เมื่อโตขึ้น สิ่งที่เราเรียนรู้และเข้าใจจากประสบการณ์ชีวิตมีค่าอย่างมาก ผมเองเคยคิดว่าสิ่งที่ทำให้มีความสุขคือการมีเงินมากหรือประสบความสำเร็จเท่านั้น แต่เมื่อลองสังเกตและหยุดฟังเสียงใจ ก็พบว่า "การยกจิตใจให้สูงขึ้น" คือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เรารับมือกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น ผมเคยได้ลองวิธีง่าย ๆ เช่น การหมั่นหาอาหารที่อร่อยและดีต่อใจ การค้นพบเมนูใหม่ ๆ ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลัง หรือแม้แต่การนั่งพักผ่อนในที่ที่มีความสงบช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง นั่นทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังอย่างเต็มที่และพร้อมรับวันต่อไป นอกจากนี้ การแบ่งปันสิ่งดี ๆ กับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นการให้กำลังใจหรือทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยกันสร้างบรรยากาศดี ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยยกระดับจิตใจได้อย่างมหัศจรรย์ ในชีวิตประจำวัน การหมั่นรักษาความรู้สึกดี ๆ และให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กๆ ที่ดี มีคุณค่ามากกว่าที่เราคิด เพราะมันจะกลายเป็นพลังบวกในใจที่ทำให้เราก้าวผ่านปัญหาและมีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง
1/2
3/22 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ไม่น่าปล่อยตัวเลย
โมเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลย ไม่เคยได้สัมผัสกับคำว่าผอม เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก รูปสมัยมัธยมก็น้อย เพราะอ้วนเลยไม่ชอบถ่ายรูป แฟนก็ไม่มี ช่วงที่อ้วนมากก็คือไม่มีใครเข้ามาจีบเลย 5555 พอเข้าสู่วัยทำงาน จึงตัดสินใจจริงจังว่าจะต้องผอมให้ได้ ตอนนั้นก็แอบชอบคนนึง + อยากใส่เสื้อผ้าน่ารักๆ แต่งตัวสวยเหมือ
ถูกใจ 614 ครั้ง
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต ตอนเรียนภาษาอังกฤษ หลายคน (รวมถึงเรา) เคยเข้าใจว่า 👉 Verb ช่อง 3 = อนาคต เพราะเคยท่องสมัยเด็กๆ ว่าช่อง 1 คือปัจจุบัน ช่อง 2 อดีต ช่อง 3 อนาคต เลยเผลอจำแบบผิด ๆ ไป 😢 📌 จริง ๆ แล้ว V3 คืออะไร? V3 (Past Participle) ไม่ใช่ “เวลา” แต่เป็น “รู
ถูกใจ 27 ครั้ง
รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่อายุ20แล้ว😅
หลายเรื่องที่ย้อนกลับไปแล้วแอบเสียดาย 😅 เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนเผื่อเป็นแรงบันดาลใจ 💕 1. 💰 เริ่มลงทุนตั้งแต่หลักร้อย – ดอกเบี้ยทบต้นคือของจริง ยิ่งเริ่มเร็ว เงินยิ่งโต 2. 🏋️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – นอกจากจะสุขภาพดี หุ่นก็ยังดี เพราะยิ่งโตระบบเผาผลาญจะแย่ลง 3. 🥗 กินอาหารดีๆ มากกว่าอาหารตามกระแส
ถูกใจ 2731 ครั้ง
🙌🏻 โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสำเร็จที่ ”ได้มา“ อาจไม่สำคัญเท่ากับ ”ตัวตน“ ที่เรากลายเป็น
เบียร์ไปเจอพอดแคสที่น่าสนใจ เขาบอกว่า ในวัย 25-35 ปี หลายคนทุ่มเทเพื่อให้ได้มาซึ่ง ”ความสำเร็จ“ ไม่ว่าจะเป็นเงินเดือน รูปร่าง หรือไลฟ์สไตล์ที่น่าอิจฉา แต่เคยสงสัยไหม... ทำไมพอได้มาแล้ว ความสุขกลับอยู่กับเราแค่ชั่วคราว? นี่คือบทสรุปจากประสบการณ์กว่า 40 ปี ที่จะช่วยประหยัดเวลาชีวิตคุณได
ถูกใจ 45 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า… การเป็นติ่งไม่ใช่ที่สุดของชีวิต🥹
เป็นอาร์มี่มา 5 ปี ยังไม่เคยเจอบังทันครบทั้งวงเลย มาดูกันว่าช่วงชีวิตในการติ่งเราผ่านอะไรมาบ้าง 💜 ผิดหวังที่ 1 ไม่ได้ไปคอนไฟนอลพี่ก้าที่เกาหลี เพราะเงินไม่พร้อม K-ETA ยังไม่ได้ลง 💜 ผิดหวังที่ 2 ไม่มีโอกาสไปคอนเสิร์ตพี่โฮปที่เกาหลี หลังจากเมมเบอร์ทุกคนออกจากกรม เงินพร้อม เเต่! K-ETA ไม่ผ่าน 💜 ผ
ถูกใจ 30 ครั้ง
7สัญญาณคุณกำลังโตขึ้นจริง ๆ 🌱
สุดท้ายแล้ว… การโตขึ้นไม่ใช่การมีทุกอย่างพร้อม แต่คือการเข้าใจชีวิตมากขึ้นในทุกวัน 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #สุขภาพใจ
ถูกใจ 190 ครั้ง
นิสัยแบบนี้เรียกว่าโตขึ้น (?)
ค้นพบแล้วว่าการไม่พยายามนั่งอธิบายตัวเราให้คนอื่นฟังเป็นอะไรที่สบายกับใจเรามาก เราห้ามความคิดคนอื่นไม่ได้เลย เขาไปฟังจากปากใครก็ไม่รู้ แล้วเอามาตัดสินตัวเรา ซึ่งไม่รู้ว่าจริงหรือเท็จด้วยซ้ำ😖 #รีวิวนิสัย #ติดเทรนด์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า
ถูกใจ 247 ครั้ง
โตแล้วเพิ่งรู้🤣😅✨✅
บางทีการโตขึ้น…มันไม่ได้รู้สึกยิ่งใหญ่แบบที่เคยคิดไว้ตอนเด็กเลย เราไปเจอประโยคเชคลิสต์นี้มา เลยลองเช็คดูเล่น ๆ สรุปมันตรงทุกข้อเลย 555+ เลยเอามาให้เล่นกัน!!🎮 มีไครตรงทุกข้อเหมือนกันบ้างนะ?😅 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โตแล้ว #Lemon8ฮาวทู #เช็คลิสต์ #เช็คลิสต์มหาลัย
ถูกใจ 198 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ตอนเรียนภาษาอังกฤษ เราโฟกัสผิดมาตลอด
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนภาษาอังกฤษ เราโฟกัสผิดมาตลอด ตอนเด็ก ๆ เรามักคิดว่า ภาษาอังกฤษ = ต้องท่องศัพท์เยอะ ๆ แต่พอเริ่มทำข้อสอบจริง จึงรู้ว่า… 📌 ข้อสอบส่วนใหญ่ไม่ได้วัดว่า เรารู้ศัพท์กี่คำ แต่กำลังวัดว่าเรา ✔ เข้าใจ Grammar ✔ อ่าน Context ได้ ✔ เลือกคำให้ถูกในประโยค ตัวอย่างที่ข
ถูกใจ 36 ครั้ง
ปีนี้อายุ 30 เรียนรู้อะไรมาบ้าง
อายุจะ 30 แล้ว แก่ขึ้นอีกปี💪 การเติบโต เรียนรู้อ ะไรมากขึ้นเยอะ เพื่อนๆล่ะ อายุแต่ละปีที่มากขึ้น ได้เรียนรู้อะไรเพิ่มกันมาบ้าง #ฉันในวัย #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #มนุษย์เงินเดือน #โตขึ้นจึงรู้ว่า
ถูกใจ 121 ครั้ง
ทำไมเราควรรักกันเเบบช้า ๆ ?💓🥺
“Fast and feel love” ที่ไม่ใช่ความเร็วของรถ แต่เป็นควา มเร็วของรัก🔥 พอเราโตขึ้น ก็เริ่มรู้สึกว่าเวลาเป็นเงินเป็นทอง จะทำความรู้จักกับใครซักคนก็อยากรู้จักเขาทั้งหมดแบบทันที เรียนรู้แบบ Fast fast รวดเร็วทันใจ บอกเลยว่าฟรังคือตัวแรงในเรื่องนี้เลยก็ว่าได้ ถึงขั้นเคยทำ Google Form ให้คนที่จะคุยด้วยกร
ถูกใจ 372 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
ถูกใจ 36 ครั้ง
9 สิ่งที่ควรเริ่มทำในวัย 20 🌷✨📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อน 🍋 ช่วงวัย 20 เป็นช่วงที่หลายคนกำลังค้นหาตัวเอง และกำลังเป็นนิสิตมหาลัย อยากให้เริ่มต้นทำสิ่งเหล่านี้ไว้ตั้งแต่อายุยังน้อยๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในอนาคตค่ะ 🩷 💕 1. เริ่มเก็บเงิน 💕 2. ฝึกทักษะใหม่ 💕 3. อ่านหนังสือเพื่อเพิ่มความรู้ใหม่ 💕 4. ดูแลสุขภาพให้ดี 💕
ถูกใจ 128 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า..ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้ 🙌🏻💞🫂
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 เมื่อก่อนเราอาจอยากทำได้ทุกอย่างให้ดี แต่พอโตขึ้นจะเริ่มเข้าใจแล้วว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รู้จักตัวเองให้ดีก็พอค่ะ 💕 🌷 1. ทุกคนมีจุดแข็งต่างกัน >> โฟกัสในสิ่งที่เราถนัดและทำมันได้ดีจะดีกว่ามาก 🌷 2. ยอมรับสิ่งที่ยังไม่เก่ง &g
ถูกใจ 14 ครั้ง
ทริค 7 ข้อ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🌷🩵📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ช่วงนี้ใครก ำลังอยากพัฒนาตัวเองบ้าง? ไม่ใช่แค่พัฒนาในด้านใดด้านหนึ่ง แต่เราสามารถพัฒนาตัวเองในทุกด้านได้ ลองอ่านทริค 7 ข้อนี้ เพื่อปรับใช้ในชีวิตได้เลยย ~~ 🩷 1. เขียนเป้าหมายให้ชัด 📖🖊️ >> ไม่ต้องเยอะ เอาแค่ 3 เรื่องหลักของปีนี้พอ เขียนให้เห็นภาพว่าอยากใ
ถูกใจ 101 ครั้ง
เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้
ชั้นแค่อยากมาเล่าความรู้สึกในตอนนั้นให้ฟัง ว่าจากวันนั้นจนวันนี้ชั้นภูมิใจในต ัวเองมากๆ แกรู้ป่ะว่าภาพลักษณ์มันสำคัญมากๆในสังคม ถึงชั้นจะไม่ชอบการตัดสินคนอื่นแค่ภายนอก แต่คนอื่นเขาไม่ได้คิดแบบเรา การปฏิบัติและคำพูดมันเปลี่ยนไปเลย เพียงเพราะเราดูโอเคขึ้น ดูบุคคลิกดีขึ้น ชั้นชอบที่โอกาสวิ่งเข้าหา
ถูกใจ 3409 ครั้ง
เปลี่ยนตัวเอง🗯️💖
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #รักตัวเองต้องเปลี่ยนเเปลงตัวเอง #ชมรมค นรักตัวเอง #howtoรักตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 99 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า
เราจะมาแชร์ประสบการณ์ที่เราตกตะกอนความคิดได้ ในวัย 20 ปีนะค ะ 📥 เราสู้สึกว่า พอเรามีความคิดแบบนี้ชีวิตที่เป็นอยู่ดีขึ้นเยอะเลยค่า 🗣️เราไม่สามารถเปลี่ยนสังคมได้ แต่เราสามารถพาตัวเองออกมาจากสังคมนั้นๆได้ 🗣️ถ้าเรายึดติดกับอะไรเดิมๆ เราจะไม่มีวันได้เจอกับสิ่งใหม่ๆ 🗣️ผู้คนล้วนผ่านเข้ามาในชีวิตแล
ถูกใจ 11 ครั้ง
โตขึ้นจึงได้รู้ว่า
เราเคยผ่านช่วงเวลาที่หนักหน่วงมา ก่อนจะมาถึงจุดนี้ รู ้สึกว่าแทบจะเอาตัวเองไม่รอด แทบจะหลุดออกจากวงจรของตัวเอง แต่สุดท้ายเราก็ผ่านมาได้ ขอบคุณตัวเอง ที่อยู่ต่อมาจนถึงทุกวันนี้ เพื่อให้ตัวเองได้เติบโต และได้เฝ้ามองดูตัวเองเติบโตไปอีกครั้ง #โตขึ้นจึงรู้ว่า
ถูกใจ 29 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่าาา …..
☀️สุขภาพไม่ใช่เรื่องล้อเล่น: นอนเช้าวันเดียว ร่างกาย ประท้วงไปสามวัน ปาร์ตี้ที่ดีคือ 4ทุ่มกลับ 😂 💍ความสัมพันธ์เน้นคุณภาพไม่เน้นปริมาณ: เพื่อนน้อยลงไม่เป็นไร เลิกแคร์เพื่อนที่ไม่ได้แคร์เรา เพื่อนที่หายไปจากวงโคจรก็ไม่ต้องกลับมาแล้ว บัย 💰เงินเก็บสำคัญกว่าของเซลล์: การมีเงินสำรองในบัญชี สร้างความ
ถูกใจ 90 ครั้ง
โตมาเพิ่งเข้าใจ✨
Cr. 52HZVOICE #บันทึกความรู้สึก #แคปชั่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮ าวทู
ถูกใจ 10 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า สิ่งที่คิดว่าจบ มันแค่รอวันคัมแบค🤣
เราเป็นติ่งเกาหลีมาตั้งแต่ยุค EXO ตอนนั้นชอบเพราะอะไร…? 👉 หล่อค่ะ จบ 😆 พอได้รู้จัก BTS เอ้าาา ไม่เหมือนเดิมละ รอบนี้ไม่ได้ชอบแค่หน้าแล้วนะ 👉 ชอบ “เนื้อเพลง” 👉 ชอบ “ความหมาย” 👉 ชอบ “พลังบวกที่โดนใจ” คือแบบ…โดนตกแบบไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีคือเป็นอาร์มี่เต็มตัวแล้ว 😭💜 แล้วพอถึงช่วงบังทันเข้ากร
ถูกใจ 14 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนมีความสุขที่สุดแล้ว 😭
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนคือดีที่สุดแล้ว ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันมั้ย เวลาเห็นเด็ก นักเรียน จะคิดถึงช่วงวัยนั้นของตัวเอง และอยากย้อนกลับไป เรื่องเครียดเรื่องเดียวคือ เรียน สอบ แต่พอโต ความรับผิดชอบเยอะมาก ๆ คิดเยอะไปหมด การเป็นผู้ใหญ่ มันไม่ได้ง่ายเลย ทำไมตอนเด็กถึงอยากรีบโตกันนะ 😭
ถูกใจ 6 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…?!
พอโตขึ้นมาแล้วเลยรู้ว่า ชีวิตของเราไม่ได้ง่ายแล้วก็ไม่ ได้ยากขึ้นอยู่กับการคิดของเราในแต่ละวัน ใครมีข้อคิดประสบการณ์ชีวิตสามารถมาแชร์กันได้น้าาา💖💖 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ชีวิตอย่าคิดเยอะ
ถูกใจ 10 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…
กว่าจะโตมาได้ กว่าจะได้รู้ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โตแล้วอยากเล่า #กว่าจะมีวันนี้ #ข้อคิดดีๆ #โตมาแบบไหน
ถูกใจ 7 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่าาา….สิ่งที่โตแล้วถึงจะเข้าใจ🥹👩🏻
ในวัยเด็กเราอาจจะไม่เข้าใ จอะไรแบบนี้เลย แต่เมื่อพอเราโตมาในระดับนึง พบเจอสังคมประมาณนึงและประสบพบเจอปัญหาในชีวิตอย่างนึง จึงทำให้เรารู้ในหลายๆด้านจากประสบการณ์ของตัวเองจริงๆ คือ 🗣️อย่าบอกความลับหรือเรื่องไม่ดีของเราให้คนอื่นฟัง มี2เหตุผลคือ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะหวังดีกับเราตลอดไปวันนี้ดีวันหน้าอ
ถูกใจ 12 ครั้ง
สิ่งที่ได้เรียนรู้เมื่อโตขึ้น..ไครคิดเหมือนกันบ้าง?
สำหรับเรา 5เรื่องนี้เลย ซึ่งบางเรื่อง…ก็ไม่มีใครบอกเราตอนเด็ก แต่พอโตขึ้นถึงค่อยๆ เข้าใจด้วยตัวเอง แล้วคุณล่ะ…มีเรื่องอะไรที่ “พอโตแล้วถึงรู้” เหมือนกันบ้าง มาแลกเปลี่ยนกันคะ?! #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ประสบการณ์ตรง #โตแล้ว #Lemon8ฮาวทู #โตแล้วอยากเล่า
ถูกใจ 12 ครั้ง
🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭
⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่ มเห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย
ถูกใจ 11 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า
ชอบประโยคนี้ 'Rest is also productive.' โตขึ้นจึงรู้ว่า วันที่ไม่ได้ทำอะไรเลยนั้น ไม่ได้แปลว่าวันนั้นสูญเปล่า บางทีการได้นอนเฉย ๆ ดูซีรีส์ หรือแค่นั่งจิบกาแฟโดยไม่มีแพลน คือสิ่งที่ร่างกายและหัวใจต้องการมากที่สุดแล้ว #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ความสุข #โตแล้ว #ต้องการ
ถูกใจ 95 ครั้ง
โตขึ้น จึงรู้ว่า… หนังสือฮีลใจสุดๆ💗
คิดมาก เขียน ____________________________________ -แด่- วันและวัยที่ผ่านเข้ามาและผ่านไป ตอนเป็นเด็ก ใครหลายคนอาจอยากเป็นผู้ใหญ่ เพราะมีอิสระที่จะทำอะไรก็ได้ โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร . แต่ที่หลายคนไม่รู้ก็คือ การเติบโตเป็นผู้ใหญ่นั้น ต้องแลกมาด้วย อะไรมากมาย
ถูกใจ 51 ครั้ง
10 เรื่อง ที่ไม่มีใครบอกตอนเด็ก😊
เมื่อก่อนคิดว่าการโตเป็นผู้ใหญ่คืออิสระ แต่ พอโตจริง ๆ เราถึงเริ่มเข้าใจหลายอย่างมากขึ้น บางเรื่องไม่มีใครบอกเรา แต่ชีวิตจะค่อย ๆ สอนเองผ่านประสบการณ์ แล้วทุกคนมีเรื่องอะไรอยากแชร์มั้ยย เม้นบอกกันหน่อยค่าา #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข
ถูกใจ 31 ครั้ง
✅โตขึ้นจึงรู้ว่า ในวัย 25y✨📝
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #บทความฮีลใจ #ฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตวัยรุ่น
ถูกใจ 3 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า
อย่าฝากชีวิตตัวเองไว้กับใคร จงสร้างทุกอย่างด้วยตัวของคุณเอง เมื่อใดที่คุณมีเงิน ชีวิตคุณจะเจอกับความสุข มากกว่าความทุก *ชีวิตของเราเหมือนนกในกรง เราเดินมาไกลมาก ไม่อยากให้ใครมาเป็นแบบเรา #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความรัก #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่ารักตัวเองดีที่สุด 🫶🏻
โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักตัวเองไม่ใช่แค่คำพูด แต่คือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทุกวัน ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เพราะร่างกายนี้อยู่กับเราไปทั้งชีวิต 2025 ขอบคุณตัวเองที่เริ่มต้น 2026 ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้ 🖤 #รักตัวเองมากขึ้น #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ดูเเลตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Lemo
ถูกใจ 28 ครั้ง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า🎉🥰
โตขึ้นจึงรู้ว่า ”You only live once.“ ·͜·♡ ใช้ชีวิตที่เรามีให้ ”คุ้มค่า“ 🌻🌈 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ดีที่สุดคือใช้ชีวิตในแบบที่รัก
ถูกใจ 8 ครั้ง
สิ่งที่ค้นพบเมื่อเราโตขึ้นในวัย 20+💬🔎
โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสบายใจสำคัญกว่าความถูกใจของคนอื่น โตขึ้นจึงรู้ว่า เพื่อนไม่ต้องเยอะ แค่จริงใจก็พอ โตขึ้นจึงรู้ว่า การได้พักผ่อนคือความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต โตขึ้นจึงรู้ว่า บางคนเข้ามาในชีวิตแค่เพื่อสอนบทเรียน โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว โตข
ถูกใจ 20 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า เห็นแก่ตัวไม่มีใครว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8
ถูกใจ 19 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า!!!!!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความคิด
ถูกใจ 6 ครั้ง
โตขึ้นพึ่งรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ^ชีวิตเด็กต่างจังหวัด^จะรู้กันดี 👉คนที่รู้ว่าเราสอบตก สอบผ่าน มีแฟน หรือจะเรียนจบ… 👉ยังไม่ทันบอกพ่อแม่ว่าเรียนจบ 👉 ตามดูพัฒนาการเราทุกวัน 👉 คนที่รู้ว่าเราจะเรียนจบวันไหน ไม่ใช่เรา… 👉จะคบเพื่อน ไปเที่ยว 👉จะทำอะไรรู้ทุกอย่าง ไม่ใช่ใครเลย วลีติดปาก ยัยป้าข้างบ้าน
ถูกใจ 10 ครั้ง
โตขึ้นเพิ่งรู้ว่าทำแบบนี้แล้วป่วยง่าย🤧
โตขึ้นเลยรู้ว่าถ้าทำแบบนี้ป่วยแน่ ๆ ซึ่งเคยทำมาเเล้วด้วยครับ 5555 เลยมาบันทึกเป็นความจำให้ตัวเองไว้ก่อน อย่าหาทำอีกนะถ้าไม่อยากป่วยบ่อย เเต่ทุกวันนี้ดีขึ้นเเล้ว นานๆ ที ปีละครั้งพอ สาเหตุผมว่าตามนี้เลยส่วนตัว 1.การนอน (สำคัญที่สุด) นอนไม่พอ/หลับไม่ดี: ช่วงที่เราหลับลึก ร่างกายจะหลั่ง Cytokine
ถูกใจ 10 ครั้ง
5 ข้อ เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนขยัน! 💪🏻💡📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อน 🍋 ทุกคนเคยมีความรู้สึกที่หมดไฟหรือขี้เกียจบ้านไหมคะ เราเป็นบ่อยมากเลย เคยดูคลิปคนที่เขาทำอะไรสักอย่างแล้วเขาสำเร็จ แล้วเรามัวทำอะไรอยู่มัวแต่ขี้เกียจไปวันๆ 52552 เรามาเลิกขี้เกียจไปด้วยกันค่ะ! 💪🏻💖 💡 1. ใช้กฎ 2 นาที >> ถ้างานใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาที ให
ถูกใจ 83 ครั้ง
สิ่งที่ได้เรียนรู้เมื่อเราโตขึ้น 🩶
#โตขึ้นจึงรู้ว่า
ถูกใจ 3 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…
รักตัวเอง ลงทุนกับตัว ไม่เคยเสียอะไรเลยนอกจากเงิน😆💘 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #รักตัวเอง
ถูกใจ 4 ครั้ง
✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…
โตขึ้นจึงรู้ว่า คำว่า “เหนื่อย” ไม่ได้ต้องการคำปลอบเสมอไป แต่ต้องการ “เงินในบัญชี” มากกว่า 😅 โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสวยไม่ใช่การแต่งหน้าหนักๆ แต่คือการดูแลตัวเองให้ “สุขภาพดี” ทั้งกายและใจ โตขึ้นจึงรู้ว่า การมีเงินเก็บนิดหน่อย มันทำให้เรานอนหลับสบายกว่าคำว่า “เดี๋ยวค่อยหา” โตขึ้นจึงรู้ว
ถูกใจ 17 ครั้ง
โตขึ้นถึงได้รู้ว่า…….
เมื่อก่อนตอนเราเป็นลูกสาวของใครคนนึง หรือเป็นหลานสาวของใครซักคน ถ้าพูดว่า #ชอบกิน อันนั้นอันนี้ พวกเขาจะเสิร์ฟเราแบบจุกๆ จนหายอยากกินไปเลย ให้ยอมกันไปข้างนึง แล้วตอนนี้เรามีลูกแล้วลูกชอบกกิน #ยักษ์คู่ แบบเลิฟมาก #มนุษย์แม่ อย่างเราก็เสิร์ฟสิ่ค๊าบบ ตามแบบฉบับที่โตมา5555 ตะเวนเซเว่นทั้งหมด 4
ถูกใจ 558 ครั้ง
สิ่งที่ไม่มีใครบอก…เมื่อเราโตขึ้น 🌷👩🏻🎓🩷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 ตอนเด็กเรามักคิดว่าโตขึ้นอะไรก็จะง่ายขึ้น แต่พอเริ่มโตจริงๆ กลับมีหลายอย่างที่ไม่มีใครบอกเราไว้ล่วงหน้าเลย ว่ามันจะยากขนาดนี้ วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งเล็กๆ ที่หลายคนค่อยๆ ได้เรียนรู้เมื่อโตขึ้นค่ะ 🌷 💡 1. ไม่มีใครรู้ทุกอย่างจริงๆ >> ต่อให้เป็
ถูกใจ 15 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม