8/31 แก้ไขเป็น
0 คนบันทึกแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ทำเมนูอะไรได้บ้างน้าาา
“ไข่” วัตถุดิบคู่ครัว 🥚✨ ทำได้ตั้งหลายเมนู อร่อยง่าย ประหยัดงบ! ใครชอบเมนูไหนที่สุด คอมเมนต์มาเลย 😋🍳 #เมนูไข่ #ไข่ทำอะไรได้บ้าง #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #อาหารทำเอง #เมนูประหยัด #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆ #ของกินน่ากิน #กินอะไรดี #สูตรอาหาร #tiktokพากิน #foodtiktok #อร่อยบอกต่อ #ไข่เจียว
ถูกใจ 401 ครั้ง



กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ “ไต” กำลังพัง?
🚽 กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ "ไต" กำลังพัง? เช็กด่วน! ⚠️ ใครเป็นบ้างครับ? กินน้ำไปแป๊บเดียว ไม่ถึง 20 นาที ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแล้ว! 🏃♂️💦 ในขณะที่เพื่อนคนอื่นนั่งชิลได้เป็นชั่วโมง... อาการแบบนี้คือ "ระบบเผาผลาญดี" หรือ "ไตเสื่อม" กันแน่? วันนี้ครูสรุปข้อมูลจาก
ถูกใจ 43 ครั้ง

ไข่ต้ม 8 ใบเปิดทางชีวิต
🕯️ “ไข่ต้ม 8 ใบ…ปลดหนี้ เปิดทางชีวิต ทำอย่างไรให้เห็นผลจริง?” หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “ไข่ 8 ใบ” ช่วยปลดหนี้ เปิดทางชีวิตได้ ซึ่งพิธีนี้…นิยมทำใน ✨ วันพฤหัสบดี (วันครู เปิดทางปัญญา) หรือ ✨ วันพระ (วันที่พลังบุญแรง ใจนิ่ง อธิษฐานส่งถึงง่าย) ✨วันที่ใจอยากเป็น อิสระจากความหนักหน่วงในชีวิต ใช
ถูกใจ 140 ครั้ง



แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครก ำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ถูกใจ 1081 ครั้ง

กินกาแฟไข่ต้ม วันที่ 2
#กาแฟดำไข่ต้ม #ประโยชน์ของกาแฟดำ กาแฟดำ (ที่ไม่เติมน้ำตาล, ครีม, หรือนม) มีแคลอรีต่ำมาก และมีสารคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นร่างกายและสมอง: • เพิ่มความตื่นตัวและสมาธิ: คาเฟอีนทำหน้าที่กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้รู้สึกสดชื่น ตื่นตัว และมีสมาธิในการทำงานได้ดีขึ้น • เร่
ถูกใจ 8 ครั้ง

ปลด ห นี้ ด้วยไข่ต้ม 8ฟอง
🕯️ “ไข่ต้ม 8 ใบ…ปลดหนี้ เปิดทางชีวิต ทำอย่างไรให้เห็นผลจริง?” หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “ไข่ 8 ใบ” ช่วยปลดหนี้ เปิดทางชีวิตได้ ซึ่งพิธีนี้…นิยมทำใน ✨ วันพฤหัสบดี (วันครู เปิดทางปัญญา) หรือ ✨ วันพระ (วันที่พลังบุญแรง ใจนิ่ง อธิษฐานส่งถึงง่าย) ใช้ธูป 3 หรือ 5 ดอก เพ ื่อเป็นการตั้งจิตและเปิดทางพ
ถูกใจ 341 ครั้ง



ดอกหอมผัดไข่ เมนูบ้านๆ แต่อร่อยมาก
วันนี้ชวนทำเมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากกก ดอกห อมผัดไข่ 🌿🍳 ดอกหอมเขียวๆ หอมเฉพาะตัว ผัดกับไข่นุ่มๆ ปรุงรสเบาๆ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดๆ เมนูนี้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำไว เหมาะกับวันที่อยากกินกับข้าวบ้านๆ แบบอิ่มอร่อยสบายท้อง ใครชอบเมนูผัดไข่ง่ายๆ ต้องเซฟไว้เลยน้า ✨ #ดอกหอมผัดไข่ #เมนูไข่ #กับข้
ถูกใจ 6 ครั้ง

How to ลดขาลาย ด้วยไข่ต้ม ฉบับคนน้ำเหลืองไม่ดี 🥚
สวัสดีค่าสาวๆ ใครขาลายอยู่มาทางนี้!! เราจะบอกวิธีให้💪🏻 ต้องบอกก่อนว่าขาเราเป็นแบบนี้ตั้งแต่ม.ต้นเลยค่ะ ทายายังไงก็ไม่หาย ลายทุกส่วนจริงๆ มีแต่แผลจะเพิ่มขึ้นทุกวัน ที่บ้านไม่มีกางเกงขาสั้นเลย เพราะไม่กล้าใส่เเละกลัวคนมอง จนถึงช่วงโควิด เราอยู่บ้าน น้ำหนักขึ้น เราก็เลยเลือกที่จะกินไข่ต้มเป็นข้าวเย
ถูกใจ 552 ครั้ง



ป้ายยาซีรีส์จีนโบราณ พระเอกเก่ง นางเอกฉลาด ใครชอบแนวนี้ ห้ามพลาดด🌟🔟🔟
#ป้ายยาซีรีส์จีน #ซีรีส์จีนยอดนิยม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 41 ครั้ง



ผลของการกินโปรตีนถึง ✨💪🏻
เกดเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการกินโปรตีนมาก (ทุกว ันต้องกินให้ได้อย่างน้อย 1-1.5 กรัม/น้ำหนักตัว) แต่โปรตีนไม่ใช่ยาวิเศษ แค่เรากินเป็น+กินถึงในแต่ละวัน ผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลง รู้สึกดีกับตัวเองแบบนี้เลย 🥹 1. หน้าท้องก็ดูลีนขึ้น กล้ามเนื้อกระชับขึ้น โดยเฉพาะบริเวณต้นขาที่มีช่องว่างมากขึ้น 2.
ถูกใจ 20 ครั้ง

ลดน้ำหนักวัย 50+ กินแค่ กาแฟ-ไข่-กล้วย พอไหม?
สวัสดีจ้าพี่ๆ เพื่อนๆ ชาว 50+ ทุกคน วันนี้อยากมาคุยเรื่องที่หลายคนสงสัยและกำลังทำอยู่ คือ "การลดน้ำหนัก" โดยกินแค่อาหาร 3 อย่าง อย่าง กาแฟ ไข่ กล้วย วิธีนี้มันเวิร์กจริงไหม หรือต้องปรับปรุงยังไงบ้าง มาดูกันเลยจ้า 1. สรุปสั้นๆ คือ "ไม่พอ" จ้า การเน้นกินแค่อาหาร 3 ชนิดนี้ ไม่ใช่ทางออ
ถูกใจ 1 ครั้ง



‼️เมนูโปรดของคนจีน 🇨🇳วิธีทำ西红柿鸡蛋面(บะหมี่ไข่มะเขือเทศแบบจีน)🍅🥬
💖 เมนูที่ทำแล้ว แฟนคนจีนของคุณต้องชอบอย่างแน่นอน! '西红柿鸡蛋面' (บะหมี่มะเขือเทศไข่) 🍜✨🍅 📣 รู้ไหมคะ? สำหรับคนจีนแล้ว เมนู '西红柿鸡蛋面' (ซีหงซื่อ จีต้าน เมี่ยน) นั้นสำคัญและคลาสสิกไม่ต่างจาก "ผัดกะเพรา" หรือ "ก๋วยเตี๋ยวเรือ" ของคนไทยเลยค่ะ! เป็นเมนูเบสิกที่ทำง่าย กินได้ทุกวัน
ถูกใจ 97 ครั้ง



🥚 ไข่ต้มดองซีอิ๊ว เมนูทำง่าย อิ่มนาน!
ใครเป็นสาย Meal Prep ต้องลอง 👀 ไข่ขาวนุ่ม ไข่แดงเยิ้ม ซึมซับน้ำดองซีอิ๊ว หอมกระเทียมและงา กินกับข้าวร้อน ๆ คือฟินมาก เราดองไว้ 1 คืน น้ำดองมีโซเดียมค่อนข้างสูง ควรกินแต่พอดีน้าาา แนะนำแอ้มผักเยอะๆเลย ถ้ามีสลัดกินคู่กันจะดีมากๆๆๆๆ😋😋 #ภารกิจครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #กินเที่ยวไดอ
ถูกใจ 438 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
