แกงจืดไข่

2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงจืดไข่ถือเป็นอาหารจานโปรดที่ทำง่ายและเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เป็นเมนูที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยส่วนผสมหลักอย่างไข่ที่มีโปรตีนสูงและสารอาหารสำคัญต่าง ๆ เช่น วิตามินดีและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ในการเตรียมแกงจืดไข่ให้มีรสชาติกลมกล่อม ควรเลือกใช้ไข่สดใหม่และผักสด เช่น ผักกาดขาวหรือผักบุ้ง ตามชอบเพื่อเพิ่มความสดชื่นและเพิ่มวิตามิน นอกจากนั้น การปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว และเกลือในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้รสชาติแกงจืดไข่น้ำซุปใสแต่มีรสกลมกล่อม ไม่เลี่ยน การทำแกงจืดไข่ อาศัยเทคนิคง่าย ๆ เช่น การตีไข่ให้ขึ้นฟูแล้วค่อย ๆ เทลงในน้ำซุปเดือดอย่างช้า ๆ เพื่อให้ไข่เป็นเส้นหรือเกาะตัวสวยงาม หรือจะใช้วิธีตอกไข่โดยตรงลงในหม้อและรอให้ไข่สุกตามต้องการก็ได้ อีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญคือการควบคุมเวลาในการต้ม เพื่อให้ไข่สุกพอดีไม่แข็งจนเกินไป ทำให้มีเนื้อไข่นุ่มและละมุนลิ้น สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความอร่อยและสารอาหาร สามารถเติมเพิ่มเนื้อสัตว์อย่างหมูสับหรือกุ้งสดลงไปในแกงจืด เพื่อความหลากหลายและยิ่งเพิ่มความอิ่มท้องมากขึ้น คำว่า "โอราโยะ (^w^)" ที่พบในเนื้อหาภาพมักเป็นสัญลักษณ์แสดงความน่ารักหรือความสดใส ซึ่งสอดคล้องกับบรรยากาศในการรับประทานแกงจืดไข่ที่เป็นเมนูอ่อนโยนและเหมาะกับทุกโอกาส ทำให้แกงจืดไข่ไม่ใช่เพียงแค่เมนูอาหาร แต่ยังเป็นอาหารจิตใจที่ทำให้รู้สึกอบอุ่นและมีความสุขเมื่อได้ลิ้มลอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงจืดไข่น้ำหมูสับ👩‍🍳🔥🍲
#แกงจืดไข่น้ำ #หมูสับ #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8 #ไข่น้ํา
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 2760 ครั้ง

มาฟังเสียงน้ำเดือดกับเมนู #แกงจืดไข่น้ำ #ครัวในบ้านอาหารทําเอง #เมนูวันหยุด #ห้องครัวtiktok #เข้าครัว
Bansuan.wannakan

Bansuan.wannakan

ถูกใจ 227 ครั้ง

แกงจืดไข่
#แกงจืดไข่น้ำ
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 28 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำ
วันนี้นำเสนอเมนูง่ายเลยค่ะ แกงจืดไข่น้ำซดน้ำร้อนๆทานข้าวลื่นคอดีค่ะ 😄 #แกงจืดไข่น้ำ ทำไข่เจียวแล้วตัดเป็นชิ้นๆไว้นะคะ ต้มน้ำซุปใส่ซุปก้อน รากผักชี ใส่หมูบะช่อ ใส่ผักกาดขาว ปรุงรสตามชอบเลยค่ะ พอซุปเดือด ใส่ไข่ที่เจียวไว้ โรยต้นหอมผักชี กระเทียมเจียว โรยพริกไทย เสิร์ฟร้อนๆได้เลยค่ะ สูตรอาหาร
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 76 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท และวุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีป้ายข้อความ "แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น" อยู่ด้านบน
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข��่ ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น แบบง่ายๆ
แจกสูตร เมนูแกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. รากผักชีบุบ 1 ราก 4. เต้าหู้ไข่ 5. น้ำเปล่า 6. ขึ้นฉ่ายซอย 7. น้ำตาลทราย 8.ซีอิ๊วขาว 9. พริกไทยป่น 10. ซอยฝาเขียว 11. กระเทียมบุบ 12. กระเ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 1947 ครั้ง

ต้มจืดไข่น้ำหมูสับ
#ต้มจืดหมูสับ #ต้มจืดไข่น้ำ #เมนูต้มจืด #lemon8ไดอารี่
Pangsirilak

Pangsirilak

ถูกใจ 43 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำ เมนูรับวันฝนตก
#แกงจืดไข่น้ำ #แกงจืด #ต้มจืดไข่น้ำ #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร
ฮอน ครัววิศวะ

