\1食140円/豚たま丼弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 忙しい日でもパパッと作れる🤤 豚肉と卵だけなのにご飯が止まらないおいしさ✨ 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約140円【豚たま丼弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・豚こま肉　500g ・卵　5個・片栗粉　大さじ2 【合わせ調味料】・オイスターソース　大さじ5 ・みりん　大さじ5 ・にんにくチューブ　5cm 【トッピング】・小ねぎ　お好みで－－－－－－－－－－

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\1食170円/ポークチャップ弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 味付けこれだけでお店みたい🤤 トマトソース1本で決まるから料理苦手さんにもおすすめ✨ 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約170円【ポークチャップ弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・豚こま肉　500g ・玉ねぎ　1個・しめじ　1パック・チーズ　100g ・小麦粉　大さじ2 ・塩こしょう　少々・サラダ油　大さじ1 【味付け】・くばら万能トマトソース　大さじ5 －－－－－

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\1食110円/ほったらかしビビンバ弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 炊飯器に全部おまかせ✨ 混ぜるだけでビビンバ風になるけん忙しい日のお昼にもぴったり🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約110円【ほったらかしビビンバ弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・米　3合・牛肉　200g ・にんじん　1本（細切り）・冷凍ほうれん草　100g ・たくあん　80g（細切り）・白ごま　大さじ2 【調味料】・焼肉のたれ　大さじ4 ・コチュジャン　小さじ2〜3

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\1食120円/梅ポン豚しゃぶうどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 暑い日でもさっぱり食べられる🤤 レンチンして冷たいサッパリポン酢タレをかけるだけ✨ 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約120円【梅ポン豚しゃぶうどん弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・豚こま肉　250g ・大根　約1/2本（おろして約400〜500g）・梅干し　5個・小ネギ　適量【豚肉の味付け】・酒　大さじ1 ・塩　少々【ぶっかけダレ】（1食分）

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\1食150円/明太クリームうどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これお店みたいな味なのにレンチンだけで食べられる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約150円【明太クリームうどん弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・明太子　150g ・スライスチーズ　5枚・牛乳　450ml ・めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ5 ・コンソメ　小さじ5 ・小ネギ　適量－－－－－－－－－－【作り方】 ①冷凍うどんをタッパーに入れる ②うどん

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\1食140円/濃厚ごま坦々うどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 暑くて食欲ない日でもこれならツルッといける🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約140円【濃厚ごま坦々うどん弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）【麺】・冷凍うどん　5玉【肉みそ】・豚ひき肉　300g ・ごま油　小さじ1 【A】・醤油　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 【トッピング】・小ネギ　適量・ラー油　お好みで【濃厚ごまダレ】

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\1食150円/夏野菜キーマカレー弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 野菜たっぷり食べたいならこれ🤤 冷蔵庫の残り野菜で作れるけん節約にもおすすめ✨ 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約150円【夏野菜キーマカレー弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・豚ひき肉　300g ・玉ねぎ　1個・人参　1本・ピーマン　2個・ズッキーニ　1/2本・えのき　1袋・トマト缶　1缶・水　100ml ・カレールウ　1/2箱（約115g）【調味料】・コ

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\1食120円/冷やし中華弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これ暑い日でもツルッと食べれる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約120,円【冷やし中華弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）【麺】・焼きそば麺　5玉【トッピング】・鶏むね肉　300g ・卵　2個・冷凍オクラ　150g ・カニカマ　5本【タレ】（1食分）・カンタン酢　大さじ2 ・醤油　大さじ1 ・ごま油　小さじ1 👉混ぜるだけ✨ －－－－－－－－－－【作り方

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\1食140円/タコライス弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これ野菜もお肉もチーズも入っとるけん満足感すごい🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約140円【タコライス弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・ごはん　2.5合【タコミート】・豚ひき肉　300g ・玉ねぎ　1個【調味料】・ケチャップ　大さじ3 ・ウスターソース　大さじ1.5 ・醤油　小さじ2 ・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 【トッピング】・千切りキャベツ　適量・トマト　2

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\1食140円/究極のサバ飯弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 炊飯器に入れるだけで完成✨ 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約140円【究極のサバ飯弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・米　3合・骨取り無塩サバ　2切れ【調味料】・酒　大さじ3 ・みりん　大さじ3 ・白だし　大さじ2 ・醤油　大さじ1 【仕上げ】・大葉　10枚・白ごま　大さじ2 －－－－－－－－－－【作り方】 ①炊飯器に洗った米と調味料を入れる ②3合の目盛

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\1食120円/出汁茶漬け弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ 最近クーラー効きすぎて寒っ！ってならん？🥹 職場でも家でも冷房ついとるけん気づいたら体が冷えとることあるよね💦 そんな日に食べたいのがこれ🍵✨ 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約120円【出汁茶漬け弁当】 🥢 ・鯖明太おにぎり・しらす梅おにぎり－－－－－－－－－－【材料】（5食分） 🍚ごはん・ごはん　2.5合分 🐟鯖明太おにぎり・鯖フレーク　適量・明太子　1腹〜お好み・大葉　3〜5

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\1食160円/冷やしぶっかけ肉うどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これ甘辛だれがうますぎて秒でなくなる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約160円【冷やしぶっかけ肉うどん】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・豚こま肉　500〜600g ・刻みネギ　適量・片栗粉　大さじ2 【味付け】・醤油　大さじ5 ・料理酒　大さじ5 ・みりん　大さじ5 ・砂糖　大さじ2〜3 【ぶっかけつゆ】（1食分）・白だし　大さじ1 ・めんつゆ（3倍濃縮）　大さ

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\1食130円/ツナトマ冷やしうどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これ暑い日でもペロッと食べれる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約130円【ツナトマ冷やしうどん】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・トマト　2〜3個・ツナ缶　2缶・小ねぎ　適量【後がけタレ】・白だし　大さじ6 ・水　大さじ6 ・ごま油　大さじ2 ・すりおろし生姜　小さじ2〜3 ・いりごま　大さじ2 －－－－－－－－－－【作り方】 ①トマトを小さめの角切りに

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\1食100円/鮭だし茶漬け弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これ暑い日でもサラッと食べれる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約100円【鮭だし茶漬け弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・ごはん　2.5合・鮭フレーク　約100g ・カットオクラ（冷凍）　約100g ・ごま　適量【後がけだし】・白だし　大さじ1.5 ・水　200ml ・氷　2〜3個 👉スープジャーや保冷できる容器に入れて冷やしておく✨ －－－－－－－－－－【作り方】 ①

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\1食180円/鶏南蛮そば弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これお店みたいな味なのに簡単すぎる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約180円【鶏南蛮そば弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍そば　5玉・鶏もも肉　400g ・長ネギ　1本【味付け】・片栗粉　大さじ1 ・ごま油　小さじ1 ・醤油　大さじ3 ・みりん　大さじ3 ・砂糖　大さじ1/2 ・和風顆粒だし　小さじ1 ・おろし生姜　小さじ1〜2 ・水　70ml 👉焼きネギが香ばしくて

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\1食160円/旨辛ネギ豚うどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これピリ辛ダレがうますぎて秒でなくなる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約160円【旨辛ネギ豚うどん弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・豚しゃぶ肉　600〜700g ・長ネギ　1本【タレ】・ごま油　大さじ3 ・砂糖　大さじ3 ・酢　大さじ3 ・醤油　大さじ3 ・コチュジャン　小さじ2〜3 ・にんにく　小さじ1 ・白ごま　好きなだけ・ブラックペッパー　好きなだけ

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\1食120円/豚キムチうどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これうますぎて何回もリピしてる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約120円【豚キムチうどん弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・豚こま肉　約200g ・キムチ　約200g ・小ねぎ　適量・ごま　少々【各タッパーに入れる調味料】・ごま油　小さじ1 ・めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ2 ・コチュジャン　小さじ1 ・にんにくチューブ　1cm ・氷　2個 👉動画では映ってないけど

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\1食190円/トマトクリームリゾット弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これワンパンでこの濃厚さは反則🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約190円【濃厚トマトクリームリゾット弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・ごはん　2.5合分・豚ひき肉　400g ・トマト　4個・冷凍玉ねぎ（みじん切り）　適量・オリーブオイル　大さじ1 【調味料】・塩胡椒　適量・コンソメ　大さじ2 ・ケチャップ　大さじ5 ・牛乳　500ml ・ピザ用チーズ　適量 👉ワンパンで

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\1食180円/ゆず胡椒チキン弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これさっぱり系でほんと食べやすい🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約180円【ゆず胡椒チキン弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・ごはん　5食分・鶏もも肉　500g ・白ねぎ　1本・塩こしょう　少々・片栗粉　大さじ2 ・ごま油　小さじ1 【タレ】・醤油　大さじ3 ・酒　大さじ3 ・みりん　大さじ2 ・酢　大さじ1 ・ゆず胡椒　小さじ1〜2 👉さっぱりなのにコクある味✨ －－

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\1食200円/冷しゃぶうどん弁当

↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これ火使うのほぼ肉だけでラクすぎる🤤 週末まとめて仕込みで平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食約200円【冷しゃぶうどん弁当】－－－－－－－－－－【材料】（5食分）・冷凍うどん　5玉・豚こま肉　400〜500g （下ゆで用）・酒　大さじ3 ・水　大さじ1 【トッピング】・カットオクラ（冷凍）　150g ・揚げナス（冷凍）　150〜200g ・大葉　5〜10枚・梅ペースト　適量 👉ほぼ解凍するだけでOK✨ －－－

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かおり | 1食200円以下の冷凍弁当