เมนูข้าวหมดหม้อ น้ำพริกผักลวกไข่ทอดชะอม

4/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูข้าวหมดหม้อที่มีน้ำพริกผักลวกและไข่ทอดชะอมเป็นส่วนประกอบหลัก ถือเป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและทำง่าย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบอาหารแบบบ้าน ๆ ที่เตรียมไม่ยุ่งยาก ในฐานะคนที่เคยลองทำขายเอง การเลือกใช้ผักลวกสดใหม่และไข่ทอดชะอมที่กรอบนอกนุ่มใน ทำให้รสชาติของเมนูนี้โดดเด่นและถูกใจลูกค้าได้ไม่ยาก นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่ต้นทุนต่ำมาก เมื่อเปรียบเทียบกับราคาอาหารที่ขายในตลาด การทำขายจึงมีกำไรที่ดีมาก อีกทั้งยังสามารถนำไปปรับแต่งรสชาติได้ตามความชอบ หรือเพิ่มกับข้าวอื่น ๆ เช่น ผักสดต้ม ผักดอง หรือน้ำพริกสูตรต่าง ๆ ซึ่งช่วยให้เมนูดูหลากหลายและน่าสนใจยิ่งขึ้น ประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพดี เช่น ไข่ไก่สด และผักชะอมลวกที่ไม่สุกจนเกินไปจะช่วยให้รสสัมผัสในจานดียิ่งขึ้น รวมทั้งการเตรียมน้ำพริกที่รสจัดจ้านแต่ยังคงความกลมกล่อม ก็จะช่วยจูงใจให้ลูกค้าอยากกลับมาซื้อซ้ำมากขึ้น สำหรับผู้ที่สนใจทำขาย ควรเตรียมพร้อมในเรื่องของต้นทุนและวางแผนเมนูให้หลากหลาย เพื่อรองรับลูกค้าและเพิ่มโอกาสทำกำไรในระยะยาว สุดท้ายนี้ เมนูนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการทำกินในครอบครัว เพราะนอกจากจะรวดเร็วแล้ว ยังมีประโยชน์จากผักลวกและไข่ที่ให้โปรตีน ควบคู่ไปกับรสชาติที่เผ็ดร้อนจากน้ำพริก เป็นมื้อที่เรียบง่ายแต่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนในบ้าน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเ��มนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1382 ครั้ง

น้ำพริกป่นปลาร้า (สูตรครัวหม่ามี๊) Part.8
🥦วัตถุดิบ: - พริกป่น - กระเทียม - หอมแดง - ผักชี - น้ำปลา - น้ำปลาร้า - น้ำมะขามเปียก หรือใช้น้ำมะนาวก็ได้ - น้ำตาลปี๊บ - ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: - นำพริกป่น กระเทียม หอมแดง ผักชี โขลกให้ละเอียดเข้ากันดี - จากนั้นปรุงรสด้วย น้ำปลาร้า น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ ผงชูรส แล้วชิมรสชาติให้มีรสเ
Mommy's Kitchen

Mommy's Kitchen

ถูกใจ 553 ครั้ง

น้ำพริกโจร .. วันหยุด เมนูข้าวหมดหม้อ
#เมนูเบิ้ลข้าว #อร่อยพุงกาง #อร่อยจนต้องรีวิว
P_rachata

P_rachata

ถูกใจ 353 ครั้ง

วิธีทำ “น้ำพริกไข่เค็ม” น้ำพริกรสเด็ดกับไข่เค็มนัวๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ เมนูข้าวหมดหม้อ 🌶
“น้ำพริกไข่เค็ม” ส่วนผสม 📝 ◾พริกแห้งจินดา 7 เม็ด 🌶️ ◾พริกแห้งเม็ดใหญ่หั่นเป็นชิ้น 3 เม็ด🌶️ ◾หอมแดง 10 หัว🧅 ◾กระเทียมจีน 10 กลีบ🧄 ◾ไข่เค็ม 3 ฟอง ◾น้ำมันพืช 1 ทัพพี ◾น้ำเปล่า 1 ทัพพี🍶 ◾น้ำตาลมะพร้าว 100 ก.🌴 ◾น้ำมะขามเปียกแบบเข้มข้น 80 ก. ◾เกลือ 1/2 ชช.🧂 ◾น้ำปลา 1 ชช.🥃 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾ค
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 965 ครั้ง

แจกสูตร ! น้ำพริกผัดหมูสับ เมนูข้าวหมดหม้อ 🌶️🐷
น้ำพริกผัดหมูสับ เมนูที่กินกับข้าวสวยร้อนๆแล้วอร่อยมากก แนะนำให้ลองทำตามกันดูนะคะ 😋✨ วัตถุดิบ 🥣 • หมูสับ • กระเทียม • หอมแดง • พริกป่น หรือจะเป็นพริกแห้งก็ได้ • น้ำปลา • น้ำตาลปิ๊บ • น้ำพริกเผา • น้ำมะขามเปียก • ผงปรุงรส เครื่องปรุงทั้งหมด กะๆเอานะคะ ทำไปชิมไปค่า ☺️ วิธีทำ 🥢 •
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพแจ่วปลาร้าพริกสดแบบอีสานในถ้วยสีขาว มีสีแดงอมน้ำตาล เนื้อหยาบ เห็นพริกและสมุนไพรชัดเจน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแจ่วปลาร้าพริกสด
ภาพแจ่วมะเขือ/ป่นมะเขือในถ้วยสีขาว มีสีเขียวอมน้ำตาล เนื้อหยาบ เห็นชิ้นมะเขือและสมุนไพร พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแจ่วมะเขือ
ภาพน้ำพริกกะปิสีน้ำตาลอ่อนในถ้วยสีขาว เนื้อเนียน มีพริกแดงและมะเขือพวงสีเขียวประดับอยู่ด้านบน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำน้ำพริกกะปิ
ผักหมดถาดกับน้ำพริกที่ต้องมีติดครัว
ทานกับอะไรก็อร่อย cr .กับข้าวบ้านๆ
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 426 ครั้ง

แจก 50 กว่าเมนู ทำกินไม่มีเบื่อ🍲🍜♨️
#แจกเมนูอาหาร #อาหาร #กินอะไรดี
อร่อยไม่อ้วนฟรี

อร่อยไม่อ้วนฟรี

ถูกใจ 618 ครั้ง

กินข้าวกับน้ำพริกสิจ๊ะ อร่อยมาก✨
น้ำพริกผัดหมูสับเมนูเจริญอาหารอีกแล้วค่ะ เมนูนี้นะคะเพิ่มไข่เจียวร้อนร้อนหรือว่าหมูทอดผักลวกผักสดได้หมดค่ะอร่อยมาก วัตถุดิบ - หมูสับ - หอมสับ - กระเทียมสับ - พริกป่น - น้ำมะขามเปียก - น้ำตาลมะพร้าว - น้ำปลา - กะปิอย่างดี 🌻ปรุงให้ได้เปรี้ยวหวานเค็ม ใครชอบเผ็ดระดับไหนก็ใส่ตามชอบได้เล
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 1088 ครั้ง

เมนูเปลืองข้าว
🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกปลาฉลาด (ปลาผง) 🥦วัตถุดิบ: 1.ปลาฉลาด (ปลาย่างป่น) 3 ช้อนโต๊ะ 🐠🐳 2.น้ำต้มสุก 4 ช้อนโต๊ะ 3.ปลาร้าต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 4.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ🌶️🌶️🌶️ 5.น้ำปลา 1 ช้อนชา 6.มะเขือเทศ (น้อย) 4 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำปลาที่ย่างสุกและแห้งแล้วมาโคลก 2.ใส่น้ำต้มสุกลงไป 3.ใส่พริกป่น ปรุงร
Airry shop Lemon

Airry shop Lemon

ถูกใจ 623 ครั้ง

เมนูหลักสิบที่น่าเก็บ
"ใครว่าเงินหลักสิบกินดีไม่ได้? 💸 วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 100 เมนูง่ายๆ ที่ใช้งบแค่หลักสิบต่อจาน! จะเรียนหนัก ทำงานเหนื่อย หรืออยากประหยัดเพื่อเป้าหมายใหญ่ (เหมือนเราที่เก็บเงินใส่กระปุกอยู่ 🐷) ก็ทำตามได้แน่นอน เซฟเก็บไว้ดูตอนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร แท็กเพื่อน/แฟน มาช่วยกันเลือกเมนูเย็นนี้! แชร
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 380 ครั้ง

🎉 แจกฟรี! 100 เมนูน้ำพริก 🌶️สายกินห้ามพลาดนะ
รวมเมนูน้ำพริกหลากหลายสไตล์ ทั้งสูตรโบราณ สูตรพื้นบ้าน และเมนูยอดนิยม ทำง่าย อร่อย กินคู่กับผักสด ผักลวก ไข่ต้ม หรือปลาทูก็เข้ากันสุด ๆ 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ จะได้ไม่ต้องเสียเวลาหาเมนู 📌 แชร์ให้คนในบ้านหรือเพื่อนที่ชอบทำน้ำพริกได้เลย 💚 ติดตามกันไว้ เพราะยังมีคอนเทนต์อาหารและเมนูอร่อยแจกฟรีอี
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 45 ครั้ง

ข้าวคลุกน้ำพริก ปลาทู+ไข่ต้ม ยอดขายก็ปัง ลงทุนก็น้อย แต่กำไรดี
🍚✨ ไอเดียเมนู “ข้าวคลุกน้ำพริกปลาทู + ไข่ต้ม” เมนูบ้านๆ ที่ทำให้อร่อยได้แบบพรีเมียม ทำง่าย ต้นทุนไม่สูง ลูกค้าชอบแน่นอน 1) จัดจานแบบพรีเมียม • ข้าวหอมมะลิคลุกน้ำพริกปลาทูให้หอมมัน • ปลาทูแกะเนื้อสวยๆ วางด้านบน • ไข่ต้มผ่าครึ่ง ไข่มะตูมยิ่งดี • ผักเคียง:
สุกัญญา รสจันทร์

สุกัญญา รสจันทร์

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูผักกินง่ายจัง📌 100 เมนูผักอร่อย
🥬หลายคนอยากกินผักให้มากขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากเมนูไหนดี โพสต์นี้รวบรวมเมนูผักหลากหลายแบบ ทั้งผัด แกง ต้ม ยำ สลัด และเครื่องดื่มจากผัก ให้เลือกกินได้ไม่มีเบื่อ 🥦 กินผักไม่ได้แปลว่าต้องกินจืด 🥕 กินผักอร่อยได้ทุกวัน 🥬 เปลี่ยนเมนูเดิม ๆ ให้มีสีสันมากขึ้น ลองดูสิว่าใน 100 เมนูนี้ คุณเคยกินมาแล้วกี่เ
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 67 ครั้ง

แจ่วพริกดำสำเร็จรูปในภาชนะสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรทำง่ายสำหรับคนเมือง
หอมแดงและกระเทียมที่ปอกแล้วในครก เตรียมนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
หอมแดงและกระเทียมที่ตำละเอียดแล้วในครก แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ
น้ำพริกที่ทำทีไรข้าวหมดหม้อทุกทีเลยค่ะ ทำง่ายมากด้วย
🍲ชื่อเมนู:แจ่วพริกดำ 🥦วัตถุดิบ:พริกป่น หอม กระเทียม ผงชูรส เกลือ น้ำปลาร้าต้มสุก 👍🏻คำแนะนำ:ปกติแล้วจะใช้พริกแห้งคั่วและนำมาตำจะหอมกว่าใช้พริกป่น แต่อยู่หอไม่สะดวกคั่วพริกจึงใช้พริกป่นแทน ทำง่ายเก็บใส่กล่องใส่ตู้เย็นไว้ได้นาน พอจะทานนำออกมาละลายน้ำต้มสุกหรือจะคลุกข้าวทานได้เลย
kit kat

kit kat

ถูกใจ 623 ครั้ง

ภาพน้ำพริกเห็ดคลีนในชาม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ผักสด และไข่ต้ม มีข้อมูลส่วนผสม วิธีทำ และเคล็ดลับความอร่อย เป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่าย แคลต่ำ และอร่อยจนข้าวหมดหม้อ
น้ำพริกเห็ด เมนูข้าวหมดหม้อ (สูตรง่ายโคตร)
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารคลีน #น้ำพริกเห็ด #ลดน้ำหนัก #กินคลีน ใครกำลังลดน้ำหนักต้องลอง ✨ แคลต่ำ อิ่มนาน แต่โคตรอร่อย 😋 ✔ ไม่ใช้น้ำมัน ✔ โปรตีนจากเห็ด ✔ กินกับผักคือฟินมาก 💡 ทริคให้อร่อยขึ้น (สำคัญ!) • ฉีกเห็ดเป็นเส้นๆ ก่อนคั่ว → texture ดีมาก • ถ้าคั่วจนเกือบแห้
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 19 ครั้ง

ปลาทูทอดน้ำพริกกะปิ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยละมุนใจ ♡
วันนี้ชวนมากินเมนูไทยที่คิดถึงบ้านสุดๆ 🍚🐟✨ ปลาทูทอดหอมๆ หนังกรอบกำลังดี กินคู่กับน้ำพริกกะปิรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดครบแบบกลมกล่อม พร้อมผักสดผักลวกสีสวยๆ เป็นจานที่ดูเรียบง่าย แต่กินทีไรก็อบอุ่นใจทุกครั้ง เหมาะกับมื้อข้าวสวยร้อนๆ ในวันที่อยากกินอะไรอร่อยแบบไทยแท้ ฟินละมุนจนต้องเซฟไว้ทำต
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวุ้นเส้นใสเหนียวนุ่มถูกคีบด้วยตะเกียบไม้จากกระด้งไม้ไผ่ พร้อมข้อความ '5 เมนูวุ้นเส้น ถูกใจชาววุ้นเส้น Lover เส้นเหนียวนุ่ม ทำง่าย อร่อยทุกเมนู'
ภาพแกงอ่อมไก่ฟักใส่วุ้นเส้นในชาม พร้อมส่วนประกอบและวิธีทำ แกงอ่อมมีเนื้อไก่ ฟักเขียว และวุ้นเส้นในน้ำซุปสมุนไพรสีอ่อน
ภาพวุ้นเส้นผัดไข่ใส่ชะอมบนจานขาว มีวุ้นเส้นผัดกับไข่และชะอมสีเขียวสด โรยพริกแดงซอย พร้อมส่วนประกอบและวิธีทำ
5 เมนูวุ้นเส้น ถูกใจชาววุ้นเส้น Lover
เส้นเหนียวนุ่ม กินเพลิน ทำง่ายกว่าที่คิด 🥢✨ รวม 5 เมนูวุ้นเส้นที่ทำกินได้ไม่มีเบื่อ ทั้งยำ ผัด อบ และแกง ครบทุกสไตล์ในจานเดียว ใครเป็นสายวุ้นเส้นต้องเซฟเก็บไว้! ❤️ เมนูไหนคือเมนูโปรดของคุณ คอมเมนต์บอกกันหน่อย #วุ้นเส้น #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #cooking
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 13 ครั้ง

น้ำพริกโจร เมนูข้าวหมดหม้อ
น้ำพริกโจร หรือน้ำชุบหยำ น้ำพริกที่ทำง่ายไม่ต้องใช้ครกตำ ตำนานเล่าว่า มีโตรจะไปปล้นบ้านหลังหนึ่ง แต่ดันหิวอะดิ หันไปเจอเครื่องน้ำพริก แต่ถ้าตำก็จะเกินเสียงดัง เดี๋ยวกลายเป็นปลุกคนในบ้าน ก็เลยใช้วิธีขยำ ๆ เอา วัตถุดิบก็ง่าย ๆ ค่ะ พริกขี้หนูซอย ( เราชอบพริกขี้หนูสวนนะ ) กะปิ ( เราย่างก่อน เพื่อ
boboabeargirl

boboabeargirl

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ 🍳✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูงบ 500 บาท 7 วัน ep.9 ♥️วันที่ 1 เช้า : เมนู มะเขือยาว ชุบไข่ทอด เที่ยง: ต้มกะทิ หน่อไม้สดใส่กุ้ง ชะอม เย็น : ต้มกะทิ หน่อไม้สดใส่กุ้ง ชะอม ♥️วันที่ 2 เช้า: พิซซ่าญี่ปุ่น กะหล่ำปลี+ ใ
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 527 ครั้ง

เมนูน้ำพริก
10 เมนู ตำให้กระเบื้องแตกไปเลยจ้า . . . . #เมนูน้ำพริก #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว #พี่เอแคลร์น้องเอวา #สองสาวดับเบิ้ลเอ
Oncetodaughter

Oncetodaughter

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌เมนู : ปลาทูเค็มทอด
“วันนี้เรามาทอดปลาทูเค็มหอมๆ กันค่ะ 🐟✨ เริ่มจากเลือกปลาทูเค็มคุณภาพดี ตัวแน่นๆ กลิ่นหอมกำลังพอดี ก่อนทอดก็แช่น้ำหรือล้างน้ำสักหน่อย เพื่อลดความเค็ม ซับให้แห้งนะคะ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้พอร้อน แล้ววางปลาทูลงไปทอดด้วยไฟกลาง ค่อยๆ ทอดจนปลาทูสุกเหลือง กรอบนอกนุ่มใน หอมฟุ้งไปทั้งบ้านเลยค่ะ แค่กลิ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 9 ครั้ง

👩‍🍳มาแล้วจ้า … เมนู“น้ำพริกไข่ต้มคีโต”🍳🌶️
🌶️🥚เป็นเมนูเฮลท์ตี้ที่เข้ากับสายคีโต และสายรักสุขภาพ เพราะไม่มีน้ำตาล ไม่ใส่แป้ง ใช้วัตถุดิบโปรตีนและผักล้วน ๆ อร่อย จัดจ้าน ใครว่าอาหารสุขภาพต้องจืดชืดไม่มีรสชาติ ลองจัดเมนูนี้เลยจ้า😋 #น้ำพริกคีโต #เมนูคีโต #ติดเทรนด์ #กับข้าว #น้ำพริกไข่ต้ม
pookpla.lifestyle

pookpla.lifestyle

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูเหมาะกับวัย 50+
ขอจัด เมนูเหมาะกับวัย 50+ เน้นย่อยง่าย ไขมันดี น้ำตาลไม่พุ่ง กระดูก-กล้ามเนื้อแข็งแรง -​เมนูมื้อเช้า (เบา ย่อยง่าย) ไข่ต้ม + ผักลวก + น้ำพริกเล็กน้อย โจ๊กข้าวกล้อง ใส่เห็ด / ปลา เต้าหู้ขาวนึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น + อะโวคาโด / ไข่ 👉 ช่วยโปรตีนไม่ต่ำ ระบบขับถ่ายดี -เมนูมื้อกลางว
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์โปรโมทเทศกาลกินเจของชะลันตา เพนท์เฮ้าส์ ระหว่างวันที่ 21-29 ตุลาคม 2568 มีตัวการ์ตูนน่ารักและภาพประกอบผักต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'เมนูกินเจ อิ่มท้อง อิ่มใจ ได้บุญ'
ภาพจานสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศเจ เส้นเหนียวนุ่มคลุกเคล้าซอสสีแดงเข้ม ตกแต่งด้วยใบพาสลีย์และมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมสูตรและวิธีทำเมนู 'สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศเจ'
ภาพราดหน้าปลาเต้าซี่เจในชาม มีเส้นใหญ่ ผักคะน้าฮ่องกง แครอท เห็ด และฟองเต้าหู้ทอดในน้ำราดหน้าสีขาวข้น พร้อมสูตรและวิธีทำเมนู 'ราดหน้าปลาเต้าซี่เจ'
รวมเมนูเจ2568พร้อมวิธีทำ✨
#กินเจ #เทศกาลกินเจ #มูเตลู #ดวง #หมอดู
ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอาหารน้ำพริกผัดปลากระป๋องในถ้วย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ไข่ต้มผ่าซีก ผักกาดหอม และแคบหมู จัดวางบนจานอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้จัดทำ
ภาพอาหารน้ำพริกผัดปลากระป๋องในถ้วย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ไข่ต้ม ผักกาดหอม และแคบหมู เน้นว่าเป็นเมนูที่อร่อยจนข้าวหมดหม้อ พร้อมข้อความชื��่อเมนูและผู้จัดทำ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำน้ำพริกผัดปลากระป๋อง ได้แก่ ปลากระป๋อง หอมแดงซอย พริกป่น น้ำปลา น้ำตาลทราย และผงนัว จัดวางแยกกันบนพื้นไม้
เมนูข้าวหมดหม้อ น้ำพริกผัดปลากระป๋อง🥬🍳🐟
เมนูบ้าน ๆ ที่ไม่ธรรมดา 🍳🥒 🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกผัดปลากระป๋องสูตร 📌 เครื่องปรุง ปลากระป๋อง (ในซอสมะเขือเทศ) 2 กระป๋อง หอมแดงซอย พริกป่น น้ำมันพืช น้ำตาลทราย น้ำปลา ผงนัว 👩‍🍳 วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เจียวหอมแดงให้หอมและเหลืองกรอบนิด ๆ ใส่ปลากระป๋องลงไป ยีเนื้อปลาให้พอแตก ปรุงรสด้วย
กินกั๊นละ

กินกั๊นละ

ถูกใจ 8 ครั้ง

แบ่งปันเมนู น้ำพริกทูน่ากระป๋อง 🐟🌶️
🌶️ น้ำพริกทูน่ากระป๋อง ✨เมนูง่าย ๆ แต่เต็มไปด้วยความอร่อย บางครั้ง “ความอร่อย” ไม่ได้มาจากวัตถุดิบแพงหรือขั้นตอนยุ่งยาก แค่มีทูน่ากระป๋องหนึ่งกระป๋อง พริก หอมแดง และผักเคียงสด ๆ ก็ทำให้มื้อธรรมดากลายเป็นมื้อที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มได้แล้วค่ะ 🧂 วัตถุดิบ • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 กระป๋
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูข้าวเที่ยวฉบับเด็กหอไม่มีตู้เย็น✨🫶
สัปดาห์นี้มาแชร์เมนูข้าวกล่องอีกแล้วค่ะ😍 ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน ประหยัด ง่ายๆ อร่อยด้วย😋 เราไม่มีตู้เย็นนะคะเมนูที่ทำก็จะเป็นเมนูง่ายๆแห้งๆมีผัดด้วยนิดหน่อยค่ะ 🍲งบ: 158.725 บาท 🍕วัน: ทำกิน 6มื้อ วีคหน้าจะลองหาเมนูใหม่ๆทำกินด้วยค่ะนะได้ไม่เบื่อ แน่ต้องคิดเยอะนิดนึงเพราะไม่มีตู้เย็นต้องทำเมนูแห้ง
goglow

goglow

ถูกใจ 477 ครั้ง

ใครสายน้ำพริกห้ามพลาด!!
น้ำพริกกะปิ ครบจบทุกรสดูววิธีทำได้เลย!! #น้ำพริกกะปิ #เมนูน้ำพริก #น้ำพริกง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
khaokrua

khaokrua

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำพริกแบบเรา จะสู้พิซซ่าแบบเค้าได้ยังไง🤣
เมนูเดิมๆวันนี้🌶️ขาดไม่ได้เลย #น้ําพริกกะปิ #ปลาทูทอด #ผัดผักบุ้ง #ผักลวก #หน่อไม้ต้ม ผักสด แกงเลียง 🥬🥒 โปรดปรานสุดๆ เจริญอาหาร เมนูข้าวหมดหม้อ กินยังไงก็ไม่เบื่อ มากินข้าวด้วยกันค่า😍 ตำบล อ่าวนาง
Mariam Review🌻

Mariam Review🌻

ถูกใจ 496 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม