ตอนแรกก็ทำแบบไม่คิดอะไรนะคะ วันนี้ลองเอารูปมาเทียบกันมันเปลี่ยนแบบชัดมากแกรร รูทีนปกติของเราคือ หลังตื่นนอนตอนเช้าเราจะกัวซาหน้าก่อนประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นก็ไปออกกำลังกาย และทานมื้อเช้าตอนประมาณ 9โมง และAstaxanthin เราก็จะทานพร้อมมื้ออาหารเช้าวันละ 1 เม็ดค่ะ เราไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกับ