คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

มันเทศ💕

ฉันมีมันเทศเมื่อวันก่อน

ฉันทำมันเทศสองชนิด😊

🍠พายมันเทศ

ฉันทำมันโดยใช้แผ่นพาย

ฉันตัดแผ่นพายบางเกินไป💦

สูตรอยู่ใน Instagram

ฉันกำลังได้รับการแนะนำ

ฉันทำไส้เยอะมากดังนั้นฉันจะใส่ส่วนที่เหลือ

ฉันเห็นรูปนี้บน Instagram ด้วย

ฉันเลียนแบบมันและอบมัน

ฉันจะทำเพื่อคุณในครั้งต่อไปที่มีคนมาเยี่ยม✨

รายการโปรดของปี #2025

#ความคิดเห็น_ความท้าทาย

เลโมโป ที โฮม

#หวาน_มันฝรั่ง

#ขนมหวาน #ทำ

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมスイートポテトは秋冬の定番スイーツとして親しまれていますが、自宅で作ると甘さや形を自由にアレンジできるのでおすすめです。今回紹介されたニップンのパイシートを使うと、手軽にサクサクのスイートポテトパイが完成します。パイシートは切り方ひとつで見た目の印象が変わるので、細すぎない適度な幅で切るのがポイントです。また、InstagramなどSNS上には多様なスイートポテトのレシピや盛り付け例があり、参考にするとよりオリジナリティのあるスイーツ作りが楽しめます。 スイートポテトの基本のフィリングは、蒸したサツマイモに砂糖、バター、生クリームなどを混ぜて作ります。そこに好みでシナモンやバニラエッセンスを加えると風味が豊かになります。フィリングを余らせた場合は、パイシートの他にマフィンカップで焼いたり、スコップケーキ風に盛り付けるアレンジも人気です。 手作りの楽しさは、材料を工夫したり焼き加減を調整しながら自分好みの味を見つけることにあります。手間をかけすぎず失敗しにくいニップンのパイシートを利用することで、お子様と一緒に楽しむスイーツ作りにもぴったりです。次回は友人や家族を招いて手作りスイートポテトパーティーを企画してみてはいかがでしょうか。自宅で作るからこそ味わえる温かみのあるお菓子時間がきっと素敵な思い出になります。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร มันฉาบ
#แจกสูตร #มันฉาบ #ครัวครูรุจ #coolrujcooking #hormnuanfood
Horm Nuan Food Cooking Channel

Horm Nuan Food Cooking Channel

ถูกใจ 16 ครั้ง

ขนมไข่นกกระทาหรือบางคนเรียกไข่เต่า กรอบ ฟูกรวง
ขนมไข่นกกระทาหรือบางคนเรียกไข่เต่า กรอบ ฟูกรวง ไม่ยุบตัว 📝อัตราส่วน - มันเทศ 250 กรัม - น้ำตาล 80 กรัม - เกลือ 1/2 ช้อนชา - แป้งมัน 130 กรัม - กะทิ 45 กรัม 🥣วิธีทำ 1. นึ่งมันเทศให้สุกดี จากนั้นนำมาผสมกับน้ำตาล เกลือ ขณะร้อนๆ 2. เติมแป้งมันและกะทิ นวดผสมให้เข้ากัน จากนั้นปั้นก้อนละ 10 ก
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 381 ครั้ง

มันเทศบ้านๆก็แซ่บได้!
🦩

🦩

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครจะคิดว่ามันเทศธรรมดา จะกลายเป็นเค้กน่ารักแบบนี้
ใครจะคิดว่ามันเทศธรรมดา จะกลายเป็นเค้กนุ่ม ๆ หวานกำลังดีแล้วก็ออกมาน่ารักแบบนี้ 🍠🐻 - มันเทศสุก 130 กรัม - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำตาลทราย 35 กรัม - น้ำมันพืช 30 กรัม - นมสด 50 กรัม - แป้งเค้ก 60 กรัม - ผงฟู 1 ช้อนชา - เกลือนิดหน่อย - กลิ่นวานิลลา (ไม่ใส่ก็ได้) 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตีไข่ไก่กับน้ำ
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพมันเทศต้มหลายหัว เปลือกสีม่วงแดง มีหัวหนึ่งฉีกออกเผยเนื้อสีเหลืองส้มสดใส นุ่มชุ่มฉ่ำ น่ารับประทาน อีกหัวหนึ่งถูกตัดแสดงเนื้อสีเดียวกัน
มันเทศต้ม
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 29 ครั้ง

คริปขนมหวาน
#เมนูขนมหวาน "แม่ฝน ขออนุญาติลงคริปนะค่ะ
ก่อนนอนทำไรกินดี

ก่อนนอนทำไรกินดี

ถูกใจ 731 ครั้ง

ภาพแสดงมันเทศสีส้มแดงอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยไอคอนและข้อความอธิบายประโยชน์ 6 อย่าง ได้แก่ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, อุดมไปด้วยไฟเบอร์, ดีต่อผิวพรรณ, บำรุงสมองและระบบประสาท, บำรุงหัวใจและหลอดเลือด, และเสริมภูมิคุ้มกัน.
“มันเทศ 🍠…ของดีที่คนไม่ควรมองข้าม”
มันเทศ 🍠 เป็นอาหารธรรมชาติที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ต่อไปนี้คือ ประโยชน์เด่น ๆ ที่น่าสนใจมากของมันเทศ 👇 🌿 1. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ถึงจะรสหวาน แต่ “น้ำตาลในมันเทศ” เป็นน้ำตาลเชิงซ้อน (complex carbs) ทำให้ร่างกายดูดซึมช้า → น้ำตาลในเลือดไม่พุ่งเร็ว เหมาะกับคนเป็นเบาหวานหรือ
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 38 ครั้ง

วิธีเชื่อมมันเทศหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่ามันแครอทค่ะ เชื่อมออกมาแล้วจะมีกลิ่นหอมอร่อยค่ะ #วิธีเชื่อมมันแครอท #นงขนมหวาน #แบ่งปัน #เปิดการมองเห็น #ทุกคน
นงขนมหวาน

นงขนมหวาน

ถูกใจ 9 ครั้ง

มันเทศคลุกไข่แดงเค็ม
#มันเทศ #มันเทศทอด #ไข่แดง #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 156 ครั้ง

มันเทศมีสรรพคุณและประโยชน์อะไรบ้างมันเทศ
มันเทศมีสรรพคุณและประโยชน์อะไรบ้าง มันเทศ มีประโยชน์หลากหลาย เช่น อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่, ใยอาหารสูง ช่วยระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก และควบคุมน้ำหนัก, มีโพแทสเซียมสูง ช่วยควบคุมความดันโลหิตและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ, วิตามินหลาก
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้หรือไม่.. กินมันเทศบ่อยๆจะเกิดอะไรขึ้นต่อร่างกา
รู้หรือไม่.. กินมันเทศบ่อยๆจะเกิดอะไรขึ้นต่อร่างกาย... รู้มั้ย? มันเทศ = ซูเปอร์ฟู้ดสายสุขภาพ 🍠 ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? ⬇️ ✅ บำรุงสายตา – วิตามิน A สูง ✅ ขับถ่ายดี – ใยอาหารแน่น ✅ ลดการอักเสบ – ต้านอนุมูลอิสระ ✅ ช่วยลดน้ำตาล – เหมาะกับสายลดแป้ง ✅ ชะลอวัย – ผิวใสจากภายใน แชร์ไว้เลย! กินง่าย ได้ประโยชน์จ
พี่มดตังถั่งซาร

พี่มดตังถั่งซาร

ถูกใจ 5 ครั้ง

มันเทศ 🍠
ตลาดนัดแถวบ้านมีมันเทศขาย รสชาติอร่อยไม่แพ้มันหวานญี่ปุ่นเลยค่ะ เอามาใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน อร่อยแสงออกปากมากกกกก หวานฉ่ำเนื้อแน่น อิ่มๆจุกๆแทนข้าวไปเลย 🍠 #มันเทศ #อบลมร้อน
miw_kh

miw_kh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับมันเทศ แสดงประโยชน์ด้านต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง และต้านอักเสบ พร้อมสรรพคุณป้องกันโรคหัวใจ มะเร็งลำไส้ใหญ่ และช่วยขับถ่าย มีมันเทศสีส้ม เหลือง ม่วง และคำแนะนำการเลือก การเก็บ และการปรุง
🥔🍠
#Potato #ประโยชน์ #น่ากินไปหมด 🍠
N A M C H A

N A M C H A

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขนมไข่นกกระทา พองกรอบ เย็นแล้วไม่เหี่ยว ***ส่วนประกอบ มันเทศ 300 กรัม แป้งมัน 150 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือป่น 1/2 ช้อนชา หัวกะทิ 50 กรัม #บ้านเราสตอรี่ #Tiktokพากิน #TikTokUni #tiktokfood #ห้องครัวtiktok
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพมันเทศนึ่งหรือต้มหลายหัววางอยู่บนจานสีขาว มีทั้งสีม่วงและสีเหลืองส้ม บางส่วนถูกปอกเปลือกออก เผยให้เห็นเนื้อสีเหลือง พร้อมข้อความว่า 'กินตามกระแส จนเจอดี' บนภาพ
​🍠เคล็ดลับต้านมะเร็งด้วย"มันเทศ"
ของดีที่ต้องมีติดบ้าน! ✨ ​ใครจะไปเชื่อว่าของหาง่ายอย่าง "มันเทศ" จะเป็น Superfood ตัวแม่! 👑 งานวิจัยนอกเค้าคอนเฟิร์มมาแล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้ดีสุดๆ สายเฮลตี้คนไหนยังไม่รู้ รีบเซฟด่วนเลยค่าาา ​🔬 ทำไม "มันเทศ" ถึงช่วยต้านมะเร็ง? ​สรุปสั้นๆ จากงานวิจัย (Journal of Cancer Pr
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 67 ครั้ง

มันเทศ🍠 ปลูกง่าย กินอร่อย แถมมีประโยชน์เพียบ!
ประโยชน์ของมันเทศ• มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย• วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ผิวสวย• ให้พลังงานดี อิ่มนาน เหมาะสายลดน้ำหนัก• มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย 🌱 ใช้เวลาประมาณ 90–120 วัน (3–4 เดือน) ก็เริ่มเก็บได้• ปลูกง่าย ทนแล้งได้ระดับหนึ่ง ดูแลง่าย เหมาะกับสายเกษตรมือใหม่ 🍴 เผา / นึ่ง หวานธรรม
เขียด อินดี้

เขียด อินดี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของมันเทศหลากหลายสีและรูปแบบ ทั้งแบบดิบและแบบสุก เช่น มันเทศสีส้ม ม่วง และเหลือง พร้อมข้อความว่า "มันเทสมีประโยชน์" สื่อถึงคุณประโยชน์ของมันเทศ
ภาพระยะใกล้ของมันม่วงดิบหลายหัว แสดงให้เห็นสีม่วงเข้มอันเป็นเอกลักษณ์ พร้อมข้อความว่า "มันม่วง" ซึ่งเป็นหนึ่งในชนิดของมันเทศที่มีประโยช��น์
ภาพมันเทศสีขาวหรือครีมที่เพิ่งเก็บเกี่ยวใหม่ๆ วางอยู่บนพื้นดิน แสดงถึงลักษณะของมันเทศดิบที่ยังไม่ได้ผ่านการแปรรูป
มันเทศมีสรรพคุณและประโยชน์อะไรบ้าง มันเทศ มีประโยชน์หลากหลาย เช่น อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่, ใยอาหารสูง ช่วยระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก และควบคุมน้ำหนัก, มีโพแทสเซียมสูง ช่วยควบคุมความดันโลหิตและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ, วิตามินหลาก
Helena

Helena

ถูกใจ 4 ครั้ง

มันเทศเชื่อม✅
#ติดเทรนด์ #รีวิวตัวเอง #ขนมหวาน #แชร์ประสบการณ์ #มันเทศ
ทักษอร(อร )

ทักษอร(อร )

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วยและมันเทศวางอยู่บนโต๊ะไม้ โดยมีข้อความว่า “น้ำตาลไม่พุ่ง เลือกกล้วยหรือมันเทศ” ด้านบน ภาพสื่อถึงการเปรียบเทียบอาหารทั้งสองชนิดในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและน้ำหนัก
💋 น้ำตาลไม่พุ่ง เลือกกล้วยหรือมันเทศ? หลายคนที่กำลังคุมน้ำตาลในเลือด หรือคุมน้ำหนัก มักจะสงสัยว่า... 👉 กล้วย กินได้ไหม? 👉 มันเทศ ดีกว่าจริงหรือเปล่า? จริงๆ แล้ว ทั้งกล้วยและมันเทศ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช่อาหารที่ต้องงด เพียงแต่ต้อง “เลือกให้เหมาะ" .......... 🍌 กล้วย ให้พลังงานเร็ว
นะอร Healthy Talk

นะอร Healthy Talk

ถูกใจ 97 ครั้ง

ปลูกมันเทศ✨
Sweet potato harvest rich in fiber, vitamins, and natural energy 🌱💪 วันนี้ได้เก็บมันเทศ แอนนี่ปลูกเองจากสวนหลังบ้าน สดใหม่ ปลอดสารเคมี 🥔 อุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และพลังงานดีต่อสุขภาพ กินแล้วอิ่มนาน แนะนำเลยค่ะ ! #SweetPotato #ปลูกมันเทศ #organic #สวนหลังบ้าน #มันเทศ
annetyray

annetyray

ถูกใจ 7 ครั้ง

มันเทศมากประโยชน์😍🥰😍
มันเทศเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ใยอาหารสูง อุดมด้วยวิตะมินเอ(เบต้าแคโรทีน) และวิตะมินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา ขับถ่ายคล่อง ลดน้ำตาลในเลือด ดีต่อหัวใจ และต้านอนุมูลอิสระ จัดเป็นอาหารสุขภาพให้พลังงานดี ไขมันต่ำมากเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือการควบคุมน้ำหนัก ประโยชน์เด่นของมันเทศต่อ
jed

jed

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรผัดเส้นมันเทศใส่ไข่
สูตรผัดเส้นมันเทศใส่ไข่ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม