🤸🏻‍♀️ สาวพิลาทิสต้องไม่พลาดปีนไปทำคอนเท้นบน cadillac แน่นอนน ส่วนมากจะได้ทำใน private class เพราะครูจะต้องคอยช่วยเซฟด้วย 💪🏻 เราฝึกไปหลายคลาสเลยกว่าครูจะให้ลองปีน ต้องมีความแข็งแรงทั้งแขน ขา ท้อง เพราะตอนอยู่บน cadillac ต้อง control และใช้สติเยอะมากกกกก 💎 เราลง private เพราะอยากลองปีนทำคอนเท้น

🫟 เสื้อยีนส์ Uniqlo ลดราคาแล้วววว จาก 790.- เหลือแค่ 590.- ใครเล็งไว้รีบพุ่งตัวไปด่วนนนน ลดวันสุดท้ายแล้วน้าาา 🌻 รุ่นนี้มี 3 สีน้า ขาว ยีนส์ ยีนส์เข้ม ส่วนไซส์ก็มีให้เลือกเยอะเลย ไปลองใส่ก่อนได้น้า 🌱 เราลองสียีนส์กับยีนส์เข้ม ไซส์ S น้าา ใส่ออกมาพอดีตัวเลย ใส่แบบติดกระดุมหรือจะไม่ติดกระดุมก็น

🥹 เป็นสาวอกเล็กแอบแต่งตัวยากอยู่นะเนี้ยย 5555 อยากแต่งตัวแซ่บๆบ้าง แต่เสื้อผ้าก็ใส่ไม่ได้ซะงั้นนน 🪞 ตามหาเสื้อซาตินที่พอดีตัวนานมากกกก จนเจอตัวนี้ เป็นเสื้อคล้องคอ แล้วก็มีผูกโบว์ตรงอก นี่ล่ะๆๆๆ ที่ตามหาาา ☺️ เราชอบตรงที่ผูกโบว์ได้ สาวอกเล็กอย่างเราก็ดึงแน่นสุดไปเลยสิ 5555 ช่วยให้ตรงหน้าอกดูไ

❣️ ชี้พิกัด Drip Pilates ที่อารีย์ค่า เดินทางง่ายมากๆ เดินจาก BTS อารีย์ได้เลยค่า ชาวอารีย์สะดวกสุดๆ 🌼 ที่เราชอบที่สุดคือที่นี่เป็นคลาสเล็กแค่ 3 คนค่า ครูดูแลทั่วถึงสุดๆ เหมือนเล่น private เลย 🧃 แล้วเค้าก็มีคลาสให้เลือกเยอะเลยน้า อาจจะต้องทักไปถามทางสตูอีกทีค่าว่าคลาสไหนจะเหมาะกับเรา ✨ เรา

💢 พุ่งตัวไป Uniqlo ด่วนนนน กางเกงยีนส์รุ่นฮิตของ JWA ลดราคาแล้ววว จาก 790.- เหลือ 590.- 🎁 มีสีให้เลือกเยอะมากกกก ไซส์ก็เยอะเหมือนกันน เราเลือกมาลองให้ดู 2 สีน้า แต่รอบนี้ไม่ได้เอฟมา เพราะลองแล้วหลวม 🥹 🧃 สาวตัวจิ๋วกับสาวพลัสไซส์ สามารถซื้อในออนไลน์ได้เลยน้า เราก็จะกดออนไลน์เหมือนกัน อิอิ

❣️ เราเป็นเอฟซี gym and slim สุดๆ เค้าแมชสีได้น่ารักมาก แล้วผ้าก็ดีด้วย ✨ รุ่นแรกที่เรามีเป็นรุ่น Hailey sport bra ของเราเลือกมาเป็นส้มกับฟ้าน้า สีตัดกันได้น่ารักสุดๆๆ รุ่นนี้เนื้อผ้าดีเลย เป็นฟิลร่องๆ แต่ผ้าแน่นมาก ใส่แล้วกระชับตัวสุดๆ ✨ ตัวที่ 2 ที่ได้มาเป็นรุ่นใหม่ รุ่น Bella garden sport

🧸 สาวตัวจิ๋วมามุงทางนี้ เราเจอปัญหาที่หากางเกงใส่ยากมากกก ด้วยความที่ตัวเล็ก เอวเล็ก หากางเกงยีนส์ใส่ยากมาก ส่วนมากจะหลวม 🪄 กางเกงยีนส์ที่ไซส์ xs แบบจริงจังมีน้อยมาก ส่วนมากจะไม่ค่อยมีไซส์ด้วย เศร้าใจมาก เราจะต้องเอามาเย็บเข้าตลอดด แต่พอเย็นทรงก็ไม่สวยเหมือนเดิมอีกกก บางทีกดซื้อ xs มาแล้ว แต่เอว

🧘🏻‍♀️ Yoga จะเน้นเรื่องการยืดหยุ่น การฝึกบาลานซ์ ใช้วิธีการหายใจผ่านจมูก 🤸🏻‍♀️ Mat Pilates จะเน้นเรื่องแกนกลางลำตัว จัด Alignment และ Posture 🪄 แต่ทั้ง 2 อย่างทำให้เราได้โฟกัสตัวเอง ได้รู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น ได้ใช้กล้ามเนื้อบางส่วนที่เราไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวัน ✨ และช่วยให้เราแข็ง

🚰 วันนี้ขอเทียบ Owala กับ Sunnies นะค้า เป็นกระบอกน้ำทั้งคู่ แต่เรามีไซส์ไม่เท่ากันน้า 🪄 Owala เรามีเป็นไซส์ใหญ่ สามารถดูดจากหลอดได้ และกาะดกดื่มได้ มีที่หิ้วด้วย แต่ถ้าใส่น้ำเยอะตอนถือแบบกลัวหักเพราะน้องอันจิ๋ว 😂 แต่จริงๆแล้วน้องแข็งแรงน้า เก็บความเย็นได้ดีเลย จบคลาสยังได้กินน้ำเย็นๆอยู่ 🪄 S

💝 ใครเล็งรุ่นนี้รีบพุ่งตัวไปเลยยยย ลดเหลือแค่ 790 บาท จากราคาเต็ม 1,490 บาท !! 🪞 มี 2 สีน้า เป็นครีม กับ ม่วงค่า สีครีมสวยมาก คลีนเกิร์ลสุดๆ แต่ม่วงก็ไม่ใช่ม่วงตะโกนน้า สีจริงออกเทาๆ 🎀 เราลองไซส์ S กับ M เทียบให้ดูเหมือนเดิมน้า ไซส์พอดีตัวเลย รูดซิปแล้วก็ยังไม่อึดอัด ส่วนสีม่วงเราลองไซส์ M น้

🧘🏻‍♀️ หลังจากโยคะมา 1 ปี ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปเยอะมากกกก รู้สึกว่าร่างกายยืดหยุ่นขึ้น แข็งแรงขึ้น จากที่ไม่มีแรงแขนไม่มีแรงขาก็มีแรงขึ้นมาเยอะมากกก 🤸🏻‍♀️ เราเริ่มเล่นจากคลาส beginner เป็นแค่โยคะยืดเหยียดเบาๆก่อน ลองเล่นแล้วรู้สึกชอบมาก เป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่ได้โฟกัสตัวเองเยอะๆ ได้รู้จักร่างกายตัวเ

🎨 ผ้าโพกผมที่เห็นเยอะที่สุดในเซนทรัลชิดลมตอนนี้ 😂 ผ้าโพกผมจาก give.me.miseums 🫟ของเราเป็นลาย tinybloom น้า ลายของดีของเค้านั่นเอง เราโดนตกตั้งแต่เห็นครั้งแรก 😂 ด้วยความสดใสของสีดอกไม้บนผ้า คิดว่าเอามาแมชกับลุคน่าจะแต่งตังสนุกแน่ๆ 💝 วันนี้เรามาแชร์ไอเดียใช้ผ้าผูกผมกันน้า เราใช้ไป 2 แบบ ✨ แบ

🤸🏻‍♀️ วันนี้มารีวิวเทียบระหว่าง Reformer Pilates กับ Mat Pilates กันน้า 💪🏻 ส่วนตัวเราเล่น Pilates กับ Yoga มาแล้วประมาณ 1 ปี เล่น Pilates ทั้ง Reformer และ Mat เลย ✨ รอบนี้ขอมาเทียบระหว่าง Mat Pilates กับ Reformer Pilates ก่อนน้า ส่วนตัวเราเริ่มเล่นพิลาทิสจาก Reformer ก่อน เพราะยังไม่รู้จัก M

🧸 เสื้อสายเดี่ยวหลักสิบ ที่แมชลุคออกมาน่ารักมากกกก 🎀 ตอนจะกดซื้อแอบลังเลมาก กลัวไม่ตรงปก กลัวผ้าไม่ดี แต่ได้มาแล้วคือเริ่ดเลยล่ะ ผ้าดี และแบบตรงปก แบบเป้ะะะะ 🪞 เรากดสีน้ำตาลมาน้า เป็นสายเดี่ยวคาเหลี่ยม ผ้าเป็นร่องๆนิดนึง ยืดได้นิดหน่อย ใส่สบายอยู่ทรงสวย เป็นทรงครอปน้า 🪄 เราเอามาแมชคู่กับกา

🧸 ของที่เยอะสุดในตู้รองมาจากเสื้อผ้าก็คือกิ๊บติดผมนี่แหละ 55555 รอบนี้มาเปิดกรุกิ๊บติดผมที่เอาไว้เก็บลูกผมข้างหน้ากันน 🎀 เราเล่นพิลาทิสกับโยคะอยู่ เวลาเล่นน้องผมข้างหน้าจะหล่นลงมาตลอด เลยต้องพกกิ๊บไว้ติดลูกผมซะหน่อย แต่พกไปพกมา น้องพาเพื่อนมาเต็มตู้ 😂 🎁 มีทั้งราคาหลักสิบไปจนถึงหลักร้อยเลย ส่ว

🫟 วันนี้พาไปงานนิทรรศการศิลปะของ give.me.museums ที่ Central Chidlom ค่าา 🎨 เราซื้อบัตร early bird ไปน้า ใครอยาไปแนะนำให้ซื้อบัตรไปก่อนค่า เพราะรอบที่เราไปบัตรก็หมดน้าาา 🌼 ในงานน่ารักมากๆๆ เหมือนได้เข้าไปอยู่ในโลกของน้องดื้อ มีสวนดอกไม้ สดใสมากๆๆ 🌸 มุมถ่ายรูปเยอะมากกกก แต่คนก็เยอะเหมือนกัน

🌸 ป้ายยาต่างหูดอกไม้ที่ช่วงนี้เราหยิบมาใส่บ่อยมากกกกก 👑 น้องเป็นต่างหูห่วง มีตุ้งตุิ้งดอกไม้ ตัวดอกไม้เป็นสีน้ำตาลลายกระ น้ำหนักเบา ใส่สบาย 💘 ตั้งแต่ได้มาเราหยิบมาใส่บ่อยมาก เพราะแมชง่าย หยิบแมชกับชุดเรียบๆช่วยคอมพลีทลุคให้ดูมีอะไรขึ้น 🧶 ส่วนค่าตัวน้องราคาแค่หลักสิบเท่านั้น แต่ความรักน่ารั