PINGGANG AUTO RAMPING KARENA IRT RUTIN MINUM INI 🌱💚

Assalamualaikum Kawan Lemon 🍋 👋🏻

Salah 1 #CaraGlowUp aku adalah dengan mengganti minum teh hangat manis di pagi hari, dengan minum Teh Hijau tanpa penambahan gula.

Sekian banyak merk teh hijau yang aku coba, akhirnya aku nemu teh hijau yang enak.

Awalnya iseng minum Kalon Tea tiap hari… ternyata efeknya kerasa banget 😭🍵

Ini perubahan yang aku alamin ya...

🧖🏻‍♀️ Kulit lebih fresh & gak kusam

🤤 Bantu diet (asal gak pake gula ya!)

🧠 Fokus lebih enak, gak deg-degan kayak kopi

🤸🏻‍♀️ Badan juga lebih jarang drop

Dan yang paling gong adalah ukuran pinggang aku mengecil 😭. Jadi ramping banget 🥰.

Rasanya juga enak, karena ada kandungan Safron juga. Cobain deh ✅

Tapi inget ya… jangan lebay minumnya 😅

1–2 gelas sehari udah cukup! Kalo kamu punya gangguan di lambung disarankan minum selesai sarapan atau jangan dalam perut kosong.

#MyJourney #minumandiet #kalontea #tehhijau

Lemon8IRT Lemon8_ID Dapur Lemon8

2 jam yang laluDiedit ke
Cari ·
kecilkan pinggang dan perut

Posting terkait

Gambar perbandingan 'Before' dan 'After' yang menunjukkan perubahan pinggang menjadi lebih ramping, dengan panah putus-putus merah menyoroti kontur pinggang. Teks di tengah bertuliskan 'Cara Dapetin PINGGANG RAMPING Ikuti ini >>>'.
Gambar seorang wanita sedang melakukan latihan plank di gym, dengan teks 'Olahraga Teratur' dan penjelasan fokus latihan perut seperti plank, crunch, atau menggunakan resistance band, serta rekomendasi Chloe Ting.
Gambar sepiring makanan sehat berisi nasi, jagung, telur orak-arik, dan tahu, dengan teks 'Makanan sehat' dan anjuran konsumsi sayuran, buah, biji-bijian, serta penggantian karbohidrat sederhana dengan kompleks.
Tips aku Dapet pinggang RAMPING✅😍
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai beberapa tips mudah supaya kalian punya pinggang lebih ramping dan sehat! Simak yuk!✨ Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️ #pinggangramping #pinggang
Jerisatanta

Jerisatanta

1004 suka

Tips Kaki Ramping
🎀youtube,tiktok,fb: Patricia Sya #legshape #workoutdirumah #beautytips #GoodBye2025 #TipsLemon8
Patricia Sya

Patricia Sya

777 suka

Gambar kolase menunjukkan tiga titik pijat untuk merampingkan tubuh: perut, kaki, dan lengan, dengan teks "PIJAT TITIK INI 2 MENIT! BADAN AUTO RAMPING".
Seorang wanita memijat perutnya tiga jari di atas pusar, dengan teks "BIKIN LINGKAR PINGGANG LEBIH KECIL" dan instruksi pijat melingkar searah jarum jam.
Seorang wanita menunjukkan titik pijat di ujung jari tengah kakinya, dengan teks "PIJATAN UNTUK MENGECILKAN KAKI" dan instruksi pijat harian selama 3 menit.
PIJAT TITIK INI 2 MENIT! BADAN AUTO RAMPING⚠️‼️
Hey, back with me again Charmine Natalie 🥰✨ Kamu udah diet… olahraga… tapi lingkar pinggang & paha masih bandel? Well… kadang masalahnya bukan cuma di kalori, tapi juga di sirkulasi & lymphatic drainage kamu 😱 Makanya teknik pijat ini lagi viral karena: ✔ membantu melancarkan pereda
Charmine🤍

Charmine🤍

39 suka

Gambar segelas minuman hangat berisi irisan jahe, sereh, dan chia seeds di atas tatakan kayu, dengan tulisan "RAHASIA IRT 30TH+ RUTIN MINUM INI Bikin badan bugar & enteng" di atasnya.
Gambar segelas minuman hangat berisi irisan jahe, sereh, dan chia seeds, disertai teks yang menjelaskan bahwa minuman ini dikonsumsi rutin setiap pagi untuk membuat badan bugar, enteng, dan mengurangi sakit sendi.
Gambar segelas minuman hangat dengan ilustrasi jahe, kunyit, sereh, dan chia seeds di sekelilingnya, masing-masing disertai penjelasan manfaat kesehatannya seperti antioksidan, meredakan nyeri sendi, menurunkan kolesterol, dan baik untuk pencernaan.
IRT RUTIN MINUM INI TIAP PAGI BIKIN BADAN BUGAR 💪🏻
Halo Lemonades 🍋, Menuju #IRTAwards , aku mau share minuman yang setiap hari aku konsumsi untuk tubuh lebih bugar dan fit. Apakah itu? Yups! Minuman hangat yang isinya adalah jahe, kunyit, sereh dan chia seeds menemani #KeseharianKu tiap pagi. Aku selalu minum ini ketika bangun tidur dan
Julliana Nuning

Julliana Nuning

612 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita dengan pakaian olahraga merah muda, menyoroti pinggang rampingnya. Teks utama bertuliskan 'WORKOUT MODAL TIDURAN DI KASUR PINGGUL SLIM ALA GITAR SPANYOL from home!'.
Wanita dalam pakaian olahraga merah muda melakukan 'Spanish Guitar One Leg Up Kick' di tempat tidur. Panel atas menunjukkan posisi berlutut awal, panel bawah menunjukkan mengangkat kaki kanan yang ditekuk ke atas.
Wanita dalam pakaian olahraga merah muda melakukan 'Spanish Guitar Back Leg Lift' di tempat tidur. Panel atas menunjukkan mengangkat kaki ke atas saat tengkurap, panel bawah menunjukkan posisi awal tengkurap.
WORKOUT RP 0, PINGGUL AUTO RAMPING✨
Hi girls!🧒 This is how i practice on my own bed, pinggang auto rata, cm 10 menit aja yuk dicoba💕💕 #workoutdirumah #workoutpemula #DietJourney #diettips
Putti Zara ✧ ✶

Putti Zara ✧ ✶

102 suka

Gambar sampul menunjukkan Jennie dalam balutan atasan crop top putih dan celana putih, dengan teks "Auto Syok DIET JENNIE Sesimpel itu?" dan nama pengguna @alhi14.
Jennie berpose dengan teks menjelaskan poin pertama dietnya: "Pola Makan Seimbang (Bukan Kelaparan)", termasuk porsi kecil, fokus protein dan sayur, serta contoh isi piring.
Jennie berpose dengan teks yang menguraikan poin kedua dietnya: "Menghindari Makanan Ini", yaitu membatasi gorengan, makanan instan, gula berlebihan, dan minuman manis.
AUTO SYOK DIET JENNIE SESIMPEL ITU
Hi sahabat 🍋!! Badan ramping ala Jennie bukan hasil diet ekstrem. Ia tetap makan nasi, lauk seimbang, dan disiplin jam makan. Kuncinya ada di porsi, pilihan makanan bersih, dan gerak tubuh yang konsisten. Diet bukan soal kelaparan, tapi cara hidup yang bisa dijalani lama. Mau kurus tapi te
Hilda Vegi

Hilda Vegi

601 suka

BYE LEMAK PERUT‼RUTIN KONSUMSI HERBAL 2 BAHAN 💃💯
Habis lebaran nimbun lemak ..Perut makin buncit karena naik 2 kg..Proses ngecilinya lama Cuma 2 bahan utam Bahan Aja : Jahe ,Jeruk Nipis / lemon( optional ) Recipe 📝Bahan: Jahe,Jeruk Nipis / Lemon,Stevia 🥙Cara masak:Cukup Diseduh dengan Air panas Bikin buncit dan gendutnya cepet banget..
Yasa Star

Yasa Star

570 suka

Latihan biar punya lengan ramping & toned💪
Buat temen2 yg pengen punya lengan yg ramping & berbentuk, yuk rutin lakuin gerakan2 ini😉 Bisa banget buat pemula ya! Boleh sesuain repetisinya sesuai kemampuanmu🥰 Jangan lupa untuk atur pola makan biar hasilnya terlihat ya! #lenganbesar #lengangelambir #lengankecil #lengankurus
Ling-ling - Yoga Teacher

Ling-ling - Yoga Teacher

361 suka

Mau lengan ramping⁉️cuma pake dumbbell😱
Halo nama aku geeyaa!🔥🥰 Hempaskan lengan bergelambir dengan dumbble🔥😍 Coba yuk gampang banget lhoo! 1. Gerakan pertama ✨✅ cukup merentangkan kedua tangan dan duduk lalu kemudian silangkan tangan dan kaki secara bersamaan. Kearah belakang ✨cukup merentangkan kedua tangan lalu putar kedua
Geeeyaa

Geeeyaa

92 suka

Kaki seseorang bersaus kaki di lantai gym dengan barbel, disertai teks "Pinggang ramping terbentuk dari gerakan yang tepat, bukan dari menahan lapar!!".
Siluet seseorang dengan latar belakang terang, menampilkan teks "from this:".
Tampilan belakang seseorang dengan pinggang ramping, disertai teks "to this: 7 Exercises yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan pinggang yang ramping".
Tips Membentuk Pinggang Ramping⏳
#gymlife #gymootd #gymtips #gymrats #gymroutine
engiie.w

engiie.w

8 suka

Dua botol minuman, satu berisi jus tomat dan wortel, satu lagi infused water lemon dan timun, dengan teks "Menolak tua Dengan rutin minum ini setiap hari".
Sebuah tangan memegang botol berisi jus tomat dan wortel berwarna oranye, dengan teks "Jus tomat + wortel dipagi hari".
Sebuah tangan memegang botol berisi infused water dengan irisan lemon dan timun, dengan teks "Infused lemon + timun di malam hari".
Menolak tua dengan rutin minum ini setiap hari ✨✨
Hai lemoned 🍋 #MenolakTua #DiaryHariIni Awalnya cuma mau ngurangin kadar kolesterol yg akhir2 ini naik. eh malah dapet bonus kulit glowing dan sehat. jadi selain dirawat dari luar, juga harus dirawat dari dalam yaaa.. jadi rutinitas ku setiap hari selama 1bulan terakhir ini memang rutin
Vitanurmala

Vitanurmala

150 suka

Imej kolaj menunjukkan alat gua sha dan jade roller, seorang wanita menggunakan gua sha, dan wajah dengan rahang tajam. Teks menyatakan 'NIGHT SKINCARE ROUTINE' dan 'Sharp Jawline', mempromosikan rutin penjagaan kulit malam.
Ilustrasi wajah wanita dengan anak panah hijau menunjukkan arah urutan gua sha untuk pelbagai manfaat seperti melicinkan kedutan, mengangkat kening, mengurangkan garis halus, dan menegangkan kulit leher.
Imej kolaj dengan teks kuning menerangkan persediaan sebelum menggunakan gua sha: mencuci muka, menyapu minyak atau serum, dan memegang gua sha pada sudut 45 darjah untuk meluncur lembut.
NIGHT RUTIN, GUA SHA & JADE ROLLER. WAJIB KE??
Gua sha dan jade roller — dua alat popular dalam rutin penjagaan wajah (skincare tools) yang digunakan untuk urutan muka. Tujuannya ialah untuk bantu melancarkan peredaran darah, kurangkan bengkak, dan bantu bentuk muka lebih ‘contour’ atau tajam seperti bahagian rahang (jawline). Berikut penjelas
@tiQah~

@tiQah~

138 suka

Tips mode hijab anti perut buncit Ramping seketika
Panduan mode wajib untuk kamu yang berhijab dan ingin tampil lebih ramping: ✅ Lakukan: Potongan A-line & Empire Waist (Samarkan perut!) Bahan yang mengalir/flowy. Warna-warna lembut & gelap (Melangsingkan!) ❌ Hindari: Pakaian ketat (Menekankan perut!). Bahan kaku & tebal.
it’s thanty

it’s thanty

176 suka

tips buat betis ramping
#TipsBuatKamu #fyp #fypage
Sylviaca.xin

Sylviaca.xin

48 suka

Lihat lainnya