การวางตัวดี คือเครื่องประดับที่ไม่มีวันตกเทรนด์ #mindset #พัฒนาตัวเอง How to เป็นผู้หญิง High value “ใจนิ่ง พูดเท่าที่จำเป็น ดูแลตัวเองอย่างมีรสนิยม รู้ความรู้สึกตัวเอง ไม่ง้อการยืนยันจากใคร ไม่เล่นกับพลังลบ เลือกความสงบ เข้าถึงได้ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน มีชีวิตและรายได้ของตัวเอ

40+ แล้วใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้าง…อยู่ดีๆ ก็รู้สึกว่าสวยน้อยลงแบบจับต้องได้ มองกระจกทีไร ใจมันแอบหวิว เหมือนเวลาไม่ปรานีเราเลย ทั้งที่คนรอบข้างบอกว่ายังดูดี แต่ข้างในกลับไม่มั่นใจเหมือนเดิม นี่เราคิดไปเอง…หรือมันคือความจริงที่ต้องยอมรับกันแน่? ใครกำลังเจอความรู้สึกนี้เหมือนกันบ้าง😔 #รีวิวตัวเ

วันนี้ออยขอมาชวนเพื่อนๆ ทำ🌟 ชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ไปด้วยกันค่ะ แม้เราจะอายุ 40+ ไม่ได้หมายถึง “สายเกินไป” แต่เป็นช่วงเวลาที่เรา เลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่อยากเป็น มาลองเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย วันละ 1% 💪 จนกลายเป็น เวอร์ชันใหม่ ของตัวเองไปด้วยกัน พร้อมหรือยังคะ… ไปเริ่มกันเลย!!!

สำหรับคนวัย 40+ หากไม่อยากให้มีกลิ่น "แก่" หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ทำให้เสียความมั่นใจ ควรเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ ❌ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง 1. อาบน้ำไม่สะอาด โดยเฉพาะจุดอับ เหงื่อ + ความมัน + ฮอร์โมน ทำให้เกิดกลิ่นได้ง่าย 2. ใส่เสื้อผ้าซ้ำหลายครั้งโดยไม่ซัก เส้นใยผ้าสะสมกลิ่นกายจนติ

ช่วงนี้นอนดึก + อากาศแห้งมาก อยู่ๆ ก็สังเกตว่ารอบตาเริ่มมีเส้นเล็กๆ เต็มไปหมด 😅 ลองมาหมดแล้วทั้งอายครีม อายเซรั่ม ก็ยังไม่ค่อยเห็นผล มีพี่ที่รู้จักแนะนำมา “วาสลีนเจลเด็ก” เลยลองใช้ดู เพราะมีอยู่แล้วพอดี วิธีใช้ของเรา 👇 💧 ลงอายเซรั่มหรือมอยส์บางๆ ก่อน 💧 แล้วทาวาสลีนปิดทับเป็นชั้นสุดท้าย

🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร

#40บวกเล่นlemon8 #40แล้วไง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ติ่งกับlemon8 อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ รีวิวแฟชั่น 🌟ความคุ้มค่า:📍พิกัด: 💝ความสวย: 🧣ความสบาย: 💬ความคิดเห็น:

พอเข้า 40 เราจะรู้เลยว่า หน้าโทรมง่าย เหนื่อยง่าย ผิวไม่เด้งเหมือนเดิม แต่สิ่งที่หลายคนมองข้ามคือ ระบบขับถ่ายนี่แหละตัวการ ช่วงนึงเราดูแลผิวทุกอย่าง เซรั่ม ครีม วิตามิน แต่ถ้าท้องผูก 2–3 วัน หน้าเราหมองทันที สิวผดก็มา เราเลยเริ่มจริงจังกับ “ลำไส้” สูตรในรูปนี้ แตงกวา + ขึ้นฉ่าย + เมล็ดเจีย

เคล็ดลับหน้าเด็กของนุ่น วรนุช ในวัย 45 ปี มาจากการดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก 💄เคล็ดลับด้านการแต่งหน้า เฉดดิ้งและปัดแก้ม: ปัดแก้มเฉียงขึ้นจากโหนกแก้มเพื่อยกกระชับใบหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้น และใช้การเฉดดิ้งที่แก้มด้านล่างเฉียงขึ้นไป การแต่งตา: ใช้อายแชโดว์สีอ่อนๆ และหลีกเลี่ยงการคัดเบ้าด้วยสีดำ

อายุ 49 แค่มี 4 อย่างนี้! เปลี่ยนจาก "ป้า" เป็น "น้า" ได้ทันที! จอยอายุ 49 แต่โดนทัก 'คุณน้า' บ่อยกว่า 'คุณป้า' เยอะมาก! บอกเลยว่าเคล็ดลับเราง่ายมาก! แค่โฟกัส 4 จุดนี้ ใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที! * 👑 คิ้วคือมงกุฎ (แค่เขียนก็พอลดแก่!) * ถ้าไม่แต่งหน้าเลย ขอแค่มี

มีใครเป็นเหมือนเราไหม? วัย 40+ ที่ทุกเช้ายังต้องขุดตัวเองไปทำงานงกๆ ในขณะที่เรานั่งปั่นรีพอร์ตจนหลังขดหลังแข็ง เลื่อนฟีดไปเจอเพื่อนรุ่นเดียวกันลาออกไปปลูกต้นไม้ อยู่บ้านเลี้ยงแมว หรือไปคาเฟ่กลางวันแสกๆ ใจหนึ่งก็อยากทำได้บ้าง แต่อีกใจคือภาระยังเต็มบ่า ทั้งค่าบ้าน ค่าเทอมลูก... ใครที่ออกมาอยู่บ้า

อายุมันก็แค่ตัวเลข55🤣🤣ก็กินของมีประโยชน์บ้าง จะได้แก่ช้าลง🥰😊 #สุขภาพผู้หญิง #รักสุขภาพ #healthylife #Lemon8

😭แต่ก่อนเราเคยแพ้ครีมจนคอเหี่ยว ย่น แห้งแดงไปหมด จนหมดความมั่นใจเลยค่ะ แต่เราตัดสินใจเริ่มใหม่ ใช้สมุนไพรธรรมชาติล้วน ๆ ไม่แตะสารเคมีอีก เราดูแลทุกวันด้วยสูตรง่าย ๆจากรุ่นพี่เรา 💧 เช้า–ก่อนนอน ใช้น้ำมันรำข้าวผสมว่านหางจระเข้สด ทาทั่วคอเบา ๆ 🍃 สัปดาห์ละ 2 ครั้ง พอกคอด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมน้