5 พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้ลูกพูดช้า

1️⃣ ให้ดูจอมากเกินไป

เด็กไม่ได้ฝึกฟัง–ตอบสนองจริง สมองด้านภาษาถูกกระตุ้นน้อย → ควรจำกัดเวลา

2️⃣ ขาดการพูดคุยตอบโต้

ไม่คุยหรือไม่ตอบเสียงลูก ทำให้เด็กไม่เรียนรู้คำศัพท์ → พูดกับลูกบ่อย ๆ

3️⃣ เลี้ยงดูแบบเงียบ

บ้านเงียบ ไม่มีเสียงพูดหรือเพลง เด็กขาดต้นแบบภาษา → เปิดเพลง เล่านิทาน

4️⃣ รู้ใจลูกไปทุกอย่าง

รีบสนองโดยไม่รอให้ลูกบอก เด็กไม่ต้องพูด → รอให้ลูกส่งสัญญาณก่อนช่วย

5️⃣ ขาดการเล่นกระตุ้นภาษา

ไม่เล่นที่ให้ลูกพูด–ฟัง ทำให้โอกาสเรียนรู้ลดลง → เล่นบทบาทสมมติ อ่านนิทาน

✨กดติดตามไว้นะคะแม่ๆ มีอะไรดีๆเกี่ยวกับเจ้าตัวเล็กมาแชร์อีกเพียบเลยค่ะ

#ลูกไม่พูด #ลูกพูดช้าทํายังไงดี #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่ต้องรู้ #เลี้ยงลูก

2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่อ่าน/คุยกับคุณแม่หลายบ้าน เรื่อง “ลูกพูดช้า” มักไม่ได้เกิดจากเด็กไม่เก่งอย่างเดียว แต่เกิดจาก “พฤติกรรมเสี่ยง” เล็ก ๆ ในบ้านที่ทำซ้ำทุกวันแบบไม่รู้ตัวค่ะ เลยอยากเสริมเป็นแนวทางเช็กตัวเอง + วิธีปรับให้เห็นภาพชัดขึ้น (ทำได้จริง ไม่ต้องอุปกรณ์เยอะ) 1) ถ้าเลี่ยงจอไม่ได้ ให้เปลี่ยนเป็น “ดูร่วมกัน” บางบ้านต้องใช้จอช่วยจริง ๆ (เช่น ทำกับข้าว/ทำงานบ้าน) แทนที่จะเปิดให้ดูเงียบ ๆ ลองนั่งดูด้วย 5–10 นาทีแล้ว “พากย์” ให้ลูกฟัง เช่น “น้องหมากำลังกิน… อร่อยไหม” หรือ “รถสีแดงวิ่งเร็ว” แล้วเว้นจังหวะให้ลูกทำเสียง/ชี้/พูดตาม การดูแบบมีปฏิสัมพันธ์จะกระตุ้นภาษาได้มากกว่าเปิดทิ้งไว้ค่ะ 2) ฝึกคุยโต้ตอบด้วยเทคนิค “พูดสั้น-รอ-ขยายคำ” เวลาลูกส่งเสียงหรือพูดคำเดียว ให้เราตอบทันทีแต่ไม่ยาวเกิน เช่น ลูกพูด “นม” เราตอบ “เอานมใช่ไหม… นมอร่อย” แล้ว “รอ” 3–5 วินาทีให้เขาลองออกเสียงเพิ่มเอง หลายครั้งเด็กต้องการเวลาเรียบเรียงคำ ถ้าเรารีบพูดแทนตลอด ลูกจะไม่จำเป็นต้องพูดค่ะ 3) บ้านเงียบไป ลองเติม “เสียงภาษา” ที่มีความหมาย ไม่ใช่แค่เปิดเพลงอย่างเดียว แต่ให้มีการคุยระหว่างทำกิจวัตร เช่น อาบน้ำ แต่งตัว กินข้าว ใช้ประโยคเดิมซ้ำ ๆ ให้เด็กคุ้น เช่น “ถอดเสื้อค่ะ… ใส่เสื้อค่ะ” “ตักข้าว… เคี้ยว… กลืน” การซ้ำแบบนี้ช่วยให้เด็กจับคำศัพท์และโครงสร้างประโยคได้เร็วขึ้น 4) ระวังพฤติกรรม “รู้ใจลูกไปทุกอย่าง” แบบไม่ตั้งใจ อันนี้เจอบ่อยมาก โดยเฉพาะบ้านที่ผู้ใหญ่หลายคนช่วยกันเลี้ยง เด็กชี้ปุ๊บได้ปั๊บ ลองปรับเป็นให้ “เลือก/ขอ” ก่อน เช่น ถือของ 2 อย่างแล้วถาม “เอาน้ำหรือเอานม” หรือทำท่าจะหยิบให้แล้วหยุดรอ ให้ลูกทำเสียง/พูด/พยักหน้า แล้วค่อยให้ รางวัลคือได้ของที่ต้องการ เด็กจะเริ่มเห็นคุณค่าของการสื่อสารค่ะ 5) เพิ่มการเล่นกระตุ้นภาษาแบบง่าย ๆ วันละ 10 นาที ไม่ต้องเล่นของเล่นแพง ๆ ก็ได้ ลองเล่นบทบาทสมมติ “ทำกับข้าว” “ขายของ” “หมอ-คนไข้” แล้วใช้คำซ้ำ ๆ เช่น “หั่น-ผัด-ตัก” “เจ็บ-เป่า-หาย” หรืออ่านนิทานเล่มเดิมซ้ำก็ยังดี เพราะเด็กจะเริ่มจำคำและเดาคำต่อได้เอง ทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยมาก: ลดคำถามที่ตอบยาก เปลี่ยนเป็นคำถามเลือกตอบ แทนที่จะถาม “วันนี้สนุกไหม” (เด็กเล็กตอบยาก) ให้ถาม “สนุกหรือเหนื่อย” “อยากเล่นบอลหรือเล่นบล็อก” เด็กจะตอบได้ง่ายขึ้นและกล้าพูดมากขึ้นค่ะ ถ้าลองปรับพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้แล้ว 2–3 เดือนยังไม่คืบหน้า หรือมีสัญญาณอย่างไม่สบตา ไม่หันตามเสียง ไม่พยายามสื่อสารเลย แนะนำปรึกษากุมารแพทย์/นักแก้ไขการพูดเพื่อประเมินเพิ่มเติมนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 พฤติกรรมเสี่ยงฝ้า⚠️ไม่อยากเป็น อย่าทำ!
ดัชนีรังสี UV ของแดดไทยอยู่ในเกณฑ์สูงเกือบตลอดปีเลยค่ะ แถมเมษายนอาจไม่ใช่ช่วงที่ UV สูงสุดด้วยซ้ำ (หลายพื้นที่พีคช่วงกลางปี–สิงหา😭) ดังนั้นถึงแดดจะไม่แรงหรือมีเมฆบ้าง แต่ UV—โดยเฉพาะ UVA—ยังมีอยู่และทะลุผ่านได้! ปัจจัยหลักของการเกิดฝ้ามี 3 อย่างใหญ่ๆ: ☀️ แดดและรังสี UV 🔥 การอักเสบของผิว 🍷 ฮอ
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 141 ครั้ง

🚨 6 พฤติกรรมเสี่ยงไตเสื่อม ที่หลายคนทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว
ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยกรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำและแร่ธาตุในร่างกาย แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันอาจค่อย ๆ ทำลายการทำงานของไตโดยที่เราไม่รู้ตัว 🔸 กินอาหารเค็มจัดเป็นประจำ 🔸 ดื่มน้ำน้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย 🔸 กลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ 🔸 ใช้ยาแก้ปวดติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่จำเป็น 🔸
สุขภาพเข้าใจง่าย

สุขภาพเข้าใจง่าย

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพแสดงลำไส้ของมนุษย์พร้อมแว่นขยายที่ชี้ไปยังบริเวณที่มีเซลล์ผิดปกติ ซึ่งสื่อถึงมะเร็งลำไส้ มีข้อความหัวข้อว่า '10 พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งลำไส้' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงพฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งลำไส้ 3 ข้อแรก ได้แก่ การกินอาหารแปรรูป/ของมัน การดื่มน้ำหวาน/น้ำอัดลม และการกินเนื้อแดงมากเกิ�นไป ซึ่งล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อระบบย่อยอาหารและมะเร็ง
ภาพแสดงพฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งลำไส้ 3 ข้อถัดไป ได้แก่ การนั่ง/นอนนาน การไม่ขับถ่าย/ท้องผูกบ่อย และการกินเค็มจัด ซึ่งส่งผลให้ลำไส้อักเสบและของเสียสะสม
⚠️ 10 พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งลำไส้
⚠️ 10 พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งลำไส้ “เฮ้ย! ทำไมลำไส้เรามีปัญหา?” 😱 บางทีนิสัยเรานี่แหละ ทำให้เสี่ยงมะเร็งลำไส้โดยไม่รู้ตัว โพสต์นี้รวม 10 พฤติกรรมเสี่ยง อ่านแล้วต้องปรับด่วน! #มะเร็ง #สุขภาพ #สาระน่ารู้ #เตือนภัยสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 506 ครั้ง

⚠️ เช้านี้ทำร้ายตัวเองหรือเปล่า? 6 พฤติกรรมยามเช้าที่แอบทำ 'เลือดหนืด' ไม่รู้ตัว! 🧠
รู้หรือไม่ว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่เลือดของเราเข้มข้นที่สุดหลังจากการนอนยาวนานหลายชั่วโมง? ถ้าเรามีพฤติกรรมที่กระตุ้นความข้นหนืดเข้าไปอีก จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ได้เลยนะ! ​วันนี้มาดู 6 พฤติกรรมที่ต้องปรับเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีกันเถอะ! ​1️⃣ ตื่นมาแล้วอย่าลืมดื่มน้ำทันท
เส้นใส่ใจ

เส้นใส่ใจ

ถูกใจ 234 ครั้ง

🚨 เช็กด่วน! พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็ง
หลายคนคิดว่า มะเร็งเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความจริงคือ... พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเรา อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งโดยไม่รู้ตัว ⚠️ พฤติกรรมเสี่ยงที่มีงานวิจัยรองรับ 🚬 สูบบุหรี่ 🍺 ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ⚖️ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน 🛋️ ไม่ออกกำลังกาย 🌭 กินอาหารแปรรูปบ่อย 🍟 กินฟาสต์ฟู้ดและอาหาร
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 94 ครั้ง

พฤติกรรมเสี่ยง❎ทำให้สายตาสั้น👀
พฤติกรรมเสี่ยง❎สายตาสั้นเพิ่ม👀 มาฟังกันครับ 👀 ยินดีให้คำปรึกษาด้านสายตาพร้อมให้คำปรึกษาสำหรับท่านที่สนใจทำเลสิก สำหรับใครที่สนใจสั่งตัดแว่นตามค่าสายตา บริการตัดค่าเลนส์ตามค่าสายตา #สายตาสั้น #ดวงตา #ตาล้า #อาหารบำรุงดวงตา
AUGUS

AUGUS

ถูกใจ 5 ครั้ง

👀 เช็กด่วน! กำลังทำพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้อยู่หรือเปล่า
ตอนแรกเราก็คิดว่าตกขาวจากเชื้อรา = กินหวานเยอะ 🥹 แต่พอไปอ่านงานวิจัยจริง ๆ กลับพบว่ามีหลายปัจจัยมากกว่านั้น บางข้อคือสิ่งที่หลายคนทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัวเลย เลยสรุปมาให้แบบอ่านง่ายใน 7 รูปค่ะ 💕 เซฟเก็บไว้ดูได้เลย เผื่อเป็นประโยชน์กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว ✨ #ติดเทรนด์ #ตกขาว #สุขภาพผู้หญิง
INTERDER✨

INTERDER✨

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงหน้าเหี่ยวแสดงความกังวล มีข้อความว่า "6 พฤติกรรม เสี่ยงหน้าเหี่ยว" อยู่ตรงกลาง และมีโลโก้พร้อมข้อความภาษาอังกฤษอยู่ด้านบนขวา
ภาพแสดง 2 พฤติกรรมเสี่ยงหน้าเหี่ยว: ไม่ทาครีมกันแดด (พร้อมภาพครีมกันแดด) และกินของหวาน/ของมันเยอะเกินไป (พร้อมภาพขนมและผลไม้)
ภาพแสดง 2 พฤติกรรมเสี่ยงหน้าเหี่ยว: สูบบุหรี่ (พร้อมภาพบุหรี่) และนอนดึกตลอด (พร้อมภาพเตียงนอนและสัญลักษณ์การนอน)
⚡️ 7 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าเหี่ยวไว!
⚡️ 7 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าเหี่ยวไว! “หน้าเหี่ยวไม่ใช่เรื่องอายุ! 😩 เช็ก 7 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย แล้วเริ่มเปลี่ยนวันนี้! 💕” หน้าเหี่ยวไม่ใช่แค่เพราะอายุ แต่พฤติกรรมพัง ๆ ก็มีส่วน! เริ่มเปลี่ยนตอนนี้ หน้าใสผิวดีได้แน่นอน! 💕✨ #ผิว #สาระน่ารู้ #ผิวขาว #สวย #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 27 ครั้ง

6 พฤติกรรมทำชีวิตเสี่ยงสุขภาพพัง 💀⚠️
ทำทุกวันแต่ร่างกายค่อย ๆ พังแบบไม่รู้ตัว! 1️⃣ กินของหวานตอนดึก 🍫 ทำให้ไขมันสะสมสมพุงหมาน้อยมาผิวหมอง และ เสี่ยงเบาหวาน 2️⃣ กินมาม่าตอนดึก 🍜🌙 หิวตอนดึกทีไรต้องจัดทุกที! แต่จริง ๆ ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่ม เสี่ยงกรดไหลย้อน ท้องอืด และไขมันสะสมง่ายขึ้น 3️⃣ไม่ค่อยขยับตัว 🏃‍♂️ ร่างกายอ่อนเพลีย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 พฤติกรรม ที่เลิกทำแล้วสิวหาย หน้าใสขึ้น🫶🏻✨
เคยสิวหนักมากจนไม่กล้าส่องกระจก ลองมาหลายอย่าง สุดท้ายลองปรับพฤติกรรมตามนี้ หน้าดีขึ้นมาก 🥺✨ 1. เลิกล้างหน้าไม่สะอาด (โดยเฉพาะกันแดด/เมคอัพ) เมื่อก่อนล้างหน้าแค่รอบเดียว คิดว่าสะอาดแล้ว พอเริ่มล้างแบบ (คลีนซิ่ง + โฟม) สิวอุดตันลดลงชัด หน้าสะอาดเนียนใส 2. เลิกจับหน้า/บีบสิว เพราะมือเรามีแบคที
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าตาเป็นกังวลในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 พฤติกรรม ที่ทำให้ ช่องคลอด แห้ง แบบ ไม่รู้ตัว" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมแรกที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง ได้แก่ การล้างด้วยสบู่แรงๆ, ใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อ, สวนล้างช่องคลอด และการกินยาคุมหรือยาฮอร์โมน พร้อมไอคอนประกอบ��แต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมที่เหลือที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง ได้แก่ การไม่ดื่มน้ำเพียงพอ, ความเครียด, การใส่กางเกงในรัดเกินไป และการไม่ทานอาหารที่มีโพรไบโอติก พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
8 พฤติกรรมทำให้ ช่องคลอดแห้ง แบบไม่รู้ตัว
🚨 8 พฤติกรรมทำให้ ช่องคลอดแห้ง แบบไม่รู้ตัว 1️⃣ ล้างช่องคลอดด้วยสบู่แรงๆ สบู่ที่มีน้ำหอมและสารเคมีรุนแรงจะทำลายสมดุล pH ของช่องคลอด ทำให้แห้งและอาจเกิดการระคายเคืองได้ 💧 2️⃣ ใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อภายในช่องคลอด การใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อบ่อยๆ จะทำให้แบคทีเรียดีในช่องคลอดถูกทำลาย
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 279 ครั้ง

8 พฤติกรรมก่อนนอน ที่ทำให้หน้าพังแบบไม่รู้ตัว 😭
ตื่นมาหน้าบวม ผิวหมอง ผมมันง่าย อาจไม่ได้มาจากสกินแคร์ไม่ดี แต่อาจเป็นนิสัยก่อนนอนที่ทำซ้ำทุกวันก็ได้ ✨ เซฟไว้เช็กตัวเองก่อนนอนนะ 💜 #ก่อนนอน #พฤติกรรมก่อนนอน #หน้าพัง #หน้าบวม #ผิวพัง #ผิวหมอง #ผมมัน #ดูแลตัวเอง #บิวตี้ทิปส์ #ผู้หญิงอยากสวย #เซฟไว้ดู
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 73 ครั้ง

8 พฤติกรรมเสี่ยง “สมองพัง” แบบไม่รู้ตัว 😫⚠️
คุณอาจทำอยู่ทุกวัน…โดยไม่รู้ว่ากำลังทำร้ายสมอง! 1️⃣ 🛌 ขลุกอยู่แต่ในห้องมืด ๆ 👉 แสงน้อยทำให้สมองตื่นตัวลดลง 👉 ทำให้อารมณ์ตก เสี่ยงซึมเศร้า 2️⃣ 🎧 ใส่หูฟังเสียงดังตลอด 👉 เสียงดัง = กระตุ้นสมองเกินพอดี 👉 ยิ่งฟังนาน ยิ่งเสี่ยงล้า + เสื่อมเร็ว 3️⃣ 🏠 อยู่แต่บ้าน ไม่ออกไปไหน 👉 ขาดการกระ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 15 ครั้ง

5 พฤติกรรมที่ทำให้มีลูกยาก 👶🏻❌
หลายคู่พยายามมีลูกมานาน แต่ยังไม่สำเร็จ อาจกำลังเผชิญกับภาวะมีบุตรยากอยู่หรือป่าว 💭 😥 📌 ภาวะมีบุตรยาก คือ การที่คู่สมรสมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ และไม่ได้คุมกำเนิด แต่ยังไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ภายในระยะเวลา 6 เดือน – 1 ปี 💡 ภาวะมีบุตรยากสามารถเกิดได้ทั้ง “ผู้หญิง” และ “ผู้ชาย” ไม่ได้เกิดจากฝ่ายใดฝ
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 พฤติกรรม เสี่ยงตุยไว ⚠️
บางอย่างทำทุกวัน จนคิดว่า “ไม่น่าจะเป็นอะไร” แต่รู้ไหม…พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้ กำลังสะสมความเสี่ยงเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว 🫣 1.นอนดึกเป็นประจำ 🌙 ทำให้ฮอร์โมนพัง ภูมิคุ้มกันลด สมอง และ หัวใจทำงานหนักกว่าปกติ 😴 2.กินหวาน มัน เค็ม บ่อย 🍩🍟 เพิ่มความเสี่ยงเบาหวาน ความดัน ไขมันอุดตัน โดยไม่รู้ตัว
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 9 ครั้ง

⚠️ เช็กด่วน! 4 พฤติกรรมเสี่ยงในไซต์งานที่ ”จป.“ เห็นแล้วต้องส่ายหัว 🤦‍♂️🚧
ทำงานในไซต์งานหรือโรงงาน ความปลอดภัยไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ✨ วันนี้ TCK Safety รวบรวม 4 ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยที่สุด และบอกเลยว่า จป. (เจ้าหน้าที่ความปลอดภัย) ไม่ปลื้มสิ่งนี้! จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันครับ 👇 🚨 4 ข้อควรระวัง เพื่อความปลอดภัย 1️⃣ ไม่สวม PPE หรืออุปกรณ์ชำรุด: อันตรายกว่าที่คิด! อุปกรณ์ที่พร้
TCK SAFETY

TCK SAFETY

ถูกใจ 4 ครั้ง

“5 พฤติกรรมเสี่ยงโรค ที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน
1. นอนดึก: การอดนอนหรือนอนไม่เพียงพอ ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน และเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน 2. ไม่ออกกำลังกาย: การขาดการเคลื่อนไหวทางร่างกาย ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานลดลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคหัวใจ และหลอดเลือด 3. กินหวาน: การบริโภคน้ำ
ไอ้หนูชาเขียว🍵

ไอ้หนูชาเขียว🍵

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาเหตุที่ทำให้ลูกพูดช้า มีอะไรบ้าง
ทำไมลูกพูดช้ากว่าเพื่อน เป็นคำถามที่พ่อแม่เป็นกังวลใจเมื่อพบว่าลูกน้อยของตนเองพัฒนาการทางด้านภาษาช้ากว่าเด็กวัยเดียวกัน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกพูดช้าเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย #ลูกไม่พูด #ลูกพูดช้า #ลูกพูดช้าทํายังไงดี #สาเหตุของลูกพูดช้า
supat nora

supat nora

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 พฤติกรรมทำบ่อยเสี่ยงไตวายไม่รู้ตัว !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ริดสีดวง #ไตวาย #สุขภาพ
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงพร้อมข้อความ 'อันตราย!!! 5 พฤติกรรม ไมโครพลาสติก' แสดงภาพปลาที่มีไมโครพลาสติก ขวดพลาสติกแตกเป็นชิ้นเล็กๆ และหยดน้ำที่มีไมโครพลาสติก เน้นย้ำถึงความเสี่ยงจากไมโครพลาสติก
ภาพแสดง 5 พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการรับไมโครพลาสติกเข้าสู่ร่างกาย ได้แก่ การกินปลาทะเลขนาดใหญ่ ดื่มน้ำจากขวดพลาสติกที่ร้อน ใช้หลอดพลาสติก อุ่นอาหารในกล่องพลาสติก และกินอาหารทะเลแปรรูปที่ไม่รู้แหล่งที่มา
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อความ 'ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า' แนะนำการเลือกปลาตัวเล็ก ใช้ภาชนะอื่นแทนพลาสติก ใช้ภาชนะทนความร้อน และเลือกเกลือจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เพื่อลดความเสี่ยงไมโครพลาสติก
‼️ อันตราย 5 พฤติกรรมที่ทำให้เราเสี่ยงรับไมโครพลาสติก
‼️ อันตราย! 5 พฤติกรรมที่ทำให้เราเสี่ยงรับไมโครพลาสติกเข้าร่างกายโดยไม่รู้ตัว 😱 ❌ กินปลาทะเลขนาดใหญ่เป็นประจำ เช่น ปลาทูน่า ปลากระโทง ฉลาม → มีการสะสมไมโครพลาสติกในห่วงโซ่อาหารสูง ❌ ดื่มน้ำจากขวดพลาสติก PET โดยเฉพาะเมื่อตั้งไว้ร้อน → พลาสติกละลายปนเปื้อนในน้ำได้ง่าย ❌ ใช้หลอดพลาสติก → ขยะ
Lukpear Jen

Lukpear Jen

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางพฤติกรรมที่เราคิดว่า ‘ปกติ อาจเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตแย่ลงโดยไม่รู้
สิ่งที่คุณทำผิดมาตลอดโดยไม่รู้ตัว #พัฒนาตัวเอง #Mindset #ข้อคิดดีๆ #ชีวิตดีขึ้น #Lemon8ฮิต
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

5 พฤติกรรมคนรวย ที่คุณเริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้ ✨🥰
5 พฤติกรรมคนรวย ที่คุณเริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้ 1. คิดเรื่อง “มูลค่า” มากกว่า “ราคา” 💭 คนรวยไม่ได้เลือกสิ่งที่ถูกที่สุด แต่เลือกสิ่งที่คุ้มค่าที่สุด ก่อนใช้เงิน ให้ถามว่า สิ่งนี้สร้างผลลัพธ์หรือคุณค่าในระยะยาวไหม? 2. จัดระบบเงินให้ทำงานแทนตัวเอง 🔁 ทุกบาทที่ได้มา ไม่ปล่อยให้นอนนิ่งในบัญชีออมท
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหัวข้อบทความ "รู้ก่อนเลิก! 8 พฤติกรรมการเงินที่ทำให้รักพังงง" แสดงหัวใจสีแดงที่แตกสลาย พร้อมอีโมจิร้องไห้และอีโมจิปากเงิน สื่อถึงปัญหาทางการเงินที่ทำลายความสัมพันธ์
ภาพแสดงพฤติกรรมการเงินที่ทำให้รักพังสองข้อ: การปิดบังรายได้หรือหนี้สินด้วยอีโมจิร้องไห้และหัวใจแตก และการเปย์เ��กินเหตุจนตัวเองลำบาก โดยมีถุงช้อปปิ้ง เหรียญ และบัตรเครดิตประกอบ
ภาพแสดงพฤติกรรมการเงินสองข้อ: การใช้เงินไม่คิดจนเป็นภาระอีกฝ่าย พร้อมอีโมจิร้องไห้ และการแข่งขันทางการเงินในความสัมพันธ์ โดยมีกองเหรียญและกราฟแนวโน้มขาขึ้นประกอบ
💔รู้ก่อนเลิก! 8 พฤติกรรมการเงินที่ทำให้รักพัง😭
คงไม่มีใครอยากให้ความรักของตัวเองต้องพังเพราะเรื่องไม่เป็นเรื่องใช่ไหมล่ะ? 💔😭 โดยเฉพาะเรื่องเงินที่ทำลายความสัมพันธ์กันมานักต่อนักแล้ว งั้นมาลองดูกันว่าคุณกำลังทำพฤติกรรมการเงินที่เสี่ยงทำให้รักพังอยู่หรือเปล่านะ? ✨ ปิดบังเรื่องรายได้ หรือหนี้สิน✨ ปิดบังสถานะทางการเงินที่แท้จริงของตนเอง แม้จะคบห
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍟 พฤติกรรมเสี่ยงไขมันสูง ที่หลายคนทำเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว
ไขมันในเลือดสูงมักไม่แสดงอาการในระยะแรก ทำให้หลายคนเข้าใจว่าสุขภาพยังปกติดี ทั้งที่ระดับไขมันอาจค่อย ๆ สะสมอยู่ในหลอดเลือดเป็นเวลานาน พฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยง ได้แก่ • กินของทอด ของมัน และอาหารแปรรูปเป็นประจำ • ชอบอาหารหวาน เครื่องดื่มรสหวาน และขนมต่าง ๆ • ขาดการออกกำลังกาย • น้ำหนักเกินหร
สุขภาพเข้าใจง่าย

สุขภาพเข้าใจง่าย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าบวมข้างแก้ม มีข้อความเตือน 5 พฤติกรรมที่ทำให้เหงือกบวมจนเสี่ยงติดเชื้อ และถามว่า "ทำอยู่รึเปล่า? เช็คด่วน"
ภาพเครื่องดื่มเย็นและขนมหวาน เช่น ช็อกโกแลตและไอศกรีม พร้อมข้อความ "1. ไม่แปรงฟันหลังกินอาหาร" และ "ติดน้ำชง ติดขนมหวาน"
ภาพข้าวต้มหมูในถ้วย พร้อมข้อความ "2. แปรงฟันไม่สะอาด คราบจุลินทรีย์สะสม = จุดเริ่มต้นของเหงือกอักเสบ"
5 พฤติกรรมทำให้เหงือกบวมจนเสี่ยงติดเชื้อ
ขอเล่าจากประสบการณ์ตรงนะคะ เราเป็นพนักงานขาย ทำงานทั้งวัน แทบไม่มีเวลาได้แปรงฟันหลังอาหาร แถมยังกินขนมหวานระหว่างวันบ่อย ๆ ด้วย ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นไร ดูแลช่องปากแบบผ่าน ๆ พอเริ่มปวดฟัน ก็แค่ไปซื้อยามากินเอง คิดว่าเดี๋ยวก็หาย… แต่ความจริงคือ ❌ ไม่หายค่ะ กลับหนักขึ้นเรื่อย ๆ จากปวดฟัน → เหงือก
วันนาเอง

วันนาเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 พฤติกรรมเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
#คลอดก่อนกำหนด #เตือนแล้วนะ #สตอรี่ของฉัน #แชร์ทริค #Lemon8sparklingday
พยาบาลป๊อปปริยา

พยาบาลป๊อปปริยา

ถูกใจ 346 ครั้ง

อันตราย! 5 พฤติกรรม เสี่ยงไมโครพลาสติก! ❌
รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมที่เราทำทุกวัน อาจกำลังเพิ่มไมโครพลาสติกในร่างกายเราโดยไม่รู้ตัว? 😱 หนูดีมี 5 สิ่งที่ควรหยุดทำ เพื่อให้ชีวิตห่างไกลไมโครพลาสติกมาฝากค่ะ! ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวันค่ะ ❌ ❌ 5 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง❌ ❌ ❌ การกินปลาทะเลขนาดใหญ่เป็นประจำ ปลาอย่างทูน่า ป
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงหมานิสัยเสียที่ต้องรีบแก้!
พฤติกรรมน้องหมาที่ไม่เหมาะสม นอกจากจะสร้างปัญหาให้กับเจ้าของแล้ว ยังส่งผลลบต่อตัวน้องหมาเองด้วย 🐶💢 บทความนี้รวม 5 สัญญาณหมานิสัยเสีย ที่เจ้าของควรรู้ พร้อมคำแนะนำและวิธีแก้ไข เพื่อช่วยให้น้องหมาอยู่ร่วมกับคนได้อย่างมีความสุข 🏡❤️ . 1. ขี้หวงของกินหรือของเล่น 🍖🧸 ถ้าน้องหมากัดหรือขู่คนที่เข้าใกล้
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 2 ครั้ง

💉 8 พฤติกรรม “เสี่ยงติด HPV” แบบไม่รู้ตัว!
💉 8 พฤติกรรม “เสี่ยงติด HPV” แบบไม่รู้ตัว! HPV ไม่ได้ติดแค่จากเซ็กซ์! มาดู 8 พฤติกรรมใกล้ตัวที่ทำให้สาว ๆ ติดเชื้อแบบไม่รู้ตัว!" ป้องกันไว้ก่อนดีกว่ารักษา 💉 ใส่ใจน้องสาววันนี้ = ลดเสี่ยงมะเร็งปากมดลูกในอนาคต 💕 💬 ความเห็นตรง ๆ: เราเคยคิดว่า HPV ติดเฉพาะคนที่มีเซ็กซ์บ่อย แต่จริง ๆ แค่พฤติกร
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1126 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงโยโย่ effect
การ aด uu. ที่ถูกต้องไม่ใช่แค่การทำให้ตัวเลขบนตาชั่งลดลง แต่คือการรักษา "ระบบ เwาผลาญ" ให้ยังคงทำงานได้ดีครับ หลายคนตกหลุมพราง Yo-Yo Effect เพราะมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ระยะสั้นจนทำร้ายร่างกายโดยไม่ตั้งใจ นี่คือ 5 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ระบบ เwาผลาญ พัง และเกิดโยโย่ตามมาในที่สุดครับ 1. การ
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับ เพิ่มไลค์ไอจีแบบไม่เสี่ยง ทำยังไงให้เวิร์ก?!
หลายคนตั้งใจทำโพสต์ใน Instagram มาก ทั้งเลือกรูป แต่งโทน เขียนแคปชัน แต่ยอดไลค์กลับไม่ขยับเท่าที่หวัง จริงๆ แล้วการ เพิ่มไลค์ ไอจี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสวยของรูปอย่างเดียวค่ะ แต่อยู่ที่ว่าโพสต์นั้นทำให้คนหยุดดูและอยากมีส่วนร่วมมากแค่ไหนด้วยนะ! 1. รูปต้องมีจุดเด่นที่ทำให้คนหยุดดู ก่อนจะคิดเรื่อง
HOW TO : ง่ายๆ✨

HOW TO : ง่ายๆ✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

”บีบสิวเอง“ พฤติกรรมเสี่ยงสร้าง ”หลุมสิวถาวร“
... เจาะลึกกลไกใต้ผิวที่คุณอาจไม่เคยรู้ สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการทำความเข้าใจกลไกของร่างกายอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้เราดูแลผิวพรรณได้อย่างถูกต้องและปลอดภั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงเป็น PMOS❌
หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ #pcos แต่ปัจจุบันมีการใช้คำว่า #pmos (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) เพื่ออธิบายภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและการทำงานของรังไข่ที่ผิดปกติ แม้สาเหตุจะเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย แต่พฤติกรรมในชีวิตประจำวันก็ส่งผล 👀 💡 สัญญาณที่พบบ่อยของ PMOS/PCOS • ประจำเดือนมา
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌧️ พฤติกรรมเสี่ยง "ห้ามทำ" ขณะขับรถเวลาฝนตก 🚗⚠️
หลายอุบัติเหตุไม่ได้เกิดจากฝนตก แต่เกิดจาก "ความประมาท" ของคนขับ ❌ ห้ามใช้โทรศัพท์ขณะขับรถ ❌ ห้ามขับเร็วเกินไป ❌ ห้ามขับกระชั้นชิด ❌ ห้ามเปิดไฟสูงขณะฝนตกหนัก ❌ ห้ามเบรกกะทันหัน ❌ ห้ามลุยน้ำ ถ้าไม่มั่นใจระดับน้ำ ขับช้าลงอีกนิด ถึงช้าหน่อย แต่ปลอดภัยกว่า ❤️ คุณเคยเจอข้อไหนบนถนนบ้าง? ค
Namsai

Namsai

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม