มาลดตอนที่ทรัพย์จาง 🥹🥹

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบทุเรียนอย่างผม การได้พบกับดีลทุเรียนคุณภาพในราคาสุดพิเศษถือเป็นโอกาสทองเลยทีเดียว ทุเรียนจากเบญจพรรณที่ราคาลูกละ 289 บาทนี้ไม่ได้เพียงแค่ราคาถูก แต่ยังคัดสรรมาอย่างดี ทำให้มั่นใจได้ว่าได้รับความหวานมันที่เต็มเปี่ยมโดยไม่ต้องกังวลเรื่องคุณภาพ ผมเคยสั่งทุเรียนแบบนี้ครั้งหนึ่ง และรู้สึกประทับใจในความนุ่มของเนื้อทุเรียนที่ละลายในปาก หวานพอดี รวมถึงกลิ่นหอมธรรมชาติที่ไม่ฉุนจนเกินไป เหมาะกับทั้งคนที่เป็นแฟนประจำและผู้ที่อยากลองทุเรียนครั้งแรก นอกจากนี้ ดีลแบบนี้ยังช่วยให้เราได้ลิ้มรสทุเรียนได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับราคาที่สูงเกินไป หรือการเลือกซื้อที่ไม่มีความแน่นอน ผมแนะนำว่าถ้าคุณเป็นสายรักทุเรียน อย่าพลาดติดตามโปรโมชั่นดี ๆ แบบนี้ เพราะนอกจากจะประหยัดเงินแล้ว ยังได้ทุเรียนคุณภาพที่อยากลองแบบไม่ต้องลุ้น!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่าให้เสียงคนอื่น มาลดค่ามาตรฐานของเราโฟกัสที่เป้าหมาย แล้วทำให้มันเกิดขึ้นจริง 💪🔥
#weightloss #muscle #fitness #nutrition #bodybuilder
K A S I D I T 💪

K A S I D I T 💪

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลดน้ำหนัก เดย์ 7 (กลับมาลด)
เช้านี้ไม่ได้ชั่งนน.(กลับบ้าน) มื้อแรกเปิดตอน 12.42 น. เปิดด้วยสุกี้หมู+น้ำจิ้มสุกี้ 2 ช้อนโต๊ะ ต่อด้วย สับปะรด 2 ชิ้นพอดีคำ ลากกยาวววมา 17.00 น. ปลอกทุเรียน ชิมๆไปด้วย🤣 นิดหน่อยๆ ปิดมื้อสุดท้ายตอน 18.55 น. วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย พักๆละกัน🤣 ดื่มน้ำ 2.6 ลิตร✨ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ถูกใจ 75 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่29
วันที่ 29 วันนี้โปรตีนน้อยไปหน่อย LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนัก เดย์ 6 (กลับมาลด)
เช้านี้ไม่ได้ชั่งนน.เพราะกลับบ้าน เปิดมื้อแรกตอน 12.18 น. ยำปลาทู (ไม่ปรุง ใส่พริกใส่หอมแดงใส่ใบสะระแหน่และมะม่วงเปรี้ยว) กินคู่ผักกระหล่ำกรอบๆของแม่ อร่อยสุด✨15.00 น. กินสับปะรด + ทุเรียนครึ่งเม็ด แบ่งอีกครึ่งเม็ดให้แม่ (รู้สึกกินหวานเยอะไป) อร่อยฉ่ำมากก😋 19.00 น. ออกกำลังกาย ตามพี่เบเบ้🥹 เมื่อวาน
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ถูกใจ 31 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่15
วันที่ 15 ผู้ชายแชตมาบอกว่าตอนเย็นซื้อปลานึ่งกับมันนึ่ง,ฟักทองนึ่งไว้ให้แล้วน่ะ "ใจฟู"เรยค่ะ มีกะลังจัย❤แถะๆ LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาลดน้ำหนักพร้อมกับสุขภาพดีกันเถอะ✨🍋
#ต้อนรับ2026 #Lemon8ฮาวทู
BaBana

BaBana

ถูกใจ 518 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ "Digital detox! เทคนิคพักจอให้สำเร็จ" พร้อมหนังสือสองเล่มชื่อ "MURDLE" และ "HOME RUN" แก้วกาแฟเย็น และปฏิทินตั้งโต๊ะ วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ภาพแสดงคำจำกัดความของ Digital detox ว่าคือการพักหรือหยุดใช้อุปกรณ์ดิจิทัลและสื่อออนไลน์ เพื่อลดการเสพติดเทคโนโลยี พร้อมข้อความเกี่ยวกับคู่แข่งที่แท้จริง��คือความขี้เกียจและผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Digital detox เช่น ลดเครียด ปรับปรุงโฟกัส นอนหลับดีขึ้น ความสัมพันธ์ดีขึ้น และมีเวลามากขึ้น พร้อมปฏิทินตั้งโต๊ะสีขาวและกระดาษโน้ต
Digital Detox & Social Self-Care 💓 มาลดเวลาหน้าจอกัน
Digital Detox & Social Self-Care 💓 มาลดเวลาหน้าจอกัน ! และพักผ่อนจากเทคโนโลยีไปด้วยกันค่ะ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #พนักงานออฟฟิศ #ลดความเครียด #selflove
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 99 ครั้ง

ไปตรวจร่างกายมาเจอทั้งสภาวะทรัพย์จางกับติดหนี้ในกระแสเลือดจะรอดมั้ยอ่ะ🤣🤣
จะตุยมั้ย555
ติดกาแฟคอฟฟี่เฮ้าส์

ติดกาแฟคอฟฟี่เฮ้าส์

ถูกใจ 21 ครั้ง

มาลดน้ำหนักกันเถอะ
เริ่มตั้งเเต่วันนี้ ไม่อยากใส่เสื้อผ้าหลวมๆหรอ ไม่อยากมั่นใจในตัวเองหรอ ไม่อยากถ่ายรูปเเล้วไม่ใช้เเอฟหรอ ดูเเลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ร่างกายของเรา คือสมบัติของเรา กิน นอน ออกกำลังกาย นี่คือชีวิตประจำวันของเรา ทำมันทุกวัน เเล้วจะเห็นผลเอง #ดูเเลตัวเองให้สวยขึ้น #บาลานซ์การกิน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 4250 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่19
วันที่ 19 มื้อแรกเริ่มกินตอนบ่าย2 "ก๋วยจั๊บยายมูล"เครื่องแน่นๆเพิ่มไข่ต้มอีก1ฟอง เลือกกินแบบไม่ซีเรียสจนเกินไป LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อตรวจพบภาวะ"ทรัพย์จาง"แล้วก็"ติดหนี้"ในกระแสเลือดรักษาได้หรือเปล่า "น้อ"
Wanthanee Phetrsilachai

Wanthanee Phetrsilachai

ถูกใจ 14 ครั้ง

ลดน้ำหนัก เดย์ 1 (กลับมาลด)
เช้านี้ชั่งนน.ได้ 66 เปิดมื้อแรกตอน 12.00 น. ต่อ snack ตอน 13.00 น. ต่อมาเติมโปรตีน ตอน 15.00 น. เลิกงาน 16.30 น. ตีแบดต่อเลย😂 กลับจากตีแบดเติมโปรตีน 35 กรัม จุกๆวันนี้ ดื่มน้ำ 2.8 ลิตร✨ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ifแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนัก
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมโปรโมชั่น KOAN Smart Home ลดสูงสุด 60% ที่งานสถาปนิก'69 แสดงกล้องวงจรปิด AI รูปกระต่าย 4K แพน 360 องศา และหุ่นยนต์อัจฉริยะที่โต้ตอบได้ พร้อมหญิงสาวที่บูธจัดแสดง
กล้องวงจรปิด AI รูปกระต่ายจาก Aqara ความคมชัด 4K แพนได้ 360 องศา พร้อมฟังก์ชัน Auto-Tracking และการจัดเก็บข้อมูลแบบยืดหยุ่น ราคา 5,290 บาท
หุ่นยนต์อัจฉริยะโต้ตอบได้ราคา 23,990 บาท สวิตช์อัจฉริยะจาก Aqara โคมไฟน้องหมา LEXON X JEFF KOONS เปลี่ยนสีได้ราคา 27,500 บาท และสวิตช์เปิด-ปิดอัจฉริยะที่ปรับแต่งได้
KOAN Smart Home ยกทัพมาลดสูงสุด 60%😍
📣 ”บ้านอัจฉริยะ จะไม่ได้อยู่แค่ในหนังอีกต่อไป“ ก็ปกติเคยดูในหนัง แล้วเจอฉากที่บ้านเปิดไฟต้อนรับเอง ม่านรูดเอง กล้องส่องให้ทั้งหลัง ก็ได้แต่คิดว่า เมื่อไหร่จะถึงคิวเราที่บ้านของตัวเองจะมี เทคโนโลยีล้ำๆ แบบนี้น้า แต่แล้วก็เจอกับคำตอบ คือตอนนี้ KOAN เค้ายกทัพสินค้ามาลดสูงสุดถึง 60% มีแบรนด์ Smart Hom
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมร้าน QINGZHI ที่กวางโจว แสดงผลิตภัณฑ์แฮนด์ครีมหลากหลายแบบ ทั้งแบบกระปุกและกล่อง พร้อมถุงช้อปปิ้งลายดอกไม้สวยงาม เหมาะสำหรับเป็นของฝากจากจีน
ภายในร้าน QINGZHI แสดงแฮนด์ครีมที่จัดวางอย่างสวยงาม มีทั้งแบบเป็นเซ็ตและแยกกล่อง แต่ละผลิตภัณฑ์เน้นคุณสมบัติบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและกระจ่างใส
มุมหนึ่งของร้าน QINGZHI จัดแสดงแฮนด์ครีมลาย '手绘广州系列' (Hand-painted Guangzhou series) ที่มีแพ็กเกจสวยงามและมีลวดลายหลากหลาย แสดงถึงเอกลักษณ์ของเมืองกวางโจว
ของฝากจากจีน 🇨🇳 ที่ต้องซื้อกลับไทย 💗
ร้านสวยมาก ใครเคยไปจีนต้องเคยเข้าร้านนี้ QINGZHI 🛍️เป็นร้านแฮนด์ครีม ที่มีครีมตามวันเกิดเลย ไอเดียดีมาก รู้สึกพิเศษ อยากซื้อไปฝากเพื่อนๆ เค้าทำขนาดเล็กสำหรับของฝากด้วย เป็นแบบสุ่มกลิ่น ต้องไปลุ้นเอา แล้วราคาแค่ 10 หยวน ประมาณ 50.- คือดีย์มากๆ เราไปเจอร้านที่ 📍เป่ยจิงลู่ กวางโจว ร้านช้อปปิ้งสะใ
นี่ยูเอง!

นี่ยูเอง!

ถูกใจ 320 ครั้ง

ลดน้ำหนัก เดย์ 5 (กลับมาลด)
เช้านี้ชั่งนน.ได้ 65.65 เลขสวยเลยย✨🤣 เปิดมื้อแรกตอน 12.20 น. ข้าวสวย 1 ทัพพี (หิวแหละ) + ไข่ต้ม 3 ฟอง +แกงหน่อไม้ +ต้มยำไก่ (ไม่ซดน้ำ) กินข้าวแล้วต่อด้วยสับปะรดเลย🤣 หวานฉ่ำมากก กินไป 4 ชิ้น ลากกกกยาวมาตอน 17.43 น. กินทุเรียนไปเม็ดนึง ฉ่ำมากกกกก(ฉ่ำอีกแล้ว🤣) ออกกำลังกาย ตอน 18.51 น. เหนื่อยไหลย้อย เ
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต🫶

ถูกใจ 309 ครั้ง

วอลเปเปอร์นกสาริกาสีทองคู่ในกรอบหัวใจประดับเพชร บนพื้นหลังสีชมพูทองระยิบระยับ มีเลขมงคล 935 เด่นชัด เสริมดวงด้านคำพูด การเงิน การงาน และเสน่ห์เมตตาสำหรับคนเกิดวันอังคาร
วอลเปเปอร์สำหรับผู้ที่เกิดวันอังคาร
วอลเปเปอร์เสริมดวงของผู้ที่เกิด #วันอังคาร 🕊️ ความหมายของ นกสาริกา นกสาริกา เป็นสัญลักษณ์ของ วาจาเป็นเงินเป็นทอง เจรจาสำเร็จ เสน่ห์เมตตา ผู้คนรักใคร่ ในทางพุทธและไสยศาสตร์ เชื่อว่าผู้มีพลังนกสาริกา จะมีโชคลาภจากคำพูด ค้าขายดี พูดแล้วคนเชื่อถือ มีเสน่ห์ในวงการงาน เจรจา หรือ อาชี
เศรษฐีบ้านสายมู

เศรษฐีบ้านสายมู

ถูกใจ 101 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่25
วันที่ 25 เป้าหมาย 5 กก.ภายใน 2 เดือน💪 (แค่ลงให้เท่าเดิมก่อนท้อง) แต่ตอนนี้แค่เดือนเดียวจะลงเท่าเดิมลงรู้สึกภูมิจัยในตัวเองที่ตั้งจัยทำได้ดี👍 LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 1 ครั้ง

รักพัง💔 ทรัพย์จาง💸 ชีวิตดวงตก🥹😢
📍วัดบางนานอก (ริมแม่น้ำเจ้าพระยา) ⏰ เวลา 09.00-18.00 น. เปิดทุกวัน . วัดบางนานอก เป็นวัดราษฎร์เก่าแก่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาที่คนนิยมมาไหว้พระขอพรเพื่อเสริมสิริมงคล ทำบุญสะเดาะเคราะห์ รักปัง รวยรับทรัพย์ และให้อาหารปลาหน้าวัดเพื่อความร่มเย็นเป็นสุข (ห้ามให้อาหารนกเด็ดขาด) . #วัดบางนานอก #มูควา
Nori Ya Officail

Nori Ya Officail

ถูกใจ 2 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่24
วันที่ 24 เข้าสัปดาห์ที่สามแล้วน๊า ลงบันไดแค่ 4.3 กก ลงมาทีล่ะนิดแต่ถือว่าลงยูเน๊าะ✌ 93.0 👉 88.7 ขออีก 7 ข อึบอึ๊บ LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 0 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่20
วันที่ 20 วันนี้ไม่หิวข้าวเรย..แต่กินอย่างอื่นแทน"คาร์บเชิงซ้อน" LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมื้อเบรคใหญ่เวลา 20.30 น. ประกอบด้วยข้าวสวย ยำไข่ต้ม 2 ฟอง และแกงส้มผักรวม พร้อมข้อมูลแคลอรี่และโปรตีนรวม 470 kcal และ 23.5 g โปรตีน เพื่อให้อิ่มท้องพร้อมลุยงานต่อ
ภาพกาแฟอเมริกาโน่แบบไม่มีน้ำตาล บรรจุขวด พกพาสะดวก ให้พลังงานต่ำเพียง 15 kcal และโปรตีน 0 g ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่นตอนดึก เหมาะสำหรับดื่�มแล้วตื่นพร้อมทำงาน
ภาพเครื่องดื่มโปรตีนเชค รสจืด ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ ให้โปรตีนสูงถึง 33 กรัม และพลังงาน 170 กิโลแคลอรี่ต่อขวด ดื่มง่าย อร่อยกำลังดี เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อ
LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่6
วันที่ 6 เบรคใหญ่ไม่รู้จะกินอะรัยดี ฝากท้องไว้กับแคนทีน🤭 ปิดมื้อจบได้ดี คาร์บเชิงซ้อน+โปรตีนแบบเบาๆสบายท้อง LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 1 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่23
วันที่ 23 เปิดมื้อเช้าได้ดีค่ะ✌ LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 5 ครั้ง

ธนาคารโทรมาลดหนี้ ☁️🎀
จะสร้างตัวตนยังไงให้ตัวเองปิดหนี้ได้เพราะทำในหน้า TikTok มาจะเข้าปีที่ 4 แล้วยังไม่ประสบความสำเร็จเปลี่ยนมา หลายช่องมากพอโดนปิดกั้นแล้วก็โดนปิดตะกร้า #หาเงินปลดหนี้ #ติดเทรนด์
Stories. วงเดือน🎀

Stories. วงเดือน🎀

ถูกใจ 6 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่6
วันที่ 6 เมนูเช้าก่อนเปลี่ยนเข้ากะดึก จะไม่กินก้อไม่ได้เน๊าะ ร่างกายยังมีความหิวยู ค่อยๆปรับ..ไม่ต้องรีบกดดันตัวเอง คาร์บเชิงซ้อน"มันหวาน"7/11อร่อยมาก👍 LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ติดเทรนด์วันนี้ #ลดน้ําหนัก
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 4 ครั้ง

วงการลดน้ำหนักเข้าแล้วทรัพย์จาง
คนที่จดละเอียดขนาดนี้เป็นของคุณนะ ปรึกษาได้นะจ๊ะ จุ้บๆ
ลูกตาล บุญฑริกา

ลูกตาล บุญฑริกา

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨มาลดน้ำหนักกันคร่าา💪🏻
เราหนัก 80.9 kg. สูง 152 cm. นี่เป็น Day 1 ของเรา ครั้งนี้เราตั้งใจจะลดแบบจริงๆจังๆ เลยอยากจะลงคลิปเก็บไว้ เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะทุกคนน😅 #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดหุ่น #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Pickpalm

Pickpalm

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดด ถือแก้วกาแฟ นั่งอยู่บนโขดหินในธรรมชาติ มีข้อความว่า "อย่าเอาความสำเร็จของคนอื่นมาลดคุณค่าของตัวเอง ทุกคนมีจังหวะของตัวเอง เปรียบเทียบไปก็เหนื่อยเปล่า" และระบุชื่อ "ครูแพง" พร้อมโลโก้ Lemon8
อย่าเอาความสำเร็จของคนอื่นมาลดค่าตัวเอง
อย่าเอาความสำเร็จของคนอื่นมาลดค่าตัวเอง ทุกอย่างมี จังหวะของตัวเอง เปรียบเทียบไปก็เหนื่อยเปล่า #ครูแพงสร้างชีวิต #mindset #พัฒนาตัวเอง #สถาบันพัฒนาและบริหารทุนมนุษย์แบบบูรณาการ
ครูแพงสร้างชีวิต

ครูแพงสร้างชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

😱 DKA (Diabetic Ketoacidosis) ภาวะเลือดเป็นกรด เบาหวานชนิดที่ 1
💬 ช่วงก่อนสงกรานต์ มีนาคม 2669 ไปหาหมอตามนัดปกติ ได้เจาะเลือด ปรากฏว่าน้ำตาลสูงมากก 400+ หมอเลยให้นอนเตียง ให้ยาประมาณ 3 ชม. เพื่อลดน้ำตาล แล้วคือ น้ำตาลไม่ลดเพราะภาวะเลือดเป็นกรดไปแล้ว สรุป นอน รพ.ต่อไปอีก 5 วันห้อง ICU(อีกแล้ว) ชีวิตเสี่ยงตายตลอดเวลา เลือดข้นทรัพย์จางมาก 🩸นั่งๆนอนๆ รอเข็มมาจิ
เดียที่เป็นเบาหวาน

เดียที่เป็นเบาหวาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาลดน้ำหนักกัน
ฉันในวัย35 ปี สู่น้ำหนักเลข 7 ได้ มันยากมากนะกว่าจะมาถึงจุดนี้ จาก 120 โลที่เคยหนักมาที่สุด ร่างพังเพราะกินดุยิ่งตอนมีน้ิงด้วยยิ่งดุเป็น2-3เท่าเลยค่ะ กินทุกอย่างไม่เลือก กว่าจะจัดการตัวเองได้ก็ต้องค่อยเป็นค่อยไป IF + Low carb คือดีที่สุดจริงๆๆ ทานอาหารคลีนดีมากๆ #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #
Krazoop

Krazoop

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม