Wake up with Green

ตอนขนดิน ขนกระถางขึ้นชั้น 3 บอกเลยว่าเหนื่อยมาก ขนทีละอย่าง เหงื่อไหลเป็นทาง

แต่พอทำเสร็จจริงๆ ทุกเช้าตื่นนอนบนเตียงแล้วหันไปเห็นกระถางต้นลีกวนยูเรียงอยู่ริมระเบียง

แค่เห็นสีเขียวกับแสงแดดอ่อนๆ ก็รู้สึกใจมันเบาลงทันที

เหนื่อยตอนทำ แต่คุ้มทุกวันตอนตื่น #ลีกวนยูต้นไม้วิธีปลูก #สวนระเบียง #สวนเล็กๆหน้าบ้าน #กระถาง

📍พิกัด: https://s.shopee.co.th/3LK1dkzXo8

เขตสายไหม
2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกต้นไม้เล็กๆ ในสวนระเบียงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายและสุขภาพจิตที่ดีหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย การมีสวนเล็กๆ ข้างเตียงไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงามให้กับพื้นที่ส่วนตัว แต่ยังช่วยปรับอากาศและเพิ่มความสดชื่นให้ห้องนอนได้อย่างดี ต้นลีกวนยูเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคนที่ชอบดูแลสวนระเบียง เพราะเป็นไม้ที่ทนทานและดูแลค่อนข้างง่าย ปลูกในกระถางที่มีการระบายน้ำดี จะช่วยให้ต้นไม้เติบโตได้ดีและสุขภาพดีตลอดเวลา การวางกระถางเรียงกันริมระเบียง ทำให้จัดสวนได้อย่างมีระเบียบและดูสดชื่นเมื่อมองเห็นจากเตียงนอน หลีกหนีจากความวุ่นวายภายนอกไปกับสีเขียวและแสงแดดอ่อนๆ ในทุกเช้า นอกจากความรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายที่ได้จากสวนเล็กๆ นี้ การจัดการสวนระเบียงอย่างถูกวิธี เช่น การรดน้ำวันละนิดและรับแสงแดดเพียงพอ จะช่วยให้ต้นลีกวนยูของคุณเจริญเติบโตได้ดี นอกจากนี้ เรายังสามารถใช้ปุ๋ยจากธรรมชาติหรือใส่ปุ๋ยในช่วงที่ต้นไม้กำลังโต เพื่อความสมบูรณ์และเพิ่มความเขียวขจีให้สวนเล็กๆ ของคุณ แม้การขนดินและกระถางขึ้นชั้น 3 อาจดูเหนื่อยและท้าทาย แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือความสุขและความสงบเมื่อตื่นนอน เห็นสวนเล็กๆ ข้างเตียงพร้อมกับกระถางที่จัดวางอย่างสวยงาม ไม้ลีควณยูเหล่านี้ไม่ใช่แค่ต้นไม้ แต่มันเป็นพื้นที่สำหรับพักผ่อนจิตใจและเติมพลังชีวิตให้กับวันใหม่ของคุณอย่างแท้จริง ลองเริ่มต้นการทำสวนระเบียงเล็กๆ ด้วยตัวเอง แล้วคุณจะพบว่าแม้แค่สีเขียวและแสงแดดอ่อนๆ ก็ช่วยให้วันของคุณดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Morning green tea ka
#greentea #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
OnlyU.daily

OnlyU.daily

ถูกใจ 2 ครั้ง

Green Morning Reset🥒🍋🌱🫚
Green Morning Reset🥒🍋🌱🫚 #เพื่อสุขภาพ #เพื่อสุขภาพเราทําได้ #ผักผลไม้ปั่น #น้ําปั่นสุขภาพ #gingershot
อาอุ๊ขาคุณย่าเรียก

อาอุ๊ขาคุณย่าเรียก

ถูกใจ 38 ครั้ง

Wake up early, exercise, and drink matcha! 🌤️🧘🏻‍♀️🍵🎧💋
“ตื่นเช้ารับความสดใส … ด้วยการออกกำลังกาย มาส์กหน้า และมัทฉะแก้วโปรด แบบสับๆ!! 🏡🍵🧘🏻‍♀️🎧🫰🏻“ 📍ป้ายยาพิกัดใต้โพสต์ https://s.shopee.co.th/9pXlh8tarQ ลองแล้วชอบมากเลย แนะนำๆ มัทฉะช่วยให้เรารู้สึกดีและมีพลัง https://s.shopee.co.th/qatHUfNd3 มีของดีๆ มาแนะนำอีกแล้ว🤩 https://s.shopee.co.th/2qLxfL7
NOSCY KANYANAN

NOSCY KANYANAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

Wake up gently ร้านขนมปัง homemade ย่านลำลูกกา
คาเฟ่ย่านลำลูกกา สายไหม สำหรับชาวชานเมืองแบบเราๆ อยากกินขนมปังดีดี แต่ไม่อยากเข้าเมืองต้องไปร้านนี้เบย ไม่ผิดหวังง มีทั้ง Bagel, Shiopan, Shokupan, Sourdough และเครื่องดื่ม☕️ #คาเฟ่ลำลูกกา #ร้านกาแฟลำลูกกา #cafeลำลูกกา #คาเฟ่สายไหม #ขนมปังโฮมเมด Wake up gently
Punpun✊🏻👊🏻✊🏻

Punpun✊🏻👊🏻✊🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียการจับคู่สีเขียว น้ำตาล และครีมในแฟชั่น โดยมีตัวอย่างชุดเสื้อโค้ทสีเขียว กางเกงสีน้ำตาล และเสื้อสเวตเตอร์สีเขียวมะกอก พร้อมรหัสสี Pantone Golden Lime และ Cappuccino.
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีเขียวอ่อน เสื้อตัวในสีขาว กางเกงขายาวสีน้ำตาลเข้ม ถุงมือสีเขียวอ่อน และถือกระเป๋าสีน้ำตาล พร้อมพาเลทสีครีม เขียว และน้ำตาลเข้มที่เข้ากัน.
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสี่คนในชุดแฟชั่นที่เน้นเสื้อแจ็คเก็ตสีเขียวมะกอกหรือเขียวขี้ม้าหลากหลายสไตล์ เช่น แจ็คเก็ตหนังและแจ็คเก็ตบอมเบอร์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเทรนด์สีเขียว.
หนาวนี้จับตาดู Colour of the year 2026
การคาดการณ์เทรนด์สี: แม้จะยังไม่มีการประกาศอย่างเป็นทางการ แต่ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าเทรนด์สีปี 2026 จะมุ่งเน้นไปที่โทนสีเขียวและกลุ่มสีเอิร์ธโทน (Earthy Tones) ซึ่งสะท้อนถึงกระแสความยั่งยืน การกลับคืนสู่ธรรมชาติ และความต้องการความสงบสมดุล #แฟชั่นสีเขียว #olive green #pantonecoloroftheyear
BTS min max

BTS min max

ถูกใจ 31 ครั้ง

EVERY MORNING’S MISSION ✨🧘🏻‍♀️🍵🫶🏻
ภารกิจในทุกๆเช้า!!✨💚 เช้านี้กับชาเขียวมัทฉะก่อนออกกำลังกายกันหน่อย,,,🍵🧘🏻‍♀️🎧 #goodmorning #morning #มอนิ่ง #เช้านี้ #saturday #weekend #matcha #exerciseathome #exercise #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #routine #life #lifestyle #asmr #grwm #healthy #healthylifestyle #haveagoodday
NOSCY KANYANAN

NOSCY KANYANAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

Wake up coffee&matcha
ร้านมัตจะโซนนายายอาม 🍵 มีทั้งกาแฟและขนมโฮมเมด 🚩พิกัด : ร้าน Wake up coffee&matcha เมืองใหม่นายายอาม จันทบุรี 🏷️ เปิด 7.00-16.00 (ส-อา เปิด 9.00) #ร้านมัทฉะจันทบุรี #นายายอาม #จันทบุรี #คาเฟ่นายายอาม #คาเฟ่จันทบุรี
กระต่ายป่า 🐰🌳

กระต่ายป่า 🐰🌳

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงมาสก์หน้า Banobagi Vita Genic JELLY MASK หลากหลายสูตร แต่ละสูตรมีสีและคุณสมบัติเฉพาะ เช่น สูตรลดสิว บำรุงผิวโทรม ลดจุดด่างดำ เพิ่มความสดชื่น ลดริ้วรอย และผิวขาวใส เพื่อตอบโจทย์ปัญหาผิวที่แตกต่างกัน
#บาโนบากิ #บาโนบากิมาสก์ #banobagithailand #banobagimask
Thanisara

Thanisara

ถูกใจ 754 ครั้ง

my daily vlog✨🧘🏻‍♀️🛋️🧸
คลิปนี้คือเป็นตัวเองแบบ 100 🤣 #vlogwithme #onedayvlog #dayinmylifevlog #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

ถูกใจ 289 ครั้ง

🌿Wednesday Bloom | Green for Calm Energy
ดอกไม้วันพุธ | เขียวสบายตา เติมพลังแบบสงบ สีเขียวของวันพุธ เหมือนกลิ่นลมเย็น ๆ ที่พาใจให้สงบ 🌿✨ #ปุษป #ดอกไม้กินได้ #EdibleFlower #สีประจำวัน #สีเขียว
PuspaEdibleFlower ดอกไม้กินได้

PuspaEdibleFlower ดอกไม้กินได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดแฟชั่นสีเขียว Cardamom Seed หลากหลายสไตล์สำหรับผู้หญิง ทั้งเสื้อถัก คาร์ดิแกน และแจ็คเก็ต พร้อมสวอชสี PANTONE® 17-0529 TCX Cardamom Seed และข้อความ OOTD
ภาพคอลลาจผู้หญิงสวมเสื้อสีเขียว Cardamom Seed ทั้งเสื้อถักและคาร์ดิแกน จับคู่กับกระโปรงหรือกางเกงขาสั้นสีดำและรองเท้าบูทสีดำ พร้อมสวอชสี PANTONE® 17-0529 TCX Cardamom Seed
ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดสีเขียว Cardamom Seed หลากหลายแบบ เช่น คาร์ดิแกนลายข้าวหลามตัดและเสื้อสเวตเตอร์ จับคู่กับกระโปรงสั้นและรองเท้าบูท พร้อมสวอชสี PANTONE® 17-0529 TCX Cardamom Seed
Cardamom Seed Outfit ✨
"Cardamom Seed" คือเขียวที่จริงใจ! 🌿 ไอเทมสุดชิคที่ช่วยขับผิวให้ดูผ่องขึ้น 100% แถมแมทช์กับยีนส์หรือขาว/ดำก็ปัง แค่นี้ก็สวยครบได้ #แต่งตัวสีเขียว #outfitstyle #สีเขียวเหนี่ยวทรัพย์ #สีเขียว #ป้ายยากับlemon8
Lemonnnn

Lemonnnn

ถูกใจ 1329 ครั้ง

Wake up with cat & matcha
#CapCut #lemon8ไดอารี่ #matcha #catstory #ติดเทรนด์
YAE🐱

YAE🐱

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏞️ Wake up to the sounds of the jungle
🏞️ Wake up to the sounds of the jungle and enjoy breathtaking views of Khao Sok’s natural beauty. 🌳 #KhaosokBoutiqueCamps #JungleVibes #NatureEscape #ThailandNature
Khaosok Boutique Camps

Khaosok Boutique Camps

ถูกใจ 0 ครั้ง

สร้างความสุขง่ายๆจากสิ่งเล็กๆที่เริ่มจากตัวเอง ✨💫💖 ✅ นอนให้ดี แพลนสิ่งที่ต้องทำของพรุ่งนี้ เพื่อให้การตื่นมีความหมาย ✅ ตื่นแล้ว ไม่จับโทรศัพท์ไถฟีดไปเรื่อย ออกไปเดินออกกำลังกายรับแสงแดดสักหน่อย ให้ร่างกายได้ตื่นตัว(ช่วงนี้เช็คค่าฝุ่นกันด้วยนะ) ✅ ลองดื่มน้ำผสม ACV + เกลือ เล็กน้อย ดีจริงๆนะ
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงกราฟ WHOOP Strain & Recovery 7 วัน (11-17 ก.พ.) ที่มี Recovery เป็นสีเขียวต่อเนื่อง พร้อมค่า Recovery และ Strain รายวัน โดยมีข้อความว่า 'ทำ Green Recovery 7 วันติด มาวิเคราะห์กันว่าเกิดจากอะไร'
ภาพแสดงกราฟ Weekly Trends ของ WHOOP สำหรับ Sleep Performance 7 วัน (11-17 ก.พ.) ซึ่งมีค่าประสิทธิภาพการนอนหลับสูงกว่า 80% ทุกวัน โดยมีข้อความว่า 'Sleep Performance ได้ 80% ขึ้นหมด'
ภาพแสดงผลวิเคราะห์จาก WHOOP ระหว่างวันที่ 11-17 ก.พ. ระบุสาเหตุที่ Recovery เป็นสีเขียว ได้แก่ HRV สูงและนิ่ง, RHR ต่ำ, การนอนหลับสม่ำเสมอและมีคุณภาพดี แม้จะนอนไม่ครบตามความต้องการ
WHOOP ทำ Green Recovery 7 วันติด
ช่วงนี้ลองสังเกตตัวเองจาก WHOOP แล้วดันได้ Green Recovery 7 วันติด 🌿 เลยลองไล่ดูจริง ๆ ว่าเกิดจากอะไร สิ่งที่เห็นชัดมากคือ ✔️ HRV สูงและนิ่ง ✔️ RHR ต่ำ ✔️ นอนสม่ำเสมอมาก (เวลาเข้านอน/ตื่นค่อนข้างตรง) ✔️ Sleep performance อยู่โซน 80%+ แทบทุกคืน ถึงจะไม่ได้ได้นอนครบ 100% ของ need ทุกวัน
roongo

roongo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโทสต์อะโวคาโดโรยหน้าด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่และผักชีลาว เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มผ่าครึ่งปรุงรส วางอยู่บนจานสีขาว มีข้อความว่า "Brunch time"
ภาพขนมปังซาวโดวจ์หลากหลายชนิดวางเรียงรายบนชั้นวางและในถุงพลาสติกใส มีป้ายเมนูแสดงชื่อและราคาของขนมปังแต่ละแบบ
ภาพเมนูอาหาร 4 รายการ ได้แก่ แซนด์วิชโทสต์หน้าต่างๆ เช่น แซนด์วิชดับเบิลช็อกโกแลต โทสต์ไข่และแซลมอน โทสต์อะโวคาโด และแซนด์วิชโฟคาเซีย
Wake Up Gently
เป็นร้านที่เหมาะกับวันที่อยากเริ่มเช้าแบบไม่ต้องรีบ ร้านขนมปังจากยีสต์ธรรมชาติ 🍞 ชา กาแฟ ซาวโดวจ์ เบเกิล ฯลฯ ร้านตั้งอยู่📍ลำลูกกาคลอง5 ปทุมธานี / หทัยราษฏร์-สายไหม กรุงเทพ open: Monday-Friday 6:30-16:30 Saturday -Sunday 7:30-17:30 × Tuesday. 08:30-16:00 #BrunchTime #SlowMornin
oaeyo★ 💚🍃🌿

oaeyo★ 💚🍃🌿

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ Green Protection & Growth💚
Evil Eye สีเขียว + หินตาแมวสีเขียว พลังคู่ที่ช่วย ปกป้องจากพลังลบ พร้อมเสริม ความมั่นคงและการเติบโต Evil Eye สีเขียวช่วยกันสิ่งไม่ดีรอบตัว ส่วนหินตาแมวสีเขียวเพิ่มความมั่นใจและโชคดีเล็ก ๆ ระหว่างวัน รวมกันคือพลังที่ทำให้ใจนิ่งขึ้น และเปิดทางให้โอกาสใหม่เข้ามาอย่างเป็นธรรมชาติ 💚🧿✨ #หินมงคล #a
Lil’ Evil Eye

Lil’ Evil Eye

ถูกใจ 7 ครั้ง

Wake up in the morning 🌞
Khunfon living home

Khunfon living home

ถูกใจ 1 ครั้ง

Morning Reset 🍋✨
ช่วงนี้กุ้งติดเมนูนี้มากค่ะ เป็น ชาเขียวเข้มข้นผสมเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ 🍵🌿 รสชาติจะสดชื่น ดื่มง่ายมาก ดื่มแล้วรู้สึกเบาท้อง สบายท้องจริง ๆ ตัว ว่านหางจระเข้ ช่วยดูแลเรื่องสมดุลลำไส้ และช่วยเรื่องการย่อยอาหารค่ะ ส่วน ชาเขียวเข้มข้น เป็นชา 0 แคลอรี่ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายได้ด
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

Shade of Green
คาเฟ่น่ารักบรรยากาศดีๆที่ราชบุรี shade of green มีคาเฟ่เล็ๆบรรยากาศดีอยู่ในหมู่บ้านมอญห้วยน้ำใส น้ำใสจริงนั่งแช่เท้าฟังเสียงน้ำไหลสบายๆสงบมาก #shadeofgreen #ราชบุรี #ที่เที่ยวราชบุรี
누이크

누이크

ถูกใจ 38 ครั้ง

#MatchaMorningWhispers #GreenLayersOfCalm #ZenInEv
Mon240507

Mon240507

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม