มีวครให้มากกว่านี้มั้ยคะ..

2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนวัย 40+ แล้ว การเผชิญกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดที่ทำให้เราต้องหัวเราะหรือตกใจไปพร้อมกันนั้นถือเป็นเรื่องธรรมดา เหตุการณ์เช่นประตูแทบจะหลุดที่เกิดขึ้นกับผู้เขียนนั้นนอกจากจะสะท้อนความแข็งแรงและพลังที่ยังเหลือเฟือในวัยนี้แล้ว ยังสะท้อนให้เห็นถึงความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตประจำวันที่สามารถเกิดขึ้นได้เสมอ อย่างไรก็ดี ผู้คนในกลุ่มวัย 40+ มักมีประสบการณ์และเรื่องราวมากมายที่พร้อมแชร์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ การดูแลร่างกาย หรือแม้แต่ปัญหาชีวิตประจำวันที่อาจจะดูเหมือนซวยแต่ก็เต็มไปด้วยแง่คิดและวิธีแก้ไขเฉพาะตัว การได้พูดคุยแลกเปลี่ยนในช่องทางออนไลน์อย่าง Lemon8 โดยใช้แฮชแท็กเช่น #40บวกเล่นlemon8 และ #40บวกชวนคุย ช่วยให้สมาชิกได้เรียนรู้และเข้าใจเพื่อนร่วมวัยมากขึ้น นอกจากนี้ สำหรับใครที่รู้สึกว่าเรื่องซวยหรือเหตุการณ์ไม่คาดคิดเข้ามาทักทายบ่อยๆ ลองมองในมุมที่เป็นโอกาสในการเตรียมพร้อมและพัฒนาตนเอง เช่น การวางแผนการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ หรือการแบ่งปันประสบการณ์เพื่อสร้างเครือข่ายสนับสนุนซึ่งกันและกัน เพราะในที่สุด วัย 40+ ไม่ได้เป็นเพียงแค่เลขบนบัตรประชาชน แต่เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยพลังและความท้าทายที่รอคอยการก้าวผ่านอย่างเข้มแข็งและมีสติ

ค้นหา ·
มีใครให้มากกว่านี้มั้ย ความหมาย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ tanช
tanช

ขอชื่นรุ่นรถหน่อยได้ไหมคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

FEMALE FACE TUT จากเค้าเองนะคะ🫶
เค้าพึ่งเคยทำtut ไม่รู้ว่าทุกคนจะเข้าใจมั้ยนะคะเค้าพยายามสอนให้ละเอียดดดดมากๆเรยค่ะ🙏🤍🥹 #draw #art #digitalarts #tutorial
Piyakk

Piyakk

ถูกใจ 240 ครั้ง

มีใครมีวิธีลดพุงมั้ยคะใส่เสื้อครอปแล้วไม่มั่นใจเลยค่ะ😭
พุงแบบนี้เรียดกว่าอะไรเหรอคะ ต้องลดยังไงถึงจะถูกจุด ไม่มั่นใจเลยค่ะ แงงง #Lemon8ฮาวทู #ลดพุง #ลดความอ้วน
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 563 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก (-15 kg. ) ทานยาลดมั้ย?🍋🥣
ทุกคนเริ่มลดน้ำหนักกันตอนไหนคะ มาเเชร์กันได้น้า👏🏻💪🏻 เราในวัย 23 น้ำหนักขึ้นมา +40 kg. จากปี2 จนถึงปี4 สะสมมาจนเรียนจบ รู้ตัวอีกที คือคนทักเยอะว่าอ้วนขึ้น ตัวใหญ่ โดนคนเเซวไม่หยุด โกรธ เสียเซลล์ เเต่ก็รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยเปลี่ยน จุดเปลี่ยน📌 เดินขึ้นบันไดตึก 3ชั้น เราต้องพักเหนื่อย ตอนนั้น
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 2324 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “เรียนเกาหลีด้วยตัวเอง vs มีคนสอน แบบไหนดีกว่ากัน” พร้อมธงชาติเกาหลีและดาวสีเหลืองบนพื้นหลังห้องเรียนหรือพื้นที่นั่งเล่น
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของการเรียนภาษาเกาหลีด้วยตัวเอง โดยมีไอคอนหลอดไฟและหน้าเศร้าประกอบ พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองมีเครื่องหมายคำถาม
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของการเรียนภาษาเกาหลีแบบมีคนสอน โดยมีไอคอนหลอดไฟและหน้าเศร้าประกอบ พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังอ่านหนังสือ
🇰🇷🇰🇷ว่าด้วยเรื่องเรียนเกาหลีเอง VS มีคนสอนแบบไหนดีกว่ากัน??
เนื่องจากเรามีแพลนอยากจะไปสอบ TOPIK I| ซึ่งเชื่อว่าหลายๆคนเรียนระดับต้นเองได้ แต่พอจะสอบระดับสองแล้วเริ่มจะไปไม่ถูกใช่มั้ยคะ5555 เพราะระดับความยากมันกระโดดมากกก ซึ่งพอมาเรียนกับสถาบันแล้วรู้สึกว่ามันช่วยให้เราจับทางได้มากขึ้นจริงๆค่ะ หวังว่าโพสต์นี้จะช่วยให้ทุกคนตัดสินใจเลือกการเรียนในแบบที่เข้ากับ
It’smeposs

It’smeposs

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สูตรน่าจำ จำนวนเชิงซ้อน 4 สูตร' พร้อมข้อความ 'พี่ดรีมคัดมาให้แล้ว มาจำไปทำข้อสอบกัน' และแฮชแท็ก #เด็กมอปลาย
ภาพอธิบายเรื่องราวของรูปเชิงขั้วของจำนวนเชิงซ้อน z1 และ z2 พร้อมแสดงทฤษฎีบท 4 ข้อเกี่ยวกับการคูณ การหาร ส่วนกลับ และสังยุคของจำนวนเชิงซ้อนในรูปเชิงขั้ว
ภาพแสดงเทคนิค 'ขั้นแรก เขียนสั้นๆ จำเป็นชุด' โดยแนะนำให้เขียน z = r(cosθ + i sinθ) เป็น z = r cisθ และแสดงการประยุกต์ใช้กับสูตรการคูณและการหารจำนวนเชิงซ้อน
จำนวนเชิงซ้อนสูตรเยอะมากใครจะจำหมดคะ
(ใครใจร้อนดูรูปสุดท้าย ใครอยากซึบซับชิลล์ๆก็ค่อยๆไถจ้า5555) มัดรวม 4 สูตรจำนวนเชิงซ้อนที่น้อง ๆ หลายคนชอบลืมหยิบมาใช้ พี่รวบรวมมาให้แล้วค่า ปล. นี่ยังไม่ใช่สูตรทั้งหมดในจำนวนจริงนะะ พี่คัดตัวน่าสนใจมาแชร์เฉยๆ อย่าลืมอ่านทวนทั้งหมด #คณิตศาสตร์ #คณิตมอปลาย #ติวเลขกับพี่ดรีม #แชร์ทริค
ติวเลขกับพี่ดรีม

ติวเลขกับพี่ดรีม

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดลับทำให้แฟนต้องการเรา มากกว่าเดิม 3 เท่า
ครูคม ปลดล็อกอก

ครูคม ปลดล็อกอก

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" แสดงภาพแมวการ์ตูนบนก้อนเมฆลอยอยู่ท่ามกลางลูกโป่งและดวงดาว พร้อมชื่อผู้เขียน โทดะ คุมิ และผู้แปล ณัฐกฤตา เพ็ญกุล จากสำนักพิมพ์วีเลิร์น
ปกหลังหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" มีข้อความอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์โกรธ และภาพประกอบแมว��การ์ตูนนั่งอยู่บนตอไม้ในป่า พร้อมราคา 235 บาท และหมวดจิตวิทยา
สารบัญของหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" บทที่ 1 หัวข้อ "นิสัยที่ช่วยให้รับมือกับความโกรธได้อย่างชาญฉลาด" แสดงรายการนิสัยที่ 1-6 เช่น รอ 6 วินาที และทำความรู้จักกับความโกรธ
เราเป็นคนหัวร้อนมั้ย ถ้าไม่อยากเป็นตัองทำอย่างไร?
เรามีหนังสือแนะนำ "100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน" หนังสือที่รวมการแก้ปัญหาจากจุดเริ่มต้นของความโกรธ เพราะความโกธร อาจจะกลายเป็นความรุนแรง ที่ไม่ สามารถยับยั้งได้ การจัดการอารมณ์ หยุดการบั่นทอนตัวเองทางใจ และความคิด โดยในหนังสือเล่มนี้ มีการบอกถึงเทคนิคการจัดการนิสัยความโกรธได้อย่างชาญฉ
Papaisong

Papaisong

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนหนึ่งจาก 55.3 กก. เหลือ 48.7 กก. แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและใบหน้าที่ดูเด็กลง พร้อมข้อความ 'โกงอายุร่างกาย จาก 23 เหลือ 22 ปี' และ 'เอวหายไป 4 นิ้ว'
ภาพหน้าจอแอปสุขภาพ แสดงข้อมูลก่อนลดน้ำหนัก: น้ำหนัก 55.3 กก., คะแนนร่างกาย 80, BMI 22.2, และไขมันในร่างกาย 29.2% พร้อมคำแนะนำเรื่องอาหารและออกกำลังกาย
ภาพหน้าจอแอปสุขภาพ แสดงข้อมูลหลังลดน้ำหนัก: น้ำหนัก 48.7 กก., คะแนนร่างกาย 81, BMI 19.5, และไขมันในร่างกาย 23.3% พร้อมคำแนะนำเรื่องสุขภาพที่ดี
ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งดูเด็กจริงมั้ย? 👀✨
พิสูจน์แล้วกับตัว! จาก 55.3 kg สู่ 48.7 kg ไม่ใช่แค่เสื้อผ้าไซส์เล็กลง แต่ "หน้าเด็กขึ้น" จนคนทัก! วันนี้จะมาแชร์ให้ฟังว่าทำไม การลดน้ำหนักแบบถูกวิธีถึงช่วยโกงอายุได้ 👇 อายุจริง 26🤩 อายุร่างกาย 22 1️⃣ หน้าชัด กรอบหน้าเป๊ะ! 👩‍โคม พอไขมัน (Body Fat) ลดลงจาก 29% เหลือ 23% สิ่งแรกที่เปลี่
Ople Paramapohn

Ople Paramapohn

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงหลักการออกแบบ Metrics ที่ดีข้อที่ 1 คือ Metrics ควรเป็นตัวแทนที่ดีของสิ่งที่ต้องการวัดผล โดยมีตัวอย่างเช่น คุณภาพการศึกษา คุณภาพโพสต์บนโซเชียลมีเดีย ประสิทธิภาพของ Data Science และความพึงพอใจของพนักงาน
ภาพแสดงหลักการออกแบบ Metrics ที่ดีข้อที่ 2 คือ Metrics ต้องคำนวณง่ายและเข้าใจได้ง่าย พร้อมระบุ 4 ข้อควรระวังเมื่��อ Metrics ซับซ้อนเกินไป เช่น เข้าใจยาก วิเคราะห์ได้แค่บางทีม มีแนวโน้มเกิดข้อผิดพลาด และใช้ในการคาดการณ์ที่อาจคลาดเคลื่อน
ภาพแสดงหลักการออกแบบ Metrics ที่ดีข้อที่ 3 คือ Metrics ต้องตอบสนองได้ โดยอธิบายความแตกต่างระหว่าง Lagging Indicator (วัดผลในอดีต) และ Leading Indicator (คาดการณ์อนาคต) และเน้นความสำคัญของ Leading Indicator เมื่อ Metrics ตอบสนองไม่ดี
มัดรวม 9 เทคนิคการออกแบบ Metrics ให้ดีกว่าเดิม
1️⃣ Metricsที่ดีต้องเป็นตัวแทนที่ดีของสิ่งที่เราต้องการวัดผล 2️⃣ Metricsที่ดีต้องคำนวณง่ายและเข้าใจได้ง่าย  3️⃣ Metricsที่ดีต้องตอบสนองได้  4️⃣ Metricsที่ดีต้องโกง(ถูกควบคุม)ได้ยาก  5️⃣ Metrics ที่ดีต้องไม่กำหนดเกณฑ์ "ตามอำเภอใจ" 6️⃣ Metrics ที่ดีต้องมีบริบท 7️⃣ Metrics
Nicha Visual note

Nicha Visual note

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินโปรตีนยังไงให้ได้มากกว่าโปรตีน
#วิตอะเดย์ #วิตามิน #โปรตีน #วิตอะเดย์วิตามินวอเตอร์ #โปรตีนเซเว่น
GG.routine

GG.routine

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองซอง (สีชมพูและสีน้ำเงิน) พร้อมเม็ดยาหลายสีในมือและในซองเล็กๆ ที่แกะแล้ว บนพื้นไม้ มีข้อความ 'ดีจริงไหม??' ด้านบน
ซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองซองวางอยู่บนพื้นไม้ ซองสีชมพูมีข้อความ 'F-Dayvita +50' และซองสีน้ำเงินมีข้อความ 'M-Dayvita +50' พร้อมระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีชมพูที่มีข้อความ 'F-Dayvita +50' วางอยู่บนพื้นไม้ ข้างๆ มีซองเล็กๆ ที่แกะแล้ว บรรจุเม็ดยาหลายสีและรูปทรง
มีใครเคยลองวิตามินตัวนี้บ้าง ❓ ดีจริงมั้ย ⁉️
เหตุเกิดจากได้สิทธิ แลกซื้อครึ่งราคา แล้ววิตามินที่เค้าเคลมมาก็น่าสนใจ เราก็เลยขอลองหน่อย ૮₍ ˃ ⤙ ˂ ₎ა ซึ่งใน 1 ซอง แยกเป็น set ไว้ให้เรียบร้อย กินได้ 5 วัน .. ฉีก 1 ซองกิน 1 วัน ง่ายมากสำหรับเราวัย 40+ แต่ก็แอบมีคำถาม…. มีใครกินเป็นประจำอยู่มั้ยคะ มีการเปลี่ยนแปลงยังไง ดีจริงป่าว ⭑.ᐟ ⭑.ᐟ รออ
Ornniebear15

Ornniebear15

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม