時間は貴重です。時間。。。 私たちが毎日支払わなければならない貴重なもの。 ⏳
私たちの人生の3分の1は睡眠に費やされており、約33%です。
それ以外にも、仕事、旅行、ライフスタイルなどの日常生活の時間であり、無限ループです。
多くの人々は、すべての休日が速く過ぎると言います、すべての幸福の時間は常に速く過ぎます。
私たちの人生は、ストレスや不安、退屈な時間を過ごす短い幸せな時間を待っているかのようです。
では、どこで時間をかけて生きるのでしょうか?
私たちが自分で作り出すことを選ぶ場合、幸福は常に外部から来るわけではないことを忘れないでください。
その喜びは、別の日に目を覚まし、コーヒーを飲み、自分自身と一緒に座って、外出先でお気に入りの音楽を聴いていても、5分 間でも簡単に見ることができます。
私たちが本当に良いという自分自身への少しの褒め言葉でも。
私たちはこの忙しい世界に命を捧げていますが、幸せな時間も必要だということを忘れています。
そして、私たちは自分たちでそれらを作成することを選択すれば、休日や特別な瞬間を待つ必要はありません。
私たちは常に人生の時間をコントロールすることができます。どのような人生が過ぎ去るのか、誰のために、何のために。。。。。
Byバニネイ
❤️
หลายคนเจอประโยค “Time is precious” แล้วอยากรู้ว่าแปลว่าอะไร ในความหมายตรงๆ คือ “เวลาเป็นสิ่งมีค่า/เวลาเป็นของมีค่า” (เวลาเหมือนทรัพยากรที่ใช้แล้วไม่คืนกลับ) ส่วน “Precious time” แปลว่า “เวลาที่มีค่า” หรือ “ช่วงเวลาสำคัญ” เช่น precious time with family = ช่วงเวลาที่มีค่ากับครอบครัว และ “Your time is precious” ก็คือ “เวลาของคุณมีค่า” หรือ “อย่าให้ใครมาทำให้เวลาคุณเสียเปล่า” พอเข้าใจความหมายแล้ว เราจะเริ่มเห็นเลยว่าทำไมบางที “เวลาผ่านไปเร็วมาก” โดยเฉพาะตอนมีความสุข เรื่องนี้เราเคยสังเกตตัวเองเหมือนกันว่า วันทำงานเหมือนยาว แต่พอเป็นวันหยุดหรือทริปสั้นๆ กลับผ่านไปไวมากๆ เพราะสมองเราโฟกัสกับสิ่งที่เพลิน มีรายละเอียดให้จดจำเยอะ เลยรู้สึกว่ามัน “แป๊บเดียว” แล้วหมดวัน พอกลับเข้าสู่รูทีนเดิมๆ ที่ซ้ำๆ ความรู้สึกเวลาเลยดูช้าลงหรือหนักขึ้น สิ่งที่ช่วยได้สำหรับเรา คือไม่ต้องรอ “โมเมนต์พิเศษ” อย่างเดียว แต่สร้างช่วงเวลาเล็กๆ ให้มีค่าในวันธรรมดาให้ได้ เช่น - ตั้งเวลา 5 นาทีตอนเช้า นั่งนิ่งๆ หายใจลึกๆ ก่อนจับโทรศัพท์ - ระหว่างเดินทาง เลือกฟังเพลงที่ชอบแทนการไถฟีดแบบไม่รู้จบ - จิบกาแฟ/ชาแบบไม่รีบ ให้ตัวเองได้อยู่กับปัจจุบันจริงๆ - พูดกับตัวเองหนึ่งประโยคว่า “วันนี้เราทำได้ดีแล้ว” (แค่ได้ตื่นมาอีกวันก็เก่งมากแล้ว) ถ้าคุณกำลังหา “แรงบันดาลใจ/คำคมสู้ชีวิต” หรืออยากได้ “แคปชั่นเวลามีค่า” ลองเลือกประโยคสั้นๆ ที่ตรงกับใจ แล้วใช้เป็นเหมือนสัญญาณเตือนตัวเอง: - เวลาเป็นของมีค่า อย่าใช้กับสิ่งที่ไม่เห็นคุณค่าเรา - เวลาผ่านไปเร็วมาก เลยอยากเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ - ความสุขไม่จำเป็นต้องรอวันหยุด แต่อยู่ที่เราสร้างมันในทุกวัน - Your time is precious—ใช้กับคนและสิ่งที่ทำให้ใจเราเติบโต สุดท้ายสิ่งที่เราชอบเตือนตัวเองคือ เราคุม “เข็มวินาที” ไม่ได้ แต่เราคุม “การเลือก” ได้เสมอ ว่าวินาทีนั้นจะใช้เพื่อพักใจ เพื่อรักตัวเอง หรือเพื่อพาตัวเองไปใกล้ชีวิตที่ต้องการมากขึ้น
