Too strong!! Sunscreen SPF less than cover!!!
The story takes place in Australia, and what's even more shocking is the big brands whose sunscreen has less SPF than its cover!!!!What can be followed in the clip?
.
# Drug sign with lemon8 # Beauty review # Sunscreen # Sunscreen # spf50
หลังจากดูผลทดสอบครีมกันแดดที่ออสเตรเลีย (Australia sunscreen) แล้วรู้สึก “เอ๊ะ” เหมือนกันว่า ต่อให้ฉลากเขียน SPF 50/50+ แต่ถ้าค่าที่ได้จริงต่ำกว่า ก็แปลว่าผิวเราอาจรับรังสีมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะประเทศแดดแรงแบบออสฯ ที่ขึ้นชื่อว่าแดดโหดมาก เลยอยากมาแชร์สิ่งที่เราเอาไปปรับใช้ได้จริงแบบไม่ตื่นตระหนก แต่ก็ไม่ชะล่าใจ 1) อ่านผลทดสอบให้เป็น: SPF ไม่ใช่ทุกอย่าง เวลาเห็นหัวข้อ “ค่า SPF ไม่ตรงปก” ให้ดูว่าเขาทดสอบอะไรบ้าง บางรายงานจะเน้น SPF (ป้องกัน UVB/ผิวไหม้) แต่สิ่งที่หลายคนลืมคือ UVA (ทำให้ผิวแก่ ฝ้า กระ) ดังนั้นถ้าจะเลือกกันแดดใช้ทุกวัน เราจะมองเป็น 2 จุดหลักคือ SPF 30-50 และมีการป้องกัน UVA ด้วย เช่น Broad Spectrum / PA+++ ขึ้นไป หรือมีวงกลม UVA (มาตรฐานบางประเทศ) 2) ทำไมกันแดดถึงกันได้ไม่เท่าฉลาก (แม้จะเป็นของดัง) จากที่อ่าน/ดูหลายแหล่ง สาเหตุที่เจอบ่อยคือ - ปริมาณที่ทาไม่ถึงมาตรฐานทดสอบในแล็บ - การเกลี่ยไม่สม่ำเสมอ (ทาบางจุดหนาบางจุด) - เหงื่อ น้ำ การเสียดสีจากหน้ากาก/มือ ทำให้หลุดเร็ว - การเก็บรักษา เช่น วางในรถร้อนๆ ทำให้สูตรเสื่อม ดังนั้นต่อให้เจอผลทดสอบช็อกๆ สิ่งที่เราคุมได้ทันทีคือ “การทากันแดดที่ถูกต้อง” 3) วิธีทากันแดดที่ถูกต้อง (ทำตามนี้แล้วเห็นผลชัด) - ปริมาณ: ใช้กฎ 2 ข้อนิ้วสำหรับหน้าและคอ (บีบตามความยาวนิ้วชี้+นิ้วกลาง) หรือประมาณ 1/4 ช้อนชา - ลำดับ: ทาหลังสกินแคร์ ขั้นสุดท้ายก่อนแต่งหน้า รอเซ็ตตัวสัก 2-5 นาที - เทคนิค: แต้ม 5-7 จุดแล้วค่อยเกลี่ยให้ทั่ว รวมถึงไรผม ข้างแก้ม สันจมูก ใต้คาง ใบหู และคอ - ทาซ้ำ: ถ้าอยู่กลางแจ้ง/เหงื่อออก/โดนน้ำ แนะนำทุก 2 ชม. ถ้าอยู่ห้องแอร์ทั้งวันก็อย่างน้อย 1 ครั้งช่วงบ่าย หรือหลังเช็ดหน้า/ซับมันหลายรอบ - ห้ามลืม “ปริมาณตอนทาซ้ำ”: หลายคนทาซ้ำบางมากจนแทบไม่ได้เพิ่มการป้องกัน 4) เลือกกันแดดให้เหมาะสถานการณ์ (ลดโอกาสพลาด) - ใช้ทุกวันในเมือง: SPF 30-50 + ป้องกัน UVA ชัดเจน เนื้อที่ทาได้เยอะไม่อึดอัดจะทำให้เรา “ทาถึงปริมาณ” มากกว่า - กิจกรรมกลางแจ้ง/ทะเล/กีฬา: เลือก Water resistant และพกแบบสติ๊ก/สเปรย์ไว้เติม (แต่ยังแนะนำให้ทารอบแรกด้วยครีม/โลชั่นปริมาณถึงก่อน) - ผิวแพ้ง่าย: ลองแนว mineral/สูตรอ่อนโยน และเทสต์ที่กรามก่อน 2-3 วัน 5) เช็กลิสต์สั้นๆ ก่อนซื้อ (กันพลาดจากคำเคลม) - มีคำว่า Broad Spectrum/PA+++ หรือสูงกว่า - มีเลขล็อต/วันหมดอายุชัดเจน และซื้อจากแหล่งน่าเชื่อถือ - เนื้อสัมผัสที่เราทาได้เยอะจริง ไม่เป็นคราบง่าย สุดท้าย ต่อให้มีข่าวผลทดสอบครีมกันแดดออกมา เราไม่จำเป็นต้องแพนิก แต่ควรใช้เป็นสัญญาณให้ “ตั้งคำถาม” และกลับมาจัดระบบการทากันแดดให้ถูกต้อง เพราะส่วนใหญ่ที่กันแดดเอาไม่อยู่ มักพังตรงทาน้อยเกิน/ไม่ทาซ้ำ/โดนเหงื่อแล้วไม่เติมนี่แหละ