ฮอน ครัววิศวะ

ถูกใจ 15 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำไก่สับและผักรวม
แกงจืดที่ไม่จืดชืด! ไข่น้ำนุ่มๆ กับไก่สับเด้งๆ ผักจัดเต็ม อิ่มนานสบายท้อง ไม่ต้องกลัวบวมน้ำ 🥣 ผอมแบบมีความสุขคือที่สุดค่ะ! 🥰 " ​👩‍🍳 วิธีทำฉบับเข้าใจง่าย ​เมนู: แกงจืดไข่น้ำไก่สับ & ผักรวม (170 Kcal) ​เตรียมไก่เด้ง: นำอกไก่สับผสมกับพริกไทยและซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ ปั้นเป็นก้อนกลมๆ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูเช้านี้ต้มจืดไข่น้ำแบบง่ายง่าย
Tan warintip

Tan warintip

ถูกใจ 47 ครั้ง

ชามแกงจืดไข่น้ำหมูสับพร้อมแครอทและกะหล่ำปลี โรยหน้าด้วยผักชี มีข้อมูลโภชนาการสำหรับครึ่งหม้อและหนึ่งหม้อกำกับอยู่.
ส่วนผสมสำหรับทำแกงจืดไข่น้ำหมูสับ ได้แก่ แครอท กะหล่ำปลี ไข่ รากผักชี กระเทียม ต้นหอม และหมูสับ จัดวางแยกกันพร้อมป้ายชื่อ.
หมูสับในชามกำลังถูกหมักด้วยน้ำมันหอย ผงปรุงรส และพริกไทยขาวป่น ตามสูตรที่ระบุ.
แกงจืดหมูสับไข่น้ำ
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูโปรตีนสูง #เมนูลดไขมัน #เมนูประจำวัน
JimEatsReal

JimEatsReal

ถูกใจ 16 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำหมูสับในชามพร้อมโรยกระเทียมเจียว และวัตถุดิบทั้งหมดที่ใช้ทำ ได้แก่ หมูบด ไข่ไก่ ผักชี ต้นหอม ขึ้นฉ่าย กระเทียม รากผักชี ซอสปรุงรส และน้ำตาลช่อมะพร้าว
วัตถุดิบสำหรับทำแกงจืดไข่น้ำหมูสับ ได้แก่ หมูบด ไข่ไก่ ผักชี ต้นหอม ขึ้นฉ่าย กระเทียม รากผักชี ซอสปรุงรส น้ำตาลช่อมะพร้าว และหมูบดที่หมักแล้วในชาม
ภาพขั้นตอนการทำแกงจืดไข่น้ำหมูสับ เริ่มจากการตีไข่เจียว หั่นเป็นชิ้น ต้มน้ำ ใส่กระเทียม รากผักชี หมูบด และไข่เจียวลงในหม้อ
เมนูต้มง่ายๆ 'แกงจืดไข่น้ำหมูสับ'🐷🥚
แม่พยายามทำเมนูทอด ผัด ต้มสลับกันไป คราวนี้มาถึงเมนูซดน้ำซุปอย่าง 'แกงจืดไข่น้ำหมูสับ'🥚🐷 เมนูกินง่าย ได้สารอาหารครบ😊 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. ไข่ไก่ 2. หมูบด 3. ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ 4. น้ำตาลช่อมะพร้าว 5. ซอสปรุงรสสูตรเข้มข้น (Umami sauce) 6. ผักชี/ต้นหอม/ขึ้นฉ่าย 7. กระ
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 165 ครั้ง

ต้มจืดไข่น้ำ
ต้มจืดไข่น้ำเมนูนี้เราใส่ “ขิง” เข้าไปด้วยในน้ำต้มนะคะ ทำให้น้ำซุปหอม ถ้าใครนึกไม่ออก ก็จะคล้ายๆน้ำซุปข้าวมันไก่เลย แต่เราก็จะมีวัตถุดิบอย่างอื่นเข้าไปอีก เช่นผัก ตามที่เราชอบ และไข่ที่เจียว แล้วค่อยเอาน้ำซุปไปราด อันนี้คือดีมากลองทำดูนะคะ #ต้มจืดไข่น้ำ #ต้มจืด #แกงจืดไข่น้ำ #coo
ครัวแหกคอก

ครัวแหกคอก

ถูกใจ 10 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำวุ้นเส้นหมุสับ 🍲🐷
✨🍒Thip🍒✨

✨🍒Thip🍒✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงจืด ปวยเล้ง ไข่น้ำ หมูสับ 🥣😋
แกงจืดปวยเล้งไข่น้ำหมูสับแครอท ต้มนิ่มๆ สำหรับลูกน้อย ซดง่าย กลมกล่อมจากความหวานธรรมชาติของผัก ไข่น้ำนุ่มฟูและหมูสับเนื้อละเอียด กินง่าย ได้ทั้งโปรตีนและผักครบในชามเดียว 🥬🥕🥚 #แกงจืดไข่น้ำ #เมนูอาหาร #เมนูลูกรัก #เมนูลูกน้อย #อาหารเด็ก
T n a g * 🍔🍟

T n a g * 🍔🍟

ถูกใจ 7 ครั้ง

ต้มจืดไข่เจียว🍳
วันนี้มาเสนอเมนู "ต้มจืดไข่เจียว" เมนูทำง่าย แต่อร่อยมาก แถมประหยัดด้วยย!! 😊 #ต้มจืดไข่น้ำ #เมนูต้มจืด #ต้มจืด #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ
พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

ถูกใจ 47 ครั้ง

น่ากินไหม มื้อเช้าง่ายๆ 🍲 แค่แกงจืดธรรมดา ก็ทำให้ฉันมีแรงต่อได้ ❤️ #มื้อเช้า #อาหารบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ไดอารี่ #กินอะไรดี
panee.story

panee.story

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็น 25 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก เช่น อกไก่ย่าง ปลาแซลมอนย่าง และผัดผักหลากหลายเมนู โดยมีข้อความว่า "50 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม DINNER FOR FAT LOSS" อยู่ด้านบน
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่อกไก่/ไก่และปลา เช่น อกไก่ย่างอะโวคาโด ไก่นึ่งซีอิ๊ว ปลาย่างเกลือ และปลานึ่งมะนาว
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและไข่ เช่น เนื้อผัดน้ำมันน้อย หมูต้มผักกาดขาว ไข่ต้มผักลวก และแกงจืดไข่น้ำ
เมนูอาหารเย็น กินอิ่มได้ ไม่ต้องอด น้ำหนักไม่พุ่ง 🌱
หลายคนกลัวมื้อเย็น เพราะคิดว่ากินแล้วจะอ้วน แต่ความจริงคือ อ้วนไม่ได้มาจากเวลาที่กิน แต่มาจาก “กินอะไร และกินยังไง” เมนูในรูปนี้เน้น ✔ โปรตีนสูง เช่น ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้ ✔ ผักเป็นหลัก ช่วยให้อิ่มนาน ✔ เลี่ยงของทอด น้ำมันเยอะ น้ำหวาน ✔ วิธีปรุงเบาๆ ไม่ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ถ้าเลือกถูก มื้อเย
กอฝอ

กอฝอ

ถูกใจ 557 ครั้ง

ต้มจืดไข่น้ำหมูสับ
{🍜ก๋วยเตี๋ยวเรือ(นายนุ)🍜}

{🍜ก๋วยเตี๋ยวเรือ(นายนุ)🍜}

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำเด็ก1ขวบ+
#แกงจืดไข่น้ำ #เมนูอาหารสำหรับเด็ก1ปีขึ้นไป #เมนูอาหารลูกน้อย #ติดเทรนด์
แม่บ้านบ้าน Mombeer

แม่บ้านบ้าน Mombeer

ถูกใจ 20 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำ
srinualsoponwatta

srinualsoponwatta

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับต้มจืดหมูสับวุ้นเส้น ประกอบด้วยผักกาดขาว แครอท เต้าหู้ไข่ วุ้นเส้น หมูสับ สามเกลอ ผักชี ขึ้นฉ่าย และเห็ดหอม วางเรียงบนพื้นไม้
ภาพซุปต้มจืดหมูสับวุ้นเส้นในหม้อ มีแครอทหั่นแว่นและลูกชิ้นหมูสับลอยอยู่ ช้อนกำลังตักลูกชิ้นหมูสับสามลูกขึ้นมา
ภาพต้มจืดหมูสับวุ้นเส้นที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ โรยหน้าด้วยผักชีและขึ้นฉ่าย มีส่วนผสมครบครันทั้งหมูสับ แครอท เห็ดหอม ผักกาดขาว และเต้าหู้ไข่
ต้มจืดหมูสับวุ้นเส้น น่ากินมั้ย🥳🥳
ฟ้าทำไปเรื่อยไปเปื่อย~

ฟ้าทำไปเรื่อยไปเปื่อย~

ถูกใจ 169 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำหมูสับ
ชอบมาก กินไม่เบื่อ กินได้บ่อย
หญ้าขาวทะเลใต้

หญ้าขาวทะเลใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม