🖤🖤

ตอนใจดีไม่เคยจำ…พอใจดำความจำดี 😎

4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำคม "ตอนใจดีไม่เคยจำ…พอใจดำความจำดี" เป็นประโยคที่สะท้อนความจริงในชีวิตประจำวันของหลายๆ คน ที่เมื่อเราใจดี ให้อภัย หรือช่วยเหลือใครหลายครั้ง แต่บางครั้งกลับไม่ได้รับการตอบแทนหรือความรู้สึกดีๆ กลับมาเหมือนที่เราคาดหวัง ในขณะเดียวกัน เมื่อเจอคนที่มีเจตนาไม่ดีหรือทำร้ายเรา เรื่องราวเหล่านั้นกลับติดอยู่ในความทรงจำอย่างชัดเจนและยาวนาน จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเจอสถานการณ์ที่ช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน แม้จะเต็มใจและหวังดีแต่กลับถูกรับไหว้อย่างไม่ใส่ใจ ทำให้รู้สึกท้อแท้และคิดอยากจะเก็บเรื่องราวดีๆ ไว้ในใจบ้าง แต่ก็ยากลำบากเนื่องจากความผิดหวังที่เกิดขึ้นกลับมีอิทธิพลต่อความทรงจำมากกว่า สิ่งที่สำคัญคือการเรียนรู้ที่จะรักษาความใจดีของตัวเองไว้ แม้ว่าความทรงจำบางอย่างจากประสบการณ์แย่ๆ จะอยู่ลึกในใจ แต่ไม่ควรให้มันบดบังความรู้สึกดีๆ หรือทำให้ใจเราแข็งกระด้างเกินไป การมีสติและการให้อภัยถือเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้ใจของเรายังคงมีความสุขและสบายใจ นอกจากนี้ คำคมนี้ยังช่วยเตือนใจให้เราระมัดระวังในการเลือกที่จะให้ความไว้วางใจและรักษาขอบเขตในความสัมพันธ์กับผู้อื่น เพื่อไม่ให้ถูกทำร้ายทางใจซ้ำๆ จนความทรงจำด้านลบมีอิทธิพลเหนือใจเรามากเกินไป ท้ายที่สุด ไม่ว่าจะใจดีหรือใจดำ ความจำที่ดีหรือไม่ดี ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ชีวิตที่ช่วยให้เราเติบโตและเข้าใจตัวเองมากขึ้น การเปิดใจและเรียนรู้จากทุกๆ เหตุการณ์ จะทำให้เราแข็งแรงทั้งกายและใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขทำไมชมผู้หญิงคนอื่นต่อหน้า แล้วแฟนเราถึงไม่พอใจอะ 🐔
#ชมผู้หญิงคนอื่นว่าสวย #ชมว่าสวย #แม่ไก่ลูกกริล #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งดูสับสน อีกคนถือดินสอขนาดใหญ่กำลังวาดเส้นแบ่ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับ 6 กลยุทธ์ฝึกใจให้มีจุดยืน ไม่ยอมอ่อนแอหรือถูกเอาเปรียบ
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนั่งคิด โดยมีข้อความกลยุทธ์ที่ 1: ฝึกพูดว่า “ขอคิดดูก่อน” แทนการตอบตกลงทันที เพื่อให้เวลาตัวเองได้พิจารณาความเต็มใจ
ภาพประกอบผู้ชายสองคน คนหนึ่งดูโกรธ อีกคนดูหวาดกลัว พร้อมข้อความกลยุทธ์ที่ 2: แยกให้ออกระหว่าง “เกรงใจ” กับ “เกรงกลัว” เพื่อไม่ให้เสียตัวตน
“ใจดี…ไม่ได้แปลว่าต้องยอมทุกอย่าง”
บางคนอ่อนโยนมาก… จนคนรอบข้างมองว่าอ่อนแอ บางคนรักความสงบ… จนถูกเข้าใจว่าไม่กล้าปกป้องตัวเอง แต่ความจริงคือ ความนิ่ง ไม่ใช่ความกลัว และความเมตตา ก็ไม่ใช่ความยอมจำนน คุณสามารถเป็นคนใจดี พร้อมกับเป็นคนที่ รู้ว่าตรงไหนคือขอบเขตของตัวเอง และกล้าพูดคำว่า “ไม่” อย่างสุภาพแต่หนักแน่น เพรา
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭
⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่มเห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชีวิตไม่ได้มีหน้าที่ทำให้ทุกคนพอใจเรา(คำคมสอนใจ)☺️❤️
ชีวิตไม่ได้มีหน้าที่ทำให้ทุกคนพอใจเรา และเราก็ไม่จำเป็นต้องพอใจทุกคนเหมือนกันค่ะ 🌷 สิ่งที่ดีที่สุด คือการรู้จักจัดวางผู้คนให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม คนที่ยอมรับและเห็นคุณค่าเรา เก็บเขาไว้ใกล้หัวใจ ❤️ คนที่เฉย ๆ ไม่ได้รัก ไม่ได้เกลียดวางไว้ไกลหน่อยก็ไม่เป็นไร ❤️ส่วนคนที่ไม่ชอบเราโดยไร้เหต
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 19 ครั้ง

อยากปังต้องรู้! วิธีหา "จุดขาย" ให้คนจำเราได้สไตล์ Dan Brown 💎
สารภาพมาซะดีๆ ใครมีพล็อตในหัวเป็นล้าน แต่ไม่จบสักเรื่อง? 🙋‍♀️ . บอกเลยว่าสิ่งที่แยก "นักเขียนมือโปร" ออกจาก "นักดอง" คือ 1 สิ่งนี้ค่ะ คุณต้องรู้ว่าตัวเอง "เก่งด้านไหน" และขยี้มันออกมาให้สุด! . เลิกเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น เพราะนั่นคือยาพิษ สู้กับใจตัวเองแล้วหา "ลายเ
นักเขียนเด็กดี

นักเขียนเด็กดี

ถูกใจ 28 ครั้ง

อายุ 50+ ไม่จำเป็นต้องแบกอะไรอีกแล้ว
Moutain

Moutain

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะไม้ที่มีเค้กกล้วยหอมราดวิปครีมและผงโกโก้บนจานสีขาว มีส้อมวางอยู่ข้างๆ
ความพยายามไม่เคยสูญเปล่า ✌🏻❤️
ความพยายามอาจไม่ได้ให้ผลทันที แต่มันไม่เคยสูญเปล่าเลย ทุกครั้งที่เราพยายาม เรากำลัง “เติบโต” แม้จะยังไม่ถึงจุดหมายก็ตาม บางวันอาจรู้สึกว่าเหนื่อยจนอยากหยุด แต่ลองมองกลับไปดูสิ ว่ามาไกลแค่ไหนแล้ว ทุกก้าวที่ผ่านมามันมีค่ามากกว่าที่คิด ไม่มีใครเห็นตอนเราสู้ ไม่มีใครรู้ตอนเราเกือบถอดใจ แต่วันหนึ่
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพห้องนอนอบอุ่นตกแต่งด้วยไฟประดับและเกล็ดหิมะ มีตุ๊กตาหมีบนเตียง พร้อมข้อความว่า "46 สิ่ง ที่ไม่จำเป็นต้องเก่งก็ได้ เพราะเราก็เพิ่งอายุเท่านี้ครั้งแรกกันทั้งนั้น" และโลโก้ Lemon8
ภาพห้องนอนอบอุ่น มีรายการข้อความ 1-10 ที่เริ่มต้นด้วย "ไม่จำเป็นต้อง" เช่น "ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง" และ "ไม่จำเป็นต้องรู้คำตอบทันที" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพห้องนอนอบอุ่น มีรายการข้อความ 11-20 ที่เริ่มต้นด้วย "ไม่จำเป็นต้อง" เช่น "ไม่จำเป็นต้องทำหลายอย่างพร้อมกัน" และ "ไม่จำเป็นต้อง productive ทุกวัน" พร้อมโลโก้ Lemon8
วันนี้ยังไม่เก่งก็ไม่เป็นไร…แค่ไม่เลิกใจดีกับตัวเองก็พอ 💗
สิ่งเหล่านี้โตขึ้นถึงเข้าใจว่า ไม่เก่ง ≠ ไม่มีค่า ชีวิตคนเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง แค่พยายามใช้ชีวิตของตัวเอง ก็ถือว่าเก่งมากแล้วนะ 🌷 วันนี้ยังไม่เก่งก็ไม่เป็นไร แค่ไม่เลิกใจดีกับตัวเองก็พอ #รีแคป2025 #เลิกทำแบบนี้ชีวิตดีแน่นอน #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์
♡ babywhalie ♡⸝⸝

♡ babywhalie ♡⸝⸝

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเด็กเดินบนทางเดินริมทะเล มีข้อความหัวข้อ 'การเลี้ยงลูกแบบใจดี แต่ไม่ใจอ่อน' ตอนที่ 2/3 และสรุปว่าการมั่นคงไม่ใช่การลงโทษแต่เป็นการสอน
ภาพเด็กเดินบนทางเดินริมทะเล มีข้อความเกี่ยวกับขั้นที่ 2: เมื่อลูกทำสิ่งไม่เหมาะสม โดยเน้นว่าความมั่นคงคือการสอน ไม่ใช่การลงโทษรุนแรง
ภาพเด็กเดินบนทางเดินริมทะเล มีข้อความระบุหลักการข้อ 1: สื่อสารให้ชัดเจนว่าต้องการให้ลูกทำอะไร และให้ทางเลือกเสมอ โดยงดการบ่นหรือใช้อารมณ์
พ่อแม่ที่ใจดีแต่ไม่ใจอ่อน (Kind but firm parenting)
– ตอนที่ 2/3 – 🎯 วิถีที่จะนำไปสู่การเป็นพ่อแม่ที่ใจดีแต่ไม่ใจอ่อน (Kind but firm parenting) ⸻ #ขั้นที่2 : เมื่อลูกทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม ⸻ “ความมั่นคง” ที่พ่อแม่แสดงออก ≠ “การลงโทษ” ที่รุนแรง แต่คือ ”การสอน“ เพื่อให้ลูกเรียนรู้และทำในสิ่งที่เหมาะสม 🌱 ความมั่นคง (Firm) หรือการไม
เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

ถูกใจ 8 ครั้ง

คำสั่นๆ 🫶🏻 แด่เธอ…ที่ต้องทำให้ทุกคนพอใจ
“ความรู้สึกของเธอก็สำคัญ” เหมือนกัน เพราะฉะนั้นไม่จำเป็นต้อง “ทำให้ทุกคนพอใจ” #aessarahkim #ชีวิตวัยเด็ก #ฮีลใจ #เยียวยาจิตใจ #คุณค่าในตัวเอง
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตา พร้อมข้อความสรุปงานที่ทำในปี 2025 ในฐานะ First Jobber ทั้งฟรีแลนซ์และพนักงานประจำ ได้แก่ Fastwork, สตรีมเมอร์ และพนักงานร้านซูชิ พร้อมระบุรายได้โดยประมาณ
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตา พร้อมข้อความรีวิวงานพนักงานร้านซูชิสายพาน 5 วัน/สัปดาห์ ให้คะแนนบรรยากาศ 1000/10, งานหนัก 100/10, เงิน 9/10 และระบุว่าทำได้ 15 วันก็ลาออกเพราะปัญหาสุขภาพ
ภาพรวมผลงานวาดภาพดิจิทัลหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความโปรโมทบริการวาดภาพเหมือนบน Fastwork ระบุว่าเริ่มทำเดือนกันยายน รวม 4 เดือน ได้รายได้ประมาณ 4,000 กว่าบาท
ตลอดชีวิตไม่เคยทำงาน → สู่การทำงานปีแรก
#รีแคป2025 จากลูกคุณหนูกินๆนอนๆ สู่การทำงานปีแรกกก😱 เริ่มจากซาร่าจบมหาวิทยาลัยช่วงเดือน ม.ค.68 แล้วก็พักยาววว จนถึงเดือน 6 ⭐️งานแรก ได้ทำเพราะแม่ถีบออกจากบ้านบอกให้ไปหางานทำบ้าง เลยไปทำงานที่ร้านซูชิสายพานที่ชอบกินมากกก (ทำเพราะแค่อยากรู้ว่าเขาทำกันยังไง ไปเป็นนักสืบ🥷) หลังจากทำได้ประม
Sarah

Sarah

ถูกใจ 162 ครั้ง

รู้จักตัวเองขนาดไหน หากรู้แล้ว พอใจหรือปล่าว?
เราใช้เวลานานเหมือนกันนะ กว่าจะยอมรับบางอย่างเกี่ยวกับตัวเองได้ ว่าเราไม่ได้เข้มแข็งตลอดเวลา บางวันก็อ่อนแอแบบไม่มีเหตุผล ว่าเราเป็นคนคิดมาก และมันคงไม่หายไปง่ายๆ ว่าเราไม่ได้เหมาะกับทุกคน และไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าใจเรา ว่าเรามีมุมที่ไม่เก่ง ไม่มั่นใจ และยังต้องพัฒนาอีกเยอะ แต่พอ
นะโมตัสสะ

นะโมตัสสะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตอนเด็กถ้ามีคนบอกเราแบบนี้ก็คงดี 👧🏻🧒🏻
7️⃣ สิ่งที่ไม่เคยมีใครบอกเราตอนเป็นเด็ก 1. เธอไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด ถึงจะมีคุณค่า 2. ร้องไห้ได้นะ มันไม่ใช่ความอ่อนแอ 3. ความผิดพลาดไม่ใช่ตัวตนของเธอ 4. เธอไม่ต้องทำให้ทุกคนพอใจ 5. เธอไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร 6. เธอมีสิทธิ์ที่จะฝันและเลือกเส้นทางของตัวเอง 7. แค่เป็นเธอ
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 19 ครั้ง

เราเป็นคนใจดีได้ โดยไม่ต้องยอมทุกอย่าง 💕
*You Can Be Kind and Still Set Boundaries* การเป็นคนใจดีไม่ได้แปลว่าเราต้องฝืนใจตัวเองตลอดเวลา เราสามารถอ่อนโยนไปพร้อมกับการเคารพขอบเขตของตัวเองได้ การเลือกตัวเองไม่ทำให้เราเป็นคนไม่ดี แต่มันคือการซื่อสัตย์กับใจและพลังของเรา สิ่งที่เราทำได้ โดยยังเป็นคนใจดี • เราเลือกได้ว่าใครควรอยู่ในชีวิตเ
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

Checklist คุณเป็นคนใจดี or People Pleaser?😅
ใครเคยเป็นบ้าง? ยอมช่วยงานเพื่อนจนไม่มีเวลาให้ตัวเอง หรือยอมไปตี้ทั้งที่อยากนอนพัก 🥹 เมื่อก่อนเราเคยเป็น People Pleaser หนักมาก เพราะกลัวคนไม่รัก กลัวโดนทิ้ง แต่ความจริงคือยิ่งเราพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เรากลับเป็นคนที่ไม่มีความสุขที่สุด Checklist นี้ทำมาเพื่อให้เพื่อนๆ ลองสำรวจตัวเองดูนะคะ กา
Dream

Dream

ถูกใจ 4 ครั้ง

👊จำไม่ได้เซฟด่วน ถ้าคุณอยากไปไวกว่าคนวัยเดียวกัน
1. เลิกขอความเห็นจากคนที่ชีวิตยังไม่ไปไหน ฟังได้…แต่ไม่ต้องเชื่อหมด เพราะคนที่จะไปไกล ต้องเลือกฟัง “คนที่ไปถึงแล้ว” เท่านั้น 2. เลิกกลัวสายตาคนอื่น คนส่วนใหญ่มัวแต่กลัวว่าจะโดนมองยังไง แต่คุณต่าง…คุณโฟกัสแค่ “ผลลัพธ์” 3. เลิกพอใจกับคำว่า ‘ดีแล้ว’ คำนี้ทำให้คนหยุดโต แต่คุณรู้ว่าตัวเองไปไ
HUN1% | วิธีคิดเหนือโลก

HUN1% | วิธีคิดเหนือโลก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความใจดีที่ลืมเผื่อแผ่ให้ตัวเอง
"ความใจดีที่ลืมเผื่อแผ่ให้ตัวเอง" บทนำ: หน้ากากของ 'คนว่าง่าย' ฉันเคยเชื่อว่าสูตรสำเร็จของการอยู่ในสังคม คือการทำตัวเป็นน้ำที่ไม่ดลใจใคร ปรับรูปร่างตามภาชนะที่คนอื่นวางไว้ พยายามทำให้ทุกคนพอใจ และ "ความอดทน" คืออาวุธที่ดีที่สุดที่ฉันมี ฉันยอมทำในสิ่งที่ไม่ชอบ ยอมพยักหน้าใ
Uplift Lab. 📚

Uplift Lab. 📚

ถูกใจ 93 ครั้ง

ถ้าไม่ใจดีกับตัวเอง แล้วจะให้ใครทำแทน?
#ทัศนคติที่ดี #ปรับทัศนคติ #ทัศนคติเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน #รักตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น เราใช้เวลาทั้งชีวิต พยายามเป็นคนที่ถูกต้อง พยายามเข้าใจทุกอย่าง พยายามไม่ทำให้ใครผิดหวัง จนลืมไปว่า… บางทีการปล่อยวาง อาจเป็นสิ่งที่ใจเราต้องการมากที่สุด 🤍
today2pm

today2pm

ถูกใจ 661 ครั้ง

เธอไม่ได้ท้อ..เธอแค่เหนื่อยมากกว่า
#บันทึกความรู้สึก บทความฮีลใจ : พอใจในตัวเองไม่ว่าคุณจะเป็นแบบไหน หากคุณพอใจ “นั่นคือพอดี”🌷 บางครั้งเราพยายามปรับตัว เปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือพยายามจะ “ดีพอ” ในสายตาคนอื่นมากเกินไป จนเผลอลืมไปว่า… เราเองก็มีหัวใจที่ต้องการการโอบกอดเหมือนกัน ความรู้สึกพอใจในตัวเองไม่ใช่การหยุดพัฒนา แต่คือการยอมรับว่
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 165 ครั้ง

ไม่พอใจอะไรบอกได้นะ จะได้จำ และทำอีก 🧸
#ไม่ได้ดึง มันตึงเอง
YaY~Yao

YaY~Yao

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า 'ภาษาญี่ปุ่น คำว่า ไม่' พร้อมคำว่า いいえ, いえ, いや และการออกเสียงภาษาไทย พร้อมข้อความ 'ต่างกันยังไง' และตัวการ์ตูนหญิงสวมชุดกิโมโน
ภาพอธิบายคำว่า いいえ (iie / อี้เอะ) ว่าเป็นการปฏิเสธที่ชัดเจนและค่อนข้างแรง อาจแฝงความรู้สึกไม่พอใจ และคนญี่ปุ่นมักเลี่ยงใช้ในงานหรือธุรกิจเพราะฟัง��ดูแข็ง
ภาพอธิบายคำว่า いえ (ie / อิเอะ) ว่าเป็นคำที่สั้นลงและฟังดูนุ่มนวล สุภาพกว่า ไม่มีอารมณ์ขัดแย้ง เหมาะกับชีวิตประจำวันและสถานการณ์ที่ต้องการความสุภาพแต่ไม่แข็งเกินไป
ภาษาญี่ปุ่นคำง่ายๆที่คนไทยสับสนบ่อย แชร์เทคนิคการจำ สอนวิธีใช้
いいえ・いえ・いや ต่างกันยังไง? คนไทยต้องเข้าใจแบบนี้! เซนเซจะพาเพื่อนๆ มาทำความเข้าใจคำว่า いいえ、いえ、いや ที่แม้จะมีเสียงคล้ายๆ กัน แต่แต่ละคำมีอารมณ์ ความรู้สึก และสถานการณ์ใช้งานที่ต่างกันมากเลยค่ะ 🍎 เริ่มจากคำว่า いいえ (iie / อี้เอะ) คำนี้หลายคนเรียนจากหนังสือเรียนว่าแปลว่า “ไม่ค่ะ” หรือ “ไม่ครับ” ซึ่งถู
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 45 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' แสดงภาพเวนส์เดย์ แอดดัมส์ พร้อมข้อความ 'ในยุคสมัยแห่งมารร้ายฉันคือผู้กำหนดชะตาชีวิตตัวเอง' และ 'WHAT WOULD WEDNESDAY DO?'
ภาพประกอบขาวดำของใบหน้าเวนส์เดย์ แอดดัมส์ ที่มีผมเปียสองข้างและดวงตากลมโต อยู่ในวงกลมสีขาวบนพื้นหลังสีเทา
สารบัญของหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น ครอบครัว สหาย บ้าน เสื้อผ้าหน้าผม ดนตรี การงาน ไอเดียบรรเจิด และความรัก พร้อมเลขหน้า
“ยอมรับว่าคุณทำให้ทุกคนพอใจไม่ได้หรอก แต่ทำให้ทุกคนไม่พอใจได้”
ใครดูที่ Wednesday SS2 จบแล้ว แต่ยังอินอยู่ ต้องไม่พลาดเล่มนี้ หนังสือจิตวิทยาสุดดาร์กที่จิตแพทย์ถึงกับต้องคิ้วกระตุก เล่มเล็ก อ่านเพลินๆ แต่เนื้อหาจี๊ดสุดๆ เป็นหนังสือที่เหมือนจะดาร์ก แต่ก็กระตุกให้เราหันกลับมามองการใช้ชีวิตของตัวเอง รู้สึกเหมือนมีเวนส์เดย์มาบอกว่า นี่เธอใช้ชีวิตแบบเต็มตัวข
Sleepygirl_s.books

Sleepygirl_s.books

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพเด็กนั่งในรถไฟจำลองสีน้ำเงิน มีผู้ใหญ่จับไหล่ ด้านหลังเป็นธรรมชาติ ข้อความระบุหัวใจสำคัญของการเลี้ยงลูกแบบใจดีแต่ไม่ใจอ่อน คือการคาดหวังและเชื่อมั่นในศักยภาพของลูก ให้ลูกได้ทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเอง
ภาพเด็กนั่งในรถไฟจำลองสีน้ำเงิน มีผู้ใหญ่จับไหล่ ด้านหลังเป็นธรรมชาติ ข้อความระบุขั้นตอนที่ 3 ของการเลี้ยงลูกแบบใจดีแต่ไม่ใจอ่อน คือ 'ให้อิสระ...แต่ไม่ปล่อยปละละเลย' โดยพ่อแม่ต้องคาดหวังและเชื่อมั่นในศักยภาพของลูก
ภาพเด็กนั่งในรถไฟจำลองสีน้ำเงิน มีผู้ใหญ่จับไหล่ ด้านหลังเป็นธรรมชาติ ข้อความระบุข้อ 1: สอนให้ลูกช่วยเหลือตัวเองและเชื่อใจลูก ไม่ปกป้องเกินจำเป็น และไม่ปิดโอกาสให้ลูกได้ทำสิ่งตามวัย
พ่อแม่ที่ใจดีแต่ไม่ใจอ่อน(Kind but firm parenting) - ตอนจบ
– ตอนที่ 3/3 – 🎯 วิถีที่จะนำไปสู่การเป็นพ่อแม่ที่ใจดีแต่ไม่ใจอ่อน (Kind but firm parenting) ⸻ #ขั้นที่3 : ให้อิสระ…แต่ไม่ปล่อยปละละเลย 🌱 ⸻ หัวใจสำคัญของขั้นนี้คือ พ่อแม่ต้องคาดหวังลูกให้เหมาะกับวัย และไม่ดูถูกศักยภาพของลูก 🤍 พ่อแม่ต้องกล้าวางใจให้ลูกได้ทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเอง โดยเ
เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.29 หยุดนิสัย ชอบทำให้คนอื่นพอใจ
1. เหนื่อยแต่ไม่กล้าพูด หลายคนยิ้มให้ทุกคำขอ ทั้งที่ข้างในแทบไม่มีแรงเหลือ เพราะกลัวถูกมองว่าไม่ดี ทั้งที่ความจริงคือหัวใจคุณกำลังร้องขอการพักผ่อน และมันไม่ผิดเลยที่จะยอมรับว่าตัวเอง ไหวแค่ไหน 2. กลัวคำว่าเห็นแก่ตัว เราถูกสอนให้เป็นคนดีจนลืมไปว่า การเลือกตัวเองบ้างไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือ
Boombim

Boombim

ถูกใจ 15 ครั้ง

💔8 ความรักที่ทำให้เจ็บแล้วต้องจำ
8 ความรักที่ทำให้เจ็บแล้วต้องจำ บางความรัก… ไม่ได้เข้ามาเพื่ออยู่ตลอดไป แต่เข้ามาเพื่อ “สอนอะไรบางอย่าง” 1️⃣ รักที่ทำให้ต้องลดคุณค่าตัวเอง ถ้าต้องพยายามมากเกินไปเพื่อให้ใครรัก วันหนึ่งคุณจะลืมไปว่า ตัวเองก็มีคุณค่า 2️⃣ รักที่ทำให้คุณต้องรออยู่เสมอ รอข้อความ รอเวลา รอความชัดเจน คนที่จริ
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงใบหน้าคนครึ่งซีก มีคนตัวเล็กนั่งเศร้าอยู่ด้านใน พร้อมข้อความว่า "เลิกเถอะ ทำไมเราเป็น People Pleaser" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของการเป็น People Pleaser ได้แก่ การอาสาช่วยผู้อื่นแม้ไม่สะดวก, วิตกกังวลกลัวปฏิเสธ, ขาดความมั่นใจ, และพยายามทำให้ทุกคนพอใจจนละเลยตัวเอง
ภาพแสดง 4 สัญญาณที่เหลือของการเป็น People Pleaser ได้แก่ รู้สึกว่าความคิดตนเองไม่สำคัญ, หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง, ไหลตามสิ่งที่ไม่ชอบ, และมีความคิดแบบ perfectionist
เคยมั้ย? ทำให้คนอื่นพอใจ แต่มานั่งทุกข์เอง 🤔
เชื่อว่าหลายคนเป็นแบบนี้ คือ การที่พยายามทำให้คนอื่นพอใจ แต่ตัวเองกลับมานั่งทุกข์ใจเอง เรียกว่า “People Pleaser” 🚨8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเป็น People Pleaser 🤔 1. มักจะอาสาช่วยเหลือผู้อื่น แม้ว่าตัวเองกำลังยุ่งหรือไม่สะดวก 2. รู้สึกวิตกกังวลและมักจะกลัวการที่จะปฏิเสธหรือขัดใจผู้อื่น 3. ขาดคว
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม