รีวิวนร.ปรับการกินง่าย ตามไลฟสไตล์ส่วนบุคคล
♥️กินให้ครบ 3 มื้อ
❤️ครบ 5 หมู่
♥️ดื่มน้ำเยอะๆ
❤️ไม่อดของอร่อย
♥️นอนหลับให้เพียงพอ
❤️ไม่ออกกำลังกายก้ได้
♥️ห้ามเครียด
เน้นความสะดวก เข้ากับกิจกรรมในแต่ละวัน
2025/9/30 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
กล้องดิจิตอล+ชุดนร.✨
คือถ่ายออกมาแล้วน่ารักชึ้น300%อ่ะแม่ๆ 💕💗 #กล้องดิจิตอล #ชุดนักเรียน #น่ารัก #วินเทจ #ถ่ายรูป
ถูกใจ 83 ครั้ง
🌟 รีวิวครึ่งปี 2026 🌟เปลี่ยนระดับภาษาจาก A1 ➡️ B1
🌟 รีวิวตัวเองในครึ่งปีแรก ครึ่งปี 2026 ที่เราพัฒนาไปเยอะมากกก เปลี่ยนระดับภาษาอังกฤษจาก A1 ➡️ B1 🫶🏻 1. เปลี่ยนไปดูหนังภาษาอังกฤษมากขึ้น 👀 มันช่วยให้เราได้ฟังสำเนียงคำศัพท์ต่าง ๆ จะบอกเลยว่าการดูหนังนี่แหละทำให้เรารู้จักประโยคสนทนาเล็ก ๆ ที่มันใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน 📍 2. เปลี่ยนสิ่งรอบตัวให
ถูกใจ 819 ครั้ง
การจัดการบัญชีและภาษีอินฟลูเอนเซอร์
📌 ภาพรวมภาษีสำหรับอินฟลูเอนเซอร์ มื อใหม่ก็เข้าใจได้! หลายคนเริ่มมีรายได้จาก TikTok, YouTube, รีวิวสินค้า หรือ Affiliate แต่ยังไม่รู้ว่าต้องเสียภาษียังไง 🤯 โพสต์นี้สรุปให้ครบทั้ง ✨ รายได้แบบไหนต้องยื่น ✨ ภาษีที่ควรรู้ ✨ VAT / หัก ณ ที่จ่าย ✨ วิธีจัดการเอกสารให้ไม่ปวดหัวตอนยื่นภาษี 💡 ยิ่งเริ่ม
ถูกใจ 11 ครั้ง
แพลนเที่ยว kuala lumpur มาเลเซีย 4วัน3คืน ✈️💼🎒🇲🇾
🌈แพลนกิจกรรมเที่ยวใน KL แบบละเอียด ว างแพลนก่อนไป หน้างานเป็นยังไงค่อยแก้สถานการณ์เอา😀😁 🧸ส่วนตัวไปมาแล้วไม่เป๊ะตามแพลนเลย ตอนที่ไปเป็นช่วง ฤดูฝน 🌧️ทำให้ฝนตกหนัก หลายๆที่ก็ไม่ได้ไป บางที่ก็หาไม่เจอ 🧸ส่วนใหญ่ใช้ รถไฟ🚆 แกร๊บ🚕 และเดิน 🚶♂️ 🧸ใช้เงินสดเป็นส่วนใหญ่ 🧸ค่ากินเที่ยว ช็อป ในทริป ขึ้นอยู
ถูกใจ 42 ครั้ง
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ถูกใจ 2994 ครั้ง
✨ รีวิว : วิตามิน/กลูต้า/คอลลาเจน (วัย 30++) ✅ซ้ำ / ❌ไม่ซ้ำ
เเต่ละตัวบอกก่อนว่าเป็นผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลน้า ซึ่งบางตัวอาจจะไม่ถูกกับเรา แต่อาจจะดีกับร่างกายใครหลายๆคนก็ได้นะคะ ซึ่งปัญหาผิวของเรา คือผิวแห้ง ผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้ากระเริ่มมา เวลาออกแดดนานๆผิวหมองไว แถมแพ้ง่าย แพ้พวกมลภาวะง่าย บางช่วงคือผิวขาดน้ำผิวโทรม แต่งหน้าแทบจะไม่ติดเลย 🩷กลูต้า จริงๆตัว
ถูกใจ 104 ครั้ง
CHECKU เว็บที่จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น‼️
✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ
ถูกใจ 956 ครั้ง
📘 รีวิวหนังสือ ใช้แรงทำเงิน ให้เงินทำงาน (by คุณเฟิร์น ศิรัถยา)
หลายคนที่สนใจเรื่องการเงินน่าจะรู้จักคุณเฟิร์น ศิรัตถยา อิศรภักดี จาก wealth me up และ the standard เป็นอย่างดี เราเป็นคนนึงที่เห็นคุณเฟิร์นเป็นไอดอลในการใช้ชีวิต เห็นว่าเขียนหนังสือเล่มแรกก็รีบซื้อทันที วันนี้เลยอยากรีวิวจากใจคนอ่านเล่มนี้จบ มันไม่ใช่แค่เรื่องรวย แต่มันคือเรื่อง "สติ"
ถูกใจ 0 ครั้ง
อาชีพสายภาษาจีน “5 ปี รายได้แตะ 8x,xxx”✨🇨🇳
⁉️สำหรับหลายๆคนที่กำลังสงสัยว่า.. สรุปควรลงทุนกับ “การเรียนภาษา” ได้หรือยัง? 👩🏻💼วันนี้เหล่าซือขอรีวิวเป็นประสบการณ์นะคะ~ ✏️คนที่ลังเลเรื่องเรียนต่อ คนที่ทำงานแล้วอยากพัฒนาสกิลอะไรสักอย่าง จะได้ตัดสินใจง่ายขึ้น 📂เส้นทางการทำงานที่ไม่สวยหรูเลย จะมี2มุมนะคะเป็นงานบริษัทกับงานสอนภาษาจีนที่เหล่
ถูกใจ 471 ครั้ง
รีวิว เดินทางจากขอนแก่นไปลาว#ด่านช่องเม็กอุบล
#เที่ยวลาว #รีวิวเที่ยวลาวใต้
ถูกใจ 5 ครั้ง
รีวิวหนังสือสอบครูผู้ช่วย
หนังสือตามนี้เลย สอบทั้งหมด 4 ครั้ง 1 รอบทั่วไป 67 = ได้ลำดับที่ 18 2 , 3 พนักงานราชการ = ไม่มีชื่อและไม่ผ่าน 4 รอบกรณีพิเศษปี 68 = ลำดับที่ 1 ปล.กว่าจะได้มันเหนื่อยมานะรอบนี้ ใครที่ยังคิดว่าสอบรอบกรณีพิเศษแล้วได้เพราะมีเส้นสาย ให้รู้เลยว่าฉันก็ลูกชาวนานคนนึงไม่มีอะไรไปให้ใคร ไม่มีปัญญาเอาเ
ถูกใจ 7 ครั้ง
เล็กพริกขี้หนู เเอพที่มีติดเครื่อง ที่ใช้แล้ววคุ้มสุด✅
เล็กพริกขี้หนูจริงๆเเอพเนี้ย ทุกป้ายคือ canva แอพเดียวเลย ของตกแต่งก็ของ canvaหมด จริงๆงานเยอะกว่านี้มาก หลายๆไม่ได้เก็บลงตัวอย่าง เดือนนึงใช้งานแคนนวาคุ้มอยู่นะ ✅ใช้งานในมือถือได้ (แต่ถ้าทำกราฟิกมิ้นเเนะนำว่า ในไอแพดดดีกว่า หรือใครถนัดคอม ทำในคอมไปเลย เพราะแคนนวาใช้ได้ทั้ง iOS android
ถูกใจ 62 ครั้ง
เมื่อไกล่เกลี่ยไม่ใช่คำตอบ⛓️💥
EP.3 ปิดจบบทเรียนจากอุบัติเหตุที่ไม่คิดว่าจะเจอ หลายคนถามว่า ถ้าไกล่เกลี่ยไม่ได้จริงๆ ควรทำยังไงต่อ? นี่คือขั้นตอนสุดท้ายจากประสบการณ์ตรงของเรา เผื่อใครต้องเจอแบบเดียวกัน 6️⃣ ไกล่เกลี่ยได้ แต่ต้องมีเส้นตาย ปกติสามารถไกล่เกลี่ยกันได้ที่สถานีตำรวจ หรือคุยกันภายหลังได้ ในเคสของเรา เรารอให้
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปรับบุคลิก พิชิตหลังสวย แก้หลังค่อม
✨ ปรับบุคลิก พิชิตหลังสวย แก้หลังค่อม ✨ อ ยากยืนตัวตรง บุคลิกดูมั่นใจ หลังสวยใส่เสื้อเปิดหลังแล้วปัง — ต้องเริ่มจาก “กล้ามเนื้อหลังที่แข็งแรง” ไม่ใช่แค่พยายามยืดตัวเฉย ๆ การหลังค่อมมักเกิดจาก ✔ นั่งก้มมือถือ / คอม นาน ๆ ✔ กล้ามอกตึง แต่กล้ามหลังอ่อนแรง ✔ แกนกลางลำตัวไม่แข็งแรง 🌟 เคล็ดลับทำ
ถูกใจ 41 ครั้ง
รูปกลุ่มชุดนร
ชุดนร+กล้องดิจิตอลคือเริ่ดดดดดด📸💡 #รูปนักศึกษา #ติดเทรนด์ #กล้องดิจิตอล #ถ่ายรูป #ชุดนักเรียน
ถูกใจ 49 ครั้ง
เตรียมสอบทนาย & เรียนเนติ
Daily life หลังเรียนจบ ยังคงตื่น 5.00 น. ไม่เว้นวันหยุด จิบชาเปลือกโกโก้ พร้อมกับท่องตัวบทประจำวัน ฝึกเขียนคำฟ้อง คำร้อง ลอกธงไปเลยให้ชินมือและจดจำถ้อยคำที่ใช้ตามหลัก สลับกับทำข้อสอบเก่าเนติ ส่วนตัวยังพบข้อบกพร่องอยู่ ตอบไม่ครบบางจุด กับการเขียนต้องปรับให้กระชับกว่าเดิม เวลาต่อข้อมันน้อย 8.00 น
ถูกใจ 3 ครั้ง
AIA Issara Prestige Plus (Unit Linked)
AIA Issara Prestige Plus (Unit Linked) ผมจะอธิบายรายละเอียดของผลิตภัณฑ์นี้ พร้อมยกตัวอย่างประกอบอย่างละเอียด ดังนี้ครับ: *** ## 1. ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ **AIA Issara Prestige Plus (Unit Linked)** คือ ประกันชีวิตแบบยูนิตลิงค์ ที่รวมการคุ้มครองชีวิตและการลงทุนไว้ด้วยกัน โดยมีจุดเด่นหลักคือ -
ถูกใจ 1 ครั้ง
เครื่องมือช่วยจัดกบุ่ม นร.
ถูกใจ 11 ครั้ง
รีวิว ออมเดือนละ 5000 ครบ 1 ปีครึ่ง ได้อะไรบ้าง?💰💸📈
📆ช่วงกลางเดือนแบบนี้ใครยังหาทริคสำหรับการออมเงินอยู่ แวะมาทางนี้ก่อนน วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์การออมเดือนละ 5000 ซึ่งไม่ได้ซื้อแค่หุ้น แต่มีทั้งเงินฝาก ทองคำ มาดูกันว่าแต่ละอย่างให้ผลตอบแทนแค่ไหนและเราได้อะไรจากก ารออม มาดูกันนน💰 🚨ก่อนอื่นใครที่ถือสงสัยว่าทำไมอยู่ๆหุ้นก็หัวทิ่มดิ่งแรง เมื่อวันศุ
ถูกใจ 999 ครั้ง
📊 แจกโพยหุ้นโตแรงปี 2026
ธุรกิจดี รายได้โต น่าลงทุน
📊 แจกโพยหุ้นโตแรงปี 2026 ธุรกิจดี รายได้โต น่าลงทุน หลายคนถามเข้ามาว่า… "ถ้าจะมองไปถึงปี 2026 — หุ้นไหนยังโตแรง?" โพสต์นี้คือคำตอบแบบ ทำการบ้านมาแล้ว คัดเฉพาะบริษัท ในกลุ่ม S&P500 และ Nasdaq‑100 และกลุ่มหุ้นจีนที่มี Dual Listing หาข้อมูลไม่ยาก นักลงทุนไทยทำการบ้านได้ 📍 วิธีจั
ถูกใจ 177 ครั้ง
รีวิว เป็นนร.แลกเปลี่ยนที่จีน EP.1
สถานที่📍: เซี่ยงไฮ เล่าประสบการณ์💬 EP.1 สวัสดีค่า นี่คือEPพิเศษ(ที่มีอีกหลายตอน)ที่เราตั้งใจทำขึ้นมา หวังว่าทุกคนจะชอบนะคะ การไปเซี่ยงไฮ้ในปี2024 คือการเดินทางต่างประเทศครั้งแรกของเราค่ะ ซึ่งมีเหตุการณ์หลายอย่างเกิดขึ้นระหว่างทางมากมาย… และเราเพิ่งจะได้ฤกษ์ลงโพสต์🤣 เพราะเห็นทางlemonมีกิจกรร
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีวิว : กันแดด Jabs ตัวดัง ถูกและดีมั้ยมาดู! 😲
ข้อดี ✅ ราคาดี ได้ปริมาณเยอะ ช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้น1-2ระดับ งบน้อยก็มีครีมกันแดดทาได้ ข้อเสีย❌ แอบเป็นคราบถ้าเกลี่ยไม่ดี ในกรณีถ้าสีผิวเข้มน้องอาจจะมีสีติดเทาได้ ต้องระวังน้า ⭐️ความพอใจ: 8/10 💵 ราคา: ไม่เกิน2แบงค์แดง (ขวดใหญ่มากกก) 📍พิกัด: ช่องทางออนไลน์ทั่วไป #กันแดดแจ๊บส์ #รีวิ
ถูกใจ 5 ครั้ง
สไตล์การจดโน้ตสีพาสเทลอ่านง่าย สบายตา🎨💕
💌 สีเยอะไม่ใช่แค่สวย แต่ช่วยจำได้จริง! ใช้หัวข้อใหญ่สีสด + ตัวอักษรเล่นโทนพาสเทล 💖 จัดหน้าให้มีระยะห่าง และใช้ไอคอนช่วยเน้น 🌷 #จดโน๊ต #เขียนโน ๊ต #เทคนิคจดโน้ต #สรุปง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 97 ครั้ง
นร.เกือบทั้งหมดพลาด เงินฝากถูกลืมไว้แบบนี้ทุกปี 🫠💸
เตือนน้องๆ ที่ฝากเงินกับโรงเรียน เป็นเรื่องที่ นร.90% มักพลาดคือ ลืมถอนเงินที่ฝากไว้กับธนาคารโรงเรียน พ่อเราที่เป็นครูบอกว่า โรงเรียนที่มีโครงการธนาคารโรงเรียน ให้เด็กหัดออม พอ นร.ที่ฝากเงินเรียนจบ หรือย้ายโรงเรียน นร.มักจะลืมถอนเงินออก แล้ว นร.ก็เรียนจบทุกปีแท้ๆ แต่ไม่เคยมี อ.ประกาศเตือนให้เ
ถูกใจ 16 ครั้ง
หนังสือ KawaiiSensei วาดแบบนี้สิดี วิธีวาดส่วนต่างๆ ของร่างกาย
#รีวิวหนังสือ #แนะนําหนังสือ #วาดรูป #วาดไปเรื่อย #วาดการ์ตูน
ถูกใจ 2 ครั้ง
การเรียนต่อขนตา จากจีน ปรับใช้ได้จริงมาถึงไทยแล้ว🇨🇳
แจกคลาสเรียนรุมนักเรียน ผู้ก่อตั้งทั้ง 3 คน เทคนิคใหม่ ต่อขนตาจีน 2 มือ V2 เป็นเทคนิคที่อาจารย์คิดดังระดับโลก 🇨🇳 “ เน้นใช้งานจริง ติดทน มีพื้นฐานเพียงเส้นต่อเส้นเรียนได้” สิทธิพิเศษ+ทฤษฎี+ปฏิบัติเน้นๆ+ถ่ายรูป เฉพาะผู้มึพื้นฐาน 1 day 3990.- 3 วัน 3 สไตล์ สามารถเลือกลงได้ตามสไตล์ของคุณ เราอัดใ
ถูกใจ 11 ครั้ง
รีวิวชีวิตนักเรียนประจำ (จะเหมือนในละครนางอายมั้ย)
สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากมารีวิวการเป็นนักเรียนประจำสตรีตั้งแต่ช่วงแรกๆตลอดจนสามปีเลยยของมอปลายเลย ตัวเราเองอยากจะเก็บความทรงจำและแชร์ประสบการณ์ต่างๆที่เคยพบเจอมาให้รุ่นน้องหรือผู้ปกครองที่สนใจ การเข้าหอพัก: สมัยเราเลือกสอบเป็นประจำนร.ประจำสตรี มีสัมภาษณ์(ซึ่งมีคำถามเล็กน้อย เขาถามเพื่ออยากรู้จั
ถูกใจ 9 ครั้ง
รีวิวหนังสือที่ทำให้เปลี่ยนสายงานมาทำสาย Data 📈
สวัสดีค่า วันนี้เตยอยากจะแชร์หนังสือที่เปลี่ยนให้เตยค้นพบความชอบ และตัดสินใจมาทำงานสาย Data เต็มตัว นั่นคือหนังสือ “Big Data Analytics เส้นทางสู่การพัฒนา ระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร” เนื้อหาในหนังสือหลักๆ คือ 🔘 ปูพื้นให้เข้าใจตั้งแต่จุดกำเนิดของข้อมูลไปจนถึงการวิเคราะห์ข้อมูล 🔘 การประมว
ถูกใจ 393 ครั้ง
บ้านฮวงจุ้ยดี 100% มีจริงไหม?
#ฮวงจุ้ยบ้าน #ปรับฮวงจุ้ย #มังกรเ
ถูกใจ 16 ครั้ง
กระเป๋าที่นรแบบที่สุดดด🎀👩🏼❤️💋👩🏼
#hejbonnie #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 516 ครั้ง
เข้าระบบVat จดบริษัทฯ #ส้มตำ #vat #ภาษี #ค้าขาย
บันทึกไว้เลย… ธุรกิจอาหาร กับภาษี คือของจริง ปกติก็โดนเรียกไปชี้แจงทุกปี ร้านส้มตำเล็กๆ ในเชียงใหม่ 7 โต๊ะ 28 ที่นั่ง เต็มร้านจริงๆ ก็ประมาณ 30 คน แต่เบื้องหลังร้านเล็กๆ คือกองเอกสารมหาศาล วันนึงบิลซื้อวัตถุดิบ 15–20 รายการ ต้องทำ • รายงานรายวัน • ภาษีซื้อ • ภาษีขาย • เก็บเ
ถูกใจ 4 ครั้ง
พฤติกรรมง่ายๆ ดูแลผิวหน้าที่ทำแล้วสิวขึ้นน้อยลง ✨
รวมพฤติกรรมที่เลิกทำแล้วรู้สึกว่าผิวหน้าดีขึ้น สิวลดลง และผิวดูสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม 🫶🏻💕 ลองดูว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่บ้างมั้ย ___________________________________ 👉🏻วิธีเช็คผิวง่าย ๆ ในการดูว่าตัวเองเป็นผิวแบบไหน 1. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน 2. ไม่ทาครีม เซรั่ม หรือกันแดด 3. รอประมาณ 1-2 ชั่วโ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม