กินไม่หยุด! แชร์กันหน่อยค่ะ

ทุกคนมีวิธีจัดการกับอาการนี้กันยังไงบ้างคะ เราทำตามที่หลายๆแหล่งบอก สุดท้ายมันขึ้นอยู่กับจิตใจ แต่จิตใจบางครั้งมันก็ไม่เข้มแข็งพอ

แต่วิธีที่เราบอกคือได้ผลสำหรับเราที่สุดค่ะ อยากกินอะไรอ้วนๆ หวานๆ มันๆก็กินเลย แต่กฎเหล็กเลยนะ มื้อถัดไปต้องกลับมาให้ได้

ใครที่กำลังเป็นอยู่สู้ๆไปด้วยกันค่ะ❤️

#กินไม่หยุด #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย #รักษาสิวผด

2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีอาการกินไม่หยุดหรือ Binge Eating Disorder นับว่าเป็นปัญหาที่หลายคนอาจประสบพบเจอโดยไม่รู้ตัว จากประสบการณ์ส่วนตัว การยอมรับและเข้าใจว่าอาการนี้ไม่ใช่ความผิดของเรานั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ มากกว่าการตำหนิตัวเองเพราะรู้สึกผิดหรือเกลียดตัวเองหลังจากกินเกินไป สิ่งที่ช่วยได้มากคือการฝึกตั้งจิตและทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เช่น การหายใจเข้า 4 วิา และหายใจออก 6 วิก่อนที่จะเริ่มกินอาหาร ทำให้จิตใจสงบและทำให้เราระลึกรู้ว่าของกินที่อยากรับประทานนั้นคืออะไรจริงๆ ไม่ใช่แค่ความอยากที่เกิดจากอารมณ์หรือความเครียด และก็ต้องยอมรับว่าในบางมื้อเราอาจจะเลือกกินของที่อ้วนและหวานได้โดยไม่มีความรู้สึกผิด แต่ที่สำคัญคือหลังจากนั้น ต้องกลับมาปรับสมดุลของมื้อถัดไปอย่างระมัดระวัง ไม่อดหรือปล่อยตัวเองจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดวงจรความอยากอาหารที่ผิดปกติซ้ำอีก อีกหนึ่งข้อที่ได้เรียนรู้คือความช่วยเหลือจากคนรอบข้างหรือการพูดคุยกับคนที่ประสบปัญหาเดียวกัน ทำให้เราได้กำลังใจและวิธีการจัดการใหม่ๆ ซึ่งช่วยเสริมสร้างจิตใจให้แข็งแรงและลดความรู้สึกแย่กับตัวเองได้มากขึ้น สุดท้ายนี้ ถ้าใครกำลังประสบปัญหานี้ ขอให้รู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว และการต่อสู้กับอาการกินไม่หยุดเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทน แต่ก็สามารถผ่านไปได้ด้วยการเข้าใจตัวเองและดูแลจิตใจอย่างถูกวิธี

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ prangsn17_
prangsn17_

ทาวนี้เป็นไปได้ถ้าอยากกินหวานคือหามันหวานมากินค่ะแก้ขัดได้

รูปภาพของ จูนชอบกินโฮจิฉะ✨
จูนชอบกินโฮจิฉะ✨ผู้สร้าง

เราเคยคิดว่าตัวเองไม่มีวินัย แต่จริง ๆ แล้วมันลึกกว่านั้นมาก 🤍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดกลัวไขมัน! กินให้ถูก หน้าเด็กแถมหุ่นปัง
ใครเคยไดเอทแบบงดของมันของทอดขั้นสุด จนสิวเห่อ หน้าตอบ หงุดหงิดง่าย แถมอารมณ์สวิงบ้าง? สารภาพมาซะดีๆ! 🙋‍♀️ ถ้ารู้สึกว่ายิ่งลดยิ่งโทรม วันนี้เราจะพามาปลดล็อกความเชื่อผิดๆ ที่ทำร้ายสุขภาพผู้หญิงอย่างเรามานานค่ะ รู้ไหมคะว่าความเชื่อแบบยุค 80s ที่บอกว่า "กินไขมันแล้วจะอ้วน" มันล้าสมัยไปแล้ว!
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 92 ครั้ง

ใครเคยทำข้อไหนบ้าง จริงไม่จริงยังไงบ้างมาแชร์กันน
#จิตวิทยา #ถามความคิดเห็น
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 1134 ครั้ง

แชร์กัน สงกรานต์คนไม่เล่นน้ำ ทำอะไร
เราไม่เคยเล่นน้ำสงกรานต์มาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ส่วนใหญ่ทุกปีก็จะรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ (พ่อแม่) สรงน้ำพระ แล้วก็นอนเน่าทั้งวัน อยู่บ้าน เพราะจะเที่ยวคนก็เยอะ ไว้หลังเทศกาลค่อยไปดีกว่า แต่ปีนี้ จริงจังกับการเรียนกฎหมาย มีหนังสือให้อ่าน ก็รู้สึกเพลินดี นานๆทีได้หยุด หยุดทั้งที่จะได้มีเวลาอ่านหนังสือมากข
บันทึกจากริน

บันทึกจากริน

ถูกใจ 733 ครั้ง

บ้านไหนเป็นบ้างมาแชร์กัน
#อาหารหมา #อาหารแมว #เลือกอาหารให้แมว #petfood #หมอข้าวโพดโคตรรักสัตว์
หมอข้าวโพด โคตร

หมอข้าวโพด โคตร

ถูกใจ 49 ครั้ง

ใครมีเทคนิคการเก็บเงิน มาแชร์กัน
แจนมีธุกิจเล็กๆที่มีเงินเข้าทุกวันเลยอาจจะเก็บแบงค์ย่อยได้ทุกวัน แต่ก็ไม่สามารถเก็บแบงค์ใหญ่ๆ ได้ตลอด เพราะต้องเอาเงินไปซื้อของลงทุนต่อ เก็บเรื่อยๆเอาที่ไหว ดีกว่าไม่เก็บเลย #วันละโพส #แชร์ไอเดียเก็บเงิน #ติดเทรนด์ #ใช้เงินยังไงให้เหลือเก็บ #ฮาวทูเก็บเงิน
แจน

แจน

ถูกใจ 1446 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับการเก็บเงินสำหรับสาวออฟฟิศ มีข้อความว่า “วิธีเก็บเงิน ฉบับสาวออฟฟิศ” และคำถามชวนให้แชร์ทริคว่า “เพื่อนๆ ทำยังไงกันบ้าง แชร์ทริคหน่อยค่ะ” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @livinmyvibe99
วิธีเก็บเงินฉบับ สาวออฟฟิศทำยังไงได้บ้างมาแชร์กัน🍋
เงินเดือนเท่าเดิม แต่มีเงินเก็บได้จริง ชีวิตสาวออฟฟิศที่ต้องจ่ายทั้งค่าห้อง ค่าเดินทาง ค่าอาหาร แถมยังมีค่าช้อปเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้หลายคนรู้สึกว่าเก็บเงินยาก แต่ความจริงแล้ว การมีเงินเก็บไม่ใช่เรื่องของรายได้สูง แต่คือการจัดการเงินให้เป็น🩷🍀🩷🍀 เริ่มจากการเปลี่ยนกฎง่าย ๆ คือ เงินเดือนเข้าเมื่อไหร่
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 10 ครั้ง

😩 หยุดกินไม่ได้
เวลาฟีลเบื่อๆเครียดๆ มีใครเป็นบ้าง มันฟีลอยากกินอะไรอร่อยๆ เคี้ยวๆ กินจุ๊บจิ๊บ ใครมีวิธีแก้ ช่วยแชร์กันหน่อย #กินแล้วไม่รู้สึกผิด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กินของอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด
Mid life crisis girl 😩

Mid life crisis girl 😩

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาแชร์กันหน่อย เลือกอาชีพกันจากอะไรบ้างคะ
#ความสุขใน500บาท #เลือกอาชีพ #อาชีพในฝัน #ร่วมทีมงานกับเราได้
Jojosang Noppakunkajorn

Jojosang Noppakunkajorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรแกงอ่อมปลาดุกง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ ใครทำตามแล้วเป็นยังไง มาแชร์กันนะคะ 🍚🐟
#กับข้าวกับจอย #เมนูอาหาร #แกงอ่อมปลาดุก #สูตรอาหารอีสาน #สูตรอาหารทำง่ายๆ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูทำเอง ทำไรกินกันบ้างคะ มาแชร์กันได้น้า 🐷🌈🍅🧄🫕
นีโม่เองจ้าา🌻

นีโม่เองจ้าา🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

40+❌หยุด❌กินตาม พส จีน ไม่โอเค
เทรนด์ใหม่ที่สาวจีนบางกลุ่มกำลังแชร์กัน ซึ่งถือว่าอันตรายและ "ห้ามทำ" หากคุณไม่อยากให้ร่างกายพัง โดยเฉพาะสาวๆ ในวัย 40+ นะคะะ 🚨 เทรนด์ "ชากดน้ำตาล" แบบ DIY ที่ต้องระวังเลยค่ะ เทรนด์นี้กำลังมาแรงในโซเชียลจีน โดยการนำสมุนไพรมาผสมดื่มเองเพื่อหวังผลทางลัด ซึ่งมีข้อควรระวังที่สำคัญคือ
Raweeslowlife

Raweeslowlife

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปิดเทอมหรือหยุดยาวจะทำอะไรดีนะ มาแชร์กันค่าา🪿🌟
🍀สายพักผ่อน นอนหลับให้มากขึ้น 8 ชม,ดูซีรีส์หนังหรืออนิเมะที่ดองไว้,ลดเวลาหน้าจอให้น้อยลง ,เก็บห้องจัดมุม/จัดของที่ไม่ได้ใช้แล้ว เล่นเกมก็เป็นอีกหนึ่งของการพักผ่อน แต่ก็เบาๆกันนะ 🍀ท่องเที่ยว จัดหาแพลนแล้วออกเที่ยวเลย อาจจะลองเที่ยวด้วยตัวคนเดียวเพิ่มความท้าทายหรือไปกับครอบครัวหรือเพื่อนเพื่อได้ใช้
Sundairy

Sundairy

ถูกใจ 4 ครั้ง

คนที่เคยเป็นหนี้บัตรเยอะๆทำยังไง ถึงผ่านจุดนั้นมาได้ มาแชร์กันได้ค่ะ
เราเคยเป็นหนี้จากการขายของออนไลน์ค่ะ ย้อนไปเมื่อหลายปีก่อน เป็นหนี้เยอะช่วงที่เริ่มยิง Ad.FB. ยิงจนตัวพรุน ยิงจนเป็นหนี้บัตรเครดิต แถมเลิกกับแฟนด้วย 5555 เราเลยตั้งใจหยุดขาย หยุดทำ กลับมาโฟกัสหนี้สิน ทำยังไงต่อ ชีวิตถึงไปต่อได้ เลิกขายเพราะยิ่งขายยิ่งเจ๊ง เงินลงทุนก็ไม่มี ลำดับแรก ขายรถ เพื่อตัดภาร
Wa everyday

Wa everyday

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนพร้อมข้อความภาษาไทยแนะนำกิจกรรมสำหรับคนตาแห้งที่ไม่ต้องจ้องจอ เพื่อลดความวิตกกังวล พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพหน้าจอแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการทำกิจกรรมสำหรับคนตาแห้ง เช่น จิตอาสา เข้ากลุ่ม ดนตรี ศิลปะ ทำสวน สวดมนต์ ออกกำลังกาย ปลูกแคคตัส ทำความสะอาดบ้าน และดื่มน้ำ
ภาพหน้าจอแสดงความคิดเห็นแนะนำกิจกรรม เช่น ทำความสะอาดบ้าน กีฬา เที่ยวพิพิธภัณฑ์ เดินสวน และใช้เวลากับครอบครัว/เพื่อน พร้อมรูปแมวจำนวนมากและภาพประกอบผู้หญิงทำท่าตกใจ
แชร์กัน ทำกิจกรรมอะไร ให้ไม่วิตกกังวล #ตาแห้ง
#แสบตา #ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน #เคืองตา #คันตา
DrSASI

DrSASI

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงยาแคปซูลสองถุง ถุงหนึ่งมีแคปซูลสีเขียวเหลือง อีกถุงมีแคปซูลสีชมพูขาว พร้อมข้อความว่า "แปลกมั้ย!? อายุ24 แต่ยังกินยาแคปซูลไม่เป็น" สื่อถึงปัญหาในการกลืนยาเม็ด
ใครยังกินยาเม็ดไม่เป็นบ้าง มาแชร์กันหน่อย💊🙌🏻
เค้าไปรักษาสิวกับคลินิกมา แล้วคุณหมอจ่ายยาเป็นแคปซูล ซึ่งเค้ากินยาเม็ดใหญ่/ยาแคปซูลไม่เป็นเลยย สิวก็อยากหาย ยาก็กินยาก 🥲 ทุกคนมาแชร์วิธีกินยาง่ายๆกันหน่อยย หรือใครยังกินยาเม็ดไม่เป็นแบบเค้าบ้าง 🙌🏻🙌🏻 #ถามมาตอบไป #วันละโพสต์ #กินยายาก #Lemon8ฮาวทู #ยารักษาสิว
𝗳𝗹𝘂𝗳𝗳𝘆𝘆𝗳𝘆𝗲 ·ᴥ·

𝗳𝗹𝘂𝗳𝗳𝘆𝘆𝗳𝘆𝗲 ·ᴥ·

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวน้องสาวฉบับพี่ชายคนโต มาแชร์กันได้นะ
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #โพสต์รับซัมเมอร์ #พี่น้องทะเลาะกัน มาครับมารีวิวน้องสาวในฉบับผมกัน ผมมีน้องสาวห่างกับผม 4 ปี ใช่ครับ ตอนนี้น้องอายุ 18 ปี รับไม่ได้เห็นมันอายุ เพิ่มขึ้นตัวเท่าเดิมรับไม่ได้ ตั้งแต่เด็กๆผมกับน้องซนมาก แต่่ก็เป็นพี่น้ก็รักกันดี ตีกันตาย บางวันก็พูดเพราะ บางวันก็ด่
thana thon

thana thon

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดกินก่อนน้ำหนักพุ่ง! 5 ผลไม้ที่แคลอรีสูงปรี๊ด 😱
ลดน้ำหนักอยู่แต่ทำไมตัวไม่ลงสักที? ลองเช็กด่วน! บางทีอาจจะพังเพราะ "ผลไม้นางเอก" ที่เรากินเข้าไปก็ได้นะ 🥭✨ ​ผลไม้มีวิตามินเยอะก็จริง แต่บางอย่างน้ำตาลและแคลอรีคือพุ่งปรี๊ดดด! วันนี้เรามารวม 5 ผลไม้ตัวตึงที่ต้องระวังปริมาณการกินมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ 💖 ​1. ทุเรียน (Durian) 👑 ​แคลอรี : ~150
พิ้นแนะนำ

พิ้นแนะนำ

ถูกใจ 84 ครั้ง

เราจะผอมให้ได้✌🏻🤣 ใครมีเมนูอาหารมาแชร์กัน
ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด ลดแบบมีโค้ช คือ google gemini หลักๆทำอาหารเอง มีซื้อกินบ้าง ใช้ google gemini คำนวณแคลของอาหาร และกินแคลที่เหมาะสมกับร่างกายของเรา ออกกำลังกายบ้างเป็นบ้างวัน กินมื้อกลางวันหนัก และเย็นจะไม่กินแป้งจบก่อน6โมงเย็น ถ้าวันไหนหลุดก็เริ่มใหม่ไม่กดดันตัวเอง ทำแบบนี้มา2สัปดาห์ จาก57เ
ลงเมื่อว่าง

ลงเมื่อว่าง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า “แชร์ปสก! โดนเข้าใจผิดว่าเป็นลูกครึ่ง ใครโดนทักบ้าง มาแชร์กัน” มีธงชาติญี่ปุ่น ไทย และจีนประกอบอยู่ สื่อถึงประสบการณ์ที่ผู้เขียนถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนต่างชาติหรือลูกครึ่ง
มาแชร์กันน!💭 โดนเข้าผิดว่าเป็นคนประเทศอะไรกันบ้าง?✨
จากประสบการณ์เรา ส่วนมากเราจะดูเข้าใจผิดว่าเป็นคนจีน ไม่ก็ญี่ปุ่น หรือเวียดนาม โดนบ่อยมาก มาในหลากหลายรูปแบบ ทั้งคนรู้จักและคนแปลกหน้าที่เจอกันทั่วไป555555 ครั้งหนึ่งซื้อของอยู่ที่เซเว่น โดน ชาวต่างชาติไม่แน่ใจว่าคนจีนหรือประเทศไหน ทักว่าเหมือนคนญี่ปุ่นเลย เราก็เลยตอบไปว่าเป็นคนไทย เขาก็ตอบว่า”ห
Virda.a 🍓

Virda.a 🍓

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินแล้วท้องเสียตลอด แต่หยุดกินไม่ได้
เพื่อน ๆ มีเมนูที่กินแล้วท้องเสียทุกครั้งที่กินมั้ยคะ สำหรับเราเป็นบ่อยมากกับเมนูจำพวกหมาล่า/อาหารเผ็ด ๆ เป็นทุกครั้งที่ทาน แต่มันอร่อยเลิกทานไม่ได้ซักที ของเพื่อนๆเป็นเมนูแบบไหนกันบ้างแชร์กันหน่อยนะคะ #พูดคุยเรื่องอาหาร #ถามมาตอบไป #เมนูอาหาร #อาหารสุขภาพ #ติดเทรนด์
CKitchen Diary

CKitchen Diary

ถูกใจ 438 ครั้ง

ภาพชายหาดมีทะเลและอุปกรณ์กีฬาทางน้ำ พร้อมข้อความแสดงมุมมองต่อ Outing บริษัท ทั้งด้านดี เช่น ได้กินฟรี สนิทกันมากขึ้น และด้านลบ เช่น โดนบังคับ ต้องจ่ายเพิ่ม
ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติมีแม่น้ำและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า \"จริงๆแล้วชอบ Outing กันมั้ย หรือเพราะต้องไป ?\"
ภาพพื้นหลังสีเขียวเบลอๆ พร้อมข้อความแสดงความคิดเห็นส่วนตัวว่า Outing คือการถูกบังคับไป รู้สึกอึดอัดกับการถูกกดดันให้ทำสิ่งที่ไม่ชอบ แต่ก็ยอมรับว่าได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ
แชร์กันหน่อย✨ Outing บริษัท = เที่ยวฟรี vs เหนื่อยฟรี🏖️🌊
วันนี้อยากมาถามหน่อยว่า “Outing บริษัท🏖️🌊” สำหรับทุกคนคืออะไร❓ . ✅ สวัสดิการดีๆ ได้เที่ยวฟรี กินฟรี นอนฟรี ✅ โอกาสได้สนิทกับเพื่อนร่วมงานมากขึ้น . แต่สำหรับเรา คือ การเข้าค่ายลูกเสือเวอร์ชั่นวัยทำงาน อาจจะเพราะว่าเราเจอแต่ละ Outing ที่ไม่ดีเท่าไหร่ ✅ โดนบังคับ-กดดันให้ทำสิ่งที่ไม่ชอบ เหมือนเ
ffarit.k

ffarit.k

ถูกใจ 196 ครั้ง

มาค่ะ!!! ใครได้ตัวไหนบ้างมาแชร์กัน✨😊
มาต่อกันค่ะ..จะเป็นลูกรัก ChatGPT ไหมนะ🥰 มาลุ้นกัน!!! ปล. เสี่ยงพอสนุก พอไหว ไม่ต้องหนักมากนะคะ ให้มันเป็น “โชคดีเติมสีสันชีวิต” ไม่ใช่ความกดดัน 💫 #ChatGPT #เลขนําโชค #เลขเด็ด
K̤̮A̤̮I̤̮><T̤̮H̤̮A̤̮N̤̮Y̤̮A̤̮

K̤̮A̤̮I̤̮><T̤̮H̤̮A̤̮N̤̮Y̤̮A̤̮

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มกาแฟเย็นสองแก้วจาก Sky View Cafe พร้อมข้อความถามความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบ ONS และ FWB
หญิงสาวนั่งในคาเฟ่พร้อมเครื่องดื่มกาแฟเย็น มีกล่องข้อความอธิบายความหมายของ ONS และ FWB จาก AI
หญิงสาวยืนอยู่หน้าอาคารกระจก พร้อมข้อความแสดงความคิดเห็นส่วนตัวว่าความสัมพันธ์แบบ ONS/FWB ขึ้นอยู่กับการตกลงของคนสองคน
มาแชร์กันหน่อยค่ะ
แต่ละคนจะมีมุมมองความคิดที่ไม่เหมือนกัน เราไม่ได้บอกว่า คสพ แบบไหนดีหรือไม่ดีนะคะ มันแล้วแต่ความชอบและการตกลงกันทั้ง2ฝ่าย จะมีคนว่าเราหัวโบราณไหม😆 อยากรู้มุมมองของแต่ละคนว่ามองยังไง? #ความรัก #ความสัมพันธ์แบบfwb #ons #ความสัมพันธ์ #คลั่งรักแฟน
jul

jul

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรคกินไม่หยุด หลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัว !
เคยเป็นมั้ยย กินไปแล้วก็ยังอยากกินต่อ หยุดไม่ได้ ทั้งที่ไม่ได้หิว 🤤 นี่อาจไม่ใช่แค่กินเพลิน แต่เป็น Binge Eating (โรคกินไม่หยุด) แบบที่หลายคนกำลังเป็นโดยไม่รู้ตัวเลย อาการที่เราเจอ👇 🤢กินเยอะมากในช่วงเวลาสั้นๆ กินทุกชั่วโมง 🤮ใช้อาหารเป็นตัวฮีลความเครียด/อารมณ์ 🥵พอกินเข้าไปก็รู้สึกผิด อ้วนขึ้น
baanunu

baanunu

ถูกใจ 11 ครั้ง

แชร์กันหน่อยดิอาหารที่อร่อยโครตๆตอนไปเที่ยวตปทคือ?
เวลาไปต่างประเทศกันมา เคยมีเมนูไหนที่กินแล้วแบบ “โอ้โห…นี่มันที่สุดในชีวิตแล้ว” บ้างไหมคะ? 🤤✨ สำหรับเรา ขอยกให้เนื้อโกเบเลย กินครั้งแรกคือเข้าใจทันทีว่าทำไมเขาถึงดังระดับโลก ความนุ่ม ความฉ่ำ ความละลายในปาก มันแบบ…ไม่มีอะไรล้มล้างได้อีกแล้วจริง ๆ ตั้งแต่นั้นมาก็ยังไม่เคยมีเมนูไหนล้มแชมป์ในใจ
Check in yummy

Check in yummy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม