เจเล่เมล็ดเจีย

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาขนมสุขภาพที่อร่อยและดีต่อร่างกาย ผมขอแนะนำเจเล่เมล็ดเจียสูตรไม่มีน้ำตาลที่ผสมเมล็ดเจียออร์แกนิคที่ผ่านการทำให้พองแล้ว ทำให้ทานง่ายและมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากกินจุกจิกระหว่างวัน อีกทั้งยังมีโอเมก้า 3 และ 6 ที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและระบบประสาท ประสบการณ์ส่วนตัว ผมใช้เจเล่เมล็ดเจียเป็นของว่างระหว่างวันแทนขนมหวานทั่วไป รู้สึกว่าช่วยลดความอยากกินของหวานได้ดีและยังช่วยควบคุมน้ำหนักไปพร้อมกัน โดยเฉพาะสูตรที่ไม่มีน้ำตาลก็เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนเมล็ดเจียที่นำมาใช้ในผลิตภัณฑ์นี้จะมีความพิเศษเพราะเป็นเมล็ดเจียอินทรีย์ (Organic) ที่ไม่มีสารเคมีปนเปื้อน จึงมั่นใจในความปลอดภัยและคุณภาพ อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายใน 7-Eleven ใกล้บ้าน จึงสะดวกมากสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแต่มีเวลาน้อย นอกจากความอร่อยและประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ผมยังชอบที่เจเล่เมล็ดเจียช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่ต้องกินบ่อย จึงช่วยลดการทานขนมระหว่างวันที่ไม่จำเป็นและควบคุมแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังหาของกินเล่นเพื่อสุขภาพ แนะนำให้ลองดูครับ รับรองติดใจแน่นอน!

ค้นหา ·
เจเล่บิ้วตี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก ทั้งแบบแห้งและแบบแช่น้ำ โดยเมล็ดเจียมีสีอ่อนกว่าและพองตัวน้อยกว่า ส่วนเม็ดแมงลักมีสีเข้มกว่าและพองตัวมากกว่าเมื่อแช่น้ำ แสดงให้เห็นความแตกต่างทางกายภาพของทั้งสองชนิด
เมล็ดเจีย VS เม็ดแมงลัก
"เมล็ดเจีย" กับ "เม็ดแมงลัก" ต่างกัน ยังไง?หน้าตาคล้ายกัน แต่ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ ✅เมล็ดเจีย (Chia Seeds) 👉ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน 👉มีโปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำหนัก 👉มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ 👉ใส่น้ำแล้วพองน้อย เคี้ยวกรุบ ✅เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) 1👉ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างลำไส้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 61 ครั้ง

ปลดล็อก สกิลทอง ของเมล็ดเจีย🤨
#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 112 ครั้ง

เมล็ดเจียดีกว่าที่หลายๆคนคิด
40+ แล้วจะดูแลสุขภาพ ไม่ต้องยากเลย เริ่มจากแก้วนี้ 💚 เมล็ดเจีย ตัวเล็กๆ แต่ประโยชน์ไม่เล็กนะ กินแล้วดียังไง? ✔️ อิ่มนาน ลดหิวระหว่างวัน ช่วยคุมแคลได้ดี ✔️ ไฟเบอร์สูงมาก ช่วยเรื่องขับถ่าย ท้องไม่อืด ✔️ มีโอเมก้า 3 บำรุงหัวใจ เหมาะกับวัย 40+ ✔️ ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดเสี่ยงเบาหวาน ✔️ เส
rachelll_bb

rachelll_bb

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมล็ดเจีย ไซเลียมฮัสค์ เม็ดแมงลัก แบบไหนดีกว่ากัน? 🤨
#เกร็ดความรู้สุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพแสดงนมโปรตีน Proten 40g และเมล็ดเจียดำไร่พระจันทร์ พร้อมแก้วที่มีนมผสมเมล็ดเจียและช้อน คนกำลังถือขวดนมโปรตีนอยู่บนผ้าปูพื้นสีอ่อน มีเมล็ดเจียแห้งบนช้อนข้างๆ แก้ว เป็นการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เมล็ดเจียและนมโปรตีน
🎈อร่อยมีประโยชน์ 🎈 เมล็ดเจีย 1 ช้อนที่แถมมา นมโปรตีน , โยเกิร์ต , น้ำเปล่า (แบบเย็นแช่ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชม.) (แบบอุณหภูมิห้อง ทิ้งไว้ 30-40 นาที) ทิ้งไว้ให้ให้พองตัว แล้วดื่มได้ อิ่มท้อง ขับถ่ายคล่อง
Natthanan Tular

Natthanan Tular

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำแยมใส่เมล็ดเจียค่า 🥰🍓💖
มีสตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งเหลือนิดหน่อย เอามาทำแยมเมล็ดเจียไว้กินค่า 😋💖 #asmrcooking #เมนูง่ายๆ #strawberryjam #chiaseed
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 16 ครั้ง

พุดดิ้งเมล็ดเจียคลาสสิกในแก้วใส ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสด อัลมอนด์ และกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมข้อความ "สูตรคลาสสิก (Classic)" และภาพประกอบสตรอว์เบอร์รีกับกล้วย
🥣 สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย (Chia Seed Pudding)
✨ เติมพลังแบบเบา ๆ แต่สารอาหารครบถ้วน 🥣 พุดดิ้งเมล็ดเจีย ทำง่าย แค่แช่ข้ามคืน 🍓 ท็อปด้วยผลไม้สด + ถั่ว ก็พร้อมเสิร์ฟ อร่อย อิ่มนาน แถมยังดีต่อสุขภาพ 💖 #เจียพุดดิ้ง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงเมล็ดเจียที่แช่ในเครื่องดื่มกำลังคนด้วยช้อน พร้อมเมล็ดเจียแห้งในถ้วยข้างๆ เป็นเครื่องดื่มลดบวมที่ทำจากเมล็ดเจียและน้ำมะพร้าว
ภาพมือเทน้ำจากขวดลงแก้วเปล่า มีเมล็ดเจียแห้งในถ้วยข้างๆ พร้อมคำแนะนำให้เลือกน้ำมะพร้าวสูตรที่ชอบและน้ำตาลน้อย
ภาพมือคนเมล็ดเจียในแก้วด้วยช้อน เน้นย้ำความสำคัญของการแช่เมล็ดเจียให้พองตัวก่อนดื่มเพื่อป้องกันอาการท้องอืด
เมล็ดเจียน้ำมะพร้าว🥥
3zerochoice

3zerochoice

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักง่ายง่ายด้วยสมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 97 ครั้ง

น้ำเสาวรสผสมเมล็ดเจีย สูตรลดพุงง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหาร
“สูตรช่วยลดพุง 🍹 ดื่มทุกเช้า ขับถ่ายคล่อง อิ่มนาน ไฟเบอร์แน่น พุงไม่ป่อง 🌿 สูตรนี้ทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน #ลดพุง #คุมน้ำหนัก #ลดท้องผูก #ผิวใส
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 17 ครั้ง

สูตรล้างไส้ เมล็ดเจีย+Greek yoghurt✨
#เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #greekyogurt
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเปรียบเทียบเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย โดยเม็ดแมงลักมีเมล็ดสีน้ำตาลเข้มในกรอบสีฟ้า ส่วนเมล็ดเจียมีเมล็ดสีดำเล็กกว่าในกรอบสีชมพู พร้อมคำถามว่าเหมือนกันไหม
เคยคิดว่า.. เม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียคืออันเดียวกันเหมือนเรามั๊ย? 🤣
Ferr

Ferr

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨เมล็ดเจีย กินตอนไหนดีที่สุด?
🕕 1. ตอนเช้า – เติมพลังและระบบขับถ่ายดี • เหมาะมากถ้าชงกับน้ำอุ่น น้ำมะนาว หรือน้ำผึ้งเล็กน้อย • เมล็ดเจียมี ไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย • ให้พลังงานแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ทำให้หิวบ่อย ✨ ดื่มก่อนอาหารเช้าประมาณ 30 นาที ดีสุด 🕒 2. ก่อนมื้ออาหาร – คุมหิวและลดกินจ
Ying Wichuda

Ying Wichuda

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของผู้หญิงที่ทดลองกินเมล็ดเจีย 7 วัน พร้อมซองเมล็ดเจียประกอบ แสดงถึงผลลัพธ์ของการดูแลตัวเอง
ภาพเมล็ดเจียที่แช่น้ำจนพองตัวเป็นสีฟ้าและเทา วางคู่กับกรีกโยเกิร์ตบนจาน พร้อมคำแนะนำให้แช่น้ำ 10-15 นาที และเริ่มกิน 1-2 ช้อน
ภาพอาหารเช้าที่มีเมล็ดเจียแช่น้ำ กรีกโยเกิร์ต บลูเบอร์รี่ และซีเรียลหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำว่าสามารถกินผสมกับน้ำผลไม้ โยเกิร์ต หรือน้ำเปล่าได้
ลองกินเมล็ดเจีย ตามแม่ตุ๊ก 7 วัน ✅‼️
อันยองค่าสาวๆ ช่วงนี้อยากลองอะไรใหม่ๆ ไปเห็นแม่ตุ๊กกินเมล็ดเจีย เราก็หาทำ อยากลองบ้าง แต่ลองกับน้ำเปล่าเราไม่สู้ 🤣 ก็เลยกินกับกรีกโยเกิร์ต แทน พอไหว หรือลองเป็นน้ำผลไม้คืออร่อยเลยย แต่ต้องแช่น้ำก่อน 10-15 นาที ให้น้องพองตัว รวมๆแล้ว 7 วัน ร่างกายเปลี่ยนอยู่นะ ระบบขับถ่ายดีขึ้น หาข้อมูลมา เม
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 20 ครั้ง

เครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมน้ำมะพร้าวในแก้วและเหยือก พร้อมมะพร้าวสด แสดงถึงประโยชน์ในการช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และมีใยอาหารสูง
เมล็ดเจียแห้งในชามไม้และช้อนไม้คู่กับน้ำมะพร้าวใสในเหยือกและแก้ว เน้นประโยชน์ของเมล็ดเจียผสมน้ำมะพร้าวที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลำไส้
เครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมน้ำมะพร้าวในเหยือกและแก้ว พร้อมมะพร้าวสด แสดงถึงคุณประโยชน์ของโอเมก้า-3 จากเมล็ดเจียที่ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ลดไขมันเลว
​"เมล็ดเจีย จิ๋วแต่แจ๋ว! ✨"
​ใครกำลังมองหาตัวช่วยคุมหุ่น ต้องมีสิ่งนี้ติดบ้าน! น้อง "เมล็ดเจีย" ธัญพืชเม็ดจิ๋วแต่สรรพคุณระดับ Superfood วันนี้มาสรุปให้ครบ จบในโพสต์เดียวครับ 👇 ​✅ ประโยชน์เน้นๆ (Benefits) ​ไฟเบอร์สูงปรี๊ด: ช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูกได้ดีมาก 💩 ​คุมหิว อิ่มนาน: น้องพองตัวในน้ำได้ถึง 10-12 เท่า! ก
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨เปรียบเทียบ “เม็ดแมงลัก” vs “เมล็ดเจีย”✨
ใครกำลังมองหาของกินสุขภาพ ลองดูว่าต่างกันยังไง 🌱 เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) • พองตัวเร็วมาก → อิ่มนาน แคลอรีต่ำ • เด่นเรื่องไฟเบอร์ละลายน้ำ → ช่วยขับถ่าย • นิยมใส่ในน้ำสมุนไพร ขนมไทย • ราคาถูก หาง่ายในเอเชีย 🌿 เมล็ดเจีย (Chia Seeds) • โปรตีน + ไขมันดีสูงกว่า • อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 แล
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 2 ครั้ง

พุดดิ้งมะยงชิด..จากเมล็ดเจีย ไฟเบอร์สูงปรี๊ด
#CapCut
แม่ตุ้มคุ้มค่า

แม่ตุ้มคุ้มค่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

Glow up ง่ายๆด้วยเมล็ดเจีย ✨
ช่วงนี้กระแสเมล็ดเจียมาแรงมากๆเลย เฟิร์นชอบแช่น้ำเปล่าแล้วดื่ม เพราะมันง่ายค่ะ 😁 🙋🏻‍♀️ ลองกินมาครบ 7 วันแล้วรู้สึกสุขภาพดีขึ้นมากๆ ข้อแรกเลยคืออิ่มนาน ทำให้ควบคุมความหิวได้ และขับถ่ายดีมาก พอลำไส้สะอาดแล้วผิวก็สวยขึ้น เพื่อนๆลองไปทำแล้วเก็บผลดูน้าา~ #เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียกินยังไง #ป้า
Fernny Ganpirom

Fernny Ganpirom

ถูกใจ 10 ครั้ง

แก้วน้ำผึ้งมะนาวใส่เมล็ดเจียพร้อมหลอดดูด วางอยู่หน้าฉากหลังดอกไม้สีสันสดใส มีข้อความว่า "น้ำผึ้งมะนาวใสเมล็ดเจีย" และ "ได้ลองแล้วจะติดใจ" พร้อมอิโมจิและสัญลักษณ์ Lemon8
น้ำผึ้งมะนาวใสเมล็ดเจีย
อยากให้น้ำของคุณอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้นกว่านี้ต้องใส่เมล็ดเจียเพิ่มอ่ะ ✔️เมนูแนะนำ: #น้ำผึ้งมะนาว #น้ำผึ้งผสมมะนาว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ 🍳ชื่อร้าน: สถานที่📍:https://vt.tiktok.com/ZSATWSVcp/
กุล

กุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีใครลองเมล็ดเจีย มาทางนี้~
เมล็ดเจีย กินผิดชีวิตเปลี่ยน! 😳 ไปดูกันว่ากินยังไง? #เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #เมล็ดเจียอิ่มนานไฟเบอร์สูง #มัทฉะ #matcha
Minimai

Minimai

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍋 เมล็ดเจีย รสชาติเป็นยังไง? กินยากไหม มือใหม่ควรรู้!
หลายคนอยากลองกินเมล็ดเจีย แต่ลังเลเพราะกลัวรสชาติและสัมผัส วันนี้สรุปให้เข้าใจง่ายค่ะ 🌱 ✨ รสชาติ • เมล็ดเจีย แทบไม่มีรส • ไม่ขม ไม่หวาน ไม่มีกลิ่น 👉 ผสมกับอะไรก็ไม่กลบรสอาหาร ✨ รสสัมผัส • ก่อนแช่ : เมล็ดเล็ก แข็ง กรุบ ๆ • หลังแช่น้ำ : เมล็ดพองตัว มีเมือกใส
🌧️☔️ 雨.

🌧️☔️ 雨.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ด้วย สมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ป้ายยา #ติดเทรนด์
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 17 ครั้ง

นมงาดำเมล็ดเจีย
เมนูสุขภาพ ทำตามได้ง่ายๆ #Lemon8Box
3zerochoice

3zerochoice

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาคูเปียกลำไยไม่ใช้สาคูแป้ง ใช้เมล็ดเจียแทน
สาคูเปียกลำไยใช้เมล็ดเจียแทนสาคูแป้ง ส่วนผสมและวิธีทำอยู่ในคลิป กดสั่งซื้อเมล็ดเจียที่ลิ่งค์ Shopee หน้าโปร์ไฟล #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมล็ดเจีย #Lemon8ป้ายยา #Lemon8พากิน #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม