรับความผิดพลาดระหว่างทาง ซึ่งทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองและผ่าน Social Media คุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวแน่นอน