1st Meal Of the day ✨

มื้อเช้ากิน BodyKey เพราะมีข้อดีหลายอย่าง

โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนักหรือไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้า

เหตุผลหลัก ๆ คือ 👇

1. ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ในปริมาณพอเหมาะ

→ BodyKey มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ครบถ้วนในหนึ่งมื้อ

2. ควบคุมพลังงานได้ง่าย

→ 1 ซองให้พลังงานประมาณ 200–250 กิโลแคลอรี เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดหรือคุมน้ำหนัก

3. ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ

→ มีโปรตีนคุณภาพสูงและกรดอะมิโนจำเป็น ทำให้เวลาเราลดน้ำหนัก ร่างกายไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ

4. สะดวกและประหยัดเวลา

→ เพียงผสมน้ำหรือเชกดื่ม ใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที เหมาะกับคนรีบไปทำงานหรือเรียน

5. ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่ายและระดับน้ำตาล

→ มีใยอาหารช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรับประทานมื้อเช้าที่ดีและมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก การเลือก BodyKey เป็นตัวช่วยในมื้อแรกของวันนั้น นอกจากจะช่วยให้ได้สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่แล้ว ยังมีประโยชน์อื่น ๆ ที่ช่วยส่งเสริมให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการคุมน้ำหนักหรือไม่มีเวลาว่างเตรียมอาหารเช้า การดื่ม BodyKey ที่ให้พลังงานประมาณ 200-250 กิโลแคลอรีต่อน้ำเชคหนึ่งซอง จะช่วยควบคุมแคลอรีได้ง่ายและเหมาะสม ทำให้ไม่เกินจำนวนพลังงานที่ต้องการในแต่ละวัน นอกจากนี้โปรตีนคุณภาพสูงและกรดอะมิโนจำเป็นใน BodyKey ยังช่วยให้ร่างกายรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ได้ แม้ในช่วงที่ลดน้ำหนัก ซึ่งถือเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญเพราะกล้ามเนื้อช่วยเผาผลาญพลังงานและทำให้รูปร่างกระชับ ในส่วนของใยอาหารที่มีอยู่ใน BodyKey นั้น ยังช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย และช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีในระยะยาว นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว BodyKey ยังตอบโจทย์ความสะดวกสบาย เพราะสามารถผสมน้ำหรือเขย่าและดื่มได้ภายในเวลาไม่เกิน 2 นาที เหมาะกับผู้ที่ต้องรีบไปทำงานหรือเรียนโดยไม่เสียเวลามาก ส่วนคำถามที่หลายคนสงสัยเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเช้าที่ครบ 5 หมู่ในรูปแบบ BodyKey ก็คือเรื่องความคุ้มค่าและประสิทธิภาพในระยะยาว การเลือกอาหารที่ให้สารอาหารครบถ้วนและเหมาะสมในปริมาณที่พอดีเป็นสิ่งสำคัญ และ BodyKey ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการนั้นอย่างเหมาะสมและครบถ้วน ด้วยเหตุผลเหล่านี้ มื้อเช้าด้วย BodyKey จึงเป็นทางเลือกที่ดีและชาญฉลาดสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน พร้อมควบคุมน้ำหนักและรักษาระบบการทำงานของร่างกายให้สมดุลไปพร้อมกันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Meal Plan 1 สัปดาห์ พุงยุบแบบเห็นผลจริง 😍
ช่วงนี้ใครอยาก ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง แต่ยังอยากกินอิ่มอยู่บ้าง โพสต์นี้ช่วยได้เลย นี่คือ Meal Plan 1 สัปดาห์ ที่ช่วยให้ ✅ พุงยุบ ✅ ตัวเบา ✅ หุ่นกระชับขึ้น ✅ เห็นร่อง 11 ได้ถ้าทำต่อเนื่อง และออกกำลังกายควบคู่ เซฟไว้ทำตามได้เลยค่า 💖 🍳 มื้อเช้า (สำคัญมาก ห้ามข้าม!) เลือก 1 อย่าง •&#
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 5041 ครั้ง

แจก Meal Plan คุมหุ่น หุ่นลีนภายใน 1 เดือน
หลายคนคิดว่าหุ่นลีนต้องกินคลีน 100% หรือกินแต่อกไก่กับผักทุกวัน แต่จริงๆ แล้วสิ่งที่สำคัญกว่าคือการกินโปรตีนให้เพียงพอ คุมปริมาณอาหารให้เหมาะสม และทำได้อย่างสม่ำเสมอ Day 1 เช้า : ไข่ 2 ฟอง + ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น + กล้วย 1 ลูก กลางวัน : ข้าว 1 ทัพพี + อกไก่ย่าง + ผัก เย็น : สลัดอกไก่ + ไข่ต้ม 2
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 384 ครั้ง

แจก Meal Plan สูตรพุงยุบใน 7 วัน
✨ แจก Meal Plan 7 วัน “พุงยุบ” แบบทำตามได้จริง! ใครที่รู้สึกว่าหน้าท้องบวมง่าย เอวหายยาก ลองเริ่มที่ “การกิน” ก่อนเลยนะ 1 สัปดาห์นี้โฟกัสกินคลีน + ลดของบวม + โปรตีนถึง รับรองว่าพุงยุบลงแบบรู้สึกได้! 📌 หลักสำคัญก่อนเริ่ม - ลดหวาน / เค็ม / ของทอด - เลี่ยงน้ำอัดลม + แอลกอฮอล์ - ดื่มน้ำ 2–3 ลิ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 57 ครั้ง

🔥 แจก Meal Plan 7 วัน หุ่นลีน ทำตามง่าย
🔥 แจก Meal Plan 7 วัน หุ่นลีน ทำตามง่าย หุ่นลีนไม่ต้องอด แค่ “กินให้เป็น” ก็เปลี่ยนได้ใน 7 วัน --- 💖 ใครอยาก “ลีน + เฟิร์ม + ไม่โยโย่” เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! เพราะนี่คือแพลนกินที่ช่วยลดไขมันแบบสุขภาพดี ✨ ## 💡 ทริคหุ่นลีน (สำคัญมาก!) ✨ ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร/วัน ✨ โปรตีนต้องถึง (ช่วยให้ไม่
Name :)

Name :)

ถูกใจ 100 ครั้ง

5 Days Healthy Meal 🥑🥗
เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย กินเองได้ที่บ้าน
ไม่ต้องอดอาหาร✨🍇 แค่เลือกวัตถุดิบดี ๆ โปรตีน🥩 + ไฟเบอร์🥬 + ไขมันดี🥑 อิ่มนาน น้ำหนักลด สุขภาพดีขึ้น ✔ ทำง่าย ✔ วัตถุดิบหาง่าย ✔ ใช้เวลาน้อย ✔ อิ่ม ไม่โหย 📆 Day 1 🥑 Breakfast Sourdough + Avocado + Egg โปรตีน + ไขมันดี ทำให้อิ่มนาน 🍱 Lunch Salmon + Rice + Avocado + Cucumber โอเมก้า
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 324 ครั้ง

Simple Clean Meal ที่โคตรอร่อย 🥹
มื้อเช้าที่อร่อย สไตล์พนักงานออฟฟิศ 🥹✨ อกไก่อบหม้อลมร้อน หมักแบบคลีนๆ โซเดียมต่ำ หวานนิดๆ พริกไทยหน่อยๆ ได้ทั้งความนุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้งเลย 🤍 กินคู่สลัดผักสด กรอบๆ อิ่มนาน โปรตีนแน่น แคลไม่พุ่ง บางทีการดูแลตัวเอง… ก็เริ่มจากการเลือก “มื้อเล็กๆ” แบบนี้แหละ 🫶✨ Have a nice day! #กินด
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 539 ครั้ง

My 7-Day Meal Diary.EP.04 🍳📖💕
รวบมาให้แล้ว สำหรับ 7 มื้อ 7 วัน .. ใครชอบเมนูไหนลองทำตามกันได้ค่า 😆 รับรองอร่อยแบบกินแซ่บทุกเมนู 😋🤏🏻✨️ #แพลนเมนูอาหาร #ติดเทรนด์ #คลับทำอาหาร #เมนูอาหารง่ายๆ #เมนูอาหาร
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 121 ครั้ง

✨ แจกตาราง Workout + Meal Plan 7 วัน
ถ้าใครกำลังอยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายอะไร หรือกินอะไรดีในแต่ละวัน โพสต์นี้อาจช่วยได้ค่ะ 🤍 เราได้รวบรวมตัวอย่าง Workout + Meal Plan 7 วัน สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นแบบง่าย ๆ ไม่เคร่งจนเกินไป และสามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้ 🌿 📝 ตัวอย่างในตาราง Day 1 🏃‍♀️ เดินเร็
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู | My 7-Day Meal Diary. | EP.02 🍳📖💕
มาแชร์ไอเดียกินดีวันละมื้อ เพราะตั้งใจทำอาหารกินเองสุดๆ ทำตามกันง่ายๆเลยค่าา 🥰 #Lemon8ฮาวทู #คลับทำอาหาร #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #ไดอารี่อาหารของฉัน #แพลนเมนูอาหาร
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 146 ครั้ง

Meal Plan สูตรพุงยุบ ทำตามได้จริง!
แจก Meal Plan 7 วัน “พุงยุบ” แบบทำตามได้จริง! ใครที่รู้สึกว่าหน้าท้องบวมง่าย เอวหายยาก ลองเริ่มที่ “การกิน” ก่อนเลยนะ 1 สัปดาห์นี้โฟกัสกินคลีน + ลดของบวม + โปรตีนถึง รับรองว่าพุงยุบลงแบบรู้สึกได้! 📌 หลักสำคัญก่อนเริ่ม - ลดหวาน / เค็ม / ของทอด - เลี่ยงน้ำอัดลม + แอลกอฮอล์ - ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
Name :)

Name :)

ถูกใจ 5 ครั้ง

🗓️ แจกตาราง Meal Plan 7 วัน ฉบับคนรักสุขภาพจ้า ✨รอบนี้เอาใจสายสมูทตี้สุดๆ ด้วยมื้อเช้าแบบจัดเต็ม
❤ฝากติดตามเป็นกำลังใจด้วยนะคะ เดี๋ยวมาแชร์ย่อยๆค่ะ❤ 💬 ไหนใครชอบเมนูสมูทตี้รสไหนที่สุด หรืออยากลองเริ่มทำ Day ไหนคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้าาา 👇✨ 🫘 แจกสูตรมื้อเช้า: สมูทตี้ 7 วัน 7 รสชาติ (แก้ว 16 ออนซ์) Day 1: Banana Oatmeal (สูตรอิ่มท้อง พลังงานดี) ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ + กล้วยหอมครึ่งลูก + โปรตี
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 2 ครั้ง

1 day meal plan กินดี + กินขนมแบบไม่รู้สึกผิด ✨
วันนี้โมจะมาแชร์เมนู 1 วันในช่วงลดหุ่น จาก 78 มา 58 ก็สามารถลดน้ำหนักได้อย่างไม่เครียด ไม่อด + มีแรง + กินขนมได้อีกด้วย 🥹 มื้อเช้า : โมเป็นคนไม่ได้กินข้าวเช้าตั้งแต่เด็กๆ ค่ะ เลยสามารถทนได้สบายมาก วันไหนอยากทำ if ก็จะกินแค่กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลค่ะ มื้อเที่ยง : กินกับข้าวแถวบริษัทปกติ แต่เลือกมาก
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 282 ครั้ง

Meal Prep 7 วัน ✨
อวบแบบสุขภาพดี กินตามนี้ได้เลย 💪🍱
💖 ไม่ต้องผอมก็ได้…แค่ “กินเป็น + ดูแลตัวเอง” ก็พอ เมื่อก่อนเราชอบคิดว่า ถ้าอยากดูดีต้องอด ต้องกินน้อย ต้องคลีน 100% 😭 แต่พอลองจริง ๆ กลายเป็นว่าเครียดกว่าเดิม หิวบ่อย หลุดกินหนัก แล้วก็กลับมาเริ่มใหม่วนไป สุดท้ายเลยเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ ✨ ไม่ได้กินเพื่อผอมอย่างเดียว แต่กินให้ร่างกายมีแรง
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู | My 7-Day Meal Diary. EP.03 🍳📖💕
เมนูง่ายๆ ลองทำตามกันดูค่า 😋🤏🏻✨️ #ไดอารี่อาหาร #แพลนเมนูอาหาร #คลับทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #7วัน7เมนู
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 13 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู | My 7-Day Meal Diary. | EP.05🍳📖💕
เมนูคุมอาหารแบบไม่เคลียด มีความสุขกับทุกมื้อนะคะ 😍💕 #แพลนเมนูอาหาร #ติดเทรนด์ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 5 ครั้ง

💚Meal Prep เพื่อสุขภาพ 💚
🌱 คนทำงานทานเจง่ายๆ แค่เปิดกล่องก็อิ่มท้อง งานยุ่งแค่ไหน ก็มีเวลากินของดีๆ💚🌿 อร่อย สะดวก สำหรับคนทำงาน Meal Prep ตอบโจทย์ เพื่อสุขภาพ #อาหารเจ #โยตาอาหารเจ #อาหารเพื่อสุขภาพ #PlantBased #VeganThai #VegetarianFood #HealthyFood #youtaveggie
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍱✨ Meal Prep ง่ายๆ สายเฮลตี้ ทำเองได้ที่บ้าน!
วันนี้จัดเมนูคลีนเบาๆ แต่โปรตีนแน่น 🥦🍗 ✔️ อกไก่นุ่มๆ ✔️ ไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ🥚 ✔️ บรอกโคลี + สาหร่าย เพิ่มไฟเบอร์🥦 ✔️ เส้นหมี่เขียวเป็นคาร์บเบาๆแต่อิ่มยาว ✔️ อโวคาโดปั่น เติมความสดชื่น 🥑 📌 เหมาะกับ: • คนลดน้ำหนัก • คนคุมแคล • หรือใครที่อยากเริ่มกินคลีนแบบไม่เครี
thisis_tean

thisis_tean

ถูกใจ 76 ครั้ง

Cheat meal แบบไม่รู้สึกผิด
#cheatmeal #cheatday #cheatdayนี้กินอะไรดี
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชุดอาหารญี่ปุ่นหลากหลายชนิด ประกอบด้วยซาชิมิ ซูชิ ข้าวญี่ปุ่น สลัด เต้าหู้ และเครื่องเคียงต่างๆ จัดวางบนถาดไม้
ซูชินิกิริหลากหลายหน้า เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และปลาเนื้อขาว พร้อมไข่ปลาแซลมอนและขิงดอง วางบนจานสีดำ
พนักงานกำลังตักโยเกิร์ตซอฟต์เสิร์ฟใส่ถ้วย 'Yole' พร้อมท็อปปิ้งซอสและสตรอว์เบอร์รีสด เตรียมเสิร์ฟในร้าน
Meal of Dec 2025
** Maguro ** Yole ** Hikiniku come ** Ninety beef
JJENNY W. 🦄

JJENNY W. 🦄

ถูกใจ 25 ครั้ง

Meal time ในวันที่พี่เหนื่อยมากค่ะน้องๆ
End of the day ของจริงมันต้องจบด้วยของอร่อยค่ะ! 🥢 วันนี้ขอมาจัดเต็มเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแสงออกปาก ทั้งมาม่าเส้นหนึบๆ กินคู่กับผักและเนื้อสัตว์ฉ่ำๆ แถมด้วยข้าวผัดกล่องโปรด บู้สๆเติมพลังวันนี้ด้วยอาหารมื้อที่สุขที่สุดกันจ้า มีความสุขก็กินได้ตลอดเรื่องอื่นค่อยว่ากัน 🥰🎀 #lemon8ไดอารี่ #กินอะไรดี #เ
amie

amie

ถูกใจ 4 ครั้ง

คู่รักกำลังเข็นรถเข็นที่เต็มไปด้วยของชำในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีโลโก้ Go Wholesale และ Foodland พร้อมข้อความ "What I buy for meal prep ต้องมีติดตู้" แสดงถึงการเตรียมอาหาร.
ภาพมุมสูงของคู่รักกำลังเข็นรถเข็นที่เต็มไปด้วยสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความ "มาสายๆ'ก่อนเที่ยง จะโล่ง" บ่งบอกถึงช่วงเวลาที่คนน้อย.
ผู้ชายกำลังเลือกขนมปังในแผนกเบเกอรี่ของซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความ "เริ่มประเมิน Bread แบบไหนคุ้ม ถูก อร่อย" และ "Bread inspector" เน้นการเลือกซื้อขนมปัง.
Meal prep at Go Whole sale & Food land
ปั้นหุ่น มาจากการกินที่ดี ไม่ใช่ไม่กินร้านอาหารนะ กินจ้า แต่วัตถุดิบหลัก อาหาร มาจากเราทำ Go whole sale 1) Chicken breast 1 คน อย่างน้อย 2 mg 2) eggwhite กล่อง หรือ แพค 3) ขนมปัง มีติดไว้อิ่ม ไม่อยากกินขนม 4) นมอับมอนด์ เล็ก/ ใหญ่ Food land : Wrap Drinks น้ำอร่อยๆ ลูกอม ขนม
Wahn KKF

Wahn KKF

ถูกใจ 0 ครั้ง

Meal recap ✨
#foods #ของกิน #อาหาร #ขนม #เครื่องดื่ม
madesmileday

madesmileday

ถูกใจ 2 ครั้ง

Daisy's meal
My Diary: Day272 เช้า🍳: ราดหน้าหมูใส่ไข่ กาแฟดำไม่หวาน กลางวัน☀️: ซุปไก่ เย็น🌆: พุทราจีน5เม็ด
🌼Daisy_kwang🦌

🌼Daisy_kwang🦌

ถูกใจ 2 ครั้ง

“Homecooked Meal” - Osaka Edition
เนื่องจากบ้านพัก Airbnb อยู่แถวสถานี Hanazonocho ที่ซูเปอร์เยอะฉ่ำๆ เราเลยทำอาหารทานกันแทบจะเช้า & เย็นเลยค่ะ 5555 มีความสุขมากๆ ปลาดิบ เนื้อชาบูลายสวยๆ ราคาดีแบบไม่อั้น 🫠🫶🏻✨ อยากจะตื่นเช้ามาได้กินไข่ต้มอูนิทู้กกกกวัน #osaka #japan #supermarket #munchmunchallday
MunchMunchAllDay

MunchMunchAllDay

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍕 Cheat Day vs Cheat Meal ? แบบไหนดี
ตอนเริ่มลดน้ำหนัก เราเคยคิดว่า “กินคลีน 6 วัน แล้วปล่อยเต็มที่ 1 วัน” น่าจะโอเค… แต่พอลองจริง น้ำหนักเด้งขึ้นทุกอาทิตย์ 😂 ✨ Cheat Day คืออะไร? กินตามใจทั้งวัน 🍔 เบอร์เกอร์ 🍟 ของทอด 🧋 ชานม 🍰 ขนม ข้อดี ✅ ได้กินของที่ชอบ ข้อเสีย ❌ แคลอรี่เกินง่ายมาก ❌ น้ำหนักขึ้นจากการบวมน้ำ ❌
เบนลองให้แล้ว

เบนลองให้แล้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

Cheat meal
คำว่า **"หลอกระบบเผาผลาญ"** เป็นคำที่เข้าใจง่ายสำหรับกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า **"การปรับตัวของระบบเผาผลาญ (Metabolic Adaptation)"** ซึ่งหมายถึงการที่ร่างกายลดการเผาผลาญลงเมื่อได้รับพลังงานน้อยลงอย่างต่อเนื่อง มาดูสิ่งนี้กันและงานวิจัย และจะได้รู้ว่าช่วงไดเอทก็กินของที่ชอบไ
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Breakfast is the most important meal of the day
PP258

PP258

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้าวปลาดอลลี่ผัดซอสสามรสจากร้านบ้านตะวัน เสิร์ฟในชามพร้อมข้าวสวยและแตงกวาหั่นแว่น วางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความว่า "A PERFECT DAY FOR EAT"
ภาพข้าวปีกไก่ต้มซีอิ๊วจากร้านบ้านตะวัน ในกล่องเบนโตะ มีข้าว ปีกไก่ แตงกวา และน้ำจิ้ม วางบนพื้นไม้ มีข้อความว่า "A PERFECT DAY FOR EAT"
ภาพข้าวแซลมอนย่างเทริยากิจากร้านบ้านตะวัน ในกล่องเบนโตะ มีข้าว แซลมอนย่าง แครอท และไข่ต้ม วางบนพื้นไม้ มีข้อความว่า "A PERFECT DAY FOR PICNIC"
📍Happy meal
🍲ชื่อเมนู:ข้าวปลาดอลลี่ผัดซอสสามรส 🍲ชื่อเมนู:ข้าวปีกไก่ต้มซีอิ๊ว 🍲ชื่อเมนู:ข้าวแซลมอนย่างเทริยากิ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูแนะนําเลยค่ะ #lemon8food #ร้านบ้านตะวัน อำเภอ สระโบสถ์
ร้านบ้านตะวัน🌻

ร้านบ้านตะวัน🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล่องของเล่น Happy Meal Stranger Things "Tales From '85" ทั้ง 8 แบบ วางเรียงเป็นวงกลม แต่ละกล่องมีภาพตัวละครจากซีรีส์ เช่น Eleven, Max, Dustin และ Demogorgon.
กล่องของเล่น Happy Meal Stranger Things 3 กล่อง และหนังสือกิจกรรม "Stranger Things Tales From '85 Activity Book" 1 เล่ม แสดงถึงคอลเลกชันใหม่จาก McDonald's.
ของเล่น Happy Meal Stranger Things หลายชิ้นวางอยู่บนถาดอาหาร มีทั้งกล่องตัวละครและฟิกเกอร์ขนาดเล็กพร้อมฐานบ้านจิ๋ว พร้อมอาหาร Happy Meal เช่น นักเก็ตไก่และนม.
📽️* HappyMeal StrangerThings ᯓ★
☎️ #วันนี้ซื้อของเล่นอะไรดี กับการสะสมครั้งใหม่ให้กับแฟน ๆ Stranger Things ☆ ถึงซีรีส์จะจบ แต่ของเล่นไม่จบค่ะ !!! ✊🏻 💿: Happy Meal Stranger Things Tales from’85 ☆ • ชุดของเล่นสุดน่ารักจาก ST ภาคเรื่องเล่าจากปี 85 มีให้สะมทั้งหมด 8 แบบ 8 ตัวละคร ชุดละ 109.- / 1 ชิ้น • เริ่มวางจำหน่าย ชุด
♡˚tanshirora 🍅

♡˚tanshirora 🍅

ถูกใจ 25 ครั้ง

POV: toddler meal prep every morning 🫐🤍
แม่จะล้างผักผลไม้ทุกครั้งก่อนเตรียมอาหารให้ Sean ✨ แม่ใช้ Lamoon Vegetable & Fruit Wash 🍃 ช่วยให้ล้างผักผลไม้ได้สะอาดขึ้น อุ่นใจก่อนเสิร์ฟให้ลูกเลย 🤍 Breakfast routine วันนี้: blueberry toast bites 🫐 clean fruits = mom peace of mind 🤍 @lamoonbaby #Lamoon #ToddlerMeals #B
Emmy 🍃

Emmy 🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

The first meal of the day created your day ❤️
Tanya…world

Tanya…world

ถูกใจ 1 ครั้ง

But a meal but a day😅
แต่ละมื้อแต่ละเดย์ กิจกรรมในหนึ่งวันของแมวเนย ขึ้นต้นไม้ ซุ่มดูนก จกแมลงสาบ #ทาสแมว #ติดเทรนด์ จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
ᑕᕼᗩTᒍIᖇᗩ

ᑕᕼᗩTᒍIᖇᗩ

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ My 1st Meal Magic ✨
ชุดของขวัญมื้อแรกที่แม่ทุกคนตกหลุมรัก 💕 ครบเซ็ตสำหรับมื้อแรกของลูก 👶 🧸 my 1st bear bowl 🥄 my 1st munchie spoon 🌙 my 1st full moon plate 🍴 my 1st tiny tools 🥤 my 1st straw sippy cup 🍱 my 1st meal prep 4oz / 8oz 💙 ปลอดภัยทุกชิ้น Food Grade Silicone ดีไซน์มาตรฐานยุโรป EU Designed พร้อมกล
iCHi First Care

iCHi First Care

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน ประกอบด้วยกาแฟเย็น สลัดโรล ราเมน และไอศกรีมซันเดย์ พร้อมข้อความว่า 'ไม่คลีน ไม่อด ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด DAY 184 Cheat meal วันนี้กินไปกี่แคล?'
กาแฟเย็นจาก All Cafe' ที่สั่งแบบหวานน้อยมาก มีระบุเวลา 11.00 น. และปริมาณ 150 แคลอรี่
สลัดโรลทูน่า 270 แคลอรี่ พร้อมน้ำสลัด ในภาพมีไข่ต้ม CP ที่ยังไม่ได้กิน ระบุเวลา 11.00 น.
Day 184 | cheat meal วันนี้กินไปกี่แคล?
#cheatmeal #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่ต้องอด #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 14 ครั้ง

Meal​ Replacement​
มื้อเช้าคุณภาพ​ที่เราเลือกได้
Ken S

Ken S

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม