Wait... bila masa dia tinggi begini?! 😳👀 ​Fun fact: Sa 156cm, tapi my 12-year-old daughter sikit lagi mau sama tinggi sudah dengan sa. We are practically neck-and-neck already! Pasni confirm pakat kongsi baju dengan kasut lah kami dua ni sbb saiz pun lebih kurang sudah. 🤭 ​Betul lah urang cak

#✨

Found my new favorite spot to grind and shine. ✨ Great coffee, cozy work vibes, and endless OOTD corners at New Chapter Alamesra. ☕️💻 ​ #NewChapterCoffeeCo #Alamesra #KotaKinabalu ​ #AestheticCafe #OOTDSpot

Punya lah baitu lama cuti gym sampai 5-7 minggu, sekali start balik rasa macam kosong betul stamina, macam dari zero bah! 😂 Mimik muka tu jangan kecam ar, auto keluar sudah ugly face kalau beban dia mula terasa. ​Janji konsisten balik! Sikit-sikit lama-lama jadi fit 💪🔥 #SabahGym #GymHumor

Ndak usah fokus mau kurus semata-mata, tapi fokus mau bina otot dan buang lemak. Baru lah badan mantap dan bertenaga! Kita pigi gym ni sanang cerita pelaburan untuk masa tua juga supaya tetap kuat. 🏋️‍♀️❤️ So, kamurang pilih yang mana? HIIT ka weight training? #GymInspiration #HealthyLiving #S

#skirtmermaid #salahsize

For those moms out there, rebuilding your body takes time, but it is 100% possible! Sia pilih angkat beban sbb mau pelihara kesihatan demi anak-anak, mau stay strong sampai masa tua. Hasil dia? Kesihatan dalaman mantap, gabungan badan pun mantap balik asal! Be proud of your progress and don't be a

POV: Rahsia ringkas usia 33 tahun: Mulut tahu jaga makan, badan tahu banyak bergerak, minda tahu jaga common sense. No short cuts, just healthy lifestyle. #sabah 🤍 #StayActiveStayHealthy #LifeAt33 #MindsetShift #AuraPositif

POV: Rahsia ringkas usia 33 tahun: Mulut tahu jaga makan, badan tahu banyak bergerak, minda tahu jaga common sense. No short cuts, just healthy lifestyle. #sabah 🤍 #StayActiveStayHealthy #LifeAt33 #MindsetShift #AuraPositif

#onthisday

Saya mahu kamu baca Key Ingredients) dia ✨ ​Krim ini bukan sekadar pelembap biasa; ia diformulasikan untuk pemulihan intensif: ​PDRN (5,000 ppm): Singkatan bagi Polydeoxyribonucleotide. adalah Vegan PDRN (diekstrak daripada bakteria/tumbuhan, berbeza dengan sesetengah jenama yang menggunakan

Unboxing some treats for the little ones! 🧸✨ The squishy ball is so addictive, but I think the bear bag might be the new favorite. It even matches my outfit! ​ #FamilyDaily #UnboxingVideo #KidToys #CuteStyle #MomVlog

Ramai yang give up buat squat sebab sakit lutut, kan? Sebenarnya, teknik yang betul sangat penting supaya tak mencederakan diri. Squat bukan sekadar turun naik, tapi kena jaga posisi lutut dan imbangan badan. Jom tengok tips ni supaya kaki kita kekal kuat sampai ke tua! 💪✨ #TipsSenaman #SquatBet

#onthisday

Berat itu cuma angka, yang penting badan rasa lebih bertenaga dan baju pun makin selesa. Pelan-pelan kayuh, yang penting jangan berhenti. 💪✨" #GayaHidupSihat #fitnessjourney

Morning light and a clear mind. ​Just me,and sunrise 🔆 ​ #MorningGlow #healthyskin #NoMakeupSelfie #WokeUpLikeThis #GlowingSkin

Invest in your skin, it's going to represent you for a long time. 😉" ​"33 dan masih original. Tiada tambahan, cuma banyakkan sabar dan skincare!" Penuaan itu wajib, nampak tua itu pilihan. Saya pilih untuk kekal natural. ✨" ​ #NaturalSkincare ​​ #antiagingroutine ​ #SkincareOver30 ​​

Siapa cakap jadi mak-mak tak boleh fit? 💁‍♀️✨ Inilah realitinya bila ada 30 minit je sebelum kena rushing pergi ambil budak sekolah! ​Kena "speed" sikit biar peluh keluar habis. Walaupun sekejap, yang penting konsisten. Nasib baik lutut masih kuat nak buat squat ni, walaupun umur dah masuk 33 ta

POV: Lagi serius ngedit, tiba-tiba lagu ini lewat... ya sudah, mari kita gacor sebentar! 💃🎬" #kicaumania #trendingnow