#ต้อนรับ2026 สวัสดีปีใหม่ค.ศ.2026 นะคะทุกคน 📍วันนี้อยากจะเชิญชวนทุกคนมาแสดงความคิดเห็นกันค่ะ คำว่า New year New me เนี่ยมันจริงไหม??? มักจะได้ยินคำพูดแบบนี้ทุกปีเลยค่ะ ส่วนตัวของเรานะคะ คิด ๆ ก็ วันที่ 31 ธันวาคม ช่วงเวลาที่จะเข้าใกล้วันที่ 1 มกราของปีถัดไป เราก็จะชอบบอกว่าปีใหม่แล

#ถามตอบสุขภาพ เราเป็นคนนึงที่พยายามจะออกกำลังกายอยู่เช่นกันค่ะ พยายามเท่าไหร่ก็ล้มเลิกไปก่อน ไม่ต่อเนื่องไม่สำเร็จตามเป้าเลยสักรอบ โพสต์นี้ก็เลยอยากจะให้ทุกคนมาแชร์ประสบการณ์การออกกำลังกายหรือจะเริ่มออกก็ได้ค่ะ อยากทราบว่าของทุกคนเป็นอย่างไรกันบ้าง ช่วงนี้เราปรับมาออกง่าย ๆ และพอทำได้ทุกวันเลยค่ะ