5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมอยากแชร์ประสบการณ์การออกกำลังกายด้วยแอโรบิคที่สวนลุมพินี ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เพิ่งได้ลองและสนุกมากกว่าที่คิดไว้มากครับ เริ่มแรกต้องบอกเลยว่า การเต้นตามจังหวะเพลงทำให้รู้สึกถึงการร่วมกิจกรรมแบบสนุกสนาน ไม่ถึงกับเครียดเรื่องท่าเต้น เพราะขนาดผมเต้นไม่ทันยังรู้สึกไม่ยอมแพ้ ใครแท้จริงแล้วไม่ได้เรื่องมากก็แค่ตื่นเต้นและหัวเราะไปกับคนอื่นๆ บรรยากาศสวนลุมพินีนั้นดีมากเลยทีเดียว มีพื้นที่กว้างขวาง และลมเย็นพัดผ่าน เหมาะกับการออกกำลังกายช่วงเย็นของวันอังคารอย่างแท้จริง ช่วงที่เหนื่อยมาก ก็มีกำลังใจจากเพื่อนร่วมกิจกรรมที่ไม่ทิ้งกันกลางทาง นอกจากนี้ เพลงที่เปิดในคลาสแอโรบิคยังเป็นเพลงที่กำลังฮิตใน TikTok ทำให้การเคลื่อนไหวดูเข้ากับสมัยใหม่ และยังมีลูกเล่นเล็กๆ น้อยๆ ในท่าทางที่ทำให้รู้สึกเหมือนได้เล่นฉากในหนัง บางครั้งก็หยุดไปงงกับท่าแต่ก็เป็นสนุกสนานไปอีกแบบ หากใครกำลังหากิจกรรมออกกำลังกายสนุกๆ ที่ไม่ซ้ำซากและมีบรรยากาศสดชื่น แนะนำให้มาที่แอโรบิคสวนลุมพินีครับ ลองเทสระบบแอโรบิคแล้วคุณจะติดใจเหมือนผม ชวนเพื่อนไปด้วยกันเพื่อเติมเต็มความสนุกและสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน!

ค้นหา ·
เมนูหมึกกรอบสามรส

2 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

😏 5 วิธี “เหลี่ยมจัด” แบบฉลาด ไม่ใช่ทำร้ายคน
(💬 ทำไมบางคนดู “ไม่พูดเยอะ” แต่ไม่มีใครกล้าเอาเปรียบ?) เพราะเขาไม่ได้แข็งใส่ใคร แต่เขาทำให้คนรู้ว่า… เขาไม่ใช่คนที่ใครจะเล่นด้วยได้ง่ายๆ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “ความใจดี” ต้องมาคู่กับ “ความทันคน” 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังแยกไม่ออกระหว่าง “ใจดี” กับ “ยอมคน” 🔗กดติดตาม → เพื่อเรีย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1952 ครั้ง

ภาพหน้าปกคำถาม A-LEVEL คณิต 1 บทไหนควรเทดี หรือบทไหนอ่านแล้วคุ้มค่าเหนื่อย สำหรับนักเรียนที่อ่านไม่ทันแล้ว พร้อมช่องทางติดต่อ MADREAMTUTOR
ภาพแนะนำบทเรียน A-LEVEL คณิต 1 ที่ห้ามเท ได้แก่ เซต ตรรกศาสตร์ Expo & Logarithm และสถิติ & การแจกแจงความน่าจะเป็น เพราะโจทย์ตรงไปตรงมา ทำคะแนนได้เร็ว
ภาพแนะนำบทเรียน A-LEVEL คณิต 1 ที่ไม่ยากไม่ง่ายแต่เทไม่ได้ เพราะคะแนนส่วนใหญ่อยู่ตรงนี้ ได้แก่ จำนวนจริง ฟังก์ชัน เมทริกซ์ และแคลคูลัส ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญ
ถ้าอ่าน A-level คณิต 1 ไม่ทันแล้ว ขอเทได้ไหม 🥹
สำหรับน้อง ๆ ที่ใกล้จะสอบสนามสำคัญอย่าง A-level แล้ว แต่ก็รู้ว่าน่าจะเก็บทั้งหมด 100% ไม่ได้ ไม่เป็นไรนะ เพราะพี่มีแนวทางมาบอกว่าบทไหนง่าย และคุ้มค่าเวลาเหนื่อยที่จะเก็บ (เพราะไม่ว่าจะยากหรือง่ายก็ได้คะแนนต่อข้อเท่ากันนี่นา) #ทริคการเรียน #alevelคณิต #คณิต1 #dek69 #เตรียมสอบ
ติวเลขกับพี่ดรีม

ติวเลขกับพี่ดรีม

ถูกใจ 304 ครั้ง

ทริคจิตวิทยา ”โปรยเสน่ห์ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้“
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมผู้หญิงบางคนดูนิ่ง ๆ เรียบร้อย ไม่เคยทักไปหยอดทักไปจีบใครก่อนเลย แต่ออร่าเสน่ห์รอบตัวเธอกลับรุนแรงมาก จนผู้ชายที่เคยได้คุยแค่แป๊บเดียวกลับเอาไปเพ้อ เอาไปคิดถึงวนเวียนในหัวเหมือนโดนป้ายยา? 🥺❤️ บอกเลยค่ะว่าพวกเธอไม่ได้ใช้เวทมนตร์ แต่เธอเข้าใจ "บั๊กและกลไกลับของสมองผู้ชาย"
PureNe

PureNe

ถูกใจ 517 ครั้ง

🔥 หลอกร่างให้ “เผาไขมันทั้งตัว” แบบที่มันไม่ทันตั้งตัว!
How to ลดไขมันจากหัวจรดเท้า... จนคนรอบข้างต้องทักว่า "ไปทำอะไรมาวะ?" ถ้าคุณยังเชื่อว่า... ❌ อยากลดพุง = ต้องซิทอัพ ❌ อยากลดต้นขา = ต้องสควอตอย่างเดียว ❌ อยากลดแขน = ต้องแกว่งแขนวันละพันครั้ง บอกเลยว่า... คุณกำลังเล่นเกมผิดมาตั้งแต่เริ่ม! 😑 💡 ความจริงที่โหดร้ายคือ... ร่างกายไม่ไ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 21 ครั้ง

🫧เต้นไม่ทันทำไงดี✨
ขอสารภาพตรงนี้เลยว่าหวาก็เต้นไม่ตรงจังหวะเหมือนกันค่ะ! 😂อย่าไปซีเรียสเรื่องท่าเป๊ะจนลืมความสนุก ทริคของหวาคือ 'เน้นเหงื่อ ไม่เน้นเป๊ะ' เพื่อนๆเต้นไม่ทันลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าการออกกำลังกายมันสนุกกว่าที่คิด! ไหนใครทีมเต้นหลุดบ้าง ยกมือขึ้นนน 🙋🏻‍♀️✨ #เต้นออกกำลังกาย #ออกกำลังกา
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางบ้าน…คนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังจะมีโชค แต่ “แมว” รู้ก่อนแล้วเรียบร้อย! 7 สัญญาณ “แมวให้โชค”
บางบ้าน…คนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังจะมีโชค แต่ “แมว” รู้ก่อนแล้วเรียบร้อย! 7 สัญญาณ “แมวให้โชค” ตามความเชื่อโบราณ คนโบราณไม่ได้มองแมวเป็นแค่สัตว์เลี้ยง… แต่คือ “เครื่องตรวจจับพลังงาน” เดินได้ บ้านไหนแมวเริ่มทำตัวแปลก ๆ อย่าเพิ่งคิดว่ามันเพี้ยน… บางที “โชค” อาจกำลังเดินเข้าบ้านแบบเงี
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำนอนพิงโซฟาสีขาวข้างช่อดอกกุหลาบสีชมพูขนาดใหญ่ มีข้อความว่า 'ผู้หญิงแบบนี้ แรงดึงดูดสูงมาก' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @prowww21
🤍ผู้ ห ญิ ง แ บ บ นี้ ”แรงดึงดูดสูงมาก“🖤
1. สบายใจกับตัวเอง เธอไม่ต้องพิสูจน์ว่าเหนือกว่าใคร แค่เป็นตัวเองอย่างสงบ คนรอบข้างก็สัมผัสได้ถึงพลังที่ชวนอยากอยู่ใกล้ 2. ฟังเป็น มากกว่าพูดเก่ง ทุกบทสนทนากับเธอทำให้คนรู้สึกว่าความคิด ของตัวเองมีค่า นั่นคือเสน่ห์ที่ไม่ต้องแย่งซีนใคร 3. รอยยิ้มจากใจจริง เธอหัวเราะง่ายแบบไม่เสแสร้ง บรรยาก
Prowww

Prowww

ถูกใจ 2152 ครั้ง

ชาวเลบานอนออกมาเต้นทั้งประเทศ แต่ทำไม Netanyahu ยังไม่ยอมหยุด?
วันที่มีข่าวว่าสหรัฐฯ และอิหร่านกำลังจะทำข้อตกลงกัน ชาวเลบานอนจำนวนมากออกมาเต้นบนถนน แต่ในเวลาเดียวกัน Netanyahu กลับยังไม่ยอมถอนทหาร นี่ไม่ใช่แค่เรื่องสงคราม แต่มันคือเรื่องของ “Security Dilemma” เมื่อทุกฝ่ายคิดว่าตัวเองกำลังป้องกันตัว แต่กลับทำให้อีกฝ่ายยิ่งกลัวมากขึ้น #ข่าว
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 14 ครั้ง

6 list🫧 ที่ต้องทำ ถ้าอยากดูดีทันปีใหม่✨
ไม่ต้องรีบผอม ไม่ต้องรีบมีลายซิกแพ็ก แค่หุ่นกระชับขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้น แค่นี้ก็ถือว่าหุ่นดีแล้วนะ 💕 อยาก “หุ่นดีทันปีใหม่” ไม่ใช่แค่ทำตามรูทีน มันต้องมี เป้าหมายที่ชัด + แรงผลักดัน ด้วย 💪 วิธีนี้จะช่วยให้เรา โฟกัส แล้วไม่ท้อกลางทาง หุ่นดีทันปีใหม่ ไม่ต้องทำโหด ไม่ต้องเครียด เหล่า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1002 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงอายุ 40 ปี ในวันแรกและวันที่ 30 แสดงผลลัพธ์การลดไขมันและกระชับสัดส่วนอย่างชัดเจน สวมสปอร์ตบราและเลกกิ้งสีฟ้าอ่อน หน้าท้องแบนราบ กล้ามเนื้อชัดขึ้น พร้อมข้อความ “ความจริงที่คนอายุ 40 ควรรู้”
🔥 อายุ 40 แต่รักร่างกายตัวเองมากกว่าตอนอายุ 30
ไม่ใช่เพราะผ
แต่เพราะ “รู้จักลดไขมัน ไม่ใช่ไล่ลดตัวเลขบนตาชั่ง” 📏 สูง 165 ซม. ⚖️ จาก 55 กก. ➝ 50 กก. 🔥 ไขมันในร่างกาย จาก 27% ➝ 20% บอกตรง ๆ นี่ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่คือการยกเครื่องร่างกายใหม่ทั้งระบบ 💥 ความจริงที่คนอายุ 40 ควรรู้ ❌ ผอม ≠ หุ่นดี ❌ น้ำหนักลง ≠ สุขภาพดี ❌ อดอาหาร = พังเร็วมาก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 975 ครั้ง

ตั้งปลุกแต่ไม่ตื่น⁉️ มาดูวิธีแก้กันน💨
1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เริ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที
chaba-chan💖

chaba-chan💖

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทำสติกเกอร์หน้าตัวเองใช้ในLineทำง่ายแต่หลายขั้นตอน
ดูไม่ทันกดหยุดได้นะจ๊ะใครทำเสร็จแล้วเอามาให้ชมบ้างนะ😊 #สอนทําสติกเกอร์ไลน์ #ทำสติ๊กเกอร์ไลน์ #สติกเกอร์line #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
siri

siri

ถูกใจ 191 ครั้ง

EKG ไม่ใช่แค่ “อ่านคลื่น”แต่คือการช่วยชีวิตคนไข้ให้ทันเวลา ❤️⚡
EKG ไม่ใช่แค่ “อ่านคลื่น”แต่คือการช่วยชีวิตคนไข้ให้ทันเวลา ❤️⚡ รวม 9 คลื่นไฟฟ้าหัวใจที่ต้องรู้ก่อนสอบทั้ง NSR, AF, SVT, VT, VF และ Asystoleสรุปแบบอ่านง่าย จำไว ใช้ได้จริงในวอร์ด! 📌 เซฟไว้อ่านทบทวนก่อนขึ้นเวร📌 เหมาะทั้งนักศึกษาและพยาบาลจบใหม่ #EKG #ECG #พยาบาล #Nurse #ERnurse
Bizcuit Jung

Bizcuit Jung

ถูกใจ 12 ครั้ง

กินน้อยแต่ไม่ผอม…เพราะร่างกาย ขี้เกียจ
🌿 “กินน้อยแต่ไม่ผอม…เพราะร่างกาย ‘ขี้เกียจ’ แล้ว!” 💭 กินน้อยลงทุกวัน แต่ตาชั่งไม่ขยับเลย? 😭 อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่า “ระบบเผาผลาญพัง” เพราะความจริงคือ... ร่างกายเธอกำลัง “ขี้เกียจทำงาน” อยู่จ้า! 💚 ไม่ใช่ขี้เกียจแบบไม่มีวินัยนะ — แต่คือ “ขี้เกียจในเชิงชีววิทยา” ร่างกายเข้าสู่โหมด “ประหยัดพลั
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทริคนอนหลับง่ายที่หลายคนไม่รู้!!
มีใครเป็นสายตาค้าง ทิ้งตัวลงนอนตั้งนานแต่นอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาจนเครียดบ้างไหมคะ? 🥺 ยิ่งพยายามข่มตาหลับ สมองก็ยิ่งล้า ยิ่งคิดฟุ้งซ่านจนฮอร์โมนสวิง สิวขึ้น หน้าหมอง แถมผมร่วงอีกต่างหากค่ะ! วันนี้เราเลยมัดรวม "ทริคนอนหลับง่ายที่หลายคนไม่รู้" มาฝากทุกคนกันค่ะ เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาและวิทยาศาสต
PureNe

PureNe

ถูกใจ 374 ครั้ง

เต้นได้เพราะไม่ยอมแก่😍
#ชอบเต้น #40บวกไม่สะดวกเเก่ #วันละโพสต์ #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 อาคารวานิสสา
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 36 ครั้ง

คอนเสิร์ตไม่ต้อง! เต้นแอโรบิกสวนลุมฯ ม่วนจอยกว่าที่คิด 💃✨
สารภาพเลยว่าตอนแรกกะมาเดินออกกำลังกายขำๆ แต่พอเจอ "ครู" และพลังของชาวแก๊งสวนลุมเข้าไป ถึงกับต้องหยุดเต้น! คือมันสนุกมากกกก พลังครูคือเกินร้อย ยิ่งกว่าคอนเสิร์ตศิลปินดังอีกแม่! 🎤🔥 เป็นประสบการณ์ออกกำลังกายที่แปลกใหม่มาก ได้ทั้งเหงื่อ ได้ทั้งสุขภาพ และที่สำคัญคือได้รอยยิ้มกลับบ้านไปเต็มๆ ใคร
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 21 ครั้ง

3 สาเหตุที่ทำให้ทำ TGAT ไม่ทัน ! 🗯
#ติดเทรนด์ #tgat #dek69 #dek70 #dek71
doublej

doublej

ถูกใจ 61 ครั้ง

🌷 10 สิ่งที่ผู้หญิงที่มีคุณค่า 
จะไม่ยอมเสียไปเพราะความรัก
(💬 ทำไมบางคนยิ่งรักมาก ยิ่งสูญเสียคุณค่าของตัวเอง?) เพราะบางครั้ง เราเผลอเอาความรัก ไปผูกไว้กับการยอมทุกอย่าง จนลืมไปว่า ความรักที่ดีควรทำให้เราเติบโต ไม่ใช่ทำให้เราหายไปจากชีวิตตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า ความรักไม่ควรแลกมาด้วยการสูญเสียคุณค่าของตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ค
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 40 ครั้ง

เอกสารทางกฎหมายที่มีรูปผู้หญิงและข้อความว่า “เมื่อฉันเป็นหนี้บัตรเครดิต 15 ใบ กู้หมด ไม่สนแบงค์ไหน!!! ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย” ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของเรื่องราว
ภาพเอกสารหลายฉบับพร้อมข้อความสรุปบทเรียนชีวิตว่า “หยก เป็นหนี้บัตรเครดิต 15 ใบ มูลค่าความเสียหาย 1.5 ล้านบาท ใช้เวลา 3 ปีในการแก้ไข ด้วยหล��ักการ เป็นหนี้ไม่ได้ Kill ใครตุย แต่จะตุย เพราะแก้หนี้”
ข้อความอธิบายว่าทำไมหยกถึงเป็นหนี้เยอะ เพราะยับยั้งชั่งใจความอยากไม่ได้ตั้งแต่เด็ก พร้อมภาพเล็กๆ ประกอบการเดินทางและพิธีกรรม
🚨เมื่อฉันเป็นหนี้บัตร 15 ใบ กู้หมด ไม่มี ไม่จ่าย🖤
หยกเคยเป็นหนี้บัตรเครดิต 15 ใบ… รวมมูลค่า 1.5 ล้านบาท ธนาคารไม่สนใจ ไม่ให้ผ่อน ไม่ให้ลดหนี้ สุดท้ายโดนฟ้องจริงค่ะ ใครจะเชื่อว่า ผู้หญิงตัวเล็ก ๆ คนหนึ่ง ที่ทำงานประจำเงินเดือนพออยู่พอกิน จะปล่อยให้หนี้พุ่งจนควบคุมไม่ได้ขนาดนั้น แต่หยกอยากเล่า… เพราะ “มันเป็นเรื่องจริง” และหยกอยากให้คนท
💜หยก รัก เงิน💰ツ💵🌾🧿

💜หยก รัก เงิน💰ツ💵🌾🧿

ถูกใจ 318 ครั้ง

มาดูวิธีการแก้ปัญหางานส่งไม่ทันแบบมืออาชีพกัน
#projectmanagement #pm #พัฒนาตัวเอง #selfdevelopment #ติดเทรนด์
โตไปกับรี่

โตไปกับรี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

อิหร่านสู้ตาย แต่ไม่ยอมก้มหัว !
อิหร่านสู้ตาย แต่ไม่ยอมก้มหัว ! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #แจ้งข่าว
ข่าวมันส์ทันเหตุการ��ณ์

ข่าวมันส์ทันเหตุการณ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาแล้ววว อย่าไปยอม!! 🔥🔥🔥
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #กินตามtiktok #ติดเทรนด์
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 874 ครั้ง

PICK A CARD : "คุณจะสมหวังในสิ่งที่คอยหรือไม่?"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 31 ครั้ง

ไม่ได้อยู่ในยุคนั้น แต่เปิดฟังแล้วอินอะ 🤩
เปิดฟังเพลงเก่าฟังเล่นๆ สรุปชอบดนตรีมาก มู้ดดี ดนตรีฟังสบาย ชิลมาก 😻 ใครอินเหมือนกันบ้าง หรือมีเพลงไหนแนะนำ แนะนำได้น้า #เพลงยุคเก่า #เพลงดีบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แนะนําเพลง
SABII

SABII

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพรวมอนิเมะวัยเด็กยอดนิยมสำหรับ First Jobber ได้แก่ Naruto, K-ON! และ Bleach พร้อมข้อความว่า 'ถ้าใครทันอนิเมะเหล่านี้ พวกเธอโตแล้วนะ' และเปรียบเทียบการตื่นเช้าในวัยเด็กกับการตื่นเช้าในวัยผู้ใหญ่
ภาพอนิเมะ Keroro ขบวนการอ๊บอ๊บป่วนโลก บนจอทีวี แสดงตัวละครหลัก เคโรโระ ฟูยูกิ และนัทสึมิ พร้อมข้อมูลว่าออกอากาศคร�ั้งแรกปี 2004 ครบรอบ 22 ปี และสามารถรับชมได้ทาง YouTube POPS Thailand
ภาพอนิเมะ Reborn! ครูพิเศษจอมป่วน Reborn บนจอทีวี แสดงตัวละครสึนะและรีบอร์น พร้อมข้อมูลว่าออกอากาศครั้งแรกปี 2006 ครบรอบ 20 ปี และสามารถรับชมได้ทาง YouTube Muse Thailand
ถ้าใครทันอนิเมะพวกนี้ พวกเธอโตแล้วนะ 📺👀
ใครเคยเห็นอนิเมะเหล่านี้ผ่านตา เชื่อว่าวันนี้อายุ 20 Up กันแล้วแน่นอน! รวมอนิเมะวัยเด็กชวนคิดถึง ปีนี้ครบรอบกี่ปีแล้วนะ ส่งให้เพื่อนที่ไม่ยอมโต หรือทุกวันนี้บอกให้ไปดูก็ยังไม่ดูอยู่นั่นแหละ หรือเพื่อน ๆ คนไหนมีอนิเมะวัยเด็กขึ้นหิ้งแต่ไม่อยู่ในลิสต์นี้ ลองคอมเมนต์มา! 🗨️😋 #VybeXPOP #อนิเมะ
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 13 ครั้ง

เหลี่ยมเยอะขนาดนี้ใครจะตามทัน
นิยายวายอ่านฟรี (เล่ม 1) ถึงวันที่ 13/11 “นายรับปากแล้ว” “เมื่อกี้ไม่นับ! นายเล่นที...” “นายรับปากแล้ว” “เดี๋ยว...” “นายรับปากแล้ว” “ไม่...” คาร์โลยกศีรษะขึ้น มองฮานส์ด้วยรอยยิ้มที่ฉายชัดถึงความพึงพอใจ ก่อนจะพูดย้ำคำเดิมอีกครั้งว่า “นายรับปากแล้ว” “...” น้ำหยดลงหินทุกว
Liliz

Liliz

ถูกใจ 298 ครั้ง

รู้ไหมทำไมลูกเหมือนง่วงแต่ไม่ยอมนอน?
#ลูกไม่ยอมนอน #แม่มือใหม่ #เลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เทคนิคเลี้ยงลูก
StoryNite

StoryNite

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเคล็ดลับ 6 ข้อเพื่อหุ่นดีทันปีใหม่ ประกอบด้วยภาพขาคน, สลัด, เสื่อโยคะ และผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ลองทำแบบนี้ ถ้าอยากหุ่นดีทันปีใหม่"
ภาพมือวางบนเสื่อโยคะสีชมพู พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 1: "ขยับตัวทุกวัน" โดยแนะนำให้ออกกำลังกาย 15-30 นาทีต่อวัน เช่น เดินเร็ว เต้น หรือเปิดคลิปออกกำลังกายที่บ้าน
ภาพขนมหวานสองถ้วยและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 2: "ลดหวาน-น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์" โดยแนะนำให้ค่อยๆ ลดความถี่ในการบริโภคเครื่องดื่มหวานและแอลกอฮอล์
ลองทำแบบนี้✨ ถ้าอยากหุ่นดีทันปีใหม่🫧✅
ลองทำ 6 อย่างนี้ ถ้าอยากหุ่นดีทันปีใหม่✨ ไม่ต้องผอม ไม่ต้องเป๊ะเหมือนนางแบบ แค่หุ่นกระชับขึ้น ดูเฟิร์มขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้น แค่นี้ก็ถือว่าดูดีขึ้นแล้วนะ 💕 เหลือเวลาไม่มาก แต่ก็ยังทัน ✅ นี่คือ 6 อย่างที่เราลองทำจริง แล้วรู้สึกว่าหุ่นเริ่มเปลี่ยนทีละนิดก่อนสิ้นปีแบบไม่ฝืน ไม่ทรมาน
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 119 ครั้ง

No.28 เพลง Braveheart ไม่ยอมให้มันคืน
#เพลงเพราะ #เทรนวันนี้ #เพลงแต่งเอง #capcut #suno
Unnolopy Sonasamara

Unnolopy Sonasamara

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกไม่ยอมกินข้าว ลองทำ 3 สิ่งนี้ เห็นผลจริง!!
โพสต์นี้มาจากประสบการณ์จริงของมิกิ ..ที่ตั้งแต่เข้า 11 เดือน จากเด็กกินแซ่บ เปลี่ยนเป็นเด็กไม่ยอมกินข้าวเลยค่า🤣 ป้อนเท่าไหร่ก็ส่ายหัว กินมากสุดไม่เกิน 3 คำ/มื้อ แม่เพลียมากกกก กลัวลูกขาดสารอาหาร เลยไปสรรหาวิธีเรื่อยๆ ...จนมาเจอ 3 สิ่งนี้!! แล้วลองทำตามจนลูกกลับมากินแซ่บอีกครั้ง😍 📍ซึ่ง 3 สิ่งน
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 14 ครั้ง

เสียฟอร์มไม่ยอม เสียแกได้เลย 🤪
#fypシ゚ #ดูดวงฟรี #หมอฝ้าย #ฟีดดดシ #รีวิวหมอฝ้าย
Morfaii๙๙๖๒

Morfaii๙๙๖๒

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีลูกแก้วใสอยู่ตรงกลาง ภายในมีข้อความว่า "พระแม่กาลี ไม่เลือกคนอ่อนแอ แต่เลือกคนเกิดเลขนี้" และ "YEAthesun" ด้านล่างลูกแก้วมีเทียนไข ดอกกุหลาบสีเหลือง และกบตัวเล็กๆ พร้อมผีเสื้อสีขาวและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
พระแม่กาลีไม่เลือกคนอ่อนแอแต่เลือกคนเกิดเลขนี้
คนเกิดเลขวันอะไร “เหมาะกับการไหว้พระแม่กาลี” ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ากับพลังพระแม่กาลี เพราะพระแม่กาลีไม่ใช่เทพแห่งการขอให้ชีวิตสบาย แต่คือพลังของ การตัด การเปลี่ยน การเผชิญความจริง และการเกิดใหม่ จากทั้งความเชื่อและการมองเชิงจิตวิทยา คนที่เหมาะจะไหว้พระแม่กาลี มักเป็นคนที่ “ชีวิตไม่เคยง่าย” และ “
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนชายทำหน้าครุ่นคิด พร้อมข้อความว่า "ใครเคยเป็นแบบนี้ ภาษาจีน เรียนมานาน แต่พอเจอคนจีน พูดไม่ออก" และปุ่ม "Save This" บนพื้นหลังสีเหลือง
ภาพแสดงประโยคภาษาจีน "你突然问我,我有点没反应过来。" พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลว่า "คุณถามกระทันหัน ฉันยังตั้งตัวไม่ทันเลย" อธิบายการใช้งานและมีรูปผู้ชายเสื้อขาวอยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงประโยคภาษาจีน "我得想一下怎么说。" พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลว่า "ขอคิดก่อนนะว่าจะพูดยังไง" อธิบายการใช้งานและประโยชน์ในการซื้อเวลา มีรูปผู้ชายเสื้อขาวอยู่ด้านล่าง
ใครเป็นมั่ง เก่งในห้องเรียน แต่เวลาเจอคนจีนจริงๆ พูดไม่ออก ทำยังดี
📌 ใครเป็นมั่ง เก่งในห้องเรียน แต่เวลาเจอคนจีนจริงๆ พูดไม่ออก ทำยังดี 😣 ตอนเรียนในห้อง ครูถาม — ตอบได้ ทำแบบฝึก — ผ่าน สอบ — คะแนนดี แต่พอออกนอกห้องเรียนเท่านั้นแหละ… 😶 เจอคนจีนจริง เขาหันมายิ้ม ถามอะไรบางอย่าง สมองว่างทันที ไม่ใช่ว่าไม่เข้าใจ แต่ปากไม่ยอมขยับ 😮‍💨 นี่ไม่ใช่เรื่องแ
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 59 ครั้ง

ทำไมผู้ชาย "ไม่ยอม" ให้แฟนขับรถให้? (ฟังแล้วมีสะดุ้ง)
พี่เป้เปิดประเด็น! 🚗 ปวดหลังแทบตายแต่ทำไมผู้ชายไม่ยอมให้แฟนขับรถให้? บ่นว่าเหนื่อยแต่พอจะสลับมือกลับส่ายหน้าซะงั้น! จริงๆ แล้วเขามองว่าเราขับรถไม่เก่ง หรือแค่ "กลัว" จนต้องกำพวงมาลัยไว้เอง? ปัญหาสามัญประจำบ้านที่เถียงกันกี่ปีก็ไม่จบ ใครเป็นทีมบ่นปวดหลังแต่ไม่ยอมวางมือบ้าง? หรือบ้านไหนแฟนขับ
เป้ แนะแนวการศึกษาและอาชีพ

เป้ แนะแนวการศึกษาและอาชีพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม