แค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็ดีใจแล้ว

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวในการรับมือกับสิวและปัญหาผิวหน้าที่หลายคนอาจจะเจอเหมือนกัน สำหรับฉัน การเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ เช่นผิวหน้าเริ่มดีขึ้นจากเมื่อวาน ถือเป็นกำลังใจอย่างมากเลยทีเดียว ในช่วงที่ผิวหน้าพังหรือเต็มไปด้วยสิว การดูแลผิวต้องใช้ความอดทนและไม่เร่งรีบมากเกินไป การล้างหน้าอย่างอ่อนโยน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย และหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญ ที่สำคัญคือการไม่เครียดกับปัญหาผิวจนเกินไป เพราะความเครียดสามารถกระตุ้นให้สิวเห่อได้ การถ่ายรูปหน้าสดหลายๆ มุมเก็บไว้เป็นไดอารี่ผิวก็ช่วยให้เราเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัดขึ้น เช่นเดียวกับวันที่ 6 มิถุนายน ซึ่งเป็นต้นเดือนที่ฉันได้ถ่ายภาพหน้าสดไว้ ทำให้รู้สึกดีที่ผิวดูดีขึ้นและเริ่มมีความหวังว่าสิวจะลดลงในเร็ววัน สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนรักและเข้าใจผิวหน้าของตัวเอง รับมือกับสิวและหน้าพังอย่างมีสติ ว่าแค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็ดีใจแล้ว เพราะทุกการพัฒนาของผิวคือความสำเร็จที่มากกว่าการหายขาดทันที

ค้นหา ·
หลังจากอกหักทำไงให้ดีขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 Mindset ที่ค่อยๆเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น💭💙
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ทุกคนเคยคิดว่าตัวเองทำอะไรไปก็ไม่ใช่ทางของเราบ้างไหมคะ? เคยคิดว่าตัวเองทั้งไม่เก่ง ทั้งขาดความสามาถ และกลัวสิ่งใหม่ๆ แต่จริงๆแล้วบางทีเราไม่ได้ขาดหรือกลัวอะไรเลย เราแค่ยังใช้ความคิดแบบเดิมที่เราเคยคิดอยู่ 🤍 เรามาลองค่อยๆ ปรับ Mindset กันดูนะคะ เราว่ามันทำให้ชีวิ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 217 ครั้ง

วานนี้..วันนี้..พรุ่งนี้😌😊🥰
#กําลังใจในทุกวัน #คิดดีกับชีวิต #วันพรุ่งนี้ #วันวาน #วันนี้
JPL

JPL

ถูกใจ 20 ครั้ง

ฉันกำลังพยายาม..ทำชีวิตให้ดีกว่าเมื่อวาน😊🥰
#ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #พยายาม #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Soft Power. Strong Soul.

Soft Power. Strong Soul.

ถูกใจ 237 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "จะเกิดอะไรขึ้น...เมื่อ 'IF 36 ชั่วโมง' ?" และโลโก้ Lemon8
กาแฟดำในถ้วยสีขาว พร้อมข้อความอธิบายช่วง 4-8 ชั่วโมงแรกและ 12 ชั่วโมงของการทำ IF ที่ร่างกายเริ่มเข้าสู่โหมด Fasted State
แก้วน้ำเปล่ามีมะนาวฝานและหลอด พร้อมข้อความอธิบายช่วง 14 ชั่วโมงที่คีโตนเริ่มผลิต และ 16-18 ชั่วโมงที่ร่างกายเข้าสู่โหมด Fat Burning
จะเกิดอะไรขึ้น…เมื่อ “IF 36 ชั่วโมง”🔥😖
เอ้ลอง “IF 36 ชั่วโมง” ครั้งแรก ตั้งใจอยากให้ร่างกายได้พักจากการย่อยอาหารจริง ๆ สักครั้ง เหมือนกดปุ่ม “รีเซ็ตระบบเผาผลาญ” ให้ตัวเองค่ะ 🗓️ทำในช่วงวันหยุดค่ะ ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ออกกำลังกายหนักแค่ยืดเหยียดเบาๆ ☕️ช่วง 4–8 ชั่วโมงแรก ยังรู้สึกปกติเลยค่ะ พลังงานยังมาจากกลูโคสที่ร่างกาย เก็บไว
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 121 ครั้ง

✨🌸20 แคปชั่น คิดบวก ชีวิตดีขึ้น🌸✨
🔆20 แคปชั่น คิดบวก ชีวิตดีขึ้น🔆🔽🔽 -------------------------------- 1. ชีวิตไม่ได้ใจดีกับเราเสมอ แต่เราจะใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น 2. ทุกวันที่ยังล้มได้ แปลว่ายังมีแรงลุก 3. ความสุขไม่ต้องรอพร้อม แค่ใจพร้อมก็พอ 4. ปัญหามีไว้ข้าม ไม่ได้มีไว้แบก 5. วันนี้อาจยังไม่ใช่เวอร์ชันที่ดีที่สุด แต่ดีกว่าเม
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 496 ครั้ง

ตื่นมาเพื่อเริ่มใหม่ ไม่ใช่เพื่อจมกับเมื่อวาน ✨
5 ทริค เริ่มวันใหม่แบบใจเบาขึ้น ☀️ 1. เลิกย้อนคิดเรื่องเดิมทันทีหลังตื่น อย่าเปิดวันด้วยความเสียใจเก่าๆ 2. ขอบคุณเรื่องเล็กๆ รอบตัว แค่ได้ตื่น ได้กินกาแฟ ได้เห็นแดดเช้า ก็มีค่ามากแล้ว 3. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเอง ทำได้ 1 อย่าง ก็ถือว่าเก่งแล้ว 4. อยู่กับปัจจุบันให้มากบางเรื่อ
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 71 ครั้ง

คุณต้องเก่งกว่าตัวเองในเมื่อวาน
“คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น แต่คุณต้องเก่งกว่าตัวคุณเมื่อวาน” - "ศัตรูที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่คนที่ยืนอยู่ข้างหน้า แต่คือ 'ความเคยชิน' ของตัวเราในอดีต การพยายามเก่งกว่าคนอื่นคือเกมที่ไม่มีวันจบ เพราะโลกนี้จะมีคนเก่งกว่าเราเสมอ แต่การพยายามเก่งกว่าตัวเองเมื่อวานคือเกมที่เราชนะได้ท
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 1 ครั้ง

บทความฮีลใจ : เมื่อวาน = บทเรียน🥰❤️🐉
🌙 เมื่อวานอาจแก้ไขไม่ได้ แต่พรุ่งนี้ยังเป็นของเราเสมอ บางวันเราก็เผลอย้อนคิดถึง “เมื่อวาน” วันที่อาจมีเรื่องผิดพลาด วันที่เราอยากย้อนกลับไปแก้ไขมันให้ดีขึ้น แต่ความจริงคือ เมื่อวานไม่ใช่สิ่งที่เราจะกู้คืนได้อีกแล้ว มันผ่านไปแล้ว เหมือนสายน้ำที่ไหลไปไม่ย้อนกลับ 🌊 ⸻ ✨ แต่สิ่งที่ยั
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมื่อวานผม Live เทรดกำไร 25 ล้าน!!
เมื่อวานผม Live เทรดกำไร 25 ล้าน!! ทำให้ขึ้นเป็นเบอร์ 1 ของเทรดเดอร์ในประเทศไทย เป้าหมาย 10,000 ล้านผมไม่ไกลแน่นอนครับ และผมจะแจกพอร์ต แจกเงิน และแจกความรู้ฟรีต่อจนกว่าจะถึงเป้า ใครพร้อมโตไปด้วยกันพิมพ์‘’สู้‘’👇 #โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น #Allin
โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อวานจะเป็นอย่างไร | คำคมชีวิต
เมื่อวานจะเป็นอย่างไร | คำคมชีวิต #คำคมชีวิต #Lifequotes #ลุงช้างหญ่าย #uncleChangyai
Changyaiyak

Changyaiyak

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ประโยคเตือนสติ ถ้าอยากขยับเข้าใกล้ความสำเร็จมากกว่าเมื่อวาน
5 ประโยคเตือนสติ ถ้าอยากขยับเข้าใกล้ความสำเร็จมากกว่าเมื่อวาน 1. อย่ามัวแต่ใช้จินตนาการเพื่อปิดโอกาสตัวเอง แต่จงใช้มันเพื่อเปิดประตูบานใหม่ที่ไม่เคยกล้าลอง 2. ขยันผิดที่เหนื่อยตลอดชีวิต ขยันถูกเครื่องมือโชคดีตลอดชีวิต เช็กให้ชัวร์ว่าสิ่งที่คุณลงแรงทำอยู่ มีศักยภาพพอจะเปลี่ยนชีวิตได้จริงไหม
พั้นซ์จึ 🦄

พั้นซ์จึ 🦄

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงฟิกเกอร์เด็กชายหูสัตว์สวมแว่นตากันลม นั่งอยู่บนจานรองแก้วคอร์ก ข้างแก้วกาแฟสีขาว มีข้อความว่า "คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แค่ดีขึ้นกว่าวานนี้ก็พอ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nakralai.s
คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แค่ดีขึ้นกว่าวานนี้ก็พอ
คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แค่ดีขึ้นกว่าวานนี้ก็พอ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Nakralai

Nakralai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพตำรวจกำลังช่วยคนขับแกร็บเติมน้ำมันให้รถที่จอดอยู่ริมถนนในเวลากลางคืน โดยมีข้อความระบุว่าได้ข้อเสนองานจากการช่วยเหลือเรื่องน้ำมันหมด
ได้ offer งานจากคนต่างชาติกลางถนน
เรื่องเล่านี้คงเป็นเรื่องที่พีคที่สุดแล้วที่เคยเจอ เมื่อวาน ชั้นออกจาก บ 6.00 เย็น และตรงนั้นเป็นตึกสิงห์ เส้นเพชรบุรี จะมีทางกลับรถ ออกมาจาก บ เห็นรถจอดอยู่ คือเราเห็นคนตีไฟเลี้ยวออก เห็นคนขับยื่นขาออกมาจากประตู เรากลัวเค้าจะเป็นอะไรมาก เลยขับผ่านไป ดูว่าข้างๆ คืออะไร มีรถชนไหมหรือ มีเหตุการ
Nanaheyy

Nanaheyy

ถูกใจ 651 ครั้ง

หนังสือ 'แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน' โดย Thelittleteapot จากสำนักพิมพ์ springbooks วางอยู่บนกระเป๋าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ 'ข้อความดีๆ จากหนังสือ' และสติกเกอร์ 'Reading'.
ข้อความจากหนังสือ 'แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน' เรื่อง 'เพลงโปรดผ่านคลื่นวิทยุ' พร้อมภาพประกอบวิทยุเก่า �สื่อถึงการรอคอยสิ่งดีๆ ที่จะมาถึงโดยไม่คาดคิด.
ข้อความจากหนังสือ 'แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน' เรื่อง 'Hello, New Dream' พร้อมภาพประกอบหญิงสาวนั่งอยู่ท่ามกลางใบไม้ สื่อถึงการทิ้งความฝันเก่าเพื่อเริ่มต้นใหม่.
ข้อความดีๆ จากหนังสือ..แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน
ข้อความ จากหนังสือ 'แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน 🍃🍀🌱 หนังสือที่รวบรวมความทรงจำที่มีต่อเรื่องราวต่างๆ เป็นหนังสือที่ช่วยปลอบใจในวันที่เศร้า ให้เราเดินก้าวผ่านเรื่องราวนั้นไปได้ . 1. แล้วฉันก็ได้รู้ในวันที่ไม่มีคุณอยู่ ว่าความจริงเพียงสิ่งเดียว คือคุณเคยพูดออกมาแล้วเป็นความจริง คือการ
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม