見て、30を待ってやめないで。💔👋🏻
「People Pleaser」とは何ですか?
は、いつも人を喜ばせようとする人👉🏻です。
気持ちを強要しても
誰も自分を好きになったり、不満を感じたりしないように。💭
私たち20代の頃は、そんな感じでした。
👩🏻ですが、私たちは30代です。
「いや、もうそんな人じゃないよ」👋🏻
これが私の人生です。
私たちは以前、自分自身をどんな単純な人でも考えていました。
しかし実際には、「私たちは自分自身を尊重していません。」
自分をもっと愛した後、私たちはそれを見つけました
「やりたいことを選ぶのは間違っていない」
他の人たちは私 たちのことをあまり気にしていない」🌈
だから、みんなにもっと自問自答してほしい👀
そして、誰もが幸せが私たちの中にあることに気づくでしょう。
他の場所に行く必要はありません🫶🏻🌠
หลายคนคงเคยเจอหรือรู้จักตัวเองในฐานะ "People Pleaser" หรือคนที่พยายามทำให้คนอื่นพอใจ แม้จะต้องฝืนใจหรือยอมทำสิ่งที่ไม่ชอบเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจของคนรอบข้าง แต่จริง ๆ แล้วอาการนี้อาจย้อนกลับมาทำร้ายจิตใจและความสุขของเรามากกว่าที่คิด เมื่อถึงวัย 30 หลายคนเริ่มมีความคิดและทัศนคติเปลี่ยนแปลง การเลิกตัวจากการเป็น "คนพลีเซอร์" คือการเริ่มเคารพตัวเองมากขึ้น กล้าปฏิเสธในสิ่งที่ไม่อยากทำ และตระหนักว่าคนอื่นไม่ได้ใส่ใจเราขนาดนั้นอย่างที่เคยคิด สิ่งนี้เป็นก้าวสำคัญในการปกป้องจิตใจและสร้างความสุขที่แท้จริงในชีวิต การเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง เป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองได้มากขึ้น และไม่จำเป็นต้องพยายามเติมเต็มความต้องการของผู้อื่นจนลืมทำตามความรู้สึกของตัวเอง นอกจากนี้การตั้งคำถามกับตัวเองว่า "สิ่งนี้คือสิ่งที่เราต้องการจริงหรือ?" ช่วยให้เราพบว่า ความสุขแท้จริงนั้นอยู่ในใจของเรามากกว่าที่จะมองหาจากคนอื่นหรือสิ่งรอบข้าง สำหรับใครที่ยังรู้สึกกดดันอยากให้คนอื่นชอบหรือยอมรับ วันนี้เป็นโอกาสดีที่คุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มกล้าที่จะพูดว่าไม่ เริ่มเลือกสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจริง ๆ ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 30 แล้วค่อยเลิก เพราะการรักษาความสุขและความเคารพในตัวเองนั้นสามารถเริ่มได้ทันที ไม่ว่าจะอายุเท่าไร
