ดูแลตัวเองวันละนิด เพราะสุขภาพดี…คือของขวัญที่เราต้องให้ตัวเองทุกวัน #วัย40บวก #กินผักทุกมื้อ #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่จานข้าว

“ไม่มีใครรักเราเท่าครอบครัว” คำนี้…ใช้ไม่ได้กับทุกคนนะ เพราะความจริงของโลกใบนี้ คือ ครอบครัวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางบ้านคือที่พักใจ แต่บางบ้านกลับเป็นแผลในใจ บางคนได้รับความรักจากครอบครัว แต่บางคนต้องใช้ทั้งชีวิต เพื่อเยียวยาสิ่งที่ครอบครัวทำไว้ เพราะฉะนั้น…อย่าตัดสินใคร จากคำ

ขาหมูอะไรละลายในปาก . . . #ขาหมู #ข้าวขาหมู #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว

ถ่ายตอนใช้งานจริง ก็จะมีหลุดคุมโทนบ้าง ไม่เป็นไร ให้สะอาดก็พอ #ครัวปูนมินิมอล #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว

ตัวจริงน่ารัก มินิมอลสุดๆ🫶 #นาฬิกาไม้ #นาฬิกามินิมอล #กาลครั้งหนึ่ง ถึงลูกสาว

มีตั้งแต่อ่างซักมือ แบบอันโนมัติ แบบสองถังไปเลย . . . . #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว #พี่เอแคลร์น้องเอวา #สองสาวดับเบิ้ลเอ

หยิบยกมาจากซีรีย์เรื่อง “ teach you a lesson” มี EP นึง เป็นเรื่องแม่คนนึง อยากให้ลูกเป็นหมอตามความฝันตนเอง คาดหวังมากจนชีวิตลูกแทบพัง จนพระเอกทนไม่ไหว ต้องพูดออกมาว่า “ถ้าอยากเรียนหมอขนาดนั้น คุณก็ไปเรียนเองสิ” เป็นซีรีย์ ที่พ่อแม่อย่างเราควรดู อย่างน้อยอาจจะช่วยดึงสติเราได้ เพราะ

เห็ดเผาะ เป็นอาหารพื้นบ้านที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าดีมาก โดยเฉพาะถ้ากินแบบพอดี ประโยชน์ของเห็ดเผาะ 1. มีใยอาหาร ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย 2. แคลอรีไม่สูง เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก 3. มีโปรตีนจากพืช ช่วยเสริมมื้ออาหารให้อิ่มขึ้น 4. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลร่างกายโดยรวม 5. ช่วยเพิ่มความหลากหลายขอ

เก็บให้โล่งๆ มดเยอะจริงช่วงนี้ . . . . #เรารักบ้านนะ #บ้านสีขาว #บ้านสวน #บ้านดับเบิ้ลเอ #บ้านพี่เอแคลร์น้องเอวา

เพราะบางวันที่โลกใจร้าย เราไม่ได้ต้องการใครมากมาย แค่มี “คนของเรา” อยู่ข้าง ๆ ก็พอให้หัวใจมีแรงเดินต่อแล้ว 🤍 . . . #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว #พี่เอแคลร์น้องเอวา #สองสาวดับเบิ้ลเอ

โดนประโยคนี้ไปถึงกับยืนงง😅 คำพูดนี้…ฟังแล้วเจ็บนะคะ เพราะมันเหมือนลดคุณค่าของ “ลูกสาว” และลดคุณค่าของ “ความเป็นแม่” ลงไปด้วย ความจริงคือ… แม่ไม่ได้ไปสวรรค์ เพราะมีลูกชายบวชให้เท่านั้น แต่แม่อาจได้บุญทุกวัน จากการเลี้ยงลูกให้เป็นคนดี มีเมตตา รู้จักกตัญญู ไม่เบียดเบียนใคร และเติบโต