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テーブルを作り、野菜を育てる。

2025/9/19 に編集しました

... もっと見るการทำโต๊ะปลูกผักโดยใช้กล่องโฟมเป็นไอเดียง่ายๆ ที่ช่วยให้คนปลูกผักสามารถจัดการพื้นที่ได้ดีขึ้นและสะดวกในการดูแลผักสวนครัว เช่น ผักสลัด ผักกาด และสมุนไพรต่างๆ โต๊ะปลูกผักนี้ไม่เพียงแต่ใช้โฟมเป็นกล่องสำหรับใส่ดินและต้นไม้ แต่ยังช่วยให้ผักได้รับแสงแดดอย่างทั่วถึง และน้ำไม่ขัง สามารถออกแบบให้มีชั้นวางเพื่อความเป็นระเบียบและใช้พื้นที่ในแนวตั้งได้ นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเคลื่อนย้ายและทำความสะอาด ในประสบการณ์ส่วนตัว การทำโต๊ะปลูกผักแบบนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัดหรือไม่มีสวนใหญ่ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในคอนโดหรือตึกสูง ที่ต้องการมีผักสดที่ปลูกเองกินได้ทุกวัน เพียงแค่เตรียมกล่องโฟมที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านวัสดุก่อสร้างหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต จากนั้นเจาะรูเพื่อระบายน้ำ ใส่ดินผสมพร้อมเมล็ดพันธุ์ผักที่ชอบก็เริ่มปลูกได้ทันที ถ้าใครสนใจจะทำโต๊ะปลูกผักด้วยโฟม แนะนำให้เลือกตำแหน่งที่มีแสงแดดเพียงพอ พร้อมกับหมั่นรดน้ำและใส่ปุ๋ยตามคำแนะนำของแต่ละชนิดผัก เพื่อให้ผักเจริญเติบโตแข็งแรงและเก็บเกี่ยวผลผลิตได้อย่างเต็มที่

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プランターで育てられるミニトマト、きゅうり、ナス、ピーマン、リーフレタス、ラディッシュ、にんじん、ほうれん草、ネギ、ハーブの10種類の野菜が描かれたイラスト。ベランダ菜園に最適であることを示しています。
プランターで育てれるお野菜
我が家は畑・プランターで育ててるよ☺️ 節約になるかは 道具 苗 種 肥料 の費用はかかるけど 美味しい野菜、果物を食べれるメリットがあるのが私の利点✨ 皆さんがしている節約教えて✨✨️ #うちのお金事情 #物価高騰との戦い   #暮らし助けて #ちょっと聞いて #私の一人時間
さくさく

さくさく

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🍅かきがら石灰水で野菜も花も元気に! 🐚天然カルシウムで土壌改善&病害虫に強い植物づくり 🍀
🍀毎日の水やりに入れるだけ!🍀 🍅かきがら石灰水で野菜も花も元気に! 🐚天然カルシウムで土壌改善&病害虫に強い植物づくり🌿 【説明文】 🌱かきがら石灰を水に溶かして、毎日の水やりに使うだけ!  🌸酸性土壌をやわらげ、根が丈夫になり、病気や害虫にも強くなる植物に育ちます。  🍀作り方は超かんたん!初心者でもすぐに実践できます✨  📌動画で使った 「かきがら石灰」 「17Lバケツ」 「水差し付き8Lバケツ」 は 🌸楽天ROOMで紹介中!  🌸 https://room.rakuten.co.jp/koshiichgo/items
こしいちご

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【野菜】知ってると得する裏ワザ4選
@kuri_no_kurashi ◁他の投稿もチェック👀 見た瞬間 食べ物で遊ばない!って言いたくなるけど… 実は知ってるとちょっと得する 野菜の裏ワザ4選🥕 ① 長芋 ヌメヌメ&かゆくなる問題… 👉 フォークで刺せば 手を汚さずに皮むきできる ② 大根 皮むきガタガタになりがち… 👉 竹串で線を入れてからむくと スルッときれいにむける ※最初うまく指が入らない場合は、 切り始めの部分に竹串でしっかり溝を作ると スムーズにむけます◎ ③ ピーマン 👉 重ねて切るだけで 一気に時短に◎ ④ にんじん 皮も栄養は豊富✨ 👉 にんじ
kuri_no_kurashi

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こんな野菜なら失敗が少ない!
トマト・・・・・栄養価が高いことに加えて、一度に収穫できる量が多いのもポイントです キュウリ・・・・発芽してから約60日程度で収穫できます ナス・・・・・・種から育てるのは家庭菜園初心者には難しいので、苗から育てるのがおすすめです ピーマン・・・・害虫や病気に強いため、放任していても育ちやすいです じゃがいも・・・春か秋に苗を植え付けますが、家庭菜園初心者は育てやすい春に苗を植え付けるのがおすすめです 枝豆・・・・・・種からも育てられますが、初心者の場合は苗から育てると収穫まで安心して辿り着けます 皆さんがしている節約教えてね✨ #物価高騰との戦い
さくさく

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花粉症つらい時期に食べたい野菜5選🌿
花粉症の季節って ほんとしんどいよね🤧 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ… ママも子どももつらいと 見てるだけで苦しくなる。 それ、うちもです🥲 薬だけに頼りきれない時って 毎日のごはんでも 少しでもラクになれたらって思うよね。 🌱 ───── 🥕 ───── 🌱 今回は 花粉症がつらいこの時期に 農家ママが意識して食べたい 旬の野菜を5つまとめました🌸 私も息子も これ以上薬を増やしたくなくて (とういか限界まで飲んでる!?笑) 「野菜でもサポートできないかな?」 と思って 食べ方を少し意識するように。 すぐ治るわけじゃない
かりん|農家ママの野菜攻略

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野菜保存はこれ!スリコ
タップして”フォロー”↗︎↗︎ あとで、見返せるように保存を忘れずに! こんにちは @kiyo_kurashiです🙋🏻‍♀️🤍 今回紹介した商品は↓ シリコーンフードラップ3個入り 3COINS 330円 使いきれない野菜たち🥕🥬 毎回ラップしてたけど 地味に面倒だし、コスパも悪くない?😮‍💨 スリコのこれなら サッとかぶせるだけで鮮度キープ✨ 野菜だけじゃなくて 缶ジュースやツナ缶にも使えて万能すぎた👏🏻 電子レンジ・食洗機もOKで 繰り返し使えるのも最高♡ 3COINSへ行ってチェックしてね♡ 参考になりますように…🧸🏹 ୨
きよ〻暮らしがラクになる神グッズ

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野菜の根っこを再生栽培しよう!
捨てる前にもう一度楽しめる♡ エコで楽しい“リボベジ 生活” 最近人気の「再生栽培(リボベジ)」をご存じですか? 野菜の根っこやヘタを水につけて育てることで、 もう一度葉っぱが伸びたり、小さな野菜として 再収穫できたりするんです♪ キッチンで気軽に始められて、節約にもなり、 グリーンインテリアとしても癒される再生栽培。 今回は、初心者さんでも簡単にできる“野菜の根っこ 再生栽培”をご紹介します♡ 再生栽培ってどんなもの? 再生栽培とは、普段捨ててしまう野菜の一部を使って、 再び育てる方法のこと。 「リボーンベジタブル=リボベジ」とも呼ばれています。
こころのミニー

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\子どもが野菜好きになる/オクラの唐揚げ
ほかのレシピはこちら▶︎ @ちか⌇石垣島ママのかんたん健康レシピ ⁣ 家族の幸せってなんだろう🤔 我が家は無農薬の野菜も育ててるけど たまにはマックやカップ麺も食べるよ😋 本当に大事なのは ママが自分を犠牲にするのではなく ママも自分のことも大事にしながら 家族みんなが笑顔で いられることなんじゃないかな🥰 みんなが家族の幸せを 感じるのはどんなとき? コメントで教えてね👇 沖縄はオクラシーズンの到来✨⁣ 我が家でも沢山採れ始めました😃 栄養豊富なオクラが 一瞬で消えるあのレシピ、 まだ知らない人いないよね?🥺 オクラに豊富に含まれ
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\秋冬で白肌爆誕!?/❄️💎秋冬こそ、美白を育てるベストシーズン🤍
初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは... 秋冬こそ、美白を育てるベストシーズン❄️ 夏に焼けた肌は、この乾燥だけど過ごしやすい季節にしっかりケアして✨ 私は最近、毎日心がけてます: 1️⃣ 水分補給💧 2️⃣ 揚げ物や甘いものは控えめに🍩 3️⃣ ビタミンCを意識的に摂取🍊 4️⃣ 保湿ケアを丁寧に🧴 5️⃣ 食事はヘルシーに🥗 6️⃣ 外出時はUVケアを忘れずに☀️ 1か月で肌の透明感がぐんとアップ🤍 秋冬に美白を仕込まなきゃ、春には追いつけない! みんなも一緒にトライしてね💖
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窓辺の木製テーブルに、水で再生栽培されている小ねぎ、豆苗、レタス、にんじんが並んでいます。上部には「これ意外とよかった!野菜の再生栽培」という文字が書かれており、家庭での野菜栽培の様子が伝わります。
これ意外とよかった!野菜の再生栽培
🌱 再生栽培(リボベジ)ってなに? 再生栽培とは、 料理で使った後の“根元”や“ヘタ”をもう一度育てる方法。 ・お金をかけず ・ゴミを減らせて ・ちょっと楽しい 物価高の今、じわっと嬉しい暮らしの知恵です。 🥬 簡単にできた野菜たち 実際にやってみて「意外とよかった!」と思った 野菜はこちら。 ✔ 小ねぎ 根元を残して水に浸すだけ。 1週間ほどでにょきにょき。 味噌汁や冷奴にちょっとあると便利。 ✔ 豆苗 これは有名ですよね。 1回どころか、2回目までしっかり育ちました。 コスパ最強。 ✔ レタス 芯を
こころのミニー

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畝立てないで!ズボラで賢く大きく育てるジャガイモ栽培🥔
@sekky_luck_garden ← 賢くサボって野菜を楽しみたい人へ🌱 「ジャガイモを植える前に、まずは立派な畝(うね)を作らなきゃ!」 そんなお母さんの頑張り、実はちょっと「もったいない」かもしれません。 実はジャガイモ栽培、最初から「頑張らなくても大丈夫」 腰を痛めず、しかも大きなイモが狙える驚きの「後出し」栽培をご紹介します🥔 ① 畝立て不要!最初は「溝」に置くだけ 重いクワを何度も振って高い畝を立てる必要はありません。 最初はV字の溝を掘って、種イモを置くだけでOK。 「これでいいの?」と不安になるくらい簡単ですが、これが秘訣✨ ② ジャガイモ
セッキー|1分で分かる 元保育士の菜園づくり

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何歳からでも変われる!美を育てる10選
美容家・神崎恵さんは、35歳から本格的に美容活動を始め、メイク、イベント、ブランド開発まで幅広く活躍。 今回は本書から学べる、日常に取り入れやすい10の習慣をご紹介します。 ⸻ 1. 自分でキレイを選択する 周囲に流されず、自分に合うアイテムやメイク法を選ぶ習慣。今日から「自分に似合う色」を1つ見つけるところから。 2. 油分を味方にする 肌の油分も美しさの一部。洗顔後はクリームやオイルで潤いを守る習慣を。 3. 口に入れるものを意識する 美肌や体調に関わる食べ物を意識的に選ぶ。野菜や発酵食品を増やす、甘いものを調整するなど具体的に行動。
ふぅ⌇本紹介

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プランター代も肥料も0円! 捨てる物で育てる大根栽培
野菜を育てたいけど、畑や庭がないし、プランターを買うのはちょっと……。 そういう時は、袋を使うと良いよ! 少し大きめのプラスチック製の袋(肥料袋、培養土の袋、猫の砂袋など)なら何でもOK。 今回は、猫の砂が入っていた袋を使ったよ。 これで大根を栽培してみたよ。 ☆今回は種も自家採取した種を使用し、肥料も手作りなので、全くお金を掛けずに大根を育てました! 【用意する物】 ・プラスチック製の袋(できるだけ大きめがおすすめ) ・大根の種 ・カッターまたはハサミ(穴を開ける用) ・土(野菜用の培養土がおすすめ) 【やり方】 1.使用済みのプラスチック製の袋に土を入
杏

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失敗しにくい野菜として、小カブ、ラディッシュ、にんじん、ネギ、もやし、カイワレ大根が紹介されています。各野菜の育てやすさ、収穫時期、耐病性などの特徴がイラストで示されています。
こんな野菜なら失敗が少ない!
小カブ・・・・・実の大きさが直径約5~6cmの小さなカブ。年2回収穫できます ラディッシュ・・害虫や病気に強く、小さなサイズなのでプランターでも栽培しやすいです にんじん・・・・害虫にも、冬の寒さにも強いのが特徴です ネギ・・・・・・適応性があり暑さにも寒さにも強いため、初心者でも育てやすいです  もやし・・・・・約1週間程度で収穫できます。光が当たらない暗い場所で育てるため、時期を問わず育てられます カイワレ大根・・もやしと同様に、時期を問わず育てられます 栽培してから約7~10日程度で食べられる状態になるでしょう 皆さんがしている節約教えてね✨
さくさく

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知らないと損!お酢の二刀流活用法で枯らすand育てるを極めてみない?
@sekky_luck_garden ← お酢は庭の神アイテム ✨ 実は、このお酢。使い方次第で”雑草を枯らす悪魔”にもなれば”野菜を育てる天使”にもなります。 もしお酢が余りそうだったり、期限切れのがあれば捨ててしまうのは「もったいない!」 この3つの濃度別ルールを知れば、もう家庭菜園で悩むことはありません。 [🧪 濃度別!お酢の神活用法3選] ✔ **原液**:最強の雑草対策に!冬の雑草はこれで根絶やし ✔ **1000倍希釈**:野菜の葉面散布に!葉っぱ屋根が元気になるし、病気予防にもつながります。 ✔ **2000倍希釈**:苗の植え付けタイミングで!微生物
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