แบบนี้เรียกว่าอ้วนหรือเปล่า😅

#Lemon8Box มีคนอยากรู้เท็คนิคในการถ่ายรูปว่าถ่ายยังไงให้ดูผอม

ที่เรามั่นใจที่สุดคือ มุมสูงค่ะ

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนเวลาถ่ายรูปมักกังวลว่าในภาพตัวเองจะดูอ้วนหรือไม่ โดยส่วนตัวแล้วผมเคยลองหลายวิธี จนเจอว่า "มุมสูง" คือวิธีที่ช่วยได้มากจริงๆ โดยเมื่อยกกล้องขึ้นสูง จะทำให้สัดส่วนของร่างกายในภาพดูยาวและเพรียวกว่าเดิม มันเหมือนกับการหลอกตาตาให้เห็นรูปร่างที่ดีขึ้น นอกจากมุมสูง ยังมีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ผมอยากแนะนำ เช่น การตั้งกล้องให้ห่างจากตัว และหลีกเลี่ยงการถ่ายมุมต่ำเพราะจะเน้นส่วนต่างๆ ที่เราไม่มั่นใจ หรือถ่ายในแสงที่ดีจะช่วยให้ผิวดูเนียนและสีหน้าแจ่มใสกว่าเดิม สุดท้ายนี้ การโพสท่าก็สำคัญมาก ลองหันข้างหรือก้าวขาไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อเพิ่มมิติให้กับภาพ และอย่าลืมยิ้มอย่างเป็นธรรมชาติจะช่วยเพิ่มเสน่ห์และความมั่นใจมากขึ้น จากประสบการณ์ของผม การเข้าใจมุมกล้องและปรับตัวเล็กน้อยจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นกับภาพถ่ายเสมอครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำหนักเท่าไหร่ เข้าข่ายอ้วน
น้ำหนักเท่าไหร่ที่เข้าค่ายอ้วน 😍❤️ #สุขภาพดี #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อ้วน
สาระดีๆกับ อุ๊กู๊ดโกล 💗

สาระดีๆกับ อุ๊กู๊ดโกล 💗

ถูกใจ 757 ครั้ง

ไม่รู้จะเรียกหุ่นตัวเองว่ายังไงมาตลอด
คือช่วงนี้เราน้ำหนักขึ้นหนักมากกกก จากเลข 4 สู่เลข 5 ปลายๆ สูง 155 แต่เราไม่รู้ว่าแบบนี้ เรียกว่าหุ่นแบบไหน เลยอยากมาถามความเห็นทุกคนว่า สรุปแบบนี้เรียก อวบ หรือ อ้วนคะ🥺 #หุ่นแบบไหน #อวบ #อ้วน #lemon8ไดอารี่ #ถามมาตอบไป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสองคน คนซ้ายรูปร่างอวบ คนขวารูปร่างอ้วนขึ้น มีลูกศรชี้จากซ้ายไปขวา พร้อมคำถาม "วิธีเช็คว่าคุณ อวบ หรือ อ้วน ?" แสดงถึงความสงสัยในรูปร่างของตนเอง
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของการอวบหรืออ้วน ได้แก่ ค่า BMI, พุงเริ่มออก, เสื้อผ้าแน่นขึ้น และเอวหายไป พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายแต่ละข้ออย่างชัดเจน
ภาพแสดง 4 สัญญาณเพิ่มเติมของการอวบหรืออ้วน ได้แก่ บวมน้ำง่าย, เหนื่อยง่าย, พุงป่องท้องอืดบ่อย และน้ำหนักขึ้นเร็วแบบไม่รู้ตัว พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายแต่ละข้อ
อยากรู้ไหม? หุ่นเราคืออวบหรือว่าอ้วนกันแน่!!
งงใช่ไหมว่าแบบไหนเรียกอวบ แบบไหนเรียกอ้วน เช็คง่ายๆ ด้วยตัวเองเลย 👇 📏 1️⃣ ค่า BMI 👀 2️⃣ พุงเริ่มออก 👖 3️⃣ เสื้อผ้าแน่นขึ้น 🪞 4️⃣ เอวหาย 😅 🧂 5️⃣ บวมน้ำง่าย 😮‍💨 6️⃣ เหนื่อยง่าย 🦠 7️⃣ พุงป่อง ท้องอืดบ่อย ⚖️ 8️⃣ น้ำหนักขึ้นเร็วแบบไม่รู้ตัว อวบ = เริ่มมีไขมัน อ้วน = ไขมันชัด
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

แบบนี้เรียกว่าอ้วนหรือเปล่า😅
อ้วนแล้วจะรักไหม ถ้าไม่รักจะได้อ้วนต่อ🤔🤔🤔 #หุ่นในฝันของสาวๆ
khwan..khwan

khwan..khwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อซีทรูสีอ่อนปักเลื่อมและกางเกงยีนส์ขาสั้น มีข้อความถามว่าหุ่นแบบนี้เรียกอ้วนหรืออวบ
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก ยิ้มเล็กน้อย สวมเสื้อซีทรูสีอ่อนปักเลื่อมและกางเกงยีนส์ขาสั้น
ภาพระยะใกล้ของลำตัวผู้หญิง สวมเสื้อซีทรูสีอ่อนปักเลื่อมและกางเกงยีนส์ขาสั้น เน้นรายละเอียดของเสื้อ
อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้เรียกอ้วน หรือ อวบคะ ?
jess

jess

ถูกใจ 84 ครั้ง

📌 ลงพุง 5 ประเภท 🤰🏻พร้อมวิธีสังเกตและแนวทางแก้ไข🍋
พุง🤰🏻ของเราไม่ได้แปลว่า “อ้วน” เสมอไป 💥 แต่เป็น “สัญญาณ” บางอย่างจากร่างกายที่กำลังบอกอะไรบางอย่าง✅ ถ้ารู้ก่อน แก้ถูกทาง พุงก็หาย หุ่นก็ปังได้แบบไม่ทรมาน ✨ #พุงแบบไหนก็แก้ได้ #SaiiStyle #ออกกําลังกาย #คลิปนี้ต้องแชร์
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 3415 ครั้ง

แบบนี้เรียกว่าอ้วนหรือเปล่า😅
ทั้งหนัก ทั้งแน่น 😂 #สาวอวบ #สาวอ้วน 😆
ใบปอ ใบปอ

ใบปอ ใบปอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบบนี้เรียกอ้วนรึยัง
#แบบทดสอบ #แม่อรพาผอม
แม่อรพาผอม

แม่อรพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

แบบนี้เรียกว่าอ้วนหรือเปล่า😅
วัยอายุจะเข้า 30 มักจะมีพุงเสมอ #อ้วนขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อ้วนขึ้น
Chatchai kaewta

Chatchai kaewta

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูยังไง?อ้วนไปมั้ย ผอมไปรึป่าว คลิปนี้มีคำตอบ!
#ดูแลตัวเองดีๆนะ #วัย40up #สุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้ ในวัย 40 ขึ้นไป การดูแค่น้ำหนักบนตราชั่งอย่างเดียวอาจ "หลอกตา" ได้ค่ะ เพราะมวลกล้ามเนื้อเราเริ่มลดลง (Sarcopenia) และไขมันเริ่มสะสมง่ายขึ้น ดังนั้นการนิยามว่า "ผอมไป" หรือ "อ้วนไป" ต้องดูองค์ประกอบอื่นควบคู่ไปด้
กินดีมีสฺข.

กินดีมีสฺข.

ถูกใจ 1 ครั้ง

บวมน้ำ หรือ อ้วนขึ้น ดูยังไงพร้อมวิธีแก้ไข✨🍋
อย่าเพิ่งนอยด์ถ้าน้ำหนักขึ้น! เราอาจจะไม่ได้อ้วนขึ้นจริงๆ ก็ได้💪🏻 เคยไหม ตื่นเช้ามาน้ำหนักพุ่งไป 2 กิโล นั่นอาจจะเป็นแค่ ”บวมน้ำ“ ไม่ใช่ ”ไขมัน“ เสมอไป🥰 📌โพสต์นี้มีวิธีลดบวม และลดไขมันอยู่ กดเซฟเก็บไว้เช็คตัวเองเวลาที่น้ำหนักแกว่งนะ จะได้ไม่เครียดจนตบะแตก🥰 #ลดน้ำหนัก #ลดไขมันหน้าท้อง
FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

ถูกใจ 223 ครั้ง

อ้วนแล้วรัก, Sex, เสี่ยงโรค ? งานวิจัยว่ายังไง?
#ความอ้วน แล้วยังไง ? ข้อมูลจากแอปหาคู่และงานวิจัย - ผู้หญิงที่ "อ้วน" มีโอกาสได้รับข้อความตอบกลับน้อยกว่าปรกติ 60% 😱 - ผู้ชายอ้วน ได้รับผลกระทบน้อยกว่าปรกติ 20-30% . 👉 ทางการแพทย์ใช้เกณฑ์ในการวัดว่าอ้วนหรือเปล่าสำหรับคนไทยดังนี้: • ​รอบเอวผู้ชาย: ไม่เกิน 90 ซม. (36 นิ้ว) • ​รอบเอว
Maxphira

Maxphira

ถูกใจ 120 ครั้ง

8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง!
ใจเย็นนะคะ คุณแค่อ้วน อย่าคิดไปเองว่าท้อง!” เคยไหม? พุงป่องแล้วคิดว่า “ชั้นท้องหรออ?” ขอบอกเลยว่า… ไม่ได้ท้องหรอกค่ะ แค่คุณอ้วนเท่านั้น! 🤣 มาเช็ก 8 สัญญาณ ว่าคุณอ้วนจริงๆ แต่ไม่ใช่ท้องกันดีกว่า! 8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง! 1️⃣ ท้องบวมทั้งๆ ที่ไม่ได้กินเยอะ ถ้าคุณทานแค่ข้าวกล้อง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อครอปแขนสั้นลายทางสีแดงขาวและกางเกงยีนส์ขาสั้น กำลังดื่มเครื่องดื่มและจับผมเปียสองข้าง ยืนอยู่หน้าผนังที่มีข้อความ "Girl Talk pangland #Self-Love special" และ "Swipe →" พร้อมโลโก้ Lemon8
แบบนี้เรียกอ้วนไหม?
บอกก่อนว่าเราเคยเป็นเด็กอ้วน ทำให้ปัจจุบันไม่ค่อยมั่นใจหุ่นตัวเอง ด้วยความที่ส่วนสูงแค่ 158cm. แล้วตอนนี้ นน. พุ่งมา 58kg. พึ่งกลับจากจีนมาด้วยแหละไปกินดีอยู่ดี กลับมาบวมมากก ตอนที่ลด นน.เหลือ 50-52kg. เรารู้สึกว่ามันพอดีมาก เราเลยไม่รู้ว่าหุ่นตอนนี้ในสายตาคนอื่นๆ มองว่าอ้วนไหม บวกกับแขน ขา เ
PREM

PREM

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 10K ครั้ง

แบบนี้เรียกอ้วนไหม?!
สูงประมาณ170m.น้ำหนักจะอยู่ที่ประมาณ55-56kg.อยากสอบถามพี่ๆว่าประมาณนี้ถือว่าอ้วนมั้ย รู้สึกว่าตัวเองแขนขาใหญ่หรือคิดไปเองก็ไม่รู้ เพราะไม่ค่อยมั่นใจในรูปร่างของตัวเองเลย #อ้วนขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
บัง ลาย

บัง ลาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่งที่ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเศร้า สวมเสื้อสีขาวและถือโทรศัพท์ มีข้อความว่า "แฟนแซวว่าอ้วนบ่อย จนต้องไปพบจิตแพทย์" สะท้อนความรู้สึกไม่สบายใจจากคำพูดของแฟน.
อ้วนแล้วผิดขนาดนั้นเลยเหรอ?😔
เรากับแฟนคบกันมาประมาณ 4 ปีแล้ว ตอนแรกเราไม่อ้วนขนาดนี้ แต่เวลาผ่านมา อ้วนขึ้นมาขนาดนี้ได้ยังไงไม่รู้ แล้วพอเราอ้วนหนักขึ้นเรื่อยๆ แฟนก็ชอบแซวแรงๆ เช่น เราอ้วนขึ้นหรือประตูบ้านมันแคบลง, อ้วนขนาดนี้ไม่ต้องเรียกหมูน้อยแล้ว เรียกหมูยักษ์ดีกว่า 5555, อย่าวิ่งงง เดี๋ยวแผ่นดินไหว อะไรประมาณนี้อะ ซึ่งแบบเ
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 478 ครั้ง

หนักเท่านี้เรียกอ้วนได้หรือยัง #สุขภาพดี #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #BMI #อ้วน
โจลีแอนTDA❶❺❾

โจลีแอนTDA❶❺❾

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังจับพุงตัวเองด้วยสีหน้ากังวล พร้อมข้อความว่า “5 พุงแบบนี้... อันตรายมาก!” และโลโก้ Probio WINONA
ภาพการ์ตูนผู้หญิงที่มีพุงเบียร์กลมแข็ง พร้อมคำอธิบายอันตราย สาเหตุ ลักษณะ และวิธีแก้ เช่น ลดของทอด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงที่มีพุงล่างป่อง พร้อมคำอธิบายอันตราย สาเหตุ ลักษณะ และวิธีแก้ เช่น ลุกเดินบ่อยๆ และ plank
⚠️ 5 พุงแบบนี้…อันตรายกว่าที่คิด!
⚠️ 5 พุงแบบนี้…อันตรายกว่าที่คิด! “พุงแบบนี้ไม่ธรรมดา! 😳 รวม 5 พุงสุดอันตราย เช็กด่วนก่อนสุขภาพพัง 💣 รีบปรับก่อนสาย!” 💬 สรุปจากใจซิส: พุงแต่ละแบบมีสาเหตุ อย่ามองข้ามเลยนะ! รู้ไว้ก่อน = แก้ได้ไว 💪 💧 ดื่มน้ำเยอะ 🥗 กินดี 🦠 เสริมโพรไบโอติก = พุงแฟบ หุ่นดี สุขภาพปังแน่นอน 😍 #อ้วน #ป้ายยากับ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1107 ครั้ง

กินหมูกระทะแล้วอ้วนจริมไหม? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ
หมอหญิงจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 108 ครั้ง

เราอ้วนจริงหรอ? 🤣
มาหาคำตอบในคลิปนี้กัน😆 #อ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #Health
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม