ก็กระโดดเข้าเส้นชัยไปเลยสิครับ

ภาระกิจวันนี้ พาพี่สันเข้าเส้นชัยโดยสวัสดิภาพ

เทรลครั้งแรกของพี่สัน ก็พาลงสนาม 15km

15km 3 hr.5min 56sec

ไม่ธรรมดา 🤣🤣🤣

เทรลวันนี้ ฝนตกตลอดทาง 🌦️🌥️🌧️

#ubonsunrisetrail2026

#เทรล #ผาแต้ม

8/9 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ep.7 คิดจะเล่นสกแรก เล่นผิดคนละไอ่หนู พี่เก็บแต้มได้เข้ารอบไปต่อ #เหออวี่ #เหออวี่何与heyu #speedandlove
1K

1K

ถูกใจ 27 ครั้ง

นักเรียนหญิงสามคนในชุดนักเรียนกำลังเล่นกระโดดยางกลางแจ้ง นักเรียนคนกลางกำลังกระโดดข้ามยางที่เพื่อนสองคนถืออยู่ ทุกคนยิ้มแย้มมีความสุข แสดงถึงการละเล่นยอดนิยมในยุค 90
กระโดดยาง ยุค90
🐝🐝nong🌿🌿

🐝🐝nong🌿🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

เด็กผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสอยู่หน้าสนามแข่งโกคาร์ทที่มีป้าย "START FINISH" พร้อมข้อความ "วิ่งเข้าเส้นชัยมันไม่ยาก ที่ยากคือ จะประคองตัวเองยังไงให้ถึงเส้นชัย" บนภาพ
วิ่งเข้าเส้นชัยมันไม่ยาก
กินรา ดาวใส

กินรา ดาวใส

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขย่งก้าวกระโดด นักกรีฑาจากประเทศจีน
กีฬาและคนสวย

กีฬาและคนสวย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ส่วนเจ้าเต่าก็ยังคงเดินต้วมเตี้ยม ๆอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยย่อท้อเดินมา
เธรดก็มาา🌷✨

เธรดก็มาา🌷✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าเส้นชัย ครับ…. หนักหน่วงฤดูกาลนี้.🤗
#ทุเรียนหมอนทอง
Sirawut Ponsri

Sirawut Ponsri

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเงาของนักบาสเกตบอลกำลังกระโดดดังค์ลูกบาสลงห่วงเก่าๆ โดยมีท้องฟ้าสีส้มเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "คนที่กระโดดได้สูง! มัก 'ย่อตัว' ลงก่อนเสมอ" และโลโก้เพจ Readjourney
คนที่กระโดดได้สูง มักย่อตัวลงก่อนเสมอ
________ 1. ย่อตัวไม่ใช่แพ้ หลายช่วงชีวิตดูเหมือนเราต่ำลง แต่จริง ๆ แค่กำลังตั้งหลัก เหมือนนักกีฬาที่งอเข่าเพื่อส่งแรงให้กระโดดได้ไกลกว่าเดิม 2. กล้ายอมรับว่ายังไม่พร้อม คนที่โตจริง ไม่อายที่จะบอกว่ายังไม่เก่ง เพราะรู้ว่าความจริงคือจุดเริ่มต้นของการพัฒนา 3. เงียบเพื่อสะสมพลัง วันที่ไม่
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

🥰😍จุดแข็งที่ควรจะมีในทุกจังหวะของชีวิต
#จุดแข็ง #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #คติธรรม #ข้อคิดดีๆ เครดิต : ขอบคุณเจ้าของภาพ🙏🥰
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 19 ครั้ง

สอนกระโดด้ชือก
#สอนกระโดดเชือก #กระโดดเชือก #ครูแหม่มสอนกระโดดเชือก #ติดเทรนด์
ครูแหม่มชาวแสง18สอนกระโดดเชือก

ครูแหม่มชาวแสง18สอนกระโดดเชือก

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกระโดดอย่างสนุกสนานในมุมมองเลนส์ฟิชอายจากด้านล่าง เธอสวมเสื้อยีนส์ดำ กางเกงยีนส์สีน้ำเงิน และรองเท้าพื้นน้ำตาล กำลังอุ้มลูกแมวสามตัว เท้าข้างหนึ่งพุ่งเข้าหากล้อง เห็นพื้นรองเท้าชัดเจน ฉากหลังเป็นตึกสูงทันสมัยและท้องฟ้าสดใส
📍พาทำรูปฮิต ตามเทรนด์ตอนนี้
1. เข้า google gemini 2.กด+ เลือกรูป 3.พิมพ์คำสั่งนี้ >> ‼️ปรับเนื้อหาตามที่เราอยากได้ คำสั่ง::  ช่วยสร้างภาพแนวตั้ง 9:16 มุมมองเลนส์ฟิชอายจากด้านล่าง โดยอิงจากรูปผู้หญิงต้นฉบับที่แนบให้ ผู้หญิงกำลังกระโดดสนุกสนาน เท้าข้างหนึ่งพุ่งใส่กล้อง รองเท้าที่ใส่เป็น...(เราพิมพ์รายละเอียด) เห็น
Aom ADW

Aom ADW

ถูกใจ 653 ครั้ง

กระโดดสูง 2 เมตร
#ติดเทรนด์
Mr'X

Mr'X

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏝ขอกระโดด สัก2 เมตร🌻
#ลูกแมว
Nani

Nani

ถูกใจ 5 ครั้ง

กระโดดรั้ว ขาเป๋
คงคิดว่าตัวเองรุ่นเปรียวเพียวลม เหมือนเมื่อก่อน😄
กรรณิการ์

กรรณิการ์

ถูกใจ 6 ครั้ง

#เจ๊เก๋นักร้องลืมเนื้อ
เจ๊เก๋ นักร้องลืมเนื้อ(พัชรี)

เจ๊เก๋ นักร้องลืมเนื้อ(พัชรี)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สอนกระโดดเชือก
#สอนกระโดดเชือก #กระโดดเชือก #ติดเทรนด์ #ครูแหม่มชาวแสง18
ครูแหม่มชาวแสง18สอนกระโดดเชือก

ครูแหม่มชาวแสง18สอนกระโดดเชือก

ถูกใจ 2156 ครั้ง

ชายวัย 46 ปี สูง 171 ซม. กำลังห้อยโหนแป้นบาสที่ปรับระดับลงมา โดยมีข้อความระบุว่าไม่เคยดังค์แป้นมาตรฐานได้เลย และตั้งคำถามว่าจะกลับไปฝึกกระโดดเพื่อดังค์หรือไม่
ชายคนเดิมกำลังห้อยโหนแป้นบาสที่ปรับระดับลงมา โดยมีข้อความระบุว่าการดังค์สำหรับคนตัวเตี้ยมีประโยชน์น้อยและทำได้ยาก เพราะทุกการทำคะแนนได้ 2 แต้มเท่ากัน
ชายคนหนึ่งถอดเสื้อถ่ายเซลฟี่ โดยมีข้อความอธิบายว่าคนตัวเตี้ยต้องใช้แรงกระโดดมากและเข่ารับภาระเยอะ ควรดูแลเข่าและสร้างความแข็งแรงเพื่อเล่นบาสได้นานขึ้น
ผมสูง 171 ซม. สมัยวัยรุ่น เคยวัดความสูงในการกระโดดตอนเล่นบาส สูงสุดที่ทำได้คือ สามารถจับห่วงด้วยนิ้ว 4 นิ้ว คือนิ้วชี้ถึงนิ้วก้อย แน่นอนว่าสูงแค่นั้น ผมดังค์ไม่ได้ 🥹 ในขณะที่ในยุคนี้ จะเห็นว่ามีคนที่สูงพอๆกับผม หรือน้อยกว่าผม สามารถกระโดดดังค์ได้สบายๆหลายต่อหลายคน ด้วยความก้าวหน้าของวิทยาศาสต
บอยณัฐพัชญ์

บอยณัฐพัชญ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสะพานคอนกรีตคดเคี้ยวทอดยาวเหนือผืนน้ำ มีราวกันตกโลหะและกระถางต้นไม้เรียงราย ผู้คนกำลังเดินอยู่บนสะพานท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและท้องฟ้ามืดครึ้ม
สะพานมันคดเคี้ยว เราจึงต้องเลี้ยวไปตามสะพาน
#มนุษย์ #จิตใจ
จิตเป็นนาย

จิตเป็นนาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพิ่งรู้ เชือกกระโดดก็มีเสริมเหล็ก
แกนเหล็กช่วยเพิ่มน้ำหนัก เลยเบิร์นเพิ่มขึ้นอีกนิดค่ะ อยากเบิร์นแต่ไม่มีสถานที่หรือมีเวลาน้อย ลิงกระโดดเชือกดูเลยค่ะ 📍พิกัดเชือกกระโดดWellBuddy #เชือกกระโดด #40บวกชอบรีวิว #คลิปนี้ต้องแชร์ #ป้ายยากับlemon8 #40ยังแจ๋ว อำเภอเมืองชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่อง "หัวใจของการกระโดดเชือกที่ทำให้มือใหม่อยู่รอดและไม่ถอดใจ" พร้อมภาพเชือกกระโดดสีแดงดำบนพื้นหลังโรงยิม
ข้อความอธิบายว่ามือใหม่ต้องเริ่มกระโดดเชือกทีละน้อย เพื่อให้ร่างกายปรับตัวและเรียนรู้จังหวะ เพราะมือกับเท้าอาจยังไม่สัมพันธ์กันในช่วงแรก
ข้อความเตือนว่าการกระโดดเชือกมากเกินไปโดยที่ยังควบคุมจังหวะไม่ได้ อาจทำให้หงุดหงิด เสียกำลังใจ และบาดเจ็บได้ง่ายสำหรับมือใหม่
หัวใจของการกระโดดเชือกที่ทำให้มือใหม่อยู่รอดและไม่ถอดใจ✨🩷
Skips.wa.Beat

Skips.wa.Beat

ถูกใจ 5 ครั้ง

กระโดดข้ามกำแพงเมืองจีนกัน
#กําแพงเมืองจีนสูงมาก🇨🇳 #ติดซีรีย์จีน
tomtom555

tomtom555

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม