เจเล่เมล็ดเจีย

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาขนมสุขภาพที่อร่อยและดีต่อร่างกาย ผมขอแนะนำเจเล่เมล็ดเจียสูตรไม่มีน้ำตาลที่ผสมเมล็ดเจียออร์แกนิคที่ผ่านการทำให้พองแล้ว ทำให้ทานง่ายและมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากกินจุกจิกระหว่างวัน อีกทั้งยังมีโอเมก้า 3 และ 6 ที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและระบบประสาท ประสบการณ์ส่วนตัว ผมใช้เจเล่เมล็ดเจียเป็นของว่างระหว่างวันแทนขนมหวานทั่วไป รู้สึกว่าช่วยลดความอยากกินของหวานได้ดีและยังช่วยควบคุมน้ำหนักไปพร้อมกัน โดยเฉพาะสูตรที่ไม่มีน้ำตาลก็เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนเมล็ดเจียที่นำมาใช้ในผลิตภัณฑ์นี้จะมีความพิเศษเพราะเป็นเมล็ดเจียอินทรีย์ (Organic) ที่ไม่มีสารเคมีปนเปื้อน จึงมั่นใจในความปลอดภัยและคุณภาพ อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายใน 7-Eleven ใกล้บ้าน จึงสะดวกมากสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแต่มีเวลาน้อย นอกจากความอร่อยและประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ผมยังชอบที่เจเล่เมล็ดเจียช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่ต้องกินบ่อย จึงช่วยลดการทานขนมระหว่างวันที่ไม่จำเป็นและควบคุมแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังหาของกินเล่นเพื่อสุขภาพ แนะนำให้ลองดูครับ รับรองติดใจแน่นอน!

ค้นหา ·
เจเล่ บิวตี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“พุดดิ้งเมล็ดเจีย” โทนเฮลท์ตี้ สดชื่น น่ากดเซฟ 🥣🍓✨
พุดดิ้งเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แคลเบา เซฟไว้ทำมื้อเช้าได้เลยน้า #พุดดิ้งเมล็ดเจีย #ChiaPudding #เมนูเฮลท์ตี้ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ของว่างสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงเมล็ดเจียที่แช่ในเครื่องดื่มกำลังคนด้วยช้อน พร้อมเมล็ดเจียแห้งในถ้วยข้างๆ เป็นเครื่องดื่มลดบวมที่ทำจากเมล็ดเจียและน้ำมะพร้าว
ภาพมือเทน้ำจากขวดลงแก้วเปล่า มีเมล็ดเจียแห้งในถ้วยข้างๆ พร้อมคำแนะนำให้เลือกน้ำมะพร้าวสูตรที่ชอบและน้ำตาลน้อย
ภาพมือคนเมล็ดเจียในแก้วด้วยช้อน เน้นย้ำความสำคัญของการแช่เมล็ดเจียให้พองตัวก่อนดื่มเพื่อป้องกันอาการท้องอืด
เมล็ดเจียน้ำมะพร้าว🥥
3zerochoice

3zerochoice

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมล็ดเจีย Vs เม็ดแมงลัก
เมล็ดเจีย Vs เม็ดแมงลัก หลายคนคิดว่าเหมือนกัน เพราะพอโดนน้ำแล้ว “พอง” เหมือนกัน 😄แต่จริง ๆ เมล็ดเจีย กับ เม็ดแมงลัก ต่างกันพอสมควร --- ถ้าอยาก ✨️ลดไขมัน ✨️คุมหิว 💪🏻เพิ่มกล้าม ✨️อิ่มนาน ✅️ เมล็ดเจีย เหมาะกว่าเพราะโปรตีนมากกว่าไขมันดีสูงอิ่มยาวช่วยคุมความหิวดี ใส่ น้ำเต้าหู้ / โยเกิร์ต / over
พลอยละมุนฟิตหุ่น

พลอยละมุนฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

โยเกิร์ตเมล็ดเจีย เมนูเฮลท์ตี้ทำง่าย อิ่มนาน สดชื่นมาก 🥣🍓✨
โยเกิร์ตเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แถมถ่ายรูปสวยสุด ๆ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #โยเกิร์ตเมล็ดเจีย #ChiaYogurt #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูเฮลท์ตี้ #สูตรอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก ทั้งแบบแห้งและแบบแช่น้ำ โดยเมล็ดเจียมีสีอ่อนกว่าและพองตัวน้อยกว่า ส่วนเม็ดแมงลักมีสีเข้มกว่าและพองตัวมากกว่าเมื่อแช่น้ำ แสดงให้เห็นความแตกต่างทางกายภาพของทั้งสองชนิด
เมล็ดเจีย VS เม็ดแมงลัก
"เมล็ดเจีย" กับ "เม็ดแมงลัก" ต่างกัน ยังไง?หน้าตาคล้ายกัน แต่ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ ✅เมล็ดเจีย (Chia Seeds) 👉ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน 👉มีโปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำหนัก 👉มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ 👉ใส่น้ำแล้วพองน้อย เคี้ยวกรุบ ✅เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) 1👉ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างลำไส้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 127 ครั้ง

พุดดิ้งเมล็ดเจียของว่างสาย Healthy ที่ทำง่ายมากกกก!
แชร์ไอเดียอาหารเช้าหรือของว่างสาย Healthy ที่ทำง่ายมากกกก! กับ "Chia Seed Pudding" (พุดดิ้งเมล็ดเจีย) เนื้อนุ่มหนึบ อร่อย อยู่ท้อง แถมได้ประโยชน์ไปเต็มๆ ทำทิ้งไว้ตอนกลางคืน ตื่นเช้ามาพร้อมทานได้เลยค่ะ 🥣✨ 🥣 สูตร & วิธีทำ Chia Seed Pudding (ฉบับง่ายที่สุดในโลก) วัตถุดิบ: 1 เมล็ดเ
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨เปรียบเทียบ “เม็ดแมงลัก” vs “เมล็ดเจีย”✨
ใครกำลังมองหาของกินสุขภาพ ลองดูว่าต่างกันยังไง 🌱 เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) • พองตัวเร็วมาก → อิ่มนาน แคลอรีต่ำ • เด่นเรื่องไฟเบอร์ละลายน้ำ → ช่วยขับถ่าย • นิยมใส่ในน้ำสมุนไพร ขนมไทย • ราคาถูก หาง่ายในเอเชีย 🌿 เมล็ดเจีย (Chia Seeds) • โปรตีน + ไขมันดีสูงกว่า • อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 แล
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤔 เม็ดแมงลัก กับ เมล็ดเจีย
🤔 เม็ดแมงลัก กับ เมล็ดเจีย หลายคนคิดว่าเหมือนกัน เพราะแช่น้ำแล้วพองตัวคล้ายกัน แต่แอนนี่อยากบอกว่า... จริง ๆ แล้วทั้ง 2 อย่างมีจุดเด่น ต่างกันพอสมควรเลยค่ะ 🌱 เม็ดแมงลัก • พองตัวเร็ว • ไฟเบอร์สูง • ดื่มง่าย • เหมาะกับคนที่อยากเพิ่มใยอาหารในแต่ละวัน 🌱 เมล็ดเจีย • มีโอเมก้า 3 จากธรรมชาติ •
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

เซฟไว้เลย 🌱✨10 เมนูเมล็ดเจียทำง่าย อร่อย และเหมาะสำหรับคนเริ่มดูแลตัวเอง 🤍
10 เมนูเมล็ดเจีย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ 🌱🤍 ช่วงนี้อินเมล็ดเจียมาก เพราะทำเมนูได้หลากหลาย อิ่มนาน กินง่าย และเข้ากับผลไม้หลายชนิดเลย ✨ เมนูที่น่าลอง: 🥛 Chia Pudding นมสด 🍓 Chia Yogurt Bowl 🍋 น้ำมะนาวเมล็ดเจีย 🍌 สมูทตี้กล้วยเจีย 🥣 Overnight Oats เจีย 🥭 พุดดิ้งมะม่วงเจีย 🍎 สลัดผลไม้โรยเจีย
Oiely Diary

Oiely Diary

ถูกใจ 48 ครั้ง

แจกสูตร เมล็ดเจีย+บีทาเก้น
แจกสูตรนมเปรี้ยว + เมล็ดเจีย 🥛✨ ช่วงนี้อินเมนูนี้มาก เพราะทำง่ายสุดๆ ใช้แค่ 2 อย่าง ✔️ เมล็ดเจีย ✔️ นมเปรี้ยว วิธีทำก็ง่ายมาก แค่เทเมล็ดเจียลงในนมเปรี้ยว คนให้เข้ากัน แล้วรอให้เมล็ดเจียพองตัวเล็กน้อย ส่วนตัวชอบตรงที่กินง่าย พกสะดวก และเป็นอีกหนึ่งวิธีเพิ่มไฟเบอร์ในแต่ละวัน 😊 ใครมีสู
หิวกับจอยลี่

หิวกับจอยลี่

ถูกใจ 84 ครั้ง

น้ำเสาวรสผสมเมล็ดเจีย สูตรลดพุงง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหาร
“สูตรช่วยลดพุง 🍹 ดื่มทุกเช้า ขับถ่ายคล่อง อิ่มนาน ไฟเบอร์แน่น พุงไม่ป่อง 🌿 สูตรนี้ทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน #ลดพุง #คุมน้ำหนัก #ลดท้องผูก #ผิวใส
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 28 ครั้ง

มะม่วง กรีกโยเกิร์ตเเละเมล็ดเจีย รวมกันเป็นของหวานที่ลงตัวสุดๆ🥭
เติมความสดชื่นด้วยพุดดิ้งมะม่วงโยเกิร์ตเมล็ดเจีย หวานธรรมชาติ อร่อยละมุน อิ่มท้อง พร้อมคุณประโยชน์เต็มแก้ว #เข้าครัวกับLemon8 #ทําขนมง่ายๆ #ขนมไม่ใช้เตาอบ #เมนูเด็กหอ #อาหารเพื่อสุขภาพ
ข้าวฟ่าง story

ข้าวฟ่าง story

ถูกใจ 6 ครั้ง

แผ่นแรปข้าวโอ๊ตเจียกำลังทอดในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรไฟเบอร์สูง ทำง่าย และอิ่มนาน
วัตถุดิบสำหรับทำแรปข้าวโอ๊ตเจีย ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และไข่ไก่ วางอยู่ข้างกระทะ พร้อมอัตราส่วนผสมที่ชัดเจน
ภาพขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: ตักเมล็ดเจียและข้าวโอ๊ต ผสมน้ำเปล่าแช่เย็น 1 คืน และผสมไข่ไก่ก่อนนำไปทอด
แจกวิธีทำแผ่นแรปข้าวโอ๊ต+เมล็ดเจียง่ายๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย 3 ช้อน น้ำเปล่า 150 ml ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันพืช เล็กน้อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ เตาไฟฟ้า ไม่พาย กล่องผสมวัตถุดิบ ส้อมตีไข่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมข้าวโอ๊ตเมล็ดเจียกับน้ำให้เข้ากันดี แช่ไว้ในตู้เย็น 1 คืนเพื่อให้เมล็ดเจียพ
Popppar

Popppar

ถูกใจ 164 ครั้ง

เมล็ดเจีย ไซเลียมฮัสค์ เม็ดแมงลัก แบบไหนดีกว่ากัน? 🤨
#เกร็ดความรู้สุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 358 ครั้ง

แจกสูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย อร่อยทำง่ายไม่รู้สึกผิด😍
กินขนมยังไงให้รู้สึกผิดน้อยลง ลองทำเมนู พุดดิ้งเมล็ดเจียกันเถอะ หอมละมุนด้วยกลิ่นวานิลาที่ผสานกับนมข้าวโอ๊ต ตัดกับรสเปรี้ยวอมหวานของสตรอว์เบอร์รี่อย่างลงตัว 🍓 ของว่างคลายร้อนแบบนี้… ลองแล้วจะติดใจแน่นอน! ☀️✨ อร่อยจนลืมไปเลยว่า “เจ” 🌱 ติดต่อ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line : @youtaveggie Faceboo
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือขวดน้ำสีเขียวใสที่มีเครื่องดื่มมัทฉะผสมเมล็ดเจียและเลมอน พร้อมขีดบอกเวลาดื่มและข้อความ “คู่นี้ดีกว่าที่คิด มัทฉะ + เมล็ดเจีย” บ่งบอกถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้อิ่มนานและสดชื่น
มัทฉะ + เมล็ดเจีย มันดีมากกก
ไม่คิดว่าน้ำแก้วนี้จะช่วยได้ขนาดนี้ “มัทฉะ + เมล็ดเจีย + เลมอน” = สูตรที่ตอนนี้กินแทบทุกวัน สดชื่นแบบตื่นเต็มตา จิบแล้วรู้สึกเฟรช ไม่หนักท้อง มีเมล็ดเจียช่วยให้อิ่มนานขึ้น เปรี้ยวหวานนิดๆ ดื่มง่ายกว่าที่คิดมาก เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับวันที่รู้สึกบวม เพลีย หรืออยากรีเซ็ตตัวเองเบาๆ ใครชอ
Mook

Mook

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบและอุปกรณ์สำหรับทำขนมปังข้าวโอ๊ดและเมล็ดเจีย ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย ไข่ โยเกิร์ต เนยถั่ว และเครื่องปรุงอื่น ๆ พร้อมชามผสมและอุปกรณ์ตวง
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำขนมปังข้าวโอ๊ดและเมล็ดเจียถูกใส่รวมกันในชามผสม เตรียมพร้อมสำหรับการคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ส่วนผสมขนมปังข้าวโอ๊ดและเมล็ดเจียที่คลุกเคล้าเข้ากันแล้วในชามผสม วางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 465 กรัม
ขนมปังข้าวโอ๊ดและเมล็ดเจีย
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต2 ถ้วย เมล็ดเจีย2ชต. ไข่ไก่หนึ่งฟอง โยเกิร์ตรสธรรมชาติหนึ่งถ้วย เนยถั่ว1ชต. เบ็คกิ้งโซดา1/2ชช. เกลือสีชมพูเศษ1/2ชช. 🍳ขั้นตอนการทำ: ผสมทุกอย่างให้เข้ากันขึ้นรูปลักษณะเบอร์เกอร์แบ่งเป็นสี่ก้อน สเปย์น้ำมันมะกอกทั้งสองด้าน อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ที่ 180/20-25 พิกั
yaidakitchen

yaidakitchen

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำแยมใส่เมล็ดเจียค่า 🥰🍓💖
มีสตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งเหลือนิดหน่อย เอามาทำแยมเมล็ดเจียไว้กินค่า 😋💖 #asmrcooking #เมนูง่ายๆ #strawberryjam #chiaseed
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 19 ครั้ง

พุดดิ้งเมล็ดเจียคลาสสิกในแก้วใส ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสด อัลมอนด์ และกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมข้อความ "สูตรคลาสสิก (Classic)" และภาพประกอบสตรอว์เบอร์รีกับกล้วย
🥣 สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย (Chia Seed Pudding)
✨ เติมพลังแบบเบา ๆ แต่สารอาหารครบถ้วน 🥣 พุดดิ้งเมล็ดเจีย ทำง่าย แค่แช่ข้ามคืน 🍓 ท็อปด้วยผลไม้สด + ถั่ว ก็พร้อมเสิร์ฟ อร่อย อิ่มนาน แถมยังดีต่อสุขภาพ 💖 #เจียพุดดิ้ง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลดน้ำหนักง่ายง่ายด้วยสมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 137 ครั้ง

📌 เม็ดแมงลัก ≠ เมล็ดเจีย
🖤 เม็ดแมงลัก = ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย 🤍 เมล็ดเจีย = ไฟเบอร์ + โอเมก้า 3 + โปรตีน ✨ ผู้หญิงวัย 40+ ถ้าจะเลือกเพียงอย่างเดียว "เมล็ดเจีย" อาจคุ้มค่ากว่าทางโภชนาการ แต่ถ้าเรื่องขับถ่าย... เม็ดแมงลักก็ยังเป็นตัวช่วยที่ดีมากค่ะ 💚 👉 เซฟโพสต์นี้ไว้เลือกกินให้เหมาะกับตัวเองนะคะ💕 #เม็ดแมงลัก
PattyB

PattyB

ถูกใจ 7 ครั้ง

น้ำมะนาวเมล็ดเจีย ช่วยลดท้องผูก ขับถ่ายยาก
ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น และเพิ่มการเผาผลาญ อุดมด้วยไฟเบอร์สูง โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะนาว ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิคุ้มกัน #น้ำมะนาวผสมเมล็ดเจีย #เมล็ดเจีย #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตร เมล็ดเจีย...
ลองไปทำตามกันได้นะสาวๆๆ
ʕᴥʔ

ʕᴥʔ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลดล็อก สกิลทอง ของเมล็ดเจีย🤨
#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูเมล็ดเจียหลากหลายชนิด เช่น พุดดิ้งเมล็ดเจียกับผลไม้ โยเกิร์ตเมล็ดเจีย และเครื่องดื่มเมล็ดเจีย พร้อมข้อความว่า 'แชร์ไอเดีย เมล็ดเจียกินกับอะไร'
แก้วเมล็ดเจียแช่นมหรือของเหลวสีขาว ตั้งอยู่บนโต๊ะไม้ มีถ้วยอัลมอนด์และเครื่องปั่นอยู่ด้านหลัง
แก้วน้ำส้มที่มีเมล็ดเจียอยู่ก้นแก้ว ตกแต่งด้วยส้มฝานแผ่นบางๆ วางอยู่บนขอบแก้ว
แชร์ไอเดีย เมนูอร่อยจากเมล็ดเจีย
เมล็ดเจียมีประโยชน์สูงมาก แต่หลายคนก็ไม่รู้จะกินยังไง วันนี้มีเมนู อร่อยๆ มาแชร์ค่ะ #เมล็ดเจีย #ประโยชน์ของเมล็ดเจีย #เมล็ดเจียกินยังไง #เจีย #chiaseed
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขวดคอมบูชะ โดยมีถุงเมล็ดเจียออร์แกนิกสองถุงและแก้วเปล่าเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "เครื่องดื่มตัวช่วยเรื่องขับถ่าย กินง่าย ถ่ายคล่อง"
ภาพแสดงการเทคอมบูชะจากขวดลงในแก้ว โดยมีถุงเมล็ดเจียออร์แกนิกอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความอธิบายว่าคอมบูชะช่วยเรื่องการขับถ่า�ยและลดอาการท้องผูก
ภาพแสดงแก้วที่มีคอมบูชะผสมเมล็ดเจียอยู่ โดยมีถุงเมล็ดเจียออร์แกนิกเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอธิบายว่าเมล็ดเจียเพิ่มไฟเบอร์ ทำให้อิ่มนานและขับถ่ายง่าย
เมล็ดเจียคอมบูชะ
อีกหนึ่งเมนูที่ช่วยกู้หุ่นในวันที่หิวของหวานจุกจิก ใครที่ไม่รู้จะกินอะไรแทนของหวาน แนะนำเป็นเมนูนี้เลยค่า อร่อย กินง่าย และประโยชน์เยอะ ✨💩💃 #เมล็ดเจีย #คอมบูชะ #ประโยชน์ของเมล็ดเจีย #ติดเทรนด์
3 Zero Must Have

3 Zero Must Have

ถูกใจ 35 ครั้ง

✅แช่เมล็ดเจียให้พองตัวได้เร็ว
#เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #ประโยชน์ของเมล็ดเจีย #Lemon8ฮาวทู
พี่บี วันดีดีที่บ้าน

พี่บี วันดีดีที่บ้าน

ถูกใจ 55 ครั้ง

อะโวคาโด+เมล็ดเจีย
ของว่างของโปรดของเรา อะโวคาโด+เมล็ดเจีย ✅อะโวคาโด *มีไขมันดี ช่วยดูแลหัวใจ ดูแลระดับน้ำตาล มีวิตามิน A D E K ผิวชุ่มชื้นไม่แห้ง ✅เมล็ดเจีย* มีโอเมก้า 3 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม อิ่มนาน ดูแลเรื่องตัวเลข โปรตีนสูง เพื่อนๆลองทำตามกันดูนะคะ อร่อยที่ประโยชน์ คนที่เป็นเบาหวานทานได้😊 #อะโวค
แม่ปุ๊สุขภาพดี

แม่ปุ๊สุขภาพดี

ถูกใจ 12 ครั้ง

เครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมน้ำมะพร้าวในแก้วและเหยือก พร้อมมะพร้าวสด แสดงถึงประโยชน์ในการช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และมีใยอาหารสูง
เมล็ดเจียแห้งในชามไม้และช้อนไม้คู่กับน้ำมะพร้าวใสในเหยือกและแก้ว เน้นประโยชน์ของเมล็ดเจียผสมน้ำมะพร้าวที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลำไ��ส้
เครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมน้ำมะพร้าวในเหยือกและแก้ว พร้อมมะพร้าวสด แสดงถึงคุณประโยชน์ของโอเมก้า-3 จากเมล็ดเจียที่ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ลดไขมันเลว
​"เมล็ดเจีย จิ๋วแต่แจ๋ว! ✨"
​ใครกำลังมองหาตัวช่วยคุมหุ่น ต้องมีสิ่งนี้ติดบ้าน! น้อง "เมล็ดเจีย" ธัญพืชเม็ดจิ๋วแต่สรรพคุณระดับ Superfood วันนี้มาสรุปให้ครบ จบในโพสต์เดียวครับ 👇 ​✅ ประโยชน์เน้นๆ (Benefits) ​ไฟเบอร์สูงปรี๊ด: ช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูกได้ดีมาก 💩 ​คุมหิว อิ่มนาน: น้องพองตัวในน้ำได้ถึง 10-12 เท่า! ก
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของผู้หญิงที่ทดลองกินเมล็ดเจีย 7 วัน พร้อมซองเมล็ดเจียประกอบ แสดงถึงผลลัพธ์ของการดูแลตัวเอง
ภาพเมล็ดเจียที่แช่น้ำจนพองตัวเป็นสีฟ้าและเทา วางคู่กับกรีกโยเกิร์ตบนจาน พร้อมคำแนะนำให้แช่น้ำ 10-15 นาที และเริ่มกิน 1-2 ช้อน
ภาพอาหารเช้าที่มีเมล็ดเจียแช่น้ำ กรีกโยเกิร์ต บลูเบอร์รี่ และซีเรียลหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำว่าสามารถกินผสมกับน้ำผลไม้ โยเกิร์ต หรือน้ำเปล่าได้
ลองกินเมล็ดเจีย ตามแม่ตุ๊ก 7 วัน ✅‼️
อันยองค่าสาวๆ ช่วงนี้อยากลองอะไรใหม่ๆ ไปเห็นแม่ตุ๊กกินเมล็ดเจีย เราก็หาทำ อยากลองบ้าง แต่ลองกับน้ำเปล่าเราไม่สู้ 🤣 ก็เลยกินกับกรีกโยเกิร์ต แทน พอไหว หรือลองเป็นน้ำผลไม้คืออร่อยเลยย แต่ต้องแช่น้ำก่อน 10-15 นาที ให้น้องพองตัว รวมๆแล้ว 7 วัน ร่างกายเปลี่ยนอยู่นะ ระบบขับถ่ายดีขึ้น หาข้อมูลมา เม
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม