แค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็ดีใจแล้ว

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวในการรับมือกับสิวและปัญหาผิวหน้าที่หลายคนอาจจะเจอเหมือนกัน สำหรับฉัน การเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ เช่นผิวหน้าเริ่มดีขึ้นจากเมื่อวาน ถือเป็นกำลังใจอย่างมากเลยทีเดียว ในช่วงที่ผิวหน้าพังหรือเต็มไปด้วยสิว การดูแลผิวต้องใช้ความอดทนและไม่เร่งรีบมากเกินไป การล้างหน้าอย่างอ่อนโยน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย และหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญ ที่สำคัญคือการไม่เครียดกับปัญหาผิวจนเกินไป เพราะความเครียดสามารถกระตุ้นให้สิวเห่อได้ การถ่ายรูปหน้าสดหลายๆ มุมเก็บไว้เป็นไดอารี่ผิวก็ช่วยให้เราเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัดขึ้น เช่นเดียวกับวันที่ 6 มิถุนายน ซึ่งเป็นต้นเดือนที่ฉันได้ถ่ายภาพหน้าสดไว้ ทำให้รู้สึกดีที่ผิวดูดีขึ้นและเริ่มมีความหวังว่าสิวจะลดลงในเร็ววัน สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนรักและเข้าใจผิวหน้าของตัวเอง รับมือกับสิวและหน้าพังอย่างมีสติ ว่าแค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็ดีใจแล้ว เพราะทุกการพัฒนาของผิวคือความสำเร็จที่มากกว่าการหายขาดทันที

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨🌸20 แคปชั่น คิดบวก ชีวิตดีขึ้น🌸✨
🔆20 แคปชั่น คิดบวก ชีวิตดีขึ้น🔆🔽🔽 -------------------------------- 1. ชีวิตไม่ได้ใจดีกับเราเสมอ แต่เราจะใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น 2. ทุกวันที่ยังล้มได้ แปลว่ายังมีแรงลุก 3. ความสุขไม่ต้องรอพร้อม แค่ใจพร้อมก็พอ 4. ปัญหามีไว้ข้าม ไม่ได้มีไว้แบก 5. วันนี้อาจยังไม่ใช่เวอร์ชันที่ดีที่สุด แต่ดีกว่าเม
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 508 ครั้ง

เราในวันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวาน🥰
❤️ลูกหมี❤️สาวใต้ป้ายระนอง❤️

❤️ลูกหมี❤️สาวใต้ป้ายระนอง❤️

ถูกใจ 799 ครั้ง

ชีวิตที่ดีขึ้นเริ่มจากการลุกขึ้นวันละนิด
ผมไม่ได้กำลังพยายามเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ผมแค่กำลังพยายาม เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวาน 💪🏻 #เทรนด์วันนี้ #gymlife #แรงบันดาลใจ #ปั้นหุ่นแซ่บ #KMH
อู๊ดเกิดมาเฮง

อู๊ดเกิดมาเฮง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงถ้วยตีมัทฉะหลากหลายแบบ พร้อมหัวข้อ "DO'S AND DON'T" สำหรับมือใหม่ในการเลือกถ้วยที่ช่วยให้ตีง่ายและได้ไมโครโฟม โดยมีตัวการ์ตูนน่ารักถือมัทฉะอยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงคำแนะนำในการเลือกถ้วยตีมัทฉะที่เหมาะสม: ขนาดใหญ่ขอบสูงสำหรับ Cold whisk และขนาดพอดีสำหรับ Usucha รวมถึงลักษณะก้นถ้วยที่โค้งเรี��ยบช่วยให้ตีง่าย
ภาพแสดงลักษณะถ้วยตีมัทฉะที่ควรหลีกเลี่ยง: ก้นถ้วยขรุขระที่ทำให้ Chasen เสียหาย ก้นแบนที่ตียาก และทรงกระบอกที่ไม่เหมาะสำหรับมือใหม่
เลือกถ้วยชาวานยังไงดีนะ 🍋🤔🤔
สำหรับถ้วยตีมัทฉะหรือ Chawan ใบแรก (หรือใบต่อๆไป) นอกจากความสวยแล้ว อยากให้ลองดูขนาด ปริมาตรที่เค้าบรรจุได้หน่อย ว่าเหมาะกับเรามั้ย ถ้าสาย Cold whisk ตีนาน ๆ ต้องเลือกขอบถ้วยสูง ๆ หน่อย จะได้ไม่หกกระเด็นโดนเรา และก้นถ้วยต้องเรียบ โค้งรับกับทิศทางการตีของเราด้วย แต่ถ้ากเนถ้วยขรุขระ หรือแบนจน
Adagigie

Adagigie

ถูกใจ 7 ครั้ง

พี่จางที่เลิกงานตั้งแต่สามทุ่มครึ่งเมื่อวานนี้ วั
พี่จางที่เลิกงานตั้งแต่สามทุ่มครึ่งเมื่อวานนี้ วันนี้เขาต้องเข้างานกะเช้าตรู่ ปรากฏตัวตรงเวลาเป๊ะหลังจากผ่านไป 10 โมง คือเขามาตั้งแต่ตอน 6:50 น. แร้วอะ ​อากาศวันนี้มืดครึ้มและมีฝนตก แต่เขากลับสวมชุด สีแดง ดูรื่นเริงสดใสมาก ในมือถือกล้องคู่ใจ กับอเมริกาโน่เย็นไม่ห่างตัวเลย พอลงจากรถก็เอาแต่ขย
ชอบผุ้ชายในซีรี่ย์

ชอบผุ้ชายในซีรี่ย์

ถูกใจ 17 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Soft Power. Strong Soul.

Soft Power. Strong Soul.

ถูกใจ 238 ครั้ง

มือถือสมุดแพลนเนอร์ปี 2026 ที่มีปกใส แสดงรายละเอียดตารางรายเดือน/รายสัปดาห์ ขนาด B6 เริ่มตั้งแต่ ธ.ค. 2025 พร้อมข้อความบนภาพว่า "PLANNER 2026 ปีนี้เกือบไม่ซื้อเพราะ?"
ชั้นวางสินค้าในร้านค้า แสดงสมุดแพลนเนอร์และปฏิทินหลากหลายแบบ มีปฏิทินตั้งโต๊ะสำหรับเดือนมกราคม 2026 วางเด่นอยู่สองเล่ม พร้อมป้าย "สินค้าใ��หม่"
สมุดแพลนเนอร์สามเล่มเปิดวางซ้อนกัน แสดงตารางรายสัปดาห์ของปี 2024 (มีเส้น), 2025 (ช่องว่าง) และ 2026 (มีเส้น) พร้อมข้อความแสดงความชอบตารางแบบมีเส้น
ของมาลงเมื่อวานเส้นบรรทัดที่เรารักปีนี้เค้ากลับมาแล้วค่ะ ดีใจ😍
ตอนแรกปีนี้คิดว่าจะงดแพลนเนอร์ muji เพราะว่าตารางรายสัปดาห์ที่ชอบเขียนกลายเป็นแบบช่องโล่ง ไม่ใช่แบบบรรทัดทุกปีเหมือนเคย แต่ก็แอบลุ้นว่าปีนี้เค้าอาจจะเอาเส้นบรรทัดกลับมาอีกก็ได้..แล้วก็มาจริงๆ เลยรีบไปรับกลับบ้านมาให้อุ่นใจ ถามพี่พนักงานเค้าบอกว่าของมาลงเมื่อวาน เป็นสมุดที่เราใช้ลงตารางงานทุกปี เ
namoch

namoch

ถูกใจ 1583 ครั้ง

ฉันกำลังพยายาม..ทำชีวิตให้ดีกว่าเมื่อวาน😊🥰
#ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #พยายาม #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "จะเกิดอะไรขึ้น...เมื่อ 'IF 36 ชั่วโมง' ?" และโลโก้ Lemon8
กาแฟดำในถ้วยสีขาว พร้อมข้อความอธิบายช่วง 4-8 ชั่วโมงแรกและ 12 ชั่วโมงของการทำ IF ที่ร่างกายเริ่มเข้าสู่โหมด Fasted State
แก้วน้ำเปล่ามีมะนาวฝานและหลอด พร้อมข้อความอธิบายช่วง 14 ชั่วโมงที่คีโตนเริ่มผลิต และ 16-18 ชั่วโมงที่ร่างกายเข้าสู่โหมด Fat Burning
จะเกิดอะไรขึ้น…เมื่อ “IF 36 ชั่วโมง”🔥😖
เอ้ลอง “IF 36 ชั่วโมง” ครั้งแรก ตั้งใจอยากให้ร่างกายได้พักจากการย่อยอาหารจริง ๆ สักครั้ง เหมือนกดปุ่ม “รีเซ็ตระบบเผาผลาญ” ให้ตัวเองค่ะ 🗓️ทำในช่วงวันหยุดค่ะ ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ออกกำลังกายหนักแค่ยืดเหยียดเบาๆ ☕️ช่วง 4–8 ชั่วโมงแรก ยังรู้สึกปกติเลยค่ะ พลังงานยังมาจากกลูโคสที่ร่างกาย เก็บไว
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 182 ครั้ง

💐อยากเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน
-เคยสงสัยกันมั้ยนะว่าเราจะดีขึ้นกว่าคนเมื่อวานได้จริงๆหรอ? -เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเราเองก็เป็นคนหนึ่งที่สงสัยอะไรแบบนี้ นั่งคิด นอนคิดยังไงก็คิดว่าเราก็ยังคงเป็นเราอยู่แบบนี้แหละ มันยังจะดีขึ้นกว่านี้ได้อีกหรอ พยายามยังไงก็เหมือนอยู่ที่เดิมเลย🥲 จนวันนี้เราคิดว่ามันเป็นไปได้ ไม่ใช่เพราะเราเจอหนทาง หรื
🌈 Study Log

🌈 Study Log

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่ต้องเก่งที่สุด…แค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็พอ🌱🤍
บางครั้งเรามัวแต่มองว่า “คนอื่นไปไกลแค่ไหนแล้ว” จนลืมมองว่า… ตัวเราเองก็เดินมาไกลเหมือนกันนะ 🙂 ไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้ ไม่ต้องเร็วกว่าใครก็ได้ แค่วันนี้… คุณ “ดีขึ้นจากเมื่อวานนิดนึง” แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว 💛 เพราะการเติบโตจริง ๆ ไม่ใช่การแข่งกับใคร แต่คือการ “ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง” ในแบบของเรา
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 9 ครั้ง

อดีตมีไว้ให้เรียนรู้ ปัจจุบันมีไว้ให้ลงมือทำ และอนาคตจะดีขึ้นจากสิ่งที่เราเลือกในวันนี้
"Do the best you can until you know better. Then when you know better, do better." — Maya Angelou 🌱 เราทุกคนต่างเคยตัดสินใจผิดพลาด เคยทำบางอย่างได้ไม่ดีพอ หรือเคยเลือกเส้นทางที่วันนี้มองย้อนกลับไปแล้วรู้สึกว่า "น่าจะทำได้ดีกว่านั้น" แต่ความจริงคือ... ในวันนั้น เรากำลังทำ
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตื่นมาเพื่อเริ่มใหม่ ไม่ใช่เพื่อจมกับเมื่อวาน ✨
5 ทริค เริ่มวันใหม่แบบใจเบาขึ้น ☀️ 1. เลิกย้อนคิดเรื่องเดิมทันทีหลังตื่น อย่าเปิดวันด้วยความเสียใจเก่าๆ 2. ขอบคุณเรื่องเล็กๆ รอบตัว แค่ได้ตื่น ได้กินกาแฟ ได้เห็นแดดเช้า ก็มีค่ามากแล้ว 3. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเอง ทำได้ 1 อย่าง ก็ถือว่าเก่งแล้ว 4. อยู่กับปัจจุบันให้มากบางเรื่อ
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 71 ครั้ง

🌿 ไม่ต้องวิ่งแข่งกับใคร .. แค่เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นทุกวัน
ในโลกที่เต็มไปด้วยการเปรียบเทียบ เรามักเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ เห็นคนอื่นก้าวหน้า เห็นคนอื่นไปได้ไกล จนเผลอถามตัวเองว่า... 😔 ทำไมเรายังไม่ถึงจุดนั้น 😔 ทำไมเรายังไม่เก่งพอ 😔 ทำไมเรายังเดินได้ช้ากว่าคนอื่น แต่ความจริงคือ... ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน และคุณไม่ได้เกิดมา เพื่อวิ่งแข่งกั
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 5 ครั้ง

รักตัวเองมากกว่าเมื่อวาน
🐒เราเริ่มฟังเสียงหัวใจตัวเองมากขึ้น เริ่มโอบกอดข้อผิดพลาดโดยไม่โทษตัวเอง และเริ่มเข้าใจว่า… นี้คือชีวิต และควรรักตัวเองให้มากกว่าเมื่อวาน❤️ #กำลังใจ #littlemonkeystyle #แม่ลิง
little monkey

little monkey

ถูกใจ 19 ครั้ง

“ไม่มีทางลัด…มีแค่ลงมือทำทุกวัน 💪🔥จากคนที่เคยขี้เกียจ วันนี้เริ่มรักตัวเองมากขึ้นแล้ว 💜
#ออกกำลังกาย #KettlebellWorkout #ลดน้ำหนัก #ดูแลตัวเอง #วินัยสร้างได้
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดไปเจอรูปนี้ 6ปีที่แล้ว ทำไมรู้สึกว่าเหมือนเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน
#แฟน #pppppppppppppppp #หัวหิน #fyp #ฟีดดดシ
บ้านฮันนี่

บ้านฮันนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพิ่งดูดวงเมื่อวาน!!!
กำลังคุยเรื่องหวยแป๊บๆ ข้อความก็เด้ง ติ้ง!!! เพิ่งดูดวงน้องไปเมื่อวาน ยังหยอดว่าลองเสี่ยงดู น้องถูกหวย!!! ดวงคนน้อออ ☺️🎉 ดีใจกับน้องด้วยนะคะ #พี่หมอฝ้าย #ดูดวง #วอลเปเปอร์สายมู #ดูดวงแม่นๆ #ถูกหวย
พี่หมอฝ้าย สายมู

พี่หมอฝ้าย สายมู

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มจาก 0 ได้แค่นี้ก็ดีใจแล้ว
ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให่มีแรงฮึดสู้ต่อไป #ติดเทรนด์ #นายหน้าtiktok #นายหน้ามือใหม่
เมี๊ยวง๊าวว ~

เมี๊ยวง๊าวว ~

ถูกใจ 7 ครั้ง

เริ่มใหม่ได้เสมอ…แม้เมื่อวานจะไม่ได้ทำอะไรเลย🤍🌱
“เริ่มใหม่ได้เสมอ” 🌱💛 ไม่เป็นไรเลยนะคะ ถ้าเมื่อวานคุณไม่ได้ทำอะไรเลย ไม่เป็นไร ถ้ายังไม่พร้อมในบางวัน เพราะการเดินทางนี้ ไม่ได้วัดกันที่ “ความสมบูรณ์แบบ” แต่วัดกันที่… คุณยังเลือกจะเริ่มอีกครั้งหรือเปล่า ✨ วันนี้…ลองเริ่มใหม่เล็ก ๆ อีกครั้งนะคะ 🤍 แค่ก้าวเดียว ก็มีความหมายแล้ว 🌿 #Hidde
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อวาน
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เมื่อวานไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไขอะไรได้เพราะฉนั้นจงเดินหน้าต่อไปตามเป้าหมายของตัวเองกิสถานที่📍:บ้านตะคร้อ สามเมือง จ.นครราชสีมา (บ้านพี่เอง) 🌈🙃
อ๊อฟครับ💫

อ๊อฟครับ💫

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ไม่ต้องเก่งที่สุด แค่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็พอ"
#กดติดตาม #กดหัวใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สตอรี่ความรู้สึก 💞

สตอรี่ความรู้สึก 💞

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซื้อโทรศัพท์ใหม่เมื่อวานโดนแฮ็กซิมการ์ดอุปกรณ์
ช้าง พรทวี

ช้าง พรทวี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าคุณเดินออกมาจากเขา ชีวิตคุณจะดีขึ้น #ดูดวง
ดูดวงหมอก้อย

ดูดวงหมอก้อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผ่านเมื่อวานมาได้ ก็เก่งมากแล้ว
#ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting #wellbeing #enjoymoment
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าเราเก่งกว่าเมื่อวานนั่นก็แปลว่าเราเก่ง “มากขึ้น” แล้วนะชีวิตไม่มีอะไรมาก พรุ่งนี้ก็ลุยต่อ
ร้านโอเค2

ร้านโอเค2

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม