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美容+美味しく+痩せるグルメ紹介 \13キロ減 元デブ🐷みーぽろ です/ ダイエット中でも爆食したい人集合🙋‍♀️ 小麦無し+油無し🫶

＼別居→復縁した50代会社経営者／ 🍳料理は、妻との再スタート 🍳もう一度、家族のために作るごはん ワンパン・レンチン・10分でできる一皿⭐️

暮らしに余白を⛅️ 書いて暮らしを整える🧺 手帳 / ノート / 文房具 / 勉強 や暮らしにまつわること.⋆

\フォローすればみるみる痩せれる/ 半年で-25kg達成 総フォロワー95万超🙇 ー▼ YouTube/TikTok/X他 ▼ー

＼ 今日もお疲れさま🍺 ウチ飲みをヘルシーに ／ ・カンタン10分でお酒がすすむ ・野菜たっぷりで罪悪感なし✨ ・家族が喜ぶ晩酌レシピ

＼🍺忙しいワーママのご自愛おつまみ／ バタバタな1日の終わりに ママも一緒にカンパイできる🍻 ▶︎身近な食材で居酒屋クオリティ ▶︎気取らない、だけどウマいやつ

＼今日の1杯が最高になる簡単レシピ🥂／ ◻︎年上夫に実際に褒められたレシピだけを厳選👨🏻 ◻︎10分でできるご褒美おつまみ🍴 36歳 ｜16歳年上夫｜6歳双子🍒｜猫🐈