รสชาติของการเป็นแม่มันเป็นแบบนี้นี่เอง 🙂

ลูกวัย 8 เดือนหรือไม่วับ้า่าจะวัยไหนไม่ยอมกินข้าว ลองวิธีนี้ดูนะคะ 🥹🍉 ช่วงนี้ลูกเราไม่ยอมกินข้าวบดเลย ป้อนนิดเดียวก็หันหน้าหนี คุณแม่เครียดมาก 😅 เลยลองเอา “น้ำแตงโมคั้นสด” ผสมลงไปในข้าวบดนิดหน่อย เพราะน้องชอบกินแตงโมมาก สรุปคือ…กินเก่งขึ้นแบบงงมาก! 😂💕 จากที่ป้อนไม่กี่คำ กลายเป็นอ้าปากรอเลย

เรียกชื่อหมาได้ก่อนเรียกแม่อีกนะ #ไอโก้ #ภูเขา 👶🏻🐶

8 เดือนแล้วกับการเป็นคุณแม่สายปั๊ม 🥹🤍 จากวันที่น้ำนมมาน้อย ปั๊มทีละนิด จนวันนี้มีสต็อกให้ลูกได้กินทุกวันแบบอิ่มใจมากกก ช่วงนี้เลยเน้นดูแลตัวเองเพิ่ม ทั้งเรื่องอาหาร การพักผ่อน และตัวช่วยบำรุงต่างๆ ✨ • เลซิติน ช่วยเรื่องท่อน้ำนมอุดตัน • โปรตีนเพิ่มพลัง อิ่มนาน ไม่เพลีย • วิตามินรวม ฟื้นฟูร่าง

สัดส่วนอาหารลูกที่ควรจะเป็น 🍚🥦🍗 หลายคนโฟกัสแค่ว่าลูกกินเยอะไหม แต่จริงๆ “กินครบสัดส่วน” ก็สำคัญมาก 🤍 จานนี้เป็นแนวทางง่ายๆ ที่บ้านเราใช้👇🏻 🥦 ผักผลไม้ = 1/4 ช่วยเรื่องวิตามิน ไฟเบอร์ และการขับถ่าย 🍗 เนื้อสัตว์ = 1/4 โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและพัฒนาการ 🍚 คาร์โบไฮเดรต = 2/4 เป