💙 กินให้อร่อย ควบคุมน้ำตาลไปพร้อมกัน

"ไม่ต้องหวาน...ก็มีความสุขได้ ☕🖤"อเมริกาโน่ สูตรตามใจ🩶 🩶 เอสเปรสโซ 2 ช็อต (ประมาณ 60 มล.) 🩶น้ำเย็น 120–180 มล. (ปรับตามความเข้มที่ชอบ) 🩶น้ำแข็ง 1 แก้ว 🩶ไม่ใส่น้ำตาลและไม่ใส่นม

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🍽️ ไอเดียเมนู: อกไก่ย่างพริกไทย 🌿 วัตถุดิบง่าย: อกไก่ พริกไทย ไข่ต้ม ฟักทองย่าง มะระขี้นกสด แอปเปิ้ล

เครื่องดื่มสำหรับคนกำลังคุมน้ำตาลในเลือด #อเมริกาโน่เย็น