เปิดตัวรักครั้งใหม่✨💗 ที่ทำให้เราสนุกกับการวิ่ง 🏃‍♀️

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาว Lemon8 🍋✨ เราห่างหายจากการรีวิวไปนานมากกกกก 😅 เพราะช่วงนี้วุ่น ๆ ทั้งเรื่องงาน + ออกกำลังกายจนหมดแรง….แต่ก็ยังคิดถึงการเขียนรีวิวอยู่ตลอด มีหลายเรื่องที่ดราฟไว้แต่ไม่ได้ปล่อยสักที 55555

วันนี้เลยกลับมาฮึบ 💪 พร้อมเอารีวิวใหม่มาเล่าให้ฟังกับเทรนด์สุขภาพที่ฮิตสุด ๆ ช่วงนี้ก็คือ... การวิ่ง 🏃🏻‍♀️💨

---

จริง ๆ เราเป็นสายวิ่งบนลู่มาก่อน ไม่เคยออกไปวิ่งข้างนอก วันนึงเห็นเพื่อนลงสตอรี่ IG เกี่ยวกับรันคลับ เลยอยากลองออกจาก safe zone ของตัวเองดู แรก ๆ กลัวมากว่าจะมีแต่คนวิ่งเร็ว ๆ 🫣 แต่พอลองไป... กลายเป็นว่า สนุกเฉย!

และได้เสพบรรยากาศรอบตัว + ได้เจอผู้คนใหม่ ๆ คือชอบมากกกกก

🌟 รันคลับที่อยากมาแนะนำวันนี้ก็คือ…Monsterrunclub 👾👾

เป็นคลับน้องใหม่ที่เพิ่งเปิดตัวไปเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาเราไปครั้งแรกเหมือนเป็นการฉลองเปิดตัวเลย 5555

คอนเซปต์คือ “ใคร ๆ ก็วิ่ง 10KM ได้” ไม่ว่าจะมือใหม่ มือเก่า มือสอง มือสาม ก็ทำได้หมด!

👉 1 เดือน มีจัดวิ่งเกือบทุกสัปดาห์

👉 สมัครง่าย แค่ลงทะเบียนก็ไปวิ่งได้เลย ไม่ต้องรอลุ้น

👉 แค่เตรียมตัว เสื้อผ้า รองเท้าวิ่ง แล้วพกใจไปก็พอ 💖

---

🗣ทำไมเราถึงชอบคลับนี้?

- ได้สุขภาพ + ได้มิตรภาพใหม่ ๆ 🫶

- เพื่อน ๆ พี่ ๆ ในคลับน่ารักมาก ไม่เกร็งเลย

- มีการ แบ่งกลุ่มตามเพซ ไม่ต้องกลัวว่าตัวเองจะวิ่งไม่ทัน

- บางสัปดาห์เน้นซ้อมเทคนิคการวิ่ง ช่วยพัฒนาตัวเองได้ด้วย

- และที่ชอบสุด… มีสปอนเซอร์มาแจกของ/จัดกิจกรรมให้ลุ้นตลอด 🎁 (เรียกว่าสปอนเซอร์เข้าฉ่ำมากกกก ดูจากภาพ)

---

ใครที่กำลังหาคลับวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่ มือเก๋า หรือสายลองของ ✨ เราอยากแนะนำให้ลองมาที่นี่เลยค่ะ 🏃🏻‍♀️💨

👾 Monsterrunclub 👾 บรรยากาศดี คนอบอุ่น และได้ทั้งสุขภาพ+ความสนุกครบในที่เดียว

📍ใครสนใจลองไปติดตามไอจีเค้าไว้ได้เลย 👉🏻 IG: monsterrun.bkk

#ติดเทรนด์ #วิ่งไหนดี #สายวิ่ง #runclub #monsterrunbkk

2025/10/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมMonsterrunclub เป็นรันคลับที่เติบโตอย่างรวดเร็วในวงการวิ่งในกรุงเทพฯ ด้วยคอนเซปต์ที่เข้าใจง่ายและเหมาะสมกับผู้ที่อยากเริ่มวิ่ง โดยเฉพาะผู้ที่กลัวการออกไปวิ่งข้างนอกเพราะคิดว่าต้องวิ่งเร็ว หรือมีแต่คนเก่งๆ เท่านั้น คลับนี้มีการแบ่งกลุ่มเพซ (pace) ชัดเจน ทำให้ทุกคนสามารถวิ่งร่วมกันได้อย่างสนุกแบบไม่ต้องกังวลเรื่องความเร็ว จุดเด่นของ Monsterrunclub คือการให้ความสำคัญกับการพัฒนาเทคนิคและสุขภาพของนักวิ่ง บางสัปดาห์จะมีการซ้อมเทคนิคซึ่งมีผลช่วยให้นักวิ่งพัฒนาศักยภาพได้ดียิ่งขึ้น และนอกจากสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว สมาชิกในคลับยังได้สร้างมิตรภาพใหม่ ๆ จากความอบอุ่นและเป็นกันเองของผู้ร่วมวิ่ง ความนิยมและการตอบรับดีมากจนทำให้มีสปอนเซอร์หลายรายร่วมสนับสนุน คลับนี้จึงมีการแจกของและจัดกิจกรรมลุ้นรับรางวัลอยู่เป็นประจำ ซึ่งช่วยเสริมสร้างความสนุกสนานและความผูกพันในกลุ่มสมาชิกมากขึ้น นอกจากนี้ Monsterrunclub ยังเข้าใจง่ายกับขั้นตอนการสมัคร เพียงลงทะเบียนก็สามารถร่วมวิ่งได้ทันทีแบบไม่ต้องลุ้นหรือรอคิว หากใครกำลังมองหารันคลับที่ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และมือเก๋า Monsterrunclub คือทางเลือกที่ดีที่ควรลอง เพราะบรรยากาศดี อบอุ่น และสนุกในทุกครั้งที่ออกวิ่ง การมีชุมชนวิ่งที่เข้มแข็งและสนับสนุนซึ่งกันและกันเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้เป้าหมายการวิ่ง 10KM เป็นเรื่องที่ทุกคนทำได้จริง สามารถติดตามข่าวสาร และร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ของคลับได้ที่ Instagram ของ Monsterrunclub ที่ @monsterrun.bkk เพื่อติดตามตารางวิ่งและเรื่องราวดี ๆ ที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการวิ่งของคุณได้ทุกวัน

ค้นหา ·
ชอบวิ่ง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nanicha
Nanicha

😗🫶🏻👾💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เริ่มทำช่องใหม่จาก 0 ผู้ติดตาม ในปี 2026
“เริ่มทำช่องใหม่จาก 0 ผู้ติดตาม ในปี 2026” . คลิปนี้ครูวีเล่าวิธีปั้นแบรนด์บนออนไลน์ตั้งแต่ศูนย์ แบบที่ทำได้จริง ไม่ต้องมโน ไม่ต้องลุ้นดวง เพราะการสร้างตัวตนต้องชัด ต้องสม่ำเสมอ และต้องเป็นตัวคุณจริงๆ . นี่คือ 3 ขั้นที่ครูวีทำทุกครั้งเวลาเริ่มช่องใหม่: 1️⃣ ตอบให้ได้ก่อนว่า กำลังพูดกับใคร เพื่อ
Kru Vee Suppalerk

Kru Vee Suppalerk

ถูกใจ 8 ครั้ง

🔮30วิธีเปิดทางให้ “พลังจักรวาล” ทำงานให้✨
**— จะเหนื่อยเองไปทำไม ในเมื่อมีพลังงานที่ยิ่งใหญ่ทำได้ดีกว่า —** 1. หยุดพยายามเกินเหตุ เพราะบางอย่างสำเร็จได้ด้วยพลังคลื่น ไม่ใช่แรงฝืน 2. ฟังสัญชาตญาณตัวเองวันละ 1 ครั้ง มันคือเสียงจักรวาลในเวอร์ชันที่คุณได้ยิน 3. หยุดเก็บทุกคนไว้ในชีวิต คนที่ไม่ใช่… คือสิ่งกีดขวางพลังงานตัวจริง
ครูเคทKruKate

ครูเคทKruKate

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับชีวิตอินฟลูเอนเซอร์มือใหม่ มีผู้หญิงยืนข้างกระเป๋าเดินทางและจักรยาน พร้อมคำถามเกี่ยวกับการทำงานครีเอเตอร์และโลโก้ Sale Here STAR บนพื้นหลังอิฐ
ภาพรวมข้อมูลเกี่ยวกับการจัดการเวลา หางานครีเอเตอร์มือใหม่จาก Sale Here การเดินทาง และสิ่งที่ต้องระวังในการทำงาน พร้อมตัวอย่างภาพประกอบเล�็กๆ
หน้าจอแอป Sale Here แสดงการหางานรีวิว โอกาสเป็นครีเอเตอร์กับแบรนด์ดัง และกิจกรรมต่างๆ เช่น แกะกล่องรีวิว และเช็คอินรีวิว
อินฟลูมือใหม่เค้าทำอะไรกัน?
ประสบการณ์ 1 วันของ “ครีเอเตอร์มือใหม่” ที่ยังทำงานประจำอยู่ด้วยวันปกติทำงานประจำอยู่ แต่ช่วงพักก็จะจดไอเดียคอนเทนต์ไว้ เผื่อเอาไปทำจริงตอนวันหยุดหรือหลังเลิกงาน …งานครีเอเตอร์ของเราเอง ถึงจะอยู่นอกกรุงเทพฯ ก็ทำได้ค่ะ เพราะลูกค้าส่งงานมาทางออนไลน์ แต่ถ้าอยากเปิดประสบการณ์ใหม่ และมีเวลาว่างแนะนำการเ
Sunbeam🫶🏻✨

Sunbeam🫶🏻✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวกำลังวิ่งในงานมาราธอน 10K พร้อมเหรียญรางวัลและอุปกรณ์วิ่ง เช่น เสื้อ กางเกง และรองเท้า โดยมีข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งครั้งแรก
หญิงสาวกำลังวิ่งบนถนนในงานมาราธอน พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตรทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน เพื่อให้สนุกและท้าทายตัวเอง
ภาพอุปกรณ์วิ่งแบบจัดวาง ประกอบด้วยเสื้อ กางเกงวิ่ง รองเท้าวิ่งใหม่ นาฬิกาวิ่ง Garmin และกระเป๋าคาดเอว พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมอุปกรณ์สำหรับการวิ่ง
วิ่ง 10kครั้งแรกในชีวิต เตรียมตัวยังไง🏃‍♀️🎧
เคยคิดว่าแค่ 1 กิโลก็เหนื่อย ตอนนี้จบ 10K ไปพร้อมรอยยิ้มและความสนุก 😊 อยากให้ทุกคนลองดู อาจจะเริ่มงานๆจาก 5K ก่อน บรรยากาศตอนวิ่งมันดีมาก สนุกดี ได้พบเจอผู้คนที่มีแพสชั่นเดียวกัน อาหารก็อร่อย ได้เหรียญเป็นที่ระลึก ว่าเราทำได้นะ ! #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภา
สมหญิงลดนิดหน่อย(-3kg)

สมหญิงลดนิดหน่อย(-3kg)

ถูกใจ 109 ครั้ง

สูตรลับ เทคนิคการเทรดทำกำไรง่ายๆ (แนะนำมือใหม่) 📊📚
📈 แชร์ทริคเทรดฉบับมือใหม่ เข้าใจง่าย เอาไปปรับใช้ได้เลย! ✨ ​วันนี้ขอมาเปิด "สูตรลับ" ที่ผมใช้เทรดจริงครับ หัวใจสำคัญไม่ได้มีแค่วิธีดูกราฟ แต่เรื่อง "Mindset" และ "การคุมความเสี่ยง" คือสิ่งที่จะทำให้เราอยู่รอดในตลาดได้ระยะยาว 📊📉 --- ​✅ วางแผนดี มีชัยไปกว่าครึ่ง (ดูเทรนด์
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 31 ครั้ง

รีวิว 3 ปี 5 งาน! เปิดคัมภีร์พาร์ทไทม์ฉบับเด็กสู้ชีวิต ทำจริง!🍋💪
🎢 3 ปีที่ผ่านมาบอกเลยว่าชีวิตพีคมาก วิ่งรอก 5 ที่แบบสับๆ จากงานบริการหน้ายิ้ม สู่สมรภูมิหลังครัวที่เดือดกว่านรก! ✨ สรุปวีรกรรม 5 สมรภูมิ • Shabushi วิ่งสู้ฟัดกับสายพาน เผลอแป๊บเดียวของหมด! สกิลมือไวระดับพระเจ้าต้องเข้าสิง 🏎️ • Santa Fe' กลิ่นสเต๊กหอมติดตัวคือของแถม งานครัวที่นี่สอนให้รู้ว่า
jansalamanyy

jansalamanyy

ถูกใจ 86 ครั้ง

ทำยังไงให้คลิปหนึ่งวิ่ง แล้วคลิปอื่นไหลตาม
หลายคนโฟกัสว่า ต้องทำยังไงให้คลิปไวรัล แต่ในความจริง ต่อให้มีคลิปไวรัล ถ้าคลิปอื่นในช่อง “ไม่ไหลตาม” คุณก็ต้องเริ่มใหม่ทุกครั้ง — สิ่งที่ทำให้คลิปไหลทั้งช่อง ไม่ใช่เรื่องของคลิปเดียว แต่เป็นผลของ “สิ่งที่คุณทำซ้ำในช่อง” ⸻ 🎯 3 อย่างที่ทำให้คลิปไหลตาม 1. พูดเรื่อง
Growth System

Growth System

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไปงานวิ่งครั้งแรก : เตรียมตัวยังไงฉบับมือใหม่ 🥰🥰
🏃‍♀️ เตรียมตัววิ่งครั้งแรกสำหรับมือใหม่ การ “วิ่งครั้งแรก” อาจดูยาก แต่ถ้าเตรียมตัวให้ถูกวิธี คุณจะสนุกและปลอดภัยมากขึ้น มาลองเช็กกันว่ามือใหม่ควรรู้อะไรบ้าง ⸻ ✅ 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ เริ่มจาก วิ่งสลับเดิน 2–3 กม. เพื่อให้ร่างกายปรับตัว ไม่กดดันเกินไป 👟 2. เลือกรองเท้าวิ่งที่ดี รองเท้าที
🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความเครียดซ่อนเร้น ตัวการลับที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งปรี๊ด

สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอจะมาชวนคุยถึงจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่หลายคนมักมองข้ามในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดครับ หลายครั้งที่หมอพบว่า มีคนไข้ที่ตั้งใจคุมอาหารอย่างเคร่งครัด งดของหวาน แป้งขัดขาว และออกกำลังกา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกุญแจเก่าขึ้นสนิมวางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมป้ายกระดาษผูกด้วยเชือกเขียนว่า "กุญแจ..ดอกเก่า ไม่สามารถเปิดประตูบานใหม่ได้" สื่อถึงแนวคิดว่าวิธีคิดหรือความเชื่อเดิมๆ ไม่สามารถนำไปสู่โอกาสใหม่ๆ ในชีวิตได้
EP.32 กุญแจดอกเก่า ไม่สามารถเปิดประตูบานใหม่ได้
บางครั้งเราอยากได้ชีวิตที่ดีกว่าเดิม อยากมีโอกาสใหม่ ความสัมพันธ์ใหม่ งานใหม่ หรืออนาคตที่สดใสกว่าเดิม แต่เรายังใช้ “ความคิดแบบเดิม” ยังยึดติดกับ “นิสัยแบบเดิม” และยังทำ “วิธีเดิม ๆ” ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แล้วจะหวังผลลัพธ์ที่ต่างออกไปได้อย่างไร? กุญแจดอกเก่า เปรียบเหมือนความเชื่อเก่า ๆ ความกลัว
Boombim

Boombim

ถูกใจ 88 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม