คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สูตรอะโวคาโดราคาถูกง่าย🥑💗

[ส่วนผสม (สำหรับ 1 อะโวคาโด)]

อะโวคาโด: 1 ชิ้น

ตัวเลือก: งาคั่ว หัวหอมสีเขียว ฯลฯ

[น้ำลายไหล]

ซอสถั่วเหลืองเข้ม: 1 ช้อนครึ่ง

น้ำตาล: 1 ช้อนชาครึ่ง

น้ำส้มสายชู: 2 ช้อนชา

งาบด: 2 ช้อนชา

น้ำ: ช้อน 1 ช้อน

· ฐานซุปแก้วไก่: ครึ่งช้อนชา

น้ำมันงา: ครึ่งช้อนโต๊ะ

น้ำมันพริก: ปริมาณที่เหมาะสม

กระเทียมหลอด: ปริมาณที่เหมาะสม

ขิงหลอด: ปริมาณที่เหมาะสม

[วิธีทำ]

▪ผสมส่วนผสมทั้งหมด

▶หั่นอะโวคาโดให้มีความหนาทานง่าย

▶จัดเรียงบนจานและเทซอสมากมาย

เพิ่มเมล็ดงาและหัวหอมสีเขียวตามความชอบของคุณและคุณทำเสร็จแล้ว!

อาหารจานโปรดของ IKEA🥰

#อาหาร_บันทึก ต่อสู้กับราคาที่สูงขึ้น

ไดอารี่สูตร สูตรที่มีส่วนผสมเพียง 3 อย่าง ชีวิตและพืช

5/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมアボカドは栄養価が高く、そのクリーミーな食感は様々な料理に活用できます。今回のレシピで使われている「よだれダレ」は濃い口醤油や鶏ガラスープの素、ラー油を組み合わせることで、ピリッとした辛さと旨味がアボカドのまろやかさと絶妙にマッチします。私もこのレシピを試してみたところ、簡単に作れるのに見た目も豪華で、おもてなし料理にもぴったりだと感じました。 さらに、このタレはごま油やすりごまが入っているので香ばしさも楽しめます。にんにくや生姜のチューブを加えることで、風味が増すので自分好みの配合で調整するのがおすすめです。アボカドをスライスして並べるだけの手軽さもポイントで、忙しい時のおかずや副菜としても活躍します。 節約や献立に悩んだときにはぜひ取り入れてみてください。具材を増やして、刻んだ茹で鶏や豆腐を加えるアレンジも美味しいですよ。IKEAなどのお気に入りのお皿に盛り付ければ、ちょっとしたカフェ風の一皿が完成し、家族や友人にも喜ばれるレシピです。これからの食卓にアクセントを加える簡単激安アボカドレシピとしておすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตและผลไม้ 6 สูตร แสดงส่วนผสมที่จัดเรียงเป็นชั้นในแก้วใส เช่น อะโวคาโด องุ่น กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แก้วมังกร มะม่วง แอปเปิ้ล โกโก้ และวอลนัท
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีเขียวพร้อมดื่มในแก้ว
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีม่วงพร้อมดื่มในแก้ว
🍹6 สูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ต + ผลไม้ อร่อย อิ่มง่าย สุขภาพดี🫐🍓✨
1️⃣ สมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ต อะโวคาโด 1 ลูก | กล้วย 1 ลูก | องุ่นเขียว 6 เม็ด | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 2️⃣ สมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ต บลูเบอร์รี่ 30 กรัม | กล้วย 1 ลูก | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 3️⃣ สมูทตี้แก้วมังกร กล้วย ข้าวโอ๊ต แก้วมังกร 20 กรัม | กล้
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 8236 ครั้ง

วิธีทำ"อะโวคาโดชีสเค้ก"(สูตรไม่อบ)ได้ง่ายๆ ที่บ้าน! สัมผัสนุ่มๆ หวานๆ ของอะโวคาโดละมุน🥛🥑
"อะโวคาโดชีสเค้ก" (สูตรไม่อบ) ส่วนผสมฐานแครกเกอร์ 📝 ◾แครกเกอร์ 100 กรัม 🫓 ◾เนยจืดละลาย 50 กรัม 🧈 ส่วนผสมเนื้อครีมชีสอะโวคาโด 📝 ◾อะโวคาโดสุก (บดละเอียด) 2 ลูก 🥑 ◾ครีมชีสพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 250 กรัม 🥣 ◾นมข้นหวาน 80-100 กรัม (ปรับเพิ่ม-ลดตามชอบ) 🥛 ◾น้ำมะนาวคั้นสด 2-3 ช้อนโต๊ะ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 192 ครั้ง

🍦 9 สูตรไอติมถุงโฮมเมด
1. ไอติมมะม่วง 🥭 ส่วนผสม มะม่วงสุก 2 ลูก นมสด 1 ถ้วย น้ำตาล 1/2 ถ้วย น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้ละเอียด เทใส่ถุงไอติม มัดปากถุงแล้วแช่ฟรีซ 6–8 ชั่วโมง 2. ไอติมสตรอว์เบอร์รี 🍓 ส่วนผสม สตรอว์เบอร์รี 2 ถ้วย นมสด 1 ถ้วย น้ำตาล 1/2 ถ้วย วิธีทำ ปั่นทุกอย่างเข้าด้วยกัน เทใส
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 276 ครั้ง

สูตรปั้นร่อง 11 ใน 30 วัน ทำตามนี้ เห็นผลจริง หน้าท้องชัดขึ้นแน่นอน
สูตรปั้นร่อง 11 ใน 30 วัน ทำตามนี้ เห็นผลจริง หน้าท้องชัดขึ้นแน่นอน 1. คุมอาหารให้ถูกจุด ลดน้ำตาล ของทอด และของแปรรูป เพิ่มโปรตีน ผัก และไขมันดี เพราะร่อง 11 จะชัดได้ ต้องลดไขมันหน้าท้องก่อนเป็นหลัก 2. เน้นออกกำลังกายหน้าท้อง เลือกท่าที่โฟกัสหน้าท้อง เช่น Plank, Crunch, Leg Raise, Russian T
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 144 ครั้ง

สูตรไดฟูกุแป้งนุ่มๆ ส่วนผสมน้อย ทำง่ายมากต้องลองทำแล้ว
⭐️ส่วนผสม * BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น 20 กรัม * แป้งข้าวเหนียว 120 กรัม * น้ำตาล 20 กรัม * นม 150 กรัม * ไส้ถั่วแดง * สตรอว์เบอร์รี 📌 ช้อป BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นที่ TOPS, GOURMET MARKET, SHOPEE, LINE SHOPPING @betterdaythailand #BETTERDAY #betterdaythailand
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 232 ครั้ง

สูตรน้ำชง 50 เมนูแปลกใหม่ (แก้ว 16 ออนซ์)
หมวดกาแฟฟิวชั่น (Coffee Fusion) 1. กาแฟส้มยูสุโซดา: ไซรัปยูสุ 30ml + โซดา 90ml + เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต 2. กาแฟน้ำมะพร้าวเผา: น้ำมะพร้าวเผา 120ml + เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต 3. กาแฟลาเต้ทอฟฟี่เค้ก: นมสด 90ml + ไซรัปคาราเมล 15ml + ไซรัปเฮเซลนัท 5ml + เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต 4. เดิร์ตตี้ชาไทย: นมสดแช่เย็นจัด
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 414 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดง 4 สูตรสมูทตี้เบิร์นไขมันพร้อมส่วนผสมและแคลอรี่ ได้แก่ สมูทตี้ผักโขม บลูเบอร์รี่โยเกิร์ต มะม่วงสับปะรด และอะโวคาโดส้ม แต่ละสูตรมีประโยชน์ช่วยล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และเร่งการเผาผลาญไขมัน
🥤 ดื่มง่าย หุ่นดีเร็ว! รวม 4 สูตรสมูทตี้เผาผลาญไขมัน
สูตรสมูทตี้เผาผลาญไขมัน แคลน้อยแต่ประโยชน์แน่น 💪 แค่ 3 นาที ก็ได้เครื่องดื่มฟื้นร่าง เติมพลัง ย่อยดี อิ่มนาน ช่วยลดไขมันได้แบบธรรมชาติ 🌿 ลองเลือกสูตรที่ใช่ แล้วปั่นดื่มทุกเช้า ดูสิว่าร่างกายจะสดชื่นเบาแค่ไหน! 🍃✨ #สมูทตี้สุขภาพ #ลดไขมันด้วยธรรมชาติ #ionactive #แคลน้อยอิ่มนาน #ฟ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 61 ครั้ง

Healthy food สูตรข้าวหน้าล้น สายสุขภาพ✨
🍲ชื่อเมนู: ข้าวหน้าล้น กุ้งผัด เนื้อหมูไม่ติดมัน กิมจิข้าวโพด และมะเขือเทศเชอร์รี่พร้อม อเมริกาโนส้ม☕ 🥦วัตถุดิบ: กุ้ง🦐+ หมู🐷+ อะโวคาโด🥑 + ไข่ลวก🥚+ ข้าวควินัว🍚 เมนูง่ายๆ ที่ทำได้ง่ายๆ สะอาด และหลากหลาย แถมยังอร่อยอีกด้วย! #ติดเทรนด์ #Lemon8 #สร้างรายได้ #สูตรอาหาร #lemon8เข้าครัว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2075 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 สูตรสมูทตี้ผักเคล ได้แก่ เคลกล้วยละมุน เคลอะโวคาโดเข้มข้น และเคลสับปะรดสดชื่น พร้อมส่วนผสม ประโยชน์ และเคล็ดลับการดื่มง่าย เช่น การลวกเคล การเติมผลไม้ และการดื่มช่วง IF
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและน้ำผักผลไม้ปั่น 3 สูตร ได้แก่ ผักเคล สับปะรด แอปเปิ้ล มะระ; แก้วมังกร บลูเบอร์รี่ กล้วย; และอะโวคาโด วอลนัท กล้วย พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยขับถ่าย ผิวใส และบำรุงสมอง
🥤น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ “สูตรดีต่อหุ่นและผิว” 🫐✨
หลายคนคิดว่าน้ำผักผลไม้ปั่นคือแค่ของดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเลือกผสมให้ถูกสูตร จะช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย ผิวใสขึ้น และยังคุมความหิวได้ดีมากด้วย🥬💭 เคล็ดลับคือ ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย เพราะผลไม้มีความหวานธรรมชาติอยู่แล้ว แค่เติมน้ำเย็นหรือน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้ความสดชื่นแบบเต็มๆ 🧊 อยากให้ทุกค
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1073 ครั้ง

น้ำสลัดอะโวคาโด้​สูตรไม่ใส่น้ำตาล​อร่อยน๊า
น้ำสลัดอะโวคาโด้​อร่อยโดยไม่รู้สึกผิด​ (สูตรนี้ไม่ได้ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มนะคะ​ ​ ใช้ความหวานจากหล่อฮั้งก๊วย) ส่วนผสมมีตามนี้นะคะ​ 🥑อะโวคาโด้​ ​1ผล​ 🍶โยเกิร์ต​รสธรรมชาติ​🧂​ เกลือสีชมพู(หิมาลายัน) 🥚ไข่ต้มสุก​ ​2 ฟอง​ 🫒น้ำมันมะกอก​ 🍬หล่อฮั่งก๊วย 🍋มะนาว​ เตรียมครบแล้วนำทุกอย่างปั่นรวมกัน​ ปรุงรสตามชอบได้เ
Pick🇹🇭

Pick🇹🇭

ถูกใจ 264 ครั้ง

อะโวคาโดเค้ก เนื้อนุ่มละมุน
#เมนูง่ายๆ #เมนูขนมง่ายๆ
ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ถูกใจ 448 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเฮทตี้ รับซัมเมอร์ “ยำอะโวคาโด ไข่ต้ม” 😋🥑 อร่อยมาก
𝐒-𝐏𝐮𝐫𝐞💚 เสิร์ฟความเฟรชรับ𝑺𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓!☀️ ยำอะโวคาโดสุดเฮลตี้🥑✨ หมูสไลด์นุ่มๆ ได้โปรตีนเน้นๆ ท็อปด้วยไข่ต้มไข่เเดงเยิ้มๆ เข้ากันมาก อร่อยโซกู๊ดดดที่สุด! ใครอยากหุ่นดีหุ่นจึ้งงรีบไปทำตามกันด่วนๆ💁🏻‍♀️☀️ วัตถุดิบ🥑✨ -ไข่ไก่สดเเช่เย็น S-Pure -หมูสันนอกสไลด์ S-Pure -อะโวคาโด 1 ลูก -สตรอว์เบอร์รี่ -มะขือ
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 17 ครั้ง

อะโวคาโดนมสดสมูทตี้ ละมุนมากก 🥑
อะโวคาโดนมสดสมูทตี้แก้วนี้นัวละมุนมากก 🥑🥛 รสหอมมันจากอะโวคาโด ผสมนมสดเย็นๆ ปั่นออกมาเนื้อเนียน ดื่มง่าย สดชื่นสุดๆ ทำกินเองที่บ้านก็ได้ฟีลโฮมคาเฟ่เกาหลี สีสวย ถ่ายรูปน่ารัก แถมอิ่มท้องด้วยน้า ✨ ใครชอบเมนูสมูทตี้ละมุนๆ กด Save เก็บสูตรไว้ทำตามได้เลย 💚 #อะโวคาโดนมสดสมูทตี้ #อะโวคาโดปั่น
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

3 สูตรสมูทตี้เด็ด 40+ ดื่มแล้วผิวสวย หุ่นดี🥤
วัย 40+ ต้องดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก 🍃 สมูทตี้แก้วเดียวทุกเช้า = ตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพแบบง่าย ๆ เลยค่ะ วันนี้มีสูตร สมูตตี้ 3 สูตร มาฝาก 1. กรีนดีท็อกซ์สมูทตี้ 🥬 ผักโขม + แอปเปิ้ลเขียว + น้ำมะนาว → ช่วยระบบย่อย & ขับถ่าย 2. เบอร์รี่แอนตี้เอจจิ้ง 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ + บลูเบอร์รี่ + โ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 705 ครั้ง

สมูทตี้ฉบับเด็กหอ ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง หาซื้อง่ายมาก!🥑🥤ลดหิวจุกจิก อิ่มนาน ดีต่อฮอร์โมนหญิง
ใครที่ชอบหิวจุกจิกระหว่างทำงานหรืออ่านหนังสือ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! สมูทตี้ซูเปอร์ฟู้ดฉบับคนเวลาน้อย ทำง่ายมากๆ ใช้เวลาเตรียมและปั่นเสร็จพร้อมดื่มภายใน 3 นาที แถมหารเฉลี่ยต่อแก้วแล้วรับรองว่า งบไม่ถึงร้อย แน่นอน!🧐🎀 🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม (แวะซื้อที่โลตัสได้เลย): 1. อะโวคาโด (ไขมันดี ช่วยให้อิ่มท้อ
Papraew

Papraew

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม