4/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตีแบดมินตันไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแต่ยังเป็นกิจกรรมที่สนุกและช่วยคลายเครียดได้อย่างดี สำหรับใครที่ชื่นชอบออกกำลังกายและหารสชาติใหม่ ๆ ในเครื่องดื่ม การเลือกดื่มโกโก้ไข่มุกพิเศษหลังเล่นตีแบดถือเป็นไอเดียที่ดีมาก โกโก้ไข่มุกพิเศษมีรสชาติหวานมันและเนื้อไข่มุกที่หนึกหนับ ช่วยเพิ่มความสดชื่นหลังออกกำลังกาย นอกจากนี้โกโก้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย เป็นทางเลือกของเครื่องดื่มที่มีทั้งความอร่อยและได้คุณค่าทางโภชนาการ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาสมดุลชีวิตที่ดี การรวมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างตีแบดกับการดื่มโกโก้ไข่มุกนอกจากจะสร้างเสริมสุขภาพร่างกายแล้ว ยังเป็นการสร้างความสุข ทำให้หัวใจได้รับการ 'ฮีล' หรือเติมพลังใจ เรียกได้ว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบไลฟ์สไตล์แบบแอคทีฟแต่ยังคงความผ่อนคลายไว้ด้วย ทั้งนี้ ควรเลือกใช้ไข่มุกและส่วนผสมที่สะอาด พร้อมดื่มในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดน้ำตาลสะสมมากเกินไป แนะนำให้เป็นกิจกรรมในช่วงเวลาว่างหรือหลังเลิกงาน เพื่อช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวและเติมพลังอย่างเหมาะสม ลองเปิดใจกับการรวมฮิตนี้ดู แล้วคุณจะพบว่าออกกำลังกายและเติมความอร่อยไปพร้อมกันนั้นช่วยเพิ่มความสุขและสุขภาพดีให้กับชีวิตได้จริง ๆ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแนะนำท่าวอร์มก่อนตีแบดมินตัน เพื่อยืดร่างกายและป้องกันการบาดเจ็บ โดยมีภาพเงาคนกำลังเคลื่อนไหวพร้อมอุปกรณ์แบดมินตัน
ภาพผู้ชายกำลังวิ่งเหยาะๆ แสดงถึงการอบอุ่นร่างกายแบบเบาๆ ด้วยการวิ่งหรือกระโดดตบ 5-10 นาที เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อม
ภาพผู้หญิงกำลังทำท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อขาด้านใน (Butterfly Stretch) โดยนั่งประกบฝ่าเท้า ดึงเข้าหาตัว ค้างไว้ 15-30 วินาที
🏸ท่าวอร์มก่อนตีแบด ยืดเข้าไว้ ให้ร่างกายไม่เจ็บ! 💪
ไม่ว่าจะยุคไหน กีฬาแบดมินตันก็ยังคงได้รับความนิยมจากเหล่าคนรักสุขภาพอยู่เสมอ 🏸✨ เพราะมันเล่นได้ง่าย ๆ ไม่เปลืองพื้นที่ ใช้อุปกรณ์น้อย และยังได้ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนไปพร้อมกัน ยิ่งได้ตีแบดกับคนสนิทก็ยิ่งสนุก แต่สนุกยังไง ก็อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนเล่นกันสักหน่อยนะ จะได้ไม่บาดเจ็บ 💦 ลองทำตามเราได้เลย
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคนสองคนกำลังเล่นแบดมินตันในสนาม พร้อมข้อความแนะนำแอปพลิเคชัน “แอปสำหรับคนชอบตีแบด #คอร์ทแบดใกล้ฉัน”
ภาพหน้าจอแอป “ตีแบด” แสดงฟีเจอร์หลัก เช่น ค้นหาคอร์ท หาเพื่อนตีแบด สะสมแต้มแลกของ และรีวิว/ป้ายยา
ภาพหน้าจอแอป “ตีแบด” แสดงแผนที่ค้นหาคอร์ทแบดมินตันใกล้เคียง พร้อมรายละเอียดคอร์ทและปุ่มสำหรับหาคนหารเพิ่ม
ใครชอบตีแบดยกมือขึ้น🙌🏻🏅
เคยเป็นไหม? อยากตีแบดใจจะขาดแต่ไม่รู้จะตีที่ไหนดี หาเพื่อนหารคอร์ทก็หาได้ไม่ครบ😔💔 ✨วันนี้อยากพาสายออกกำลังกายไปรู้จักกับแอปที่ชื่อว่า “ตีแบด” แอปพลิเคชั่นที่เกิดมาเพื่อคนชอบตีแบด🏸 🎯 ค้นหาคอร์ทแบดใกล้ตัวได้ง่ายมาก 👫 หาเพื่อนตีแบดที่ฟีลตรงกัน 🎁 มีระบบสะสมแต้มให้แลกของ 🏃‍♂️🏃‍♀️ไม่ว่าจะเป็นม
ต้นข้าว ทวิสตี�้

ต้นข้าว ทวิสตี้

ถูกใจ 420 ครั้ง

ออกกำลังกายให้สวยและสนุก!!🪽✨
สวัสดีค่ะ โมจิมาแชร์วิธี “อยากสวยขึ้น” ใน Ep.2 นะคะ 🤍 รอบนี้เลือกเป็น “ออกกำลังกาย” ต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนโมไม่ออกกำลังกายเลย นอนดึก กินดึก แล้วก็คิดว่าแค่ขับถ่ายดีก็โอเคแล้ว แต่พอมาสังเกตตัวเองจริงๆ เริ่มรู้สึกว่า หน้ายังอวบ มีเหนียงนิดๆ แขน ขา ก็มีส่วนเกินเบาๆ แล้วเราเป็นคนชอบ
โมจิคริคริ🐶

โมจิคริคริ🐶

ถูกใจ 10 ครั้ง

แคปชั่นโดนๆ | ออกกำลังกาย 2026
เขาไม่รัก ก็แค่กลับมารักตัวเอง💪😎 #ออกกําลังกาย #แคปชั่น #มาออกกำลังกายกันนะทุกคน #ผู้หญิงชอบออกกําลังกาย #รวมแคปชั่น
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพไม้แบดมินตันหลายอันและกระเป๋าใส่ไม้แบดสีดำ วางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความว่า “ข้อดี หลังเข้าวงการ ตีแบด ฉบับ เด็กอ้วน” และ “หยุดตีไม่ได้!!!” แสดงถึงความสนุกและประโยชน์ของการตีแบดมินตัน
ข้อดี หลังเข้าวงการ “ตีแบดดดด”🏸🍥
มีใครเริ่มหันมาตีแบกแบบเราบ้างงงง นอกจากที่บอกไปคือเราไปเจอมาว่า ตีแบดช่วยลดความเครียดด้วยนะทุกคน มาตีแบดๆกันเยอะๆน้า ส่วนเราคือจะตีจนกว่าจะผอม ! #ตีแบดกัน #ตีแบด #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 442 ครั้ง

ภาพนักแบดมินตันหญิงยิ้มแย้มพร้อมไม้แบดและลูกขนไก่ พร้อมข้อความเตือนมือใหม่ว่าอย่าเพิ่งเน้นตีแรง
ภาพนักแบดมินตันหญิงกำลังยืดเหยียดร่างกายบนคอร์ท พร้อมคำแนะนำให้วอร์มอัพเสมอเพื่อความยืดหยุ่นและเข้าถึงลูกไว
ภาพประกอบแสดงการจับไม้แบดมินตันแบบ Forehand (V-shape) และ Backhand (Thumbs grip) พร้อมคำเตือนเรื่องการจับไม้ผิด
มือใหม่ ทำไมตีแบดพลาด เช็คตัวเอง?
ประสบการณ์จากการสอนแบด หลายคนรีบตีเกินเน้นเหวี่ยงแขนแรงๆก่อน 1. ตั้งสมาธิ สติ ไม่วู่วาม 2. ยืดร่างกายก่อนลงเกมส์ทุกครั้ง ย้ำ!! เพราะช่วยวอมข้อต่อ ยืดหยุ่นร่างกาย เคลื่อนที่ไวขึ้น 3.เช็คการจับไม้ ถูกต้องไหม 4. Positions การยืนตี ท่าการตีแบดที่ถูกต้องไหม 5. เช็คหน้าไม้ตัวเองก่อนตี เบี้ยวไหม เปิ
เด็กหญิงอาภา

เด็กหญิงอาภา

ถูกใจ 223 ครั้ง

ภาพรวมสถานที่ตีแบดที่สวนลุมพินีใกล้ MRT แสดงรูปปั้น อาคารสูง ผู้คนในสวน ป้ายศูนย์เยาวชนลุมพินี และรองเท้าพร้อมไม้แบดบนคอร์ต
ภาพแสดงเส้นทางเดินเข้าสวนลุมพินีจากฝั่งพระบรมรูป มีประตูทางเข้า ผู้คนเดินบนทางเท้า และลูกศรชี้ให้เดินตรงไปแล้วเลี้ยวซ้ายตามทาง
ภาพอาคารศูนย์เยาวชนลุมพินีที่ทันสมัยท่ามกลางต้นไม้ใหญ่และตึกสูง พร้อมป้ายชื่อศูนย์ฯ และข้อความระบุค่าบริการ 50 บาทต่อชั่วโมง
ตีแบดที่ไหนดี!? แชร์พิกัดตีแบดติด MRT
🏋🏻‍♀️: วันนี้มาแปะพิกัดสายสุขภาพออกกำลังกายที่ สวนลุมพินี 🥎: เผื่อบางคนไม่รู้ที่นี่เค้ามีคอร์ดแบดด้วยนะชั่วโมงละ 50 บาทเท่านั้น (ถ้าใครจองส่วนเบญไม่ทันแนะนำมาสวนลุม) 🚆: เดินทางสะดวก ติดรถไฟฟ้า 📱: การจองง่ายนิดเดียวจองผ่านแอพ CSTD 🏏: หรือถ้าอยากทำกิจกรรมอื่นๆก็มีนะไม่ว่าจะเป็นตีเทน
chanya。

chanya。

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชอบตีแบดแต่ไม่มีเพื่อนฟังทางนี้❗️
เราเป็นคนนึงที่ชอบตีแบดมากแต่ปัญหาคือ…หาก๊วนตีแบดไม่เคยครบเลย! ต้องไล่ทักหาเพื่อนทีละคน บางคนเท บางคนไม่ว่าง💔 แต่ไม่ต้องนอยอีกต่อไป❗️ เพราะเราไปค้นพบสิ่งที่จะทำให้เรามีเพื่อนตีแบดแล้ว 📱แอปพลิเคชัน “ตีแบด” ตัวช่วยในการหาเพื่อนตีแบดของเรา 👫 หาเพื่อนได้ทันที ไม่ต้องไล่ทักทีละคน ⏰ นัดเวลา-ดีล
ต้นข้าว ทวิสตี้

ต้นข้าว ทวิสตี้

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรวมของรีวิวตีแบดฟรีที่สวนเบญจกิติ แสดงป้ายทางเข้าและไม้แบดบนคอร์ทสีเขียวฟ้า พร้อมอาคารและซุ้มประตูสวยงาม
อาคารอิฐแดงโรง 2 สนามแบดมินตันสวนเบญจกิติ มีภาพวาดฝาผนังและป้ายบอกทาง พร้อมเลข ๒ ขนาดใหญ่บนตัวอาคาร
ป้ายสนามแบดมินตันด้านนอกและทางเข้าสู่คอร์ทแบดมินตันภายในอาคารอิฐแดงที่สวนเบญจกิติ
รีวิวตีแบดฟรีสวนเบญจกิติ
⭐️ 7/10 โลเคชั่นดีอยู่ใจกลางเมือง ตีฟรี มีทั้งหมด 10 คอร์ด เปิดจองออนไลน์ 7 walk in 3 ( จองล่วงหน้าได้1วัน ระบบเต็มไวมาก นี่ก็จองไม่ทัน ต้องลุ้น walk in เอา คิวwalk in แอบนานแถมจนท.รันคิวไม่ซ้ำจำไม่ได้😂 ต้องถามใหม่ทุกรอบ ) ห้องน้ำเยอะ สะอาด มีตู้กดน้ำให้ ข้อเสีย พื้นปูน อากาศไม่ถ่ายเท ร้อน ไฟแอบแส
pimterest

pimterest

ถูกใจ 53 ครั้ง

อยากตีแบด
#ตีแบด #shineboys #shineboysxken
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปิดเทอมนี้ ตีแบดกันนนน🏸
ปิดเทอมนี้ออกแรงสักนิด😂 พอกลับมาบ้านไม่รู้จะทำอะไรดี โทรศัพท์ก็ไม่อยากเล่น เลยลองหาอะไรทำดูเปิดตู้ เปิดกล่องดู จนไปเจอไม้แบดที่ตัวเองสั่งมาเมื่อปีที่แล้ว สั่งเองจำไม่ได้เองด้วยนะว่ามี ในเมื่อเจอแล้วเธอเจอฉันแน่เอาไว้เล่นตอนเย็นกับน้องสาว ออกกำลังกายสักหน่อยเอาไขมันออกเพราะกินฉ่ำเกิน กิน 100% ออกมาก
TbeeLYeenz

TbeeLYeenz

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดกีฬาโพสท่าบนคอร์ทแบดมินตันสีชมพูสดใส พร้อมอุปกรณ์แบดมินตันและแก้วน้ำ มีข้อความ "ASSAVA ACTIVELEARNINGSPACE" และผู้คนกำลังเล่นแบดมินตันอยู่ด้านหลัง
ภาพอุปกรณ์แบดมินตันวางอยู่บนพื้นคอร์ทสีชมพู ประกอบด้วยไม้แบดสีชมพู หลอดลูกขนไก่ "LING-MEI" ลูกขนไก่ และแก้วน้ำสีชมพู
ภาพมุมกว้างของคอร์ทแบดมินตันสีชมพูพร้อมเส้นสีขาวและตาข่ายสีเหลือง ผนังเป็นสีเขียวเข้ม แสดงถึงสนามที่สะอาดและน่าเล่น
สายตีแบดต้องห้ามพลาด 🌸🏸
คอร์ทแบดสุด cute สีชมพูถ่ายรูปจึ้งมากกกกก ! ฟีลสปอร์ตเกิร์ล ที่ออกกำลังกายแบบได้ Content ไปในตัว สนามคุณภาพมาตรฐาน ( แต่มีแค่ 3 คอร์ท ) ✅ มีห้องแอร์ + คาเฟ่ สำหรับคนที่เพื่อน/แฟนมารอ ✅ ห้องน้ำดีสะอาดมากกก ✅ ชั้น 2 จะเป็นคลาส ดนตรี ศิลปะ สอนเด็กๆอายุ 4-15 ปี * หาข้อมูลสำหรับเด็กๆอีกทีนะคะ *
‧₊˚ 𝗮𝗿𝗺 🐕‍🦺

‧₊˚ 𝗮𝗿𝗺 🐕‍🦺

ถูกใจ 83 ครั้ง

7 ประโยชน์ของการตีแบดที่ได้มากกว่าการออกกำลังกาย
#ReadLife #ตีแบด #ออกกำลังกาย #พัฒนาตนเอง
Read Life

Read Life

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป้ายยา ไม้แบด สีชมพู ! 💞🍓🤍 มีกำลังใจตีแบดมากกก
อันยองค้าบทู้กคนนนนน เราอินกับแบดมินตันมาพักใหญ่ แต่ไม่ค่อยได้ถ่ายคอนเท้นมาลงเลย ตั้งแต่เข้าวงการคือ หมดค่าไม้ไปเยอะมากเพราะน่ารักทุกอัน ! ส่วนตัวเราเป็นแฟนวิคเตอร์น้า อาจจะเพราะไม้แรกเราใช้วิคเตอร์แล้วชอบเลยรู้สึกถูกใจบวกกับค่ายนี้ไม้เค้าดีไซน์สวย สีน่ารัก ลายน่ารัก เลยซื้อซ้ำยาวๆเลยงับ วันนี้เ
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 22 ครั้ง

เคล็ดลับคุมน้ำหนัก✨💪🏼 ทานโปรตีนให้ถึงและออกกำลังกาย
เราทานโปรตีนมาหลายยี่ห้อมากกกก! ตอนนี้ได้มาลองเวย์โปรตีนจากประเทศนิวซีแลนด์ ✨ Whey CHARZ (MEGA we care) เวย์ไอโซเลทตัวนี้ทานง่ายมากกก รสช็อคโกแลตที่ไม่เข้มเกิน หอม ทานง่าย 🍪 ที่สำคัญเลยคือไม่เหม็นคาวโปรตีน ชอบมากๆค่า เป็นแบรนด์ที่เชื่อถือได้และปลอดภัย 1 กล่อง บรรจุ 10 ซอง พกพา สะดวก แค่
JernJolie

JernJolie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกาย 🏸
มาตีแบด ❎ มาถ่ายรูป ✅ #ออกกําลังกาย #แบดมินตัน #Lemon8ฮาวทู
Nu_Cha

Nu_Cha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงข้อดีของการตีแบดมินตัน โดยมีผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำถือโทรศัพท์ที่สะท้อนไม้แบดมินตัน พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่างๆ เช่น เผาผลาญแคลอรี, กระชับสัดส่วน, อารมณ์ดี, ช่วยระบบไหลเวียนเลือด, เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด, และพัฒนาความคล่องตัว.
ข้อดีของการตีแบด🏸
- ลดความเครียดได้ดีมาก เพราะต้องโฟกัสลูก ไม่ได้คิดเรื่องงาน - ช่วยให้ อารมณ์ดี หลับง่ายขึ้น - เพิ่มสมาธิ และการตัดสินใจเร็ว - ระบายความอัดอั้นในใจได้แบบไม่ต้องพูด กรี๊ดค่ะ 555 #ดูแลหุ่น #ต้อนรับ2026 #ตีแบดกัน
Beautiii

Beautiii

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายออกกำลังต้องมีสิ่งนี้ เพื่อใต้วงแขนที่มั่นใจ✨
เกริ่นก่อนคือเราชอบตีแบดมากๆ ฉะนั้นกลิ่นใต้วงแขนคือสิ่งสำคัญ เพราะถ้าน้องมีกลิ่น🐢 และเวลาใส่เสื้อผ้าโชว์รักแร้ ก็คงไม่มั่นใจสุดๆเลย !! ~ เราเลยได้ลองใช้ Paddies Fluffy Clouds ☁️ โทนเนอร์แพดเช็ดผิวกาย ✔️ 🍋แล้วคือเช็ดได้หมด บริเวณที่เราไม่มั่นใจ รักแร้ ข้อศอก หัวเข่า ขาหนีบ ก้น 🍑 ใช้ได้ทุกว
JernJolie

JernJolie

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตีแบดกันเต๊อะ🏸
#ตีแบด #shineboysxken #ว่างๆก็ถ่ายลง
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 12 ครั้ง

คำพูดติดปากเวลาไปตีแบด😆
ใครมีคำไหนอีก คอมเม้นมาได้นะค้า 😝 #ตีแบด #ตีแบดกัน #นักแบดมินตัน #badminton #badmintonlovers
JernJolie

JernJolie

ถูกใจ 2 ครั้ง

Tbad แอปตีแบดที่คนรักแบดต้องหลงรัก 🏸🔥
BOSEBOSH

BOSEBOSH

ถูกใจ 34 ครั้ง

สายตีแบด เทนนิสต้องมี 🎾🏸
กริปพันด้ามใช้ได้ทั้งกีฬาแบดมินตันและเทนนิส กับรุ่น EG-900 สีใหม่ล่าสุด✨จากแบรนด์ Excella ✔️สีชมพู ✔️สีฟ้า สไตล์พาสเทล 🍭🍬🫶🏻🍧 ผลิตจากประเทศญี่ปุ่น 🇯🇵 คุ้มค่าคุ้มราคา 😗 รีวิวจากการใช้จริง ✅ กริปนุ่มมือมากค่ะ เราชอบนะ ต่างจากหลายแบรนด์ที่เคยลองใช้ ✅ หนึบ กระชับมือ ไม่ต้องกังวลว่าไม้จ
JernJolie

JernJolie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตีแบดลดน้ำหนักกก🏸
#ตีแบด #shineboys #shineboysxlemon8 #shineboysxboss #ติ่งกับlemon8
SHINEBOYS_BOSS

SHINEBOYS_BOSS

ถูกใจ 33 ครั้ง

แจกก๊วนตีแบดมือเบาย่านนนทบุรี
ก๊วนแบดเบบี๋👼 มือใหม่ มือเบาหาที่ตี แวะมานะคะ 🏸ไม่ซีเรียสมือ รับมือใหม่หรือคนอยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก หาเพื่อน เพื่อนๆพี่ๆหัดตีแวะมาได้เลย เน้นออกกำลังกาย ไม่เครียด #Howtoลดน้ำหนัก #ออกกําลังกาย #ตีแบด #แบดมินตัน เหมาะสำหรับ:ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก อุปกรณ์ที่ใช้:ไม้แบด,รองเท้าแบด RMA
saymooping

saymooping

ถูกใจ 15 ครั้ง

สองสาวในชุดกีฬาถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ โดยมีคำว่า "Badminton" ปรากฏอยู่บนกระจก แสดงถึงการเตรียมตัวหรือเพิ่งเสร็จสิ้นการเล่นแบดมินตันหลังเลิกเรียน.
ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของหญิงสาวที่แต่งหน้าอ่อนๆ สวมเสื้อยืดสีน้ำเงินเข้ม โดยมีข้อความ "Makeup ตีแบด" กำกับอยู่ แสดงถึงการแต่งหน้าสำหรับการเล�่นแบดมินตัน.
ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของหญิงสาวในชุดกีฬา สวมเสื้อยืดสีน้ำเงินเข้ม ผมรวบ และมีรอยสักที่แขน แสดงถึงความพร้อมสำหรับการออกกำลังกายหรือเล่นแบดมินตัน.
ตีแบดหลังเลิกเรียนน🏸
อาทิตย์ที่แล้วหากีฬาเล่นหลังเลิกเรียนกับเพื่อน ต้องเป็นกีฬาชิวๆ (สำหรับคนม่ายเก่งง) ออกกำลังกายหลังเลิกเรียนน จอยๆหาเพื่อนเพื่อนไปตีด่วน! #ตีแบด #Diary #ชีวิตมหาลัย
Rain

Rain

ถูกใจ 42 ครั้ง

สิ่งแรกที่ “มือใหม่” ควรมีก่อนตีแบด✨
ก่อนเริ่มตีแบด ไม่ใช่ไม้แบดที่สำคัญแต่มันคือ "รองเท้า " ​🏸 ทำไม "รองเท้า" ถึงเป็นสิ่งแรกที่มือใหม่ต้องโฟกัส? ​ถ้าคุณใส่รองเท้าวิ่งไปตีแบด คุณกำลังเสี่ยงกับอาการบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัวคะ เพราะรองเท้าวิ่งออกแบบมาเพื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้า แต่แบดมินตันคือการ "เบรก กระโดด และสไลด์ออ
JNINZ

JNINZ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเทาเข้ม มีข้อความสีชมพูและขาวเขียนว่า "Q&A มือใหม่ รันวงการต้องรู้ รวมคำถาม ปัญหาโลกแตก" บนกระดานไวท์บอร์ด มีรายการคำถามและตัวเลข พร้อมขาคนนั่งอยู่ด้านล่าง
ภาพนักแบดมินตันชายและหญิงกำลังยืนอยู่บนคอร์ท มีข้อความถามว่า "ลูกเข้ากลางใครรับ" และคำตอบว่า "มือขวารับ" และ "�ถ้าตีกับคนมือซ้ายให้ตกลงกัน"
ภาพมือคนกำลังจับไม้แบดมินตันสีแดง-ทอง มีข้อความถามว่า "ไม้แบดมีผลกับการตีขนาดไหน" และคำตอบว่ามีผล 20-25% ขึ้นอยู่กับความรู้สึกและสไตล์การเล่น โดยทักษะแบดสำคัญ 80%
ปัญหาโลกแตก มือใหม่ตีแบด🏸
รวบรวมมาไว้แล้ว ส่วนนึง 5555 🤣🤣 สงสัยอะไรเพิ่มก็ถามได้ #ตีแบด
เด็กหญิงอาภา

เด็กหญิงอาภา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตีแบดบุฟเฟ่ต์ เพียง 1xx บาทเท่านั้น
To day is Badminton day2 ทุกวันนี้ กว่าจะหาก๊วนตีได้ยากมาก เพราะเราก็ตีไม่เก้งมากและกลัวเป็นภาระคนอื่น และเราก็ได้มีโอกาส ไปตีก๊วนนี้บ่อยๆต้องบอกว่าแทบจะเป็น ก๊วนประจำเลย บอกเลยว่าก๊วนนี้หมด ปัญหามาก กับการหน้าหงิก ตีไม่ได้ ตีไม่โดนขอเพียง กรมชลประทาน ปากเกร็ด รู้กติกา ต่อให้เป็นมือใหม่ ก็สามารถตี
Aowlawa

Aowlawa

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกแก๊ปสีชมพู เสื้อครอปสีขาว เสื้อคลุมแขนยาวสีชมพู และกางเกงขาสั้นสีขาว ถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "ENERGY UP!"
หญิงสาวสวมหมวกแก๊ปสีชมพู เสื้อครอปสีขาว เสื้อคลุมแขนยาวสีชมพู และกางเกงขาสั้นสีขาว ถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายโทนสีชมพู
ภาพโคลสอัพขาของบุคคลที่สวมกางเกงขาสั้นสีขาว ถุงเท้าสีขาวมีโลโก้ และเสื้อแขนยาวสีชมพู บนพื้นสนามแบดมินตันสีเขียว
แชร์ไอเดียแต่งตัวไปตีแบด 🏸💗 Sporty but Cute
สวัสดีค่าา วันนี้เอา badminton outfit โทนชมพูหวาน ๆ มาแชร์กันค่ะ 🍓 ใครสายคิ้วท์ต้องเลิฟแน่นอน 🥰 ชุดนี้ตีแล้วไม่รู้สึกว่ามีแต่เหงื่อ เพราะยังดูสดใส น่ารักได้ตลอดคอร์ต 💕 จริง ๆ เพิ่งเริ่มตีไม่นานเองนะ แต่ outfit ต้องพร้อมก่อน 😆 บอกเลยว่าโทนชมพูทำให้สนามดูสดใสขึ้นเยอะเลยค่ะ 💗 ใครกำลังหาไอเดีย ou
Lmon

Lmon

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม