Time is Precious. Time...Precious things we have to pay every day. ⏳
A third of our lives are spent sleeping, about 33%.
Other than that, it's time for everyday life, such as work, travel or lifestyle, endless loops.
Many people say that every holiday passes fast, every time of happiness always passes fast.
It's as if our lives are waiting for a short happy time out there, spending time in stress, anxiety, boredom.
So where do we take the time to live?
Don't forget that happiness doesn't always come from the outside if we choose to create it ourselves.
That pleasure, we can look at it easily, even for five minutes of waking up another day, sipping coffee, sitting still with ourselves, listening to your favorite music on the go.
Or even a little compliment to ourselves that we're really good.
We give our lives to this busy world, but forget that we also need happy times.
And we won't have to wait for the holidays or any special moments if we choose to create them ourselves.
We can always control the time of life, what kind of life each second passes by, for whom, for what.....
By Bunnynay
❤️
# Bunny Heelheart # Heal heart # Mind health # Love yourself # lemon 8 diary
หลายคนเจอประโยค “Time is precious” แล้วอยากรู้ว่าแปลว่าอะไร ในความหมายตรงๆ คือ “เวลาเป็นสิ่งมีค่า/เวลาเป็นของมีค่า” (เวลาเหมือนทรัพยากรที่ใช้แล้วไม่คืนกลับ) ส่วน “Precious time” แปลว่า “เวลาที่มีค่า” หรือ “ช่วงเวลาสำคัญ” เช่น precious time with family = ช่วงเวลาที่มีค่ากับครอบครัว และ “Your time is precious” ก็คือ “เวลาของคุณมีค่า” หรือ “อย่าให้ใครมาทำให้เวลาคุณเสียเปล่า” พอเข้าใจความหมายแล้ว เราจะเริ่มเห็นเลยว่าทำไมบางที “เวลาผ่านไปเร็วมาก” โดยเฉพาะตอนมีความสุข เรื่องนี้เราเคยสังเกตตัวเองเหมือนกันว่า วันทำงานเหมือนยาว แต่พอเป็นวันหยุดหรือทริปสั้นๆ กลับผ่านไปไวมากๆ เพราะสมองเราโฟกัสกับสิ่งที่เพลิน มีรายละเอียดให้จดจำเยอะ เลยรู้สึกว่ามัน “แป๊บเดียว” แล้วหมดวัน พอกลับเข้าสู่รูทีนเดิมๆ ที่ซ้ำๆ ความรู้สึกเวลาเลยดูช้าลงหรือหนักขึ้น สิ่งที่ช่วยได้สำหรับเรา คือไม่ต้องรอ “โมเมนต์พิเศษ” อย่างเดียว แต่สร้างช่วงเวลาเล็กๆ ให้มีค่าในวันธรรมดาให้ได้ เช่น - ตั้งเวลา 5 นาทีตอนเช้า นั่งนิ่งๆ หายใจลึกๆ ก่อนจับโทรศัพท์ - ระหว่างเดินทาง เลือกฟังเพลงที่ชอบแทนการไถฟีดแบบไม่รู้จบ - จิบกาแฟ/ชาแบบไม่รีบ ให้ตัวเองได้อยู่กับปัจจุบันจริงๆ - พูดกับตัวเองหนึ่งประโยคว่า “วันนี้เราทำได้ดีแล้ว” (แค่ได้ตื่นมาอีกวันก็เก่งมากแล้ว) ถ้าคุณกำลังหา “แรงบันดาลใจ/คำคมสู้ชีวิต” หรืออยากได้ “แคปชั่นเวลามีค่า” ลองเลือกประโยคสั้นๆ ที่ตรงกับใจ แล้วใช้เป็นเหมือนสัญญาณเตือนตัวเอง: - เวลาเป็นของมีค่า อย่าใช้กับสิ่งที่ไม่เห็นคุณค่าเรา - เวลาผ่านไปเร็วมาก เลยอยากเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ - ความสุขไม่จำเป็นต้องรอวันหยุด แต่อยู่ที่เราสร้างมันในทุกวัน - Your time is precious—ใช้กับคนและสิ่งที่ทำให้ใจเราเติบโต สุดท้ายสิ่งที่เราชอบเตือนตัวเองคือ เราคุม “เข็มวินาที” ไม่ได้ แต่เราคุม “การเลือก” ได้เสมอ ว่าวินาทีนั้นจะใช้เพื่อพักใจ เพื่อรักตัวเอง หรือเพื่อพาตัวเองไปใกล้ชีวิตที่ต้องการมากขึ้น
