กาแฟปั่นมังคุดวุ้นมะพร้าว เพิ่มกาแฟ 1 ช็อต สดชื่นแบบฟินๆ (แก้วเอามาเองจ้า)

7/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการผสมผสานเครื่องดื่มอย่างกาแฟปั่นมังคุดและวุ้นมะพร้าวนั้นไม่เพียงแต่ทำให้ได้รสชาติหวานหอมที่ลงตัว แต่ยังถือเป็นทางเลือกที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นได้อย่างดี โดยเฉพาะเมื่อเติมช็อตกาแฟเข้าไป จะช่วยเพิ่มความเข้มข้นและความหอมของกาแฟพันธุ์ไทย ทำให้คนที่ชอบรสชาติกาแฟได้ฟินแบบเต็มอิ่ม นอกจากเรื่องรสชาติแล้ว การเลือกใช้แก้วที่นำมาเองยังถือเป็นการรณรงค์ในเรื่องความรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งปัจจุบันนี้หลายคนเริ่มให้ความสำคัญกับการลดการใช้ถุงหรือแก้วพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง การที่เราเตรียมแก้วมาเองนอกเหนือจากจะช่วยลดขยะ ยังแสดงถึงความใส่ใจในวิถีชีวิตประจำวันที่เป็นมิตรกับโลกอีกด้วย สำหรับผู้ที่สนใจทำกาแฟปั่นมังคุดวุ้นมะพร้าวเอง ควรเลือกใช้มังคุดที่สดและหวานธรรมชาติ เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและสร้างความสมดุลกับความหวานน้อย ๆ ของวุ้นมะพร้าว การเพิ่มช็อตกาแฟที่ได้จากกาแฟพันธุ์ไทย จะเพิ่มความเข้มข้นและเพิ่มความตื่นตัวเมื่อต้องการสดชื่นในช่วงบ่าย นอกจากนี้ยังสามารถปรับแต่งสูตรด้วยการใส่นมสดหรือนมถั่วเหลืองเพื่อเพิ่มความกลมกล่อมตามชอบ จากประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มกาแฟปั่นในสไตล์นี้ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นมากและได้สัมผัสรสชาติหลากหลายที่เข้ากันได้อย่างลงตัว อีกทั้งการใช้วุ้นมะพร้าวทำให้เครื่องดื่มมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล และยังเพิ่มระดับความสนุกในการดื่มอีกด้วย ตอนนี้จึงกลายเป็นเครื่องดื่มโปรดที่ชอบทำดื่มเองที่บ้านและแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้ลองปรับสูตรตามใจชอบกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มังคุดเลิฟเวอร์ต้องถูกใจสิ่งนี้! 💜 เมนูใหม่จากพันธุ์ไทย “มังคุดปั่น” บอกเลยว่าเข้ากันแบบเกินคาด! ใครจะคิดว่ามังคุดมาเจอกับมัทฉะหรือกาแฟแล้วจะนัวขนาดนี้ ต้องไปลองให้ไว! ✨ #มังอร่อยกว่าที่คุด #พันธุ์ไทย #PunthaiCoffee #พันธุ์ไทยอะไรก็เป็นไปได้ #creativethaitaste
I-May

I-May

ถูกใจ 0 ครั้ง

มังอร่อยกว่าที่คุด 💜✨
🍲ชื่อเมนู: มังคุดปั่น วุ้นมะพร้าว New menu PunThai 💜✨ อร่อยนะแต่หวานม๊ากกก กรี๊ดดดดดด 😂 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 89 บาท 📍พิกัด: PunThai #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #punthai #พันธุ์ไทย #อันยองรีวิ๊ว
อันยองรีวิ๊ว

อันยองรีวิ๊ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใหม่ล่าสุดจาก PunThai มังอร่อยกว่าที่คุด ลองแล้วจะติดใจ เมนูสุดครีเอท จากน้ำมังคุดจันท์พันธุ์ไทย ปั่นเย็นพร้อมเสิร์ฟความสดชื่น 5 ผสานทั้งกาแฟ ชา และมัทฉะ อร่อยลงตัวเกินคาด หอมหวานจน เติมความสดชื่นแบบเพลินๆกับวุ้นมะพร้าวหนึบหนับ อร่อยยยย ตั้งแต่วันนี้ ถึง 10 ก.ค. 69 หรือจนกว่าสินค้าจะหมด ที่ร
Miss Traveling เจ๊พาเที่ยว

Miss Traveling เจ๊พาเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ยังราชภัฏลำปางก็มี….
มีพันธุ์ไทยมาเปิดแล้วนะ มุมที่นั่งเยอะมากแถมแอร์เย็นๆ นั่งทำงานก็เริ่ด ถ่ายรูปก็สวย 🧋✨ #พิกัดลำปาง #ลำปาง #ลำปางเมืองต้องห้ามพลาด #ติดเทรนด์
-THITAPA

-THITAPA

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าตัดสินเครื่องดื่มจากหน้าตา 😭💜 คิดว่าไม่น่ารอด สรุปหมดแก้วก่อนเพื่อน มังอร่อยกว่าที่คุด...สมชื่อจริง 😂 #มังอร่อยกว่าที่คุด #พันธุ์ไทย #PunthaiCoffee #พันธุ์ไทยอะไรก็เป็นไปได้ #CreativeThaiTaste
Aompkm

Aompkm

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือแก้วเครื่องดื่มมัทฉะมังคุดวุ้นมะพร้าวจากพันธุ์ไทย แก้วมีชั้นสีเขียวและชมพูอ่อน มีน้ำแข็งและหลอดดูด บนแก้วมีข้อความ “PUNTHAI BIO CUP” และข้อความเกี่ยวกับแก้วที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม พร้อมภาพประกอบน่ารักและข้อความ “Sippin' Something good♡”
🍵💚 รีวิว มัทฉะมังคุดวุ้นมะพร้าว เมนูใหม่จากพันธุ์ไทย
สายมัทฉะต้องลอง! ✨ เมนู มัทฉะมังคุดวุ้นมะพร้าว ให้ความแปลกใหม่แบบลงตัวกว่าที่คิด 🍵 มัทฉะหอมเข้ม ไม่ขมเกินไป 🩷 มังคุดปั่นให้รสหวานอมเปรี้ยว สดชื่น 🥥 วุ้นมะพร้าวเคี้ยวเพลิน เพิ่มเท็กซ์เจอร์ทุกคำ ❄️ ยิ่งดื่มตอนอากาศร้อนๆ คือชื่นใจมาก ส่วนตัวชอบตรงที่รสชาติไม่หวานจัด ได้ความละมุนของมัทฉะตัดกั
pigaey'♡

pigaey'♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูมังคุดมีใครลองยัง?
ใครอยากหาอะไรดื่มสดชื่นๆ แนะนำเมนูมังคุดพันธุ์ไทย กินแล้วอร่อยสดชื่นมากกกกกกกก #พันธุ์ไทย #ปักหมุดกินเที่ยว #รีวิวร้านอาหาร #ร้านอร่อยบอกต่อ #punthai
Kanom_pakin

Kanom_pakin

ถูกใจ 3 ครั้ง

พันธ์ุไทยจะหยุดออกเมนูใหม่กี่โมง โทรบอกด้วย
น้ำตื่นเต้น Everyday

น้ำตื่นเต้น Everyday

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของร้านสตาร์บัคส์ แสดงเคาน์เตอร์ที่มีแก้วเครื่องดื่ม เมนู Aerocano พร้อมราคา และตู้โชว์ขนมเค้กและเบเกอรี่หลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า "สตาร์บัค เมนูออกใหม่"
มือถือแก้วเครื่องดื่มชาอู่หลงมังคุดปั่นของสตาร์บัคส์ ซึ่งมีสีชมพูแดงและสีอ่อนเป็นชั้นๆ พร้อมฝาโดมใส มีข้อความรีวิวส่วนตัวเกี�่ยวกับรสชาติและเนื้อสัมผัส
มือถือแก้วเครื่องดื่ม Aerocano ของสตาร์บัคส์ ซึ่งเป็นกาแฟที่มีฟองหนานุ่มด้านบนและน้ำกาแฟด้านล่าง มีปลอกแก้วสีเขียวพร้อมข้อความ "YOUR CUP OF PASSION" และคำอธิบายเมนู
เมนูใหม่ // Starbucks 😋
วันนี้มาลองกาแฟตัวใหม่ กับ นํ้ามังคุดดดด #เมนูstarbuck #เมนูลับสตาบัค #เมนูใหม่starbucks #เครื่องดื่มสตาบัค
˶• ᴥ •˶ PLOY review

˶• ᴥ •˶ PLOY review

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทาสรักมังคุดต้องลอง 💜 น้ำมังคุดปั่นวุ้นมะพร้าว 💜😍 #พันธุ์ไทย #น้ำมังคุดปั่น #เมนูฮิตพันธุ์ไทย #ผลไม้ปั่น #สดชื่นเต็มแก้ว #อร่อยต้องลอง #CafeLover #FruitSmoothie
Rikari_👀

Rikari_👀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมชื่อ มังอร่อยกว่าที่คุด เมนูใหม่จากพันธุ์ ไทย ใครที่ชอบความแปลกใหม่ต้องลอง #มังอร่อยกว่าที่คุด #พันธุ์ไทย #PunthaiCoffee   #พันธุ์ไทยอะไรก็เป็นไปได้ #CreativeThaiTaste
Niewkoii22

Niewkoii22

ถูกใจ 1 ครั้ง

The Tropical 🌴🍋‍🟩🍋
The Tropical: มิติใหม่ของความสดชื่นที่สายโกโก้และกาแฟต้องลอง! 🌴☕️ เปลี่ยนภาพจำของโกโก้แบบเดิมๆ สู่ความสดชื่นจาก ”โกโก้สด“ ผลไม้เมืองร้อนที่ให้รสเปรี้ยวอมหวานเป็นธรรมชาติ 🥥✨ สัมผัสความละมุนคล้ายมังคุดผสมลองกอง เติมความซ่าให้สุดด้วยโซดา 🫧 ท็อปด้วยเอสเพรสโซช็อตเข้มข้นที่เข้ามาคอมพลีททุกอย่างให้ลงตัว
PUN CHOCOLATE

PUN CHOCOLATE

ถูกใจ 1 ครั้ง

มังคุดปั่นวุ้นมะพร้าว พันธุ์ไทยอร่อยม้ากก🥤
ช่วงนี้หน้ามังคุด พันธุ์ไทยออกเมหนูใหม่✨ มังคุดปั่นวุ้นมะพร้าว เธอมันอร่อยย ฟิลสเลอปี้ หอมมังคุด มีเนื้อวุ้นมะพร้าวเคี้ยวกรุบๆ อยากกินวันละ 10 แก้ว🫠 #อร่อยบอกต่อ #พันธุ์ไทย #เมนูใหม่พันธ์ไทย
Tonwankk

Tonwankk

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูใหม่พันธุ์ไทย
เอาดีๆ มันอร่อยนะ ไม่ขม ไม่มึนหัว ดูดหมดแก้วได้จริงอ่ะ สำหรับคนไม่กินกาแฟ ไปลองสั่งกันดูน้า❤️ #กาแฟพันธุ์ไทย #เมนูกาแฟ #อเมริกาโน่ #สายกาแฟ #รีวิวอาหาร
พอยพอย>_<

พอยพอย>_<

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟมังคุด สตาร์บัคส์ #กาแฟมังคุด #มังคุด #mangosteen #starbucks #โยชอบเที่ยว
กาแฟมังคุด สตาร์บัคส์ #กาแฟมังคุด #มังคุด #mangosteen #starbucks #โยชอบเที่ยว Starbucks Reserve Mega Bangna 2 ( New Food Walk )
โยชอบเที่ยว

โยชอบเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีผลไม้ขายในสตาร์บัคส์จริงหรอ? #StarbucksTH #นินิวอยากรีวิว #นินิวที่โก๊ะๆอะ
Ninewnwnh

Ninewnwnh

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดีงามสมมง! น้ำมังคุดสกัดเย็น 100% เอามาทำเมนูนี้คือเด็ดมากกก . ดื่มง่าย สดชื่น เหมือนกินมังคุดสดๆ จากลูก แบรนด์ GOODFRESHDAY เค้าทำสดใหม่ตามออเดอร์เลยนะ ใครอยากลองตาม พิกัดร้าน home107.cafe ปักหมุดให้ในคอมเมนต์แล้วจ้า! #น้ํามังคุดสกัดเย็น #ปักหมุดร้านอร่อย #น้ําผลไม้สกัดเย็น #อร่อยบอกต่อ
SK อีท อะราวด์ 🍽️

SK อีท อะราวด์ 🍽️

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัทฉะปั่นมังคุด วุ่นมะพร้าว✨️
🍵💜 วันหยุดแบบนี้ ขอเติมความสดชื่นด้วย มัทฉะปั่นมังคุด วุ้นมะพร้าว จากพันธุ์ไทย 🍇✨ ตอนแรกคิดว่าแปลก แต่พอลองแล้วเข้ากันเกินคาด! มัทฉะหอมละมุน ไม่ขมเกินไป ตัดกับความหวานอมเปรี้ยวของมังคุดได้ลงตัว แถมมีวุ้นมะพร้าวเคี้ยวเพลิน เพิ่มความฟินทุกคำ 🥥💚 นั่งชิล จิบเย็นๆ ในวันหยุด บอกเลยว่าฮีลใจสุดๆ ใครสาย
นิปลายย'ยยย

นิปลายย'ยยย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองกินผลไม้ไทยในเมนูอาหารคาว ร้าน BURA MARIE มีทั้งมังคุดและกระท้อนเอามาทำเป็น 4 เมนูอาหารกับ 2 เครื่องดื่ม #buramarie #iberrygroup - - - - - - - - - - - - - - - - -⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 😋 Follow us : @gin.rai.a⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 😋 For Sharing us : #กินไรอ่ะ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ - - - - - - - - - - - - - - - - -⁣
กินไรอ่ะ

กินไรอ่ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูในตำนานกลับมาแล้ว
เมนูในตำนานกลับมาแล้ว ใครที่รอ "โคตรมังคุดเกล็ดหิมะ" ของร้านน้ำเต้าหู้ปูปลา พุ่งตัวด่วนเลย❄️✨ . #น้ำเต้าหู้ปูปลา #namtaohuupupla #โคตรมังคุดเกล็ดหิมะ #อร่อยบอกต่อ
Lookpedmeawmeaw

Lookpedmeawmeaw

ถูกใจ 0 ครั้ง

มัทฉะปั่นมังคุด วุ้นมะพร้าว อร่อยเข้มข้นสะใจมากกก!!
#พันธุ์ไทย #มัทฉะ
Wanz

Wanz

ถูกใจ 8 ครั้ง

หน้าปรุงสด ภาพปรุงสี 🧚🏻‍♀️ #fyp #meitu
ป่านหมวย 🍋649

ป่านหมวย 🍋649

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ เครื่องดื่มลับที่คนรักมังคุดต้องรู้จัก!
ไปเจอเครื่องดื่มมังคุดกระป๋องนี้มาแล้วอยากป้ายยา! ตอนแรกซื้อเพราะแพ็กเกจน่ารัก แต่พอลองดื่มคืออร่อยเกินคาด 😭✨ รสมังคุดหอมมาก หวานกำลังดี ไม่เลี่ยน ดื่มแล้วสดชื่นสุดๆ ที่สำคัญ น้ำตาลแค่ 2% เท่านั้น! สายคุมน้ำตาลหรือไม่ชอบเครื่องดื่มหวานจัดน่าจะชอบมาก ใครเจอแล้วอย่าลืมหยิบมาลองนะ เป็นอีกหน
นักรีวิวมือสมัครเล่น

นักรีวิวมือสมัครเล่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍓 COCOSTORY: สเปซความหวานซ่อนความสดชื่น ท่ามกลางลมโชยในป่าใหญ่ 🍞✨ ​แวะเติมความละมุนให้หัวใจฟูฟ่องที่ร้าน "COCOSTORY" อีกหนึ่งพิกัดลับในแคมป์ที่ตั้งใจเสิร์ฟความสุขอันเรียบง่าย ผ่านเมนูเครื่องดื่มและขนมหวานโฮมเมด เพื่อให้พี่ๆ ได้หิ้วมานั่งทานคู่กับการฟังดนตรีสด หรือนั่งละเลงพู่กันที่โซนอาร์ต
ตลาดลับกลางป่า : วงเวียนบางเขน

ตลาดลับกลางป่า : วงเวียนบางเขน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเดียเจลลี่ท็อปปิ้งจาก Mangosteen Fruit Mix Rei Syrup เจลลี่ฟรุ๊ตมิกซ์กลิ่นมังคุด ใครชอบเจลลี่ผลไม้ต้องไปลองเลยค่ะ สูตรนี้เจลลี่นุ่มเด้งหอมกลิ่นมังคุดสุดๆ ไปลอง Rei Syrup กันค่ะ 📍พิกัด Rei Syrup: hugtea_koffee (TikTok) #homecafe #เรย์ไซรัป #ReiSyrup #เติมความลงตัวอย่างที่คิดเรย์
hugtea_koffee

hugtea_koffee

ถูกใจ 3 ครั้ง

⋆. 𐙚˚࿔ Fruits and friends🧃✨𝜗𝜚˚⋆ สมูทตี้ผลไม้ปั่นสด เมนูให้เลือกเยอะมาก ราคาคุ้มกับความอร่อย ไปซ้ำเเน่นอน สายรักสุขภาพความพลาดเลย ออยเเนะนำค่ะ 📍พิกัด ร้านจะอยู่ตรงข้ามร้านก๋วยเตี๋ยวนายตึ่ง ในเมืองโคราช ⏰ 11:00-21:00 (หยุดทุกวันพฤหัสบดี) #สมูทตี้ #ผลไม้ปั่นสด #ในเมืองโคราช #ออยชอบใช
ออยชอบใช้ตัง

ออยชอบใช้ตัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เผ็ดเปรี้ยวหวานฉ่ำๆ
#ของเล่น
Maimai 🐻‍❄️

Maimai 🐻‍❄️

ถูกใจ 2 ครั้ง

สบู่มังคุด

สบู่มังคุด

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนึ่งในร้านที่จองอยากที่สุด!? เอาเป็นว่าทานแล้วอยากกลับไปซ้ำ “แสง ท่าเตียน” สมมงการรอคอยจองข้ามปี ดูให้จบแล้วลองทักไปจองที่เพจร้านดูนะ รับรองว่าจะไม่ผิดหวัง☺️ ที่สั่งมาคือเยอะมากๆ ทานไม่หมดห่อกลับได้ (เอากลับมาอุ่นซ้ำก็ยังอร่อยเหมือนเดิม) #อร่อยบอกต่อ #แสงท่าเตียน #มิชลิน #tiktokรีวิว #
Ploy Chutima

Ploy Chutima

ถูกใจ 0 ครั้ง

พุงงงง
อาร' แต

อาร' แต

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍎 ลองเมนูใหม่ของ Starbucks แล้ว!
เห็นเมนู Apple Mangosteen with Glitter Pop Lemonade Starbucks Refreshers™ ออกใหม่ เลยสั่งมาลองค่ะ คำแรกที่ดื่มคือ “เปรี้ยว!” 😂 แต่เป็นเปรี้ยวที่สดชื่นนะ ไม่ได้เปรี้ยวจนจี๊ด ดื่มไปเรื่อย ๆ แล้วรู้สึกอร่อยดี สิ่งที่เราชอบคือมีชิ้นแอปเปิลกับ Glitter Pop ให้เคี้ยวหนุบหนับ ทำให้แก้วนี้ไม่น่าเบื่อ
Plerns

Plerns

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้แห้งคลุกพริกเกลือลาว
รีวิว ขายดีtiktok

รีวิว ขายดีtiktok

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิคการทานผลไม้ โรคไต ทานผลไม้ยังไงดี #วันนี้ในอดีต #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #กินอย่างไรให้ไตฟื้น #ผลไม้ @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)
�คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 1 ครั้ง

สบู่เหลวมังคุดผสมแก่นฝาง รวมพลังสารสกัดธรรมชาติที่ใส่ใจผิวลองมาทำสบู่ใช้กันนะคะ • เปลือกมังคุด อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลผิวให้สะอาด ลดการสะสมของสิ่งสกปรกบนผิว • แก่นฝาง มีสารธรรมชาติช่วยบำรุงผิว ให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ ****ช่วยลดการอักเสบของผิวและลดแบคทีเรียที่ท
@ฟาร์มสุขเล็กเล็กSookleklek

@ฟาร์มสุขเล็กเล็กSookleklek

ถูกใจ 5 ครั้ง

เทศกาลมังคุดและกระท้อน
ฤดูกาลที่หลายๆคนรอคอย กระท้อนและมังคุด ผลไม้ไทยๆที่รสชาติเป็นเอกลักษณ์ ใครจะไปเชื่อว่ามาทำอาหารก็คือแบบอร่อยสุดๆ วันนี้เรามาลอง 4 เมนูพิเศษของร้าน Bura Marie - Siam Paragon ที่พูดเลยว่าร้านทำออกมาได้อร่อยถูกใจเราทุกเมนู 💯🇹🇭 อย่างมังคุดก็มีความหวานสดชื่น มากินคู่กับขนมจีนซาวน้ำนี่ก็เข้ากันได้แบ
Eatindeed

Eatindeed

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำผักผลไม้สกัดเย็น🥰
ขิงช็อต น้ำผัก น้ำมังคุด พร้อมเสิร์ฟค่าบบ #wishmehealth #ขิงช็อตสุราษฎร์ธานี #ขิงช็อต #สุราษฎร์ธานี #ป้ายยากับlemon8
@pakorn

@pakorn

ถูกใจ 11 ครั้ง

คุณนายกล้วยหอม
ploynapa

ploynapa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร้านอาหารอีสานที่น้ำปลาร้านัว กินง่าย อร่อยเข้มข้น ใส่ตำอะไรมาก็อร่อยต้องยกให้ร้านนี้ 📍คำแพง บรรทัดทอง ทุกครั้งที่ไปเที่ยวบรรทัดทอง ร้านที่ไม่เคยพลาดคือ คำแพง ติดใจน้ำปลาร้าที่ใส่มาคือเด็ด แล้วตำมังคุดกับตำสตอรี่กินที่ไหนก็ไม่เหมือนของร้านนี้ ใครไปบรรทัดทองหาม้พลาดเลยล่ะ #บัวอยากบอก #อร่
บัว อยาก บอก

บัว อยาก บอก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงปริมาณผลไม้ 1 ส่วน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งเท่ากับคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม หรือ 60 กิโลแคลอรี พร้อมตัวอย่างผลไม้ 14 ชนิด เช่น กล้วยน้ำว้า 1 ผล, ฝรั่ง 1 ผลเล็ก, มะละกอสุก 8 ชิ้นคำ และมังคุด 4 ผล โดยแนะนำให้ทาน 2-3 ส่วนต่อวัน แบ่งครั้งละ 1 ส่วน
ผู้ป่วยเบาหวาน ทานผลไม้ได้เท่าไหร่กันแน่!?
❌ “ผลไม้เป็นของธรรมชาติ เป็นเบาหวานก็กินได้เรื่อย ๆ ไม่เป็นไร” อันนี้เป็นอีกหนึ่งความเข้าใจผิดที่เจอบ่อยมากค่ะ 🍊🍉 จริงอยู่ที่ผลไม้เป็นอาหารที่ดี มีทั้งใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารพฤกษเคมีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในขณะเดียวกัน ผลไม้ก็มี “คาร์โบไฮเดรต” ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีทำ“มังคุดน้ำปลาหวาน”เนื้อมังคุดแน่นๆ สดกรอบ น้ำปลาหวานทำเองแบบโฮมเมด หอมหวานสดชื่น🥣😋
ส่วนผสม 📝 ◾มังคุด (เลือกแบบห่ามหรือสด) 1-2 กิโลกรัม ◾น้ำตาลปี๊บ หรือน้ำตาลมะพร้าว 150-200 กรัม🥣 ◾น้ำปลา 4-5 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾กะปิอย่างดี 1/2-1 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำเปล่าเล็กน้อย (สำหรับเคี่ยว)🍶 ◾เครื่องเคียง: พริกจินดาแดงซอย🌶️, หอมแดงซอย🧅, กุ้งแห้งป่น/ฝอย🦐, ถั่วลิสงคั่ว 🫘 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾ปอกเปลือกมังคุดออ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงรายการผลไม้ที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ เช่น แอปเปิ้ล ส้ม แตงโม และผลไม้ที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น สับปะรด สตรอว์เบอร์รี พร้อมภาพชูการ์ไกลเดอร์
ภาพแสดงรายการผักที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ โดยระบุว่าควรต้มหรือกินสด และผักที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น ดอกอัญชัน แครอท ฟักทอง ผักกาดหอม
ภาพแสดงรายการอาหารที่ต้องต้มก่อนให้ชูการ์ไกลเดอร์ เช่น บรอกโคลี ฟักทอง แครอท มันฝรั่ง และโปรตีนอย่างไข่ไก่ กุ้ง อกไก่ ปลาแซลมอน
🐿️💚 มือใหม่เลี้ยงชูการ์ต้องเซฟโพสต์นี้! ผัก ผลไม้ อะไรกินได้ กินไม่ได้ เรารวมไว้ให้แล้ว 🍃 อยากให้น้อ
🐿️ รวมลิสต์ “อาหารที่ชูการ์กินได้” มือใหม่ต้องรู้! เนื้อหา: เลี้ยงชูการ์ให้สุขภาพดี เริ่มจากอาหารที่ถูกต้อง 🍃 จากภาพนี้เราแบ่งให้แล้วแบบเข้าใจง่าย: ✅ กินสดได้เลย เช่น แตงกวา เรดโอ๊ค บัตเตอร์เฮด ใบกะเพรา สะระแหน่ ดอกอัญชัน ฯลฯ 👉 เหมาะให้เป็นอาหารหลัก เสริมไฟเบอร์และวิตามิน 🔥 ต้องลวก/ต้ม
Whisk and Champ 🦫

Whisk and Champ 🦫

ถูกใจ 20 ครั้ง

10 ผลไม้ไทยอร่อยไม่แพ้ชาติใดในโลก...ว้าว!!!
#ผลไม้ #ป้ายยากับlemon8
❄️Love & Share❄️

❄️Love & Share❄️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกก๊อมังคุดแอนด์เงาะ 💜
#ลูกก๊อ #น้ำผลไม้ #รีวิวของอร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
ป้ายยา

ป้ายยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

Mangosteen Juice Matcha 💟🌱 มัทฉะน้ำมังคุด
#mangosteen #matcha #matchalover #ชงมัทฉะ #creatorsearchinsights2026 🌱💟 สะพานสูง
coffeeprince60

coffeeprince60

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม