ไหนๆ ใครสายกาแฟแบบยีนส์บ้าง 🙌☕️ เห็นรีวิวของใหม่ในเซเว่นแล้วต้องไปตำา! 👀 กาแฟนมโอ๊ตจาก Oatside ที่เค้าชงมาให้เรียบร้อยแล้ว แค่เปิดก็จบ ไม่ต้องชงเอง สายรีบคือเลิฟ 💨✨ แถมเป็นตัวเลือกสำหรับคนแพ้นมวัวด้วยนะ 💬 ลองมา 2 รส บอกเลยว่า “คนละฟีล” มาก! 🌟 Espresso — 9/10 เข้ม ดื่มแล้วรู้สึกดูโตขึ้นทั

อยากแต่งตัวดูแพงขึ้น มันไม่ได้อยู่ที่แบรนด์นะ… มันอยู่ที่ ‘วิธีเลือก’ 👀✨” วันนี้เราจะมาแจกทริค(ไม่ลับ)ที่จะทำให้ลุคออกมาเป็นฟิลลูกคุณ ดูแพง Clean girlนั้น มีอะไรบ้างไปดูกัน…🤗 1. โทนสี = สำคัญที่สุด✨ อย่างแรกเลยคือ ‘สี’ ถ้าอยากได้ลุคคุณหนู ดูแพง ให้เลือกโทนคลีนๆ เช่น ขาว เบจ น้ำตาล เทา 💢

“สิวไม่หาย…อาจไม่ใช่เพราะสกินแคร์แพง แต่เพราะ ‘ล้างหน้าผิด’ อยู่!” ❌ “หลายคนเป็นสิว ใช้อะไรก็ไม่ดีขึ้น… แต่จริงๆ พลาดตั้งแต่ ‘ขั้นตอนล้างหน้า’ แล้ว” วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง “เริ่มจาก— 1. ล้างมือก่อนทุกครั้ง ✋ 2. ตีโฟมก่อน แล้วค่อยลงหน้า (อย่าถูแรง!) 3. ถูเบาๆทั่วหน้าทีละส่วนอย่างน้อย2

วันนี้เราจะมาบอก 3 พฤติกรรมที่เราหยุดทำช่วงที่สิวเห่อหนักๆ แล้วสิวแห้งลงจริง แบบไม่ต้องเปลี่ยนสกินแคร์แพงๆเลย ข้อ 1: การกินของหวาน+เบเกอร์รี่🧁 - น้ำตาลทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน แล้วไปกระตุ้นสิวโดยตรง พอเราลดหวานสลับกับไม่กินหวานเลยบางวัน สิวอักเสบลดลงแบบเห็นชัดเลย ข้อ 2: การกินของทอด + ขนมกรุบกรอ

1. ฝึกทำ1รอบ (วัดระดับภาษาตัวเองก่อน) - ฟังจนจบ + จับเวลา - ดูคะแนน + ข้อผิดพลาด 2. วิเคราะห์เฉพาะข้อผิด - ฟังซ้ำ (ฟังตรงไหนไม่รู้เรื่อง > ดูเฉลย > จดศัพท์คำนั้นออกมา) - ฟังการออกเสียงศัพท์คำที่จดออกมา (3รอบ) - ฟังโจทย์ที่ผิดข้อนั้นใหม่อีกรอบ แล้ววิเคราะห์ว่าทำไมถึงตอบข้อนี้ 3. วิเ