ของมันต้องลองแซลมอน🍣

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก

#เข้าครัวกับlemon #คลิปนี้ต้องแชร์ #ทำอาหาร #อร่อยบอกต่อ #แซลมอน

ง่ายกว่านี้ก็ต้องซื้อข้าวเซเว่นละครับ “เมนูเฮลตี้ข้าวขยำแซลมอน” ทำง่าย อร่อยได้ใน10นาที 🐟 #แซลมอน #ยำ #ลดความอ้วน #เมนูสุขภาพ #โปรตีน

ใครเป็นสายแซลมอนดองต้องลองสูตรนี้ 🤤 ใช้ซอสดองสำเร็จของ Purefood ช่วยประหยัดเวลา ไม่ต้องมานั่งเคี่ยวซอสเองก็อร่อยได้แบบร้านดัง! 🛒 วัตถุดิบ • แซลมอนสดสำหรับซาชิมิ 200-300 กรัม • ซอสดองสำเร็จ Purefood • กระเทียม • พริกแดง • งาขาว 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. หั่นแซลมอนเป็นชิ้นพอดีคำ 2. เรียงใส่กล่องห

อัปเกรด "ไข่เป็ดไล่ทุ่ง" สู่เมนูโปรตีนแน่น...เอาใจลูกน้อยและสายคลีน! 🍳🐟 อยู่บ้านสวน วัตถุดิบที่ดีที่สุดก็คือของใกล้ตัวนี่แหละค่ะ ✨ วันนี้แม่ตูนได้ "ไข่เป็ดไล่ทุ่ง" สดๆ มาฟองใหญ่ ไข่แดงมันวาวมากกก โปรตีนสูงกว่าไข่ไก่ทั่วไปอีกนะคะ เลยหยิบมาครีเอทเมนูใหม่ที่ทำง่ายแต่สารอาหารครบจบ

มื้อง่ายๆ อร่อยมากของน้ำ น้ำซื้อแซลมอนจากแม็คโคร จี่กับกระทะโรยพริกไทย เกลือชมพูนิดนึง และไม่มีน้ำมันเลยนะคะ วางบนข้าวสวย บีบมะนาว(ปริมาณตามชอบ) หั่นหอมแดงและพริกใส่ลงไป เสร็จแล้วค่าาา 😅 ลองทำทานดูนะคะ อร่อยมากเลยยย #แซลมอนแม็คโคร #เมนูแซลมอน #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเอง #ปีให

🥗 [Everyday Health Menu] : เย็นนี้ไม่อยากฝากท้องไว้กับของทอด จัดเมนูคลีนๆ ที่ทำง่ายและอร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังลดน้ำหนักอยู่! 🍲 ชื่อเมนู: สเต็กปลาแซลมอนซอสมะนาวน้ำผึ้ง (High Protein & Omega-3) จานนี้ตอบโจทย์คนทำงานที่เหนื่อยมาทั้งวัน แต่อยากได้อาหารดีๆ ให้ร่างกายแบบไม่ต้องเสียเวลาเข้าครัวน

วันนี้อิ้งจะมาลองทำเมนู “พิซซ่าหัวหอมมันฝรั่ง หน้าแซลมอนครีมชีส” กันค่ะ 🍕✨ เมนูนี้เราจะใช้หัวหอม 🧅 และมันฝรั่ง 🥔เป็นฐานพิซซ่าแทน แล้วท็อปด้วยแซลมอนสดและครีมชีส🍣 เป็นเมนูที่ทำง่ายไม่ต้องใช้เตาอบก็ได้ค่ะ ลองเอาไปทำกันดูน้า💖😍 #แม่บ้านsocial #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูครีเอท #พิซซ่า

ปรุงแซลมอนทีไร งงตลอดต้องนึ่ง/ย่างกี่นาที?🐟 โพยนี้ช่วยได้! ✅ กดเซฟไว้เลย! #เมนูแซลมอน #แซลมอน #แซลมอนรมควัน #เเซลมอน #ติดเทรนด์