ช่วงนี้เห็นหลายคนกินเมล็ดเจียเพื่อสุขภาพ แต่ไปเจอคลิปของคุณหมอ Dr. Sermed แล้วตกใจมากกก 😱 มีเคสที่เมล็ดเจียไปพองตัวในหลอดอาหาร เพราะทานผิดวิธี! 💡 เมล็ดเจีย= ของดีนะคะ แต่ต้องกินให้ถูกวิธี เพราะชียาจะพองตัวได้ถึง 10–12 เท่า หากเผลอกินตอนยังไม่แช่น้ำให้พองดี ๆ อาจทำให้ ✔ ติดหลอดอาหาร ✔ จุกแน่น