Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
พี่เก๋พาเที่ยว
พี่เก๋พาเที่ยว

ผู้ติดตาม 2096 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ ✨“คิดอย่างไรกับวัย 50+ ?”💫 (0)
1/2

คุณอาจชอบ

ผู้หญิงวัย 50+ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

ผู้หญิงวัย 50+ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

พี่ขุน｡◕‿◕｡พี่ขุน｡◕‿◕｡
3
ดื่มชากานพลู+อบเชย ในแต่ละช่วงวัย ดีอย่างไร ?

ดื่มชากานพลู+อบเชย ในแต่ละช่วงวัย ดีอย่างไร ?

CC Aroma ShopCC Aroma Shop
44
🍋แต่งให้เหมาะกับวัย50+

🍋แต่งให้เหมาะกับวัย50+

พี่เก๋พาเที่ยวพี่เก๋พาเที่ยว
259
ก่อนวัย 60+ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

ก่อนวัย 60+ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

Yuth_HealthyWayYuth_HealthyWay
1
ยืนเดี่ยวอย่างไรให้มั่นใจ ในวัย50++ ไม่สะดวกเหี่ยว🤩

ยืนเดี่ยวอย่างไรให้มั่นใจ ในวัย50++ ไม่สะดวกเหี่ยว🤩

Dr.Tor Siripa 💃Dr.Tor Siripa 💃
2
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
4 คนบันทึกแล้ว
9
11

✨“คิดอย่างไรกับวัย 50+ ?”💫

ถาม: วัย 50+ คือการเดินช้าลงหรือเปล่า?

ตอบ: ไม่ใช่เลย…มันคือจังหวะที่เราเลือกเองว่าจะก้าวแบบไหน 🖤

ถาม: วัย 50+ หมายถึงหมดไฟแล้วใช่ไหม?

ตอบ: กลับกันเลย…มันคือช่วงเวลาที่ไฟเริ่มนิ่งพอจะไม่เผา แต่ส่องสว่างพอดี 🔥✨

ถาม: วัย 50+ ต้องตามคนอื่นไหม?

ตอบ: ไม่จำเป็น เพราะนี่คือวัยที่เรารู้แล้วว่า “ความสุข” ของเราอยู่ตรงไหน 🌿

#วัย50บวก #ใช้ชีวิตให้ดีที่สุด #ถามมาตอบไป

#ถามมาตอบไป #พี่เก๋พาเที่ยว ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

2025/9/25 แก้ไขเป็น

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ครูแนทแนะนำ
ครูแนทแนะนำ

50++++อย่า ให้ ร่างกายแกร่555 ใจฟู แก่ช้า โรคน้อย มาสวดมนต์กันค๊า🙏🙏🙏

2025/9/25
ตอบกลับ
ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ user908887838877
user908887838877

51ปีนี้ เริ่มถอยห่างจากคนที่ไม่จริงใจ เสแสร้งแกล้งทำไม่ได้แล้วค่ะ เมื่อก่อนพอทำใจได้ แต่ตอนอายุมากขึ้นเริ่มรับไม่ได้กับความไม่จริงต่อกัน ถอยห่างออกมาหาความสุขที่จริง อยู่กับตัวเองดีกว่า นั่งปั้นหน้าคุยกัน

2025/9/25
ตอบกลับ
ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีดูแลตัวเองของผู้หญิงวัย 50+ ให้สุข สวย แข็งแรง แบ่งเป็น 4 หัวข้อหลัก ได้แก่ โภชนาการสมดุล การออกกำลังกาย การดูแลผิวพรรณ และการดูแลจิตใจพร้อมตรวจสุขภาพประจำปี
ผู้หญิงวัย 50+ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
#สุขภาพและร่างกาย #ติดเทรนด์ กรุงเทพมหานคร
พี่ขุน｡◕‿◕｡

พี่ขุน｡◕‿◕｡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพกาต้มน้ำกำลังรินชาสมุนไพรร้อนๆ ลงในถ้วยสีขาว มีกานพลูอยู่ในถ้วย และมีอบเชยกับโป๊ยกั๊กวางอยู่รอบๆ แสดงถึงชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ภาพชาสมุนไพรร้อนๆ ในหม้อเซรามิก มีอบเชยและโป๊ยกั๊กอยู่ในชา พร้อมไอน้ำที่ลอยขึ้นมา แสดงถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังอุ่น
ภาพระยะใกล้ของชาสมุนไพรร้อนๆ ในภาชนะเซรามิก มีอบเชยและกานพลูลอยอยู่ในชา พร้อมไอน้ำที่ลอยขึ้นมา แสดงถึงส่วนผสมหลักของชา
ดื่มชากานพลู+อบเชย ในแต่ละช่วงวัย ดีอย่างไร ?
1. วัยทำงาน (25–45 ปี) • นั่งทำงานนาน อบเชยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่ง่วงซึม 2. วัยกลางคน (40–60 ปี) • เริ่มมีปัญหาระดับน้ำตาล อบเชยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ • กานพลูมีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอแก่ ดับกลิ่นตัว กลิ่นปาก 3. วัยผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) • ร่างกายมักเย็นง่ายและเลือดไหลเวียนไม
CC Aroma Shop

CC Aroma Shop

ถูกใจ 44 ครั้ง

🍋แต่งให้เหมาะกับวัย50+
ผู้หญิงวัย 50+ แต่งตัวอย่างไรให้ไม่ดูแก่? ไม่จำเป็นต้องตามเทรนด์ แค่รู้จัก “สัดส่วน” และเลือกผ้าที่ดี — เสื้อผ้าพอดีตัว งานตัดเรียบ สีโทนอ่อนและกรอบหน้าที่เหมาะ จะช่วยให้ลุคดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ✨ 1.เลือกทรงที่พอดีตัว — หลีกเลี่ยงผ้าบานใหญ่จนกลืนสัดส่วน 2. โทนสีที่ช่วยให้ผิ
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 259 ครั้ง

ก่อนวัย 60+ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
#Lemon8ฮาวทู #healthylifestyle #สุขภาพดี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #healthyfood
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยืนเดี่ยวอย่างไรให้มั่นใจ ในวัย50++ ไม่สะดวกเหี่ยว🤩
#ป้ายยากับlemon8 #ผู้หญิง50up #ผู้หญิงวัย50
Dr.Tor Siripa 💃

Dr.Tor Siripa 💃

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาลาเวนเดอร์สีม่วงอ่อนมีควันลอยขึ้นในแก้วเซรามิก พร้อมดอกลาเวนเดอร์สดและแห้งวางอยู่ข้างๆ มีกาน้ำชาอยู่ด้านหลังบนพื้นไม้
ชาในแก้วเซรามิกสีม่วงอ่อน มีดอกลาเวนเดอร์สดวางพาดขอบแก้ว และดอกลาเวนเดอร์แห้งบนพื้นไม้ มีกาน้ำชาสีม่วงอยู่ด้านหลัง
ชาลาเวนเดอร์สีม่วงอ่อนมีควันลอยขึ้นในแก้วสีขาว พร้อมดอกลาเวนเดอร์สดลอยอยู่ในชาและวางอยู่ข้างแก้วบนพื้นไม้
ชาลาเวนเดอร์ เหมาะกับวัยทำงานอย่างไร ?
ชาลาเวนเดอร์ถือว่าเหมาะมากกับ วัยทำงาน เพราะช่วยตอบโจทย์หลายปัญหาที่คนทำงานเจอในชีวิตประจำวันครับ 👇 ✅ ประโยชน์ของชาลาเวนเดอร์สำหรับวัยทำงาน 1. ลดความเครียดและความกังวล • กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดจากการทำงาน • ดื่มระหว่างพักเบรกหรือหลังเลิกงานช่วยให้รู้สึกผ่อน
CC Aroma Shop

CC Aroma Shop

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมนูเหมาะกับวัย 50+
ขอจัด เมนูเหมาะกับวัย 50+ เน้นย่อยง่าย ไขมันดี น้ำตาลไม่พุ่ง กระดูก-กล้ามเนื้อแข็งแรง -​เมนูมื้อเช้า (เบา ย่อยง่าย) ไข่ต้ม + ผักลวก + น้ำพริกเล็กน้อย โจ๊กข้าวกล้อง ใส่เห็ด / ปลา เต้าหู้ขาวนึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น + อะโวคาโด / ไข่ 👉 ช่วยโปรตีนไม่ต่ำ ระบบขับถ่ายดี -เมนูมื้อกลางว
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 36 ครั้ง

5น้ำกินแล้วหน้าเด้งวัย50ต้องกินด่วน
วันนี้จะมาบอกเคล็ดลับง่ายๆกับการกินน้ำกินอย่างไรให้หน้าเด้ง ➡️1.น้ำเปล่าน้ำเปล่าเนี่ยช่วยให้หน้าเด้งได้จริง แต่ถ้าอยากเผาผลาญดีจัดน้ำเย็นเลยค่ะ ➡️2.ชาเขียวไม่ผสมนัำตาลนมชะลอแก่ลดการอักเสบได้ดี ➡️3.ไวน์แดงช่วยหน้าเด้งชะลอแก่ลดความเสื่อมของเซลล์ ➡️4.นมถั่วเหลืองน้ำเต้าหู้อันจริงจะช่วยให้หน้าเนียน
Su-su

Su-su

ถูกใจ 379 ครั้ง

สุขอย่างไรในวัย54
Pranee Suwan

Pranee Suwan

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำหนักขึ้น…ขึ้น…และขึ้นนนนในวัย50+
วัย 50+ แล้วน้ำหนักดื้อ นี่เรื่องจริงของฮอร์โมนเลย ไม่ใช่เพราะไม่มีวินัยนะ 💛 ร่างกายช่วงนี้ เผาผลาญช้าลง + เอสโตรเจนลด + กล้ามเนื้อน้อยลง ไขมันเลยชอบไปกองที่พุงง่ายมาก แต่ “ลดได้” แค่ต้องปรับวิธี ไม่ใช่ทำแบบวัย 30 แล้วค่ะ 🔥 ทำไมลดไม่ลงในวัยนี้ • มวลกล้ามเนื้อลด → เผาผลาญน้อยลงวันละ 150–
April

April

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตารางเปรียบเทียบการเรียนรู้แบบเด็ก (Repeat) กับวัย 40 (Connect) โดยมีผู้หญิงยิ้มอยู่ตรงกลาง ตารางอธิบายความแตกต่างด้านวิธีคิด เป้าหมาย การแก้ปัญหา การเรียนรู้ ความรู้สึก และผลลัพธ์ โดยเน้นการเปลี่ยนจากการทำซ้ำสู่การเชื่อมโยงและเติบโต
วัย40+แล้ว เรียนภาษาอย่างไรดี
"หลายคนชอบบอกว่า 'แก่แล้วความจำไม่ดี เรียนภาษาไม่ได้หรอก' ... เมเหล่าซือขอบอกว่า ไม่จริงค่ะ! สมองวัย 40 ของเราไม่ได้ถดถอย แต่เราแค่ 'ทำงานคนละแบบ' กับเด็กๆ ค่ะ เด็กอาจจะเก่งเรื่องการเลียนแบบ แต่คนวัยเราเก่งเรื่อง การเชื่อมโยง (Connecting the dots) เลิกนั่งท่องจำแบบนกแก้ว
🪭เมเหล่าซือค่ะ

🪭เมเหล่าซือค่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

จิตวิทยาการใช้ชีวิต“ให้สมกับวัย” ✅☘️❤️
“ใช้ชีวิตให้สมกับวัย” ในทางจิตวิทยา ไม่ได้แปลว่าต้องทำตัวตามกรอบสังคมทุกอย่าง แต่คือการเข้าใจว่าแต่ละช่วงวัยมี “โจทย์ชีวิต” ต่างกัน ถ้าปรับตัวได้ดี เรามักจะรู้สึกมั่นคง มีความหมาย และทุกข์น้อยลง แนวคิดนี้ใกล้กับทฤษฎีพัฒนาการของ Erik Erikson ที่มองว่าชีวิตแต่ละวัยมีภารกิจทางใจเฉพาะตัว ☘️วัยเ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 15 ครั้ง

6 เคล็ดลับชีวิตวัย 40-50+: ใช้ชีวิตอย่างไร
โค้งสุดท้าย' ที่สำคัญ ไม่มีเวลาสำหรับใช้ชีวิตเล่นๆ อีกต่อไป เมื่อเข้าสู่วัย 40+ เวลาที่เหลืออยู่มีค่าเกินกว่าจะใช้ไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ แนวทางปฏิบัติเพื่อชีวิตที่ 'เบาสบาย' และยั่งยืน เลิกเป็น 'คนรวยที่ยากจน' ปรับทัศนคติการใช้เงินและไลฟ์สไตล์ เพื่อให้วัยเกษียณเป็นช่วงเวลาที่
ประกันเข้าใจง่าย by ภิญญา

ประกันเข้าใจง่าย by ภิญญา

ถูกใจ 0 ครั้ง

สร้างพลังใจไปกับวัย50+
**"เขาเปลี่ยนไม่ได้ ไม่เป็นไร เราเปลี่ยนมาอยู่ข้างตัวเองให้เป็นก็พอ กอดตัวเองให้แน่น รักตัวเองให้มาก เพราะสุดท้าย...คนที่ไม่เคยทิ้งเรา คือเราเอง ปล. วันไหนกอดตัวเองแล้วเหงา ทักมา ให้ฉันกอดเธอด้วยคน"** #ยัยหยองย้อนวัย #Byยัยหยอง
ยัยหยองย้อนวัย

ยัยหยองย้อนวัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความกลัวของเด็กแต่ละวัยเป็นอย่างไร รวมวิธีช่วยลูกรับมือ✅
ความกลัวเป็นเรื่องปกติที่เด็กทุกคนต้องเจอ แต่รูปแบบและสาเหตุของความกลัวจะเปลี่ยนไปตามช่วงวัยของลูก ถ้าเราเข้าใจเราจะช่วยลูกได้ถูกจุด และช่วยให้ลูกผ่านมันไปได้อย่างมั่นใจมากขึ้น #วัยทารก - 1 ขวบ กลัวการแยกจากพ่อแม่ (Separation anxiety) เด็กเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อต้องอยู่ห่างจากพ่อแม่ หรือ
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 17 ครั้ง

อาการ"Nostalgia"คิดถึงสิ่งต่าง ๆ ในวัยเด็ก
อาการคิดถึงสิ่งต่าง ๆ ในวัยเด็ก เคยไหมครับที่จู่ๆ เสียงเพลงเก่า กลิ่นขนมโบราณ หรือภาพสถานที่หนึ่ง ทำให้ใจหวนกลับไปสู่ช่วงเวลาที่ผ่านไปนานแล้ว นั่นคือ “อาการคิดถึงวัยเด็ก” หรือที่เรียกทางจิตวิทยาว่า ความทรงจำอาลัย ไม่ใช่แค่ความรู้สึกธรรมดา แต่เป็นสิ่งที่มีความหมายต่อจิตใจและชีวิตของเราในหลายๆ ด้า
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัย 40 กับคำถามกลางใจ...
เรากำลังเผชิญ "วิกฤตวัยกลางคน" (Midlife Crisis) อยู่หรือเปล่า? สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้หมอมีโอกาสได้รับฟังเรื่องราวจากผู้มารับคำปรึกษาและคนรอบตัวหลายท่านที่เพิ่งก้าวเข้าสู่วัย 40 ปี หรือที่เรียกกันติดปากว่า "วัยเลข 4"
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชะลอวัย ไม่สะดวกแก่ต้อง ทำอย่างไร
การชะลอความเสื่อมของร่างกาย หรือการ "ชะลอวัย" (Anti-Aging) ไม่ใช่แค่การดูแลผิวพรรณภายนอกครับ แต่คือการดูแลลึกไปถึงระดับเซลล์เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริง นี่คือวิธีชะลอแก่อย่างได้ผลที่สามารถทำได้จริงในชีวิตประจำวันครับ 1. ชะลอจาก "ภายใน" ด้วยการกิน (สำคัญที่สุด)
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวตัวเองในวัย 25 ปี!!⏳ กับ 3 สิ่งที่คิดได้...แล้วสุขภาพกายและใจดีขึ้นเยอะ 💖😊
เผลอแป๊บเดียวก็ผ่านครึ่งปี 2026 มาแล้วค่ะ 📅 ปีนี้เราอายุเข้าเลข 25 เต็มตัว เป็นช่วงชีวิตที่ต้องรับผิดชอบหลายบทบาทมากๆ ทั้งงานครู และการเรียนต่อ ป.โท ควบคู่กันไป ช่วงที่ผ่านมาบอกเลยว่าโมเคยโหมงานหนักจนเกือบพัง แต่พอได้นั่งทบทวนกับตัวเองดู นี่คือ 3 บทเรียนสำคัญในวัย 25 ที่โมเลือกปรับแล้วชีวิตแฮ
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงวัย 40+ มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความถามถึงวิธีแก้ปัญหาแก้มหย่อนคล้อยและกระเปาะแก้มให้เห็นผล โดยมีเส้นประสีขาวเน้นบริเวณกรามและคาง
วัย 40+ ปัญหาแก้มหย่อน กระเปาะแก้ม แก้อย่างไรให้เห็นผล?
นอกจากปัญหาริ้วรอยแล้ว ก็หนีไม่พ้นเรื่องหน้าหย่อนคล้อยแก้มห้อยกระเปาะแก้ม จริงๆเราฉีด filler อิตาลี ยกหน้ามาแล้ว 2 cc ฉีดมาได้ประมาณ 2 อาทิตย์กว่าแล้วๆ แต่เรารู้สึกว่า ไม่ได้เป็นแบบที่เราคิด จะเติม filler เพิ่ม ทางคลีนิคแจ้งว่าหน้าจะดูล้น แนะนำเป็น ulthera ทำปีละครั้ง (รอ filler ครบ 1 เดือนก่อน)
Chatphat

Chatphat

ถูกใจ 16 ครั้ง

วัยหมดประจำเดือน..ทำอย่างไร
นี่คืออาการสาวน้อยวัย 54 ที่กำลังจะไปตรวจสุขภาพ ………….. ต้องพยายามบิ้วอารมณ์ ให้สนุก อย่าเครียด ปล่อยวาง คิดซะว่า อะไรจะเกิด ก็ต้องเกิด สู้ๆ #วัยหมดประจำเดือน #50บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลตัวเอง
Atom style 50++

Atom style 50++

ถูกใจ 78 ครั้ง

อยากรู้จังว่าวัย40+อย่างเราดูแลตัวเองกันยังไง
แอมปีนี้ย่าง 47 แล้ว อยากรู้จังเลยว่าวัยนี้ดูแลตัวเองกันยังไง มาแลกเปลี่ยนกันค่ะ ตัวแอม : สูง 165 หนัก53 นอนให้พอ กินให้พอ ออกกำลังกายสำคัญนะ การออกกำลังกายของแอมเพื่อยังคงรักษารูปร่าง ไม่ออกแบบหักโหมเกินไป แอมไม่ชอบให้ตัวเองผอมเกินไปเพราะตัวเองเป็นคนกระดูกใหญ่ผอมก็จะดูโทรม แต่จะไม่ปล่อยให้ตัว
แอม อินทิรา 40บวกไม่สะดวกแก่

แอม อินทิรา 40บวกไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 125 ครั้ง

คุณล่ะคิดอย่างไร? หากเป็นคุณ...
#Lemon8ชวนเล่า นี่คือร่องรอยของความจริงที่ถูกถ่ายทอดออกมาเป็นเรื่องเล่า เพื่อเป็นอุทาหรณ์เตือนใจให้เห็นว่า “เงินมหาศาลก็ไม่อาจถมกิเลสที่ชื่อว่าการพนันให้เต็มได้” 🛑 เมื่อ "โอกาส" กลายเป็น "อากาศ": บทเรียนราคา 10 ล้านจากสวีเดน คุณเคยเชื่อไหมว่าชีวิตคนเราจะโชคดีได้ขนาดไหน? เรื่องมี
nida_ladda wang

nida_ladda wang

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูแลตัวเองในวัย 50 ไม่ต้องสุดโต่ง
🌸 Fit at 50+ ฟิตวัย50 เราไม่ต้องสุดโต่ง แค่สม่ำเสมอ!👍🏻✅ แต่ก่อน กิฟเคยคิดว่าจะออกกำลังกายแต่ละครั้ง ต้องหนัก ต้องเหนื่อย ต้องเผาผลาญ💦ให้มากถึงจะคุ้ม แต่พออายุ 50+ ได้เรียนรู้ว่า... สุขภาพดีที่ยั่งยืนคือการ “ฟังร่างกาย” ไม่ใช่ฝืนร่างกาย กิฟจึงออกกำลังวันละนิดๆ ทุกวัน โดยฟังเสียงร่างกายเป็น
Gift 🌸Fifty Fit

Gift 🌸Fifty Fit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตึก Central Plaza ใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า "10เรื่อง ในวัย 27-30 ปี จะเริ่มรู้สึกชัดเจนว่าความสำเร็จของคนอื่นไม่ได้เกี่ยวอะไรกับชีวิตเราเลย แต่เราจะอดเปรียบเทียบตัวเองไม่ได้อยู่ดี"
ภาพตึก Central Plaza ใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า "มิตรภาพที่ไม่ค่อยคุยกัน แต่ยังคิดถึงกันเสมอ... จะกลายเป็นเรื่องปกต�ิ และเราจะเริ่มเข้าใจว่า "สนิท" กับ "ว่าง" มักไม่มาพร้อมกัน"
ภาพตึก Central Plaza ใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า "จะเริ่มรู้สึกว่าคนที่ควรอยู่ในชีวิตเรา... จะไม่ทำให้เรารู้สึกว่า "ต้องพยายามตลอดเวลา""
คิดอย่างไร ในวัยเข้าใกล้เลข3
#อายุเป็นเพียงตัวเลข #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสูงวัยสองคนนั่งอยู่ด้วยกันในบรรยากาศสบายๆ มีข้อความว่า "40+ คิดอย่างไร กับคำว่าเป็นลูกต้องดูแลพ่อแม่" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ลูกต้องดูแลพ่อแม่ คิดอย่างไรกับคำนี้คะ?
🍃 คุณคิดอย่างไรกับคำว่า “ลูกต้องดูแลพ่อแม่” พอโตขึ้น… เราเริ่มเข้าใจว่า “การดูแลพ่อแม่” ไม่จำเป็นต้องแปลว่า ต้องทำอะไรยิ่งใหญ่เสมอไป บางวัน… แค่โทรคุยสั้น ๆ แค่ส่งรูปอาหารเย็น หรือกลับบ้านไปนั่งดูทีวีด้วยกันเงียบ ๆ ก็เป็น “การดูแล” ที่มีค่ามากแล้ว 💛 เราไม่ต้องเป็นลูกที่สมบูรณ์แบบ ไม่ต้องแบก
Rain🌧️

Rain🌧️

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายของคนวัยทำงาน
(ที่หมออยากให้คุณรู้) สวัสดีครับเพื่อนๆ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ในชีวิตที่เร่งรีบของคนวัยทำงานอย่างเรา หลายคนตั้งใจอยากเริ่มดูแลตัวเองให้ดีขึ้นใช่ไหมครับ? แต่พอจะเริ่มทีไร ก็มักจะเจอกับข้อมูลมหาศาลที่ชวนสับสน บางคนเชื่อว่า "ต้องวิ่งเท่านั้นถึงจะผอม" บางคนบอกว่า "
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

#วัย40+เลือกโปรตีนอย่างไรให้เมาะกับวัย
#โปรตีนพืช #โปรตีนชะลอวัย #สุขภาพดีวัย40
แม่ขวัญวัย46+ชอบออกกำลังกาย

แม่ขวัญวัย46+ชอบออกกำลังกาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม