What I Eat

Seorang wanita berhijab berpose selfie di cermin gym, menunjukkan total kalori dan protein harian untuk bulking.

Piring sarapan berisi telur orak-arik, alpukat, ubi jalar, dan buah naga, dengan total 717 kalori dan 22gr protein.

Piring makan siang dengan spaghetti, udang, dan irisan daging sapi, mengandung 660 kalori dan 50gr protein.

What i eat in a day edisi bulking

Bulking itu mudah, kalau memang kamu niat dan enjoy jalaninnya dan pastinya ada modalnya 😩😩 Setuju gak ? Hehe #gymtok #whatieatinaday

159 suka

Gambar menampilkan 'My Weekly Meal Planner' yang menyajikan rencana makan hemat dan cocok untuk diet selama seminggu penuh. Rencana ini mencakup menu sarapan, makan siang, dan makan malam dari Senin hingga Minggu, dengan catatan bahwa menu ini simpel dan murah.

✅✅ menu hemat seminggu

Hai guys ❣️ Kali ini aku mau ngasih rekomendasi meal plan selama satu minggu. Siapa tau bisa menginspirasi kalian yang lagi bingung mau masak apa setiap harinya. Menu ini beneran simpel dan sat set dengan bahan-bahan yang bisa dibilang harganya murah dan terjangkau. Notes : menu ini cocok ba

485 suka

Piring berisi ikan bakar, irisan timun, nasi putih, dan telur mata sapi, disajikan sebagai menu buka puasa pada pukul 12:00 siang.

Segelas es kopi dengan sedotan logam, terbuat dari Nescafe classic, susu rendah lemak, dan stevia, dinikmati sebagai minuman harian.

Piring berisi irisan jeruk, alpukat yang ditata melingkar, dan telur rebus yang dibelah dua, disajikan sebagai camilan sore pada pukul 15:00.

What i eat in a day ✨

#fyp #dietjourney #intermittentfasting

53 suka

What i eat in a day 🌷

#fyp #dietjourney #intermittentfasting

37 suka

Gambar menunjukkan tiga mangkuk makanan sihat (oat dengan buah-buahan dan kacang, serta mangkuk protein) dipegang tangan, dengan teks "2023 Lose WEIGHT JOURNEY 55kg -> 45kg" dan anak panah ke bawah.

Empat mangkuk oat sarapan pagi yang berbeza, dihiasi dengan pelbagai buah-buahan seperti strawberi, pisang, beri biru, epal, anggur, avokado, kiwi, mangga, dan buah tin, serta kacang dan biji chia.

Empat mangkuk makan tengah hari yang berbeza, menampilkan hidangan seperti Salmon Acar, Mangkuk Ayam Udang Sayur, Mangkuk Salmon Tomato Kacang Kuda, dan Mangkuk Ayam Kentang Sayur.

✨FROM 55KG➡️45KG | MY 2023 LOSE WEIGHT JOURNEY✨

Haii Lemon8 besties! Hari ni, I nak share my lose weight journey to korang. Harap sharing ni akan helpful utk korang yg nak lose weight in tahun 2024 💖 1️⃣ Basically my breakfast is simple, and you can see I eat a lot of fruit in the morning. It helps to provide the vitamin you need in a day🍓

2561 suka

Recommend the food I have eaten recently! #mukbangasmr #mukbangkorea

17 suka

Posting terkait