Ramai sangka diet ni makan salad,dada ayam & telur je... Sebenarnya menu biasa macam orang lain makan je. Ada nasi, lauk & sayur. Bezanya cuma portion, timing & cara masakan. Diet bukan tentang seksa diri, tapi belajar makan dengan betul & berilmu supaya badan sihat, berat tur

#LifeIn4Pics