#แมว หิวเมื่อไหร่วิ่งมาทันที

7/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผู้เลี้ยงแมวจรหลายคน พบว่าแมวจรนั้นมีความผูกพันและไวต่อเสียงหรือท่าทางเจ้าของเมื่อรู้สึกหิวจริง ๆ แมวจรจะวิ่งมาหาเราอย่างรวดเร็วเพื่อบอกความต้องการ เมื่อแมวแสดงท่าทางหิว เช่น กระดิกหาง ช่วยข่วนหรือร้องเสียงดัง เราควรตอบสนองอย่างทันทีและเหมาะสมเพื่อสร้างความไว้วางใจและความมั่นใจให้กับแมว นอกจากนี้ การให้อาหารแมวจรควรเป็นเวลาที่แน่นอนและมีคุณภาพอาหารที่เหมาะสมทั้งโปรตีนและสารอาหารช่วยเสริมสุขภาพ ในช่วงแรกอาจเริ่มด้วยอาหารเปียกที่มีกลิ่นหอมเพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร เมื่อแมวรู้สึกอิ่มแล้วจะค่อยๆ ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินให้ดีขึ้น นอกจากความหิว การดูแลแมวอย่างครบถ้วนนั้นสำคัญมาก เช่น การตรวจสุขภาพประจำปี การทำความสะอาด ที่นอนและพื้นที่นอนของแมวต้องสะอาดและปลอดภัย รวมถึงการสร้างบรรยากาศสบายใจให้แมว เพราะแมวจรส่วนมากมีความเครียดจากการอยู่นอกบ้าน การให้ของเล่นหรือพื้นที่ให้ปีนป่ายจะช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขได้ ในฐานะเจ้าของที่รักและดูแลแมวจร การใส่ใจสัญญาณเมื่แมวหิวและตอบสนองด้วยความรักและความอดทน จะช่วยให้แมวและเจ้าของมีความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืน แมวจรที่ได้รับการดูแลอย่างดีสามารถกลายเป็นเพื่อนแท้ที่น่ารักและซื่อสัตย์ได้อย่างไม่น่าเชื่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 ทริควิ่งสำหรับมือใหม่ (เข้าใจง่าย ทำได้จริง)
1️⃣ เริ่มจากการ “เดินสลับวิ่ง” ไม่ต้องวิ่งยาวทีเดียว 👉 เดิน 2 นาที / วิ่ง 1 นาที วนไป 15–20 นาทีพอ 2️⃣ ไม่จำเป็นต้องวิ่งเร็ว วิ่งช้า = ถูกต้องแล้วสำหรับมือใหม่ ขอแค่ “ไม่หยุด” ก็พอ 💚 3️⃣ อย่าวิ่งทุกวัน มือใหม่ควรวิ่ง ✅ 3–4 วัน/สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว 4️⃣ ห้ามลืมวอร์มอัพ &a
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 462 ครั้ง

ภัยเงียบ ทำไมตื่นเช้าขึ้นมาหิวทันที
#ดื้ออินซูลิน #กินดึก #น้ําตาลสูง
Insulinเฮลตี้byอุ้ม

Insulinเฮลตี้byอุ้ม

ถูกใจ 628 ครั้ง

8 สิ่งห้ามทำทันทีหลังตื่นนอน 😳☀️
🍋 8 สิ่งห้ามทำทันทีหลังตื่นนอน 😳☀️ ตื่นเช้ามา…อย่าพลาด! บางพฤติกรรมที่ทำจนชิน = ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว 👀 🚫 8 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนตื่นนอน 1️⃣ เล่นมือถือทันที 📱 2️⃣ ลุกจากเตียงเร็วเกินไป 😵‍💫 3️⃣ ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ☕ 4️⃣ ไม่ดื่มน้ำ 💧 5️⃣ ข้ามมื้อเช้า 🍳 6️⃣ สูบบุหรี่ 🚬 7️⃣
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 549 ครั้ง

7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว!
7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว! ตื่นเช้ามาก็หิวเลย? นั่นอาจจะไม่ใช่แค่เพราะคุณท้องว่าง! บางครั้งร่างกายอาจจะส่งสัญญาณบางอย่างที่ทำให้คุณหิวแบบไม่มีเหตุผล! มาเช็กกันดูว่าคุณเจอสาเหตุไหนบ้าง! 7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว 1️⃣ ไม่ทานอาหารเย็นหรือมื้อสุดท้ายที่เบาเกินไป ถ้าคุณอดมื้อเย็นหรือทานน
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

8 สาเหตุ ลดเท่าไหร่ก็ไม่ผอมซักที 💡
บางทีเราออกกำลังกาย กินคลีน แต่ก็ยังน้ำหนักไม่ลง! มาดูกันว่า 8 พฤติกรรมที่ทำให้ผลลัพธ์ช้าเป็นยังไง 👀 1️⃣ กินชดเชยหลังออกกำลังกาย เหนื่อยแล้วกินของหวานทันที 🍰 แคลอรีสะสม น้ำหนักไม่ลด 2️⃣ นอนน้อย พักผ่อนไม่พอ 😴 ฮอร์โมนหิวผิดปกติ กินมากขึ้น น้ำหนักขึ้น 3️⃣ ลดน้ำหนักไม่ต่อเนื่อง สลับลด-หยุด
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

8 นิสัยที่ทำให้คุณอ้วนทันที ทำปุ๊ปอ้วนปั๊ป😱
8 นิสัยที่ทำให้คุณอ้วนทันที แค่ทำพฤติกรรมเหล่านี้ ทุกวัน น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว! 😱 ✅ 8 นิสัยที่ทำให้คุณอ้วนทันที 1.กินแต่ของจุกจิก 2.กินบุฟเฟ่ต์เอาคุ้ม 3.กินเหล้าเยอะ 4.กินเร็วมาก 5.ชอบน้ำหวานมาก 6.กินดึก 7.ชอบนอนอืดบนเตียง 8.กินอาหารที่มีไขมันทรานส์ อ้วนไม่ใช่แค่เพร
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 501 ครั้ง

กลัวอ้วน แต่หิวตอนดึก กินอะไรดี!!
ใครเคยหิวตอนดึกๆ กันบ้าง? แล้วเราจะกินอะไรดีที่สะดวกและไม่หนักเกินไป … วันนี้เลยเอาข้อมูลดีๆ จากเพจ Doctor Top Longevity มาฝากกัน คุณหมอบอกว่า…ถ้าหิวรอบดึกอย่าฝืนทนจนเครียด เพราะฮอร์โมนเครียด (Cortisol) จะพุ่งแล้วสังเก็บไขมันทันที! ทางออกคือ "กินให้ฉลาด" ตัดแป้งตัดน้ำตาล แล้
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพทารกแรกเกิดนอนหลับในผ้าห่อตัวสีชมพู พร้อมข้อความว่า "พ่อแม่มือใหม่ ต้องรู้! ลูกหิว vs ลูกป่วย" เป็นภาพปกบทความ
ภาพแสดงรายการ "สัญญาณความหิว" ของทารก เช่น ขยับปาก ดูดมือ ร้องเสียงสูงแต่หยุดเร็วเมื่อได้ดูดนม และอารมณ์ดีหลังดูดนม
ภาพแสดงรายการ "สัญญาณลูกมีอาการป่วย" เช่น ร้องกวนตลอด ดูดนมน้อยลง มีไข้ หายใจแรง อาเจียน ท้องเสีย หรือดูซึมผิดปกติ
พ่อแม่มือใหม่ ต้องรู้! ลูกป่วย VS ลูกหิว
💡 ทิปสำหรับพ่อแม่มือใหม่ ถ้าไม่แน่ใจ ให้ลองให้นมดูก่อนค่ะ ถ้าดูดแล้วสงบ น่าจะหิว แต่ถ้าไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย → รีบพาไปพบแพทย์ทันที #แม่ควรรู้ #เด็กทารก #ทารกแรกเกิด #การเลี้ยงลูก #คุณแม่มือใหม่
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 24 ครั้ง

“นิสัยแมวแต่ละแบบ คุณเลี้ยงสายไหน!?”
“นิสัยแมวแต่ละแบบ คุณเลี้ยงสายไหน!?” 👉 “แมวแต่ละตัว นิสัยไม่เหมือนกันนะ! ของคุณสายไหน?” 📌 (แมวถูตัว / เดินตาม) สายอ้อน 💖 เดินตามทั้งวัน ถูตัวไม่หยุด แบบนี้ = รักเจ้าของสุดๆ 📌 (แมวเมิน ไม่สนใจ) สายหยิ่ง 😼 เรียกไม่มา แต่หิวเมื่อไหร่…มาทันที! 📌 (แมว วิ่งเล่น กระโดดไล่ของ) สายซน ⚡ บ้า
ขนฟูเล่าเรื่อง

ขนฟูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพสรุปชีวะเรื่องเมเซนเทอรี (Mesentery) แสดงภาพประกอบของเมเซนเทอรีที่ยึดลำไส้กับผนังช่องท้อง พร้อมอธิบายหน้าที่หลัก เช่น ยึดลำไส้ เป็นทางผ่านของเส้นเลือดและเส้นประสาท และช่วยส่งสารอาหาร มีข้อสอบพร้อมเฉลย.
ภาพสรุปชีวะเรื่องโวเมอโรนาซัล (Vomeronasal Organ) แสดงตำแหน่งในจมูกมนุษย์ พร้อมอธิบายว่าเป็นโครงสร้�างที่เหลือจากวิวัฒนาการ อาจเกี่ยวข้องกับการรับฟีโรโมนแต่ไม่ทำงานชัดเจน มีข้อสอบพร้อมเฉลย.
ภาพสรุปชีวะเรื่องพลิกาเซมิลูนาริส (Plica Semilunaris) แสดงตำแหน่งในดวงตา พร้อมอธิบายหน้าที่ช่วยให้ลูกตาเคลื่อนไหวสะดวก เป็นรอยพับของเยื่อบุตา และช่วยกระจายน้ำตา มีข้อสอบพร้อมเฉลย.
🧠📚 ชีวะบางเรื่องอ่านแล้วงงแต่ถ้า “สรุปเป็นภาพ” จะเข้าใจง่ายขึ้นทันที!
🧠📚 ชีวะบางเรื่องอ่านแล้วงง แต่ถ้า “สรุปเป็นภาพ” จะเข้าใจง่ายขึ้นทันที! . โพสต์นี้รวม สรุปชีวะสั้น ๆ + ข้อสอบ อ่านแค่ไม่กี่นาที แต่ช่วยจำได้อีกนาน 🧬✨ . ใครกำลังเตรียมสอบ / อยากเก่งชีวะมากขึ้น กดติดตามไว้เลย เดี๋ยวมี สรุปเนื้อหาดี ๆ แบบนี้มาอีกเพียบ! . 📌 สรุปชีวะ เข้าใจง่าย By tutorpearmai
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมุมสูงของนักวิ่งหญิงสวมสปอร์ตบราสีดำ กางเกงขาสั้นสีเขียวนีออน หมวกแก๊ปสีดำ และรองเท้าวิ่งสีขาว ถือกระบอกน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัววิ่ง
มือถือกล่องแก้วบรรจุกรีกโยเกิร์ต กล้วย กราโนล่า และน้ำผึ้ง พร้อมช้อนไม้ ข้อความระบุว่าเป็นอาหารเติมพลังก่อนวิ่ง
ขาของนักวิ่งหญิงสวมรองเท้าวิ่งสีขาวและถุงเท้าครึ่งน่องสีขาว ยืนอยู่บนพื้นหญ้า ข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของรองเท้าวิ่งและถุงเท้าที่เหมาะสม
เพิ่งหัดวิ่งแบบเราพกอะไรไปบ้าง??
✅ Checklist สิ่งที่แนทพกไปวิ่ง (คือรอบที่แล้วของขาด หิว ขาดน้ำ เลยพกไปเหมือนไปปิคนิคเลย 😅) 1. ขอเติมพลังเบา ๆ ก่อนวิ่ง แนทกินกรีกโยเกิร์ต 🍶 ใส่กล้วย 🍌 กราโนล่า และราดน้ำผึ้ง 🍯 ก่อนออกวิ่ง ทำให้อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง 2. รองเท้าวิ่ง & ถุงเท้า เคยพลาดใส่รองเท้าปกติแล้วเท้าระบมมาก 😭 รอบนี้ใ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 205 ครั้ง

เริ่มวันแรก! แค่แก้วนี้…หิวลดจริงไหม?
Day 1 ของการลอง “เมล็ดเจียลดน้ำหนัก” วันนี้กินตอนเช้าท้องว่าง 1 แก้ว สิ่งที่รู้สึกทันทีคือ 👉 อิ่มนานขึ้นกว่าปกติ 👉 ไม่หิวจุกจิกช่วงสาย ยังไม่ได้ผอมทันทีนะ แต่ “ควบคุมตัวเองง่ายขึ้น” แบบรู้สึกได้เลย 📌 สูตร เมล็ดเจีย 1 ช้อน น้ำ + มะนาวนิดเดียว ใครกำลังเริ่ม…ลองวันแรกก่อน แล้วจะเข้าใจเอง #
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ถูกใจ 570 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายสาเหตุที่เด็กดูดนิ้ว เช่น สัญชาตญาณ ความสบายใจ และพฤติกรรมเคยชิน พร้อมวิธีแก้ไข เช่น การเบี่ยงเบนความสนใจ การชมเชย และการใช้ถุงมือบางๆ รวมถึงผลเสียจากการดูดนิ้ว เช่น ฟันผิดรูป นิ้วผิดรูป และการได้รับเชื้อโรค
ลูกดูดนิ้วเพราะง่วง? หรือหิว? 🧏
รู้สาเหตุแล้วค่อยหาทางแก้ จะช่วยได้มากเลย พฤติกรรมดูดนิ้ว ฝึกให้เลิกได้ พ่อๆแม่ๆไม่ต้องกังวลไปนะคะ 👨‍❤️‍👨 #คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #คุณแม่มือใหม่ #คู่มือคุณแม่ #ลูกดูดนิ้ว
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 31 ครั้ง

🚌 “ไม่ต้องเดา… รถเมล์มาเมื่อไหร่ เช็คได้ทันทีด้วย ViaBus!”
🚌 การเดินทางฉบับคนไม่มีรถ ✨เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ใช้รถเมล์ใน กทม. 🌟ความคุ้มค่า: 100/100 📍โหลดฟรี “เช้าวันจันทร์… คุณยืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์ท่ามกลางแดดร้อนและเสียงรถพลุกพล่าน ความคิดแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ ‘รถจะมาเมื่อไหร่กันนะ?’ แต่ครั้งนี้ไม่เหมือนเดิม… แค่หยิบมือถือขึ้นมา เปิด ViaBus App แล้วเห็นตำ
หาทำไปเรื่อย

หาทำไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 9 ครั้ง

หน้าปกหนังสือนิยายเรื่อง "รักนี้เมื่อเจ็บปีที่แล้ว" (The Seven Year Slip) โดย Ashley Poston มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "ขออวยนักแปล ณัฐชานันท์ กล้าหาญ"
มือถือหนังสือนิยายเรื่อง "โรแมนติกกับผี" (The Dead Romantics) โดย Ashley Poston บนชั้นหนังสือ มีข้อความเขียนด้วยลายมือชื่นชมนักแปล
หน้าหนังสือนิยายที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีเขียวและข้อความเขียนด้วยลายมือแสดงความชื่นชมและอยากรู้การแปลของนักแปล
ขอมาอวยนักแปล “โรแมนติกกับผี” และ “รักนี้เมื่อเจ็บปีที่แล้ว”
อ่านมาแล้ว 2 เล่ม รู้สึกชอบการแปลของ “คุณณัฐชานันท์ กล้าหาญ“ มาก พอยิ่งได้อ่าน Ver. Eng เลยเข้าใจเลยว่านักแปลคงคิดมาดีมากๆแล้ว ในการสรรหาทั้งมุข และ วลี หรือ ใดๆ ที่มันต้องทำให้คนอ่าน อ่านแล้วเข้าใจในทันที ไม่ต้องไปแปลซ้ำ คืออ่านแล้วไม่ต้องคอยมาเอ๊ะว่า ในส่วนที่เค้าแปลมานี้ สรุปมันหมายความว
หนุ่ยซ่า 🤭

หนุ่ยซ่า 🤭

ถูกใจ 137 ครั้ง

3 เหตุผล ทำไมหิวเร็วแบบผิดปกติ
หิวทั้งวัน ทั้งที่ก็กินครบ เป็นปัญหาที่หลายคนเจอ แต่ไม่รู้ว่าควรแก้ตรงไหน การ์ตูนตอนนี้อธิบายง่าย ๆ ว่า 📌 ความหิวอาจเกิดจาก – โปรตีนไม่พอ → ความอิ่มไม่ยั่งยืน – น้ำตาลในเลือดขึ้นลงเร็ว – ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ ความหิวจึงไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นสัญญาณให้เราปรับการดูแลตัวเองให้เหมา
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือสั่น…อาจไม่ใช่แค่หิว
เคยมั้ย อยู่ดีๆ มือก็เริ่มสั่น แล้วคิดว่า คงแค่หิว แต่จริงๆ แล้ว อาจเกี่ยวกับ 📌 พลังงานในร่างกายไม่สมดุล 📌 น้ำตาลแกว่ง 📌 คาเฟอีนเยอะ 📌 ร่างกายล้าสะสม เลยทำให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณออกมา #รู้ไว้เป็นต่อ #มือสั่น #หิว #สุขภาพใกล้ตัว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 11 ครั้ง

˚‧º 𖥦☁️ดูแลตัวเองง่ายๆ ทำได้ทันที ◟✩ ⁺🐚⋆
​🌟 7 เคล็ดลับดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ​😴 นอนให้พอ (7-8 ชม.) ​เข้านอนก่อน 22.00 น. และงดเล่นมือถือก่อนนอน 1 ชม. ​ผลลัพธ์: ผิวใส ไม่โทรม อารมณ์ดี ​💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ (8 แก้ว/วัน) ​จิบน้ำบ่อยๆ ระหว่างวัน เลี่ยงน้ำหวานและน้ำอัดลม ​ผลลัพธ์: ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ระบบขับถ่ายดีขึ้น ​🥗 กินอาหารที่มีประโ
🌧 rainypimm_

🌧 rainypimm_

ถูกใจ 146 ครั้ง

แมววิ่งมารอรับ ร้องทัก.เพราะ น้องแค่อยากชวนปรับคลื่นหัวใจ!" 🧡🚪
แมววิ่งมารอรับ ร้องทัก.เพราะ น้องแค่อยากชวนปรับคลื่นหัวใจ!" 🧡🚪 เปิดประตูบ้านปุ๊บ เจ้าเหมียววิ่งหน้าตั้งมาร้องแง้ว ๆ พันแข้งพันขา ล้มตัวนอนกลิ้งใส่... 🥺 สรุปน้องแค่หิวขนมเลีย หรือแกล้งกวน? ในฐานะสัตวแพทย์ หมอสรุปกลไกสมอง 2 ข้อสั้น ๆ ที่ฟังแล้วจะทำให้คุณอยากกอดน้องแน่นกว่าเดิมค่ะ: 👂 1. สมองโฟ
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 56 ครั้ง

🐱Checklist : ความสัมพันธ์คุณกับแมวตอนนี้... อยู่เลเวลไหน?
🐾Level 1: สถานะ "ลูกรัก" (The Baby) • พฤติกรรม: คุณประเคนอาหารเกรดดีที่สุดให้ ป้อนถึงปาก นอนกอดกันกลม • สัญญาณเช็ค: แมวจะอ้อนเก่งเป็นพิเศษ และยอมให้คุณอุ้มเหมือนเด็กทารก 🐾Level 2: สถานะ "พ่อแม่" (The Guardians) • พฤติกรรม: แมวทำตัวเป็นผู้ปกครอง คอยเฝ้าดูคุณทำงาน หรือ "ตักเ
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 12 ครั้ง

น้ำตกหมูฉ่ำแบบนี้ เตือนก่อนนะ…ดูแล้วจะหิวทันที 😂🔥​
#น้ำตกหมู #หมูย่าง #อาหารไทย #เมนูแซ่บๆ #เข้าครัวกับLemon8 ⭐ สูตรน้ำตกหมู ✅ วัตถุดิบ -สันคอหมูย่าง 200 กรัม -หอมแดงซอย 5 หัว -ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ -ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนโต๊ะ -พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ -ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 1 ลูก -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -น้ำเป
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 28 ครั้ง

ยิ่งหิว…อาจยิ่งไม่ควรกิน
หลายคนพอหิวจัด จะรีบกินทันที แต่ปัญหาคือ ตอนนั้นร่างกายกำลัง “เร่งเอาพลังงาน” 📌 เลยกินเร็ว 📌 กินเยอะ 📌 คุมตัวเองยาก 📌 เลือกของหวาน ของมันง่ายขึ้น สุดท้าย ยิ่งหิว → ยิ่งหลุดง่าย #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวจัด #คุมอาหาร #สุขภาพภาพเดียว #ดูแลตัวเอง
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 6 ครั้ง

6ทริค หลอกกระเพาะไม่ให้หิว สำหรับ สาว PCOS
#PCOS #คุมหิวแบบไม่อด #หลอกกระเพาะ #ผู้หญิงPCOS #สาวpcos สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด apple cider Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHw5aKQpmWSA-jo9qZ/ Shopee : https://s.shopee.co.th/9AHUeqFWuk Laz
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอเพจร้านแซลมอนชื่อ "Salmon fresh-OneMall" พร้อมโลโก้แซลมอน และข้อความแชทสอบถามที่ตั้งร้านค้า โดยมีข้อความระบุว่า "โดนโกงจากร้านแซลมอน ในแอพฟ้า"
ภาพหน้าจอแชทสนทนาเกี่ยวกับการจัดส่งสินค้า พร้อมรูปภาพชุดแซลมอนซาชิมิที่จัดวางในกล่องสีดำ มีข้าวและเครื่องเคียงต่างๆ ประกอบ
ภาพหน้าจอแชทที่ร้านค้าแจ้งรายละเอียดชุดแซลมอนซาชิมิพร้อมเครื่องเคียงและบริการเสริม ผู้ใช้สอบถามเรื่องการจัดส่งและสั่งซื้อแซลมอน 1 กิโลกรัม
แชร์ประสบการณ์การโดนโกง ตอนหิว!!
#โดนโกงต้อนรับวันแห่งความรัก ไอ้เราก็อยากสั่งแซลมอนมาเซอร์ไพรส์แฟน เลยหาในเฟส เจอร้านนี้ยิงแอดมา "Salmon fresh-OneMall แซลมอนนอร์เวย์สด ส่งตรงถึงบ้าน Delivery" ราคาดี ส่งฟรี พร้อมส่งทันที เราก็ไม่รอช้าก็สั่งแซลมอนไป 1 กิโล กุ้งแช่น้ำปลาอีก 1 กลัวน้ำจิ้มไม่พอก็สั่งเพิ่มไปอีกขวด แต่มิจใจดีก
Ploywy Review

Ploywy Review

ถูกใจ 0 ครั้ง

💪 ออกกำลังกายเสร็จแล้ว อย่าปล่อยให้หิว!
💪 ออกกำลังกายเสร็จแล้ว อย่าปล่อยให้หิว! ช่วง 30-60 นาทีหลังออกกำลังกาย คือช่วงที่ร่างกายต้องการสารอาหารมากที่สุด เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกาย ✅ อกไก่ + ข้าวกล้อง ✅ ไข่ต้ม + มันเทศ ✅ ทูน่า + ข้าวกล้อง ✅ โยเกิร์ต + ผลไม้ ✅ เวย์โปรตีน หรือ นมโปรตีนสูง จำง่าย ๆ 👇 🥩 โปรตีน 20-30
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหมกหมู//ความอร่อยเต็มท้อง//เมนูคลายหิว
กวินทิพย์789

กวินทิพย์789

ถูกใจ 2 ครั้ง

แมวตอนหิว vs แมวตอนอิ่ม 😹
แมวตอนหิว vs แมวตอนอิ่ม 😹 “รู้ไหม… แมวทุกตัวมีแค่ 2 โหมดเท่านั้น!” โหมดหิว กับ โหมดอิ่ม 😂 ตอนหิว… แมวจะกลายเป็นสัตว์ที่น่ารักที่สุดในโลก • เดินตามเจ้าของทุกที่ • ร้องเหมียวไม่หยุด • เอาหัวมาถูขา • ทำหน้าอ้อนสุดพลัง เหมือนกำลังบอกว่า “มนุษย์… ฉันหิ
ขนฟูเล่าเรื่อง

ขนฟูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 30 ครั้ง

หิวแล้วมือสั่น ใจสั่น...ไม่ใช่แค่หิวธรรมดา⚡💙
อาการ “หิวแล้วมือสั่น ใจสั่น เหงื่อออก” คือสัญญาณของ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อสมองขาดกลูโคส → ระบบประสาทเริ่มทำงานผิดจังหวะ 📍 สาเหตุหลัก: กินอาหารไม่ตรงเวลา ดื่มกาแฟแทนข้าว ออกกำลังกายหนักแต่ไม่เติมพลัง พักผ่อนน้อย / เครียดสะสม 📍 อาการเตือน: มือสั่น ใจสั่น หน้ามืด พูดช้า
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 41 ครั้ง

เงินทอนจากค่ากับข้าว วันนี้เก็บได้เท่าไหร่? 💸
💸 สิ้นเดือนแล้ว…ออมเงินได้เท่าไหร่กันบ้าง? มานับเงินที่เหลือจาก “ค่ากับข้าว” เดือนนี้กัน 🥰 👉🏻 เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่ใช้เงินกับการกินค่อนข้างฟุ่มเฟือย เห็นอะไรก็น่ากินก็ซื้อทันที ไม่ได้สนว่าหิวจริงไหม สุดท้ายบางเดือนเงินไม่พอ ต้องไปดึงเงินส่วนอื่นมาใช้ก่อน 🍃แต่พอเริ่ม “ปรับวิธีใช้เงิน”จากกินตา
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 104 ครั้ง

จัดลำดับการกินสุขภาพดีขึ้นได้ทันที
#food #howto #สุขภาพ #สุขภาพดี
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยิ่งหิว…อาจยิ่งไม่ควรกิน
หลายคนเคยหิวจัดมากๆ แล้วสุดท้าย… 📌 กินเร็ว 📌 กินหนัก 📌 คุมตัวเองไม่ได้ เพราะตอนหิวจัด ร่างกายกำลัง “เร่งเอาพลังงาน” สมองจะเลือกของง่าย ของหวาน ของมัน ก่อนเสมอ เลยทำให้ ยิ่งหิว → ยิ่งหลุดง่าย #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวจัด #คุมอาหาร #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 27 ครั้ง

🐱 แมวร้องเหมียวๆ แค่กับ “มนุษย์” เท่านั้น? (คุยกับแมวด้วยกันใช้อีกเสียง)
🐱 แมวร้องเหมียวๆ แค่กับ “มนุษย์” เท่านั้น? (คุยกับแมวด้วยกันใช้อีกเสียง) เคยสังเกตไหมว่า… 😺 เวลาแมวเดินมาหาเราแล้วร้อง “เหมียว~ เหมียว~” เหมือนกำลังชวนคุย แต่พอเจอแมวตัวอื่นกลับแทบไม่ค่อยได้ยินเสียงเหมียวแบบเดียวกันเลย เรื่องนี้ไม่ใช่ความบังเอิญ! เพราะนักวิจัยพบว่า “เสียงเหมียว” เป็นภาษาพิ
โรงเรียนสัตว์เลี้ยงแห่งนี้

โรงเรียนสัตว์เลี้ยงแห่งนี้

ถูกใจ 7 ครั้ง

บางทีสมองไม่ได้หิว แค่กำลังเหนื่อย😞
เคยสังเกตไหม… เวลางานเยอะ เครียดสะสม หรือเหนื่อยทั้งวัน เรามักจะอยากกิน ชานม ขนม เค้ก หรือของหวานมากกว่าปกติ ☁️ จริงๆ แล้ว ความอยากของหวาน อาจไม่ได้เกิดจากความตะกละเลย เมื่อร่างกายเกิดความเครียด จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา สมองจึงพยายามมองหา “พลังงานด่วน” และน้ำตาลก็
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 วิธี.แฮ็กความหิว
🧠✨ 7 วิธี “คุมหิว ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แต่หุ่นเริ่มเปลี่ยนได้จาก “การจัดการสมอง” มากกว่าการทรมานตัวเอง 💛 เก๋เชื่อว่า… การลดหุ่นที่ยั่งยืน ไม่ใช่การหักดิบจนเครียด แต่คือการทำให้ร่างกาย “ร่วมมือกับเรา” มากกว่า “ต่อต้านเรา” 🌷 วันนี้เก๋รวม 7 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยลดอาการหิวจุกจิก กินน้อยลงแบบสบา
มี้เก๋พาฟิต

มี้เก๋พาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌙 หิวก่อนนอน? 5 อาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนทานได้
หลายคนคิดว่าคนเป็นกรดไหลย้อนห้ามกินก่อนนอนเลย แต่จริง ๆ แล้วถ้าหิวมากจนรบกวนการนอน การทานอาหารเบา ๆ ในปริมาณที่เหมาะสมอาจดีกว่าการปล่อยให้หิวจนแน่นท้องจากกรดในกระเพาะ สิ่งสำคัญคือเลือกอาหารที่ย่อยง่าย ไขมันต่ำ และไม่ทานในปริมาณมากเกินไป เช่น กล้วยน้ำว้า ข้าวโอ๊ต มันเทศนึ่ง ขนมปังโฮลวีต หรือมะละก
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยิ้มแย้ม ผู้หญิงขี่หลังผู้ชายและหอมแก้ม มีข้อความว่า "เคล็ด(ไม่ลับ) เป็นสามีที่ดี ไม่ยากอย่างที่คิด" บนพื้นหลังเบลอ
ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยิ้มแย้ม ผู้หญิงขี่หลังผู้ชายและหอมแก้ม มีข้อความว่า "ท่องให้ขึ้นใจว่าเมียสวยที่สุด ไม่มีใครสวยเท่าเมีย" บนพื้นหลังเบลอ
ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยิ้มแย้ม ผู้หญิงขี่หลังผู้ชายและหอมแก้ม มีข้อความว่า "ห้ามลืมวันสำคัญ วันเกิด วันครบรอบ ของขวัญไม่ให้ไม่ว่า แต่ลืมไม่ได้เด็ดขาด!!!" บนพื้นหลังเบลอ
คู่มือสามีฉบับเร่งด่วนอ่านวันนี้ ใช้ได้ทันที 😆
บ้านไหนไม่เหมือนกันก็อ่านขำๆ พอนะคะ แต่ถ้าอ่านแล้วรู้สึกคุ้นๆ แนะนำให้ แท็กคนข้างๆ มาอ่านเอง จะได้ไม่ต้องอธิบายซ้ำที่บ้าน 😆 อ่านแล้วทำตาม = สามีแห่งปี อ่านแล้วเถียง = ขอให้โชคดีค่ะ 🤣 อ่านเพลินๆ ยิ้มๆ อย่าซีเรียสน้าาา #บันทึกของน้องมีญ่า #เคล็ดลับความรัก #ครอบครัว #ประสบการ์ณความรั
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม