ของที่ต้องชื้อติดตู้เย็น ep.3

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีของดี ๆ ติดตู้เย็นไว้เป็นเรื่องที่ช่วยอำนวยความสะดวกและประหยัดเวลาได้มาก ในชีวิตประจำวันของผมเองจะเน้นเก็บวัตถุดิบที่สามารถปรุงอาหารได้ง่ายและรวดเร็ว เช่น มะเขือเทศสดคุณภาพดีที่เห็นว่าเป็นสายพันธุ์ดอลเซ่วีต้า ทานสดกับสลัดหรือย่างบาร์บีคิวก็มันอร่อย อีกอย่างที่ชอบเก็บไว้คือซูชิแคลิฟอร์เนียโรล ซึ่งเป็นตัวเลือกอาหารว่างที่ดีและไม่ต้องเตรียมเองให้ยุ่งยาก นอกจากนั้น ผมยังชอบเก็บอาหารแห้งอย่างปลาดิบแช่แข็ง (Freeze-dried Tilapia) และน้ำจิ้มสูตรเข้มข้นที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเมนูต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็ว การเลือกซื้อของที่สดและพร้อมทานรวมถึงอาหารสำเร็จรูปแบบนี้ช่วยให้ผมไม่ต้องกังวลเรื่องความสดใหม่และประหยัดเวลาทำอาหารในวันเร่งรีบ สิ่งสำคัญคือการจัดเก็บของในตู้เย็นให้เป็นระเบียบและแยกประเภทอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการปนเปื้อนและยืดอายุของอาหาร ผมมักใช้กล่องเก็บอาหารแยกประเภทและทำป้ายติดเขียนวันที่ซื้อ เพื่อคอยเช็คว่าของไหนควรทานก่อนของไหนใหม่กว่า สุดท้าย การมีอาหารเก็บไว้ติดตู้เย็นไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดทอนความเครียดในช่วงเวลาที่ไม่สะดวกไปซื้อของ รวมถึงสามารถช่วยวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าได้ดีขึ้น และที่สำคัญทำให้เราไม่พลาดการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพทุกวัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Maple
Maple

มาม่าแห้งกับพวกอาหารกระป๋อง ปกติเค้าใส่ตู้เย็นกันด้วยหรอออ 😲 แต่ใดๆตู้เย็นดูเรียบร้อยรู้สึกของน่ากินขึ้นมากๆ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ของที่ตัองชืัอติดตู้เย็น EP .2 ขาดไม่ได้😍
ชื่อช้ำ บ่อยมาก อร่อยคุ้ม ตุนเลยค่า ส่วนมากเราชื้อจากเชเว่น และแม็ดโครค่า หาชื่อง่าย ราคาถูก 📌📌📌ใครมีอะไรอร่อย แนะนำมาบ้างน้าทุกคน #ติดเทรนด์ #ตู้เย็น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

ถูกใจ 49 ครั้ง

ตู้เย็นจัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ มีเนย ไข่ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มในตะกร้าและกล่องใส แสดงถึงไอเดียจัดตู้เย็นในฝัน
ช่องฟรีซตู้เย็นมีกล่องพลาสติกใส่อาหารแบ่งเป็นมื้อๆ จำนวนมาก พร้อมเครื่องทำน้ำแข็งแบบเคลื่อนย้ายได้ เพื่อการจัดเก็บเนื้อสัตว์อย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางตู้เย็นจัดเก็บผักสดและอาหารอื่นๆ ในกล่องสุญญากาศใสอย่างเป็นระเบียบ ช่วยรักษาความสดใหม่และแยกประเภทอาหาร
ไอเดียจัดตู้เย็นฉบับเด็กหอสายตุนของ 🥞🧊
#ไอเดียจัดตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น
nano_review💫

nano_review💫

ถูกใจ 1966 ครั้ง

🛒🍒ตุนของเข้าตู้เย็น 🍅
#ตุนของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #Makro #ทํากับข้าวกินเอง
maiii.iiiam

maiii.iiiam

ถูกใจ 195 ครั้ง

3 สิ่งที่ควรติดตู้เย็นในวัย50+
3 สิ่งที่ควรติดตู้เย็นในวัย50+ 1.ไข่ต้ม ( ช่วยเติมโปรตีนให้กล้ามเนื้อ) 2.โยเกริ์ต ( ช่วยดูแลเรื่องกระดูกเพราะมีแคลเซียมและโพรไบโอติกที่เสริมภูมิคุ้มกัน) 3.ผักใบเขียวเข้ม (ช่วยบำรุงสายตาและดูแลลำไส้เพราะมีไฟเบอร์)
บอสเลดี้ มีประกัน

บอสเลดี้ มีประกัน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงข้อความ "ปักหมุด เซเว่น ขนมหวาน ที่ควรมีติดตู้เย็น" พร้อมไอคอนอาหารหลากหลายชนิด
ชีสเค้กมะม่วงหนึ่งชิ้นกำลังถูกตักขึ้นมา แสดงชั้นของชีสเค้กและฐานกรุบกรอบ
ฟักทองแกงบวดในกะทิในถ้วย พร้อมภาพซ้อนของบรรจุภัณฑ์ EZYSweet Pumpkin in Coconut Milk จาก 7-Eleven
ขนมหวานเซเว่น ที่ควรมีติดตู้เย็น 📌🚩
#ขนมหวานในเซเว่น #ป้ายยาขนมเซเว่น #รีวิวขนมในเซเว่น #ขนมเซเว่น #ขนมอร่อยเซเว่น
เรื่อยๆ ไปกับ ออม 🍭🥤🥦🌈

เรื่อยๆ ไปกับ ออม 🍭🥤🥦🌈

ถูกใจ 137 ครั้ง

รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น เนื้อสัตว์ กุ้ง เห็ด และชีส พร้อมข้อความ "ซื้อของเติมตู้เย็น เสบียงเดือน ธ.ค." แสดงการเตรียมเสบียงสำหรับเดือนธันวาคม.
กระดานไวท์บอร์ดแสดงปฏิทินเมนูอาหารประจำเดือนธันวาคม 2568 โดยมีรายการอาหารสำหรับแต่ละวัน พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเดือน ธ.ค.68 ชญาดา พาเพลิน".
วัตถุดิบสดหลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยเนื้อปลา กุ้งปอกเปลือก ไข่ เนื้อหมู เนื้อไก่ ปูอัด และเห็ดเข็มทอง เตรียมพร้อมสำหรับการจัดเก็บ.
เติมของเข้าตู้เย็น เสบียงเดือน ธ.ค.✨
🌱งบค่าอาหาร/เดือนของชญาดา 3,000บาท🥓 🥩เดือนนี้ซื้อของสดทั้งหมด 1,235.75 บาท 🥦เหลือเงินซื้อผัก และวัตถุดิบอื่นๆ 1,764.25 บาท ✅️ชญาดาจะเลือกเมนูเขียนบนกระดานไวท์บอร์ด ✅️จดวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อก่อนไปซื้อของทุกครั้ง ✅️ที่สำคัญต้องเช็คของสดที่เหลือก่อนนะคะ ✅️ผักต่างๆ ซื้อตามเมนูที่เราทำแต่วันค่ะจ
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 111 ครั้ง

ใครชอบซื้อของเข้าตู้เย็น ต้องดูคลิปนี้
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ซื้อหมูสับมาทีหนึ่งเยอะมาก กะว่าจะทำหลายมื้อ สุดท้ายกินไม่ทัน หมูเริ่มเสีย เสียดายเงินมาก วันนี้เลยอยากมาแชร์ทริคง่าย ๆ ซื้อหมูสับมาแล้ว แบ่งเป็นถุงเล็ก ๆ ตามปริมาณที่ใช้ต่อหนึ่งมื้อ ใครไม่มีเครื่องซีล ไม่ต้องซื้อเพิ่มนะคะ ใช้แค่ มีด + ไฟแช็ค ลนปากถุงให้ติดกัน แค่นี้ก็
Intouch Ken

Intouch Ken

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 2127 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิดที่จัดเตรียมไว้เป็นสัดส่วนในภาชนะสีขาวบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด ไก่ หอมแดง กระเทียม แครอท มะนาว สมุนไพรไทย และไข่ไก่ พร้อมสำหรับการทำอาหาร
จัดตู้เย็นกันเถอะ!
ช่วงนี้ชอบส่องกลุ่ม รีวิวแมคโคร ชมรมคนเห่อข้าวกล่องมาก จัดตู้เย็นแล้ว มีฟิลอยากทำอาหาร 800% เลยค้าบบบ 🍱🫶🏻 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็น #งานบ้านที่รัก #เติมของเข้าตู้เย็น #เปิดตู้เย็น
bambiny

bambiny

ถูกใจ 391 ครั้ง

ของที่ติดตู้เย็นเสมอ
- ไข่ไก่ - ผักสด
Momo Taro❤

Momo Taro❤

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงสินค้าที่จำเป็นต้องมีติดตู้เย็นในตะกร้าช้อปปิ้ง ประกอบด้วย เจเล่บิวตี้รสอาซาอิเบอร์รี่ น้ำมะพร้าว 100% และไอศกรีมแม็กนั่มหลายรสชาติ เช่น มัทฉะ คลาสสิก และสตรอว์เบอร์รีพานาคอตต้า โดยมีข้อความระบุว่าไว้กินระหว่างวัน ดื่มคลายร้อน และกินหลังอาหาร
สิ่งที่ต้องมี“ติดตู้เย็น” 🫐🌱🍫🤏🏻
ไว้กินระหว่างวัน/หลังอาหาร เวลาซื้อของเข้าตู้เย็นสิ่งที่ขาดไม่ได้จะประมานนี้ :) แต่ละสัปดาห์ก็จะหมุนเวียนเปลี่ยนกันไป“ตามความอยากกิน” หาซื้อได้ : ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป 🏪 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ลงไปเรื่อย🍒🖼️

ลงไปเรื่อย🍒🖼️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้องมีติดตู้เย็นไว้
เวลาคิดไรไม่ออก หรือขี้เกียจทำกับข้าว กินกับไข่ต้มไข่ลวก สะดวก อิ่ม ได้ประโยชน์ด้วย
กินไง

กินไง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการเก็บอาหารประเภทต่างๆ ในตู้เย็น เช่น อาหารปรุงสุก 2-4 วัน, เนื้อสด 4-12 เดือน, ไข่สด 3-5 สัปดาห์, ผักสด 3-5 วัน และผลไม้สด 5-10 วัน พร้อมคำแนะนำการเก็บรักษาที่เหมาะสม
อาหารประเภทนี้เก็บใน ‘ตู้เย็น’ ได้นานกี่วัน?
เคยไหม? เปิดตู้เย็นทีไร เจอของที่อยู่มาตั้งแต่ปีไหนก็ไม่รู้ 🍗🥶 โดยเฉพาะ “มนุษย์แม่” บ้านเรา บอกเลย ของที่แช่ตู้เย็น = ไม่มีวันหมดอายุ ไม่ว่าจะเป็นหมูสับตั้งแต่หน้าหนาวปีที่แล้ว หรือผักที่อยู่จนกลายเป็นผีเฝ้าช่องผัก 😂 แต่จริง ๆ แล้ว อาหารแต่ละอย่างมี “อายุการเก็บ” อยู่นะ เก็บนานไปใช่ว่าจะดีเส
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 1267 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม